【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
( W0 A, @+ q7 S今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

% ?& w( V* |; \. U2 S3 `8 C* Y- ?强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
& ?6 }' X5 k7 {$ b, W3 ?. S" q81天
1 a6 ]7 {& @4 g
( p0 T% k- F% e; j4 t6 P& a        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

/ l, s5 z' B1 `* e; s. C婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
% o* p. P# H% H- Q4 s9 u+ u俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

1 d" D: [1 Z4 o9 H/ N+ s' ~3 `( v回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
. O, {  m+ m! S4 j7 K5 F# e* R说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

( P* g8 ?& w9 D: J0 u( x. I
归乡的喜悦
" B* ^5 v2 e  o( z# \* [- @) ]+ L
          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
% l" H( I. x; C8 p" t
( e( s" C& u, [# g5 T: E

& c  s9 Q6 S8 N2 V. s       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。


3 [8 E% w6 c' v. H  f% W& |  {0 {     
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1 o. [& X9 A6 R4 g% |      
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4 u0 F# E7 D6 [# u. S( }/ V

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
9 V* P+ \; @+ r3 r同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
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+ s. G. w! Y! h: A9 A* d! k$ ]3 [- i           

回春婆

82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
4 A" G. S6 k% Z7 I" H. J4 n7 |
! C' K# k6 }  u' S/ d9 U# F        16点到17点半拉筋。        
- N+ M/ K/ r$ \7 }3 w" ]  b         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
" @6 B9 M1 i: o, s3 d/ f         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
. U/ }* J; a1 y) C& T         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
; D/ j* _+ c7 r% K2 R3 h
0 s" ?  Q- ^6 A$ O/ D2 W          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
         
7 ?: O6 g! Z, k
/ ~0 i' K$ z& B- H        右手拇指食指还是麻。
& Z8 \/ L6 ~% K* B% X3 _5 p
/ k& q4 I2 D* d3 }1 o$ d% c& \        

        

回春婆

$ E) ?; N( Z0 D  `0 d

         

         
! B8 c: y% \* |: c2 h" ?归乡的喜悦回复：
2 s; P) f5 d0 h0 r* V3 |# \9 l& W
7 E. r/ q! ~1 y2 V         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
: W$ u/ X: W  Y' b' t' }; E
        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
2 [8 S& f0 s. o' I
9 a9 G: |) m: {4 B3 X
          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

83天
0 E( v/ C# J7 ]  S) }9 u
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

$ Q0 C- S, F! z" U/ W$ \# i0 V0 C5 s        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
/ E3 a; ?& Q- q7 W9 u
        右手拇指食指还是麻。

( c4 _2 ^" k4 q* ~* Q        

5 |( B( r' s; [5 u; c        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

% b( `3 D$ h& F' I" h2 y     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。

5 q. q5 P- e, G9 m& Q     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
1 W% d5 C% s% K3 o9 a
     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
4 R- _8 W' d3 w7 Q
        右手拇指食指还是麻

8 z1 j0 j3 F$ k4 S% B' G0 s     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
" A" ~" w: c! F) K9 O( c6 I" N. |     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
/ b% M, W0 V3 L; N% C' `    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
% y0 ^- I/ Z7 \+ F+ n-----------------------------------------------------------------------------------------
+ A- t8 a3 R  I8 y/ c1 c- m0 U    说得好，赞！！
& h0 ~, [! K! m. N0 y+ V

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
$ F2 c" |% B! y* y# _6 f6 h82天
7 v$ V. z: B8 w  N6 h
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
( M$ N6 z2 I$ @5 W

6 s) d9 d& n( l& c  v7 }* A$ o) q我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
- w+ e/ O' A. o: E  Z* }82天
* F9 |2 z2 f3 ^0 d) g
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

# D. f: k; @+ V$ R6 A阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

& f0 R9 P$ u" C1 _$ M, ^" @' l      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
7 `, p: }( e5 y
　　什么叫退病现象？
, B( k- L9 t6 p
　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
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3 ]8 k0 @8 I  B, K　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
% `$ Y- |' Z0 t
　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
/ ~" S6 y5 W( w
, {6 @( o7 s( J1 p5 W6 y0 k　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。

) V: g3 |$ d2 d0 p
# F# m" K3 o3 d9 x: x1 o& _
2 ~* O& |- Q: Q3 Y% Z" Q: H.

回春婆

        85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
3 o% k1 b2 ?! T! n
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
. @& w+ r; Z) Y" e8 @
, c* a  {9 P# f0 v, y( S+ j; y     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

        右手拇指食指还是麻

  O5 ^, r* k) k' V( R      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

( L2 x; y5 I" i' J. Q; Q' P     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
; P) U7 ]" P9 r. u       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
: Y: c5 W# u) X7 L85天

* s# k$ H# V7 k& v* `/ M     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

8 a7 e0 Q% U; `- E婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享