【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
0 b9 R( c* R- ^# r. t    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
4 f! k) T* p  U( s- c' i% y    13点半---15点半拉筋。
( s) G. U3 j  g, ^9 N2 d

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
- a+ v- z/ I$ C1 Q0 k81天
0 k0 ~" o) c% ]# c; w9 K
) Y/ T! M, E- F        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
; \$ K  G! y/ [0 ?俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

* {9 U  g6 z! F/ z# ^  S回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

3 o8 g# F( J/ x/ u9 S4 I( I归乡的喜悦
% d7 b) S9 B4 }& i) D
# Z* G4 D9 {0 j0 s% h, x. Y          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
7 ~& N9 _7 h- U1 [8 Y/ n8 `
) K, }$ g* M3 J" F- I! z) x+ B

' F% Q# S: ^- H       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
) G" u: {  [. [0 i/ r7 l

* O7 j2 H( u2 l5 z% f  B& ~     

& X/ v0 H" E* M2 r
      
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

0 M; A8 t$ l! [$ }& \雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

           

回春婆

82天
  {& D8 B- h0 c6 D0 l' d
* D& ?$ t2 ~& a* }; t3 Q2 E6 k        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
; D; C6 T5 X3 y5 Y8 N         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
  c3 N. E: c& R; ?7 o1 t  D         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

# a  u/ ]- n: R6 o          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
: I  h4 ]+ r" a! e( ?! L         
/ @2 v% L; s$ s
        右手拇指食指还是麻。

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/ S1 ]. O9 A+ M; S, M0 _; _" [        
" m; s. t- \' v  o, k

回春婆

+ x3 ~8 c0 i, ^6 ?! v         

- \) L+ K5 O9 X% ~8 o  z6 [- o         
' e4 o2 Y: [" W  U归乡的喜悦回复：
% w3 x' t6 f! x
         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
% X) B7 Z+ U$ d# o5 F# L
        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
, H5 k0 M1 h0 [3 R$ f
8 h+ N( u6 j+ a& Q8 a
          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

4 }- ^. w! _2 k: ~5 R. B: K
9 q, ?2 ]7 M5 K' U( s7 w( w$ w5 \83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

! c. _$ p) z7 c" I        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
4 W0 ?/ J4 `8 x2 u
        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

( ~( [% Z& w, E4 ^9 p  x        右手拇指食指还是麻。

        
8 U7 a) T5 D9 l: q
3 f% w9 ~9 E0 ]1 k7 L0 @' `- Q# T        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天
& @6 p! g8 N/ \, u/ G; X
! b: c' T5 B9 Z; O6 T- i9 o     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
: |; Z, a! n, B+ Z/ M7 x
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
! y/ s4 |' h+ T% J$ ]7 x     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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. m7 C* K3 M) S) B+ u; _    说得好，赞！！
  |) z; e& {$ F" r. T

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
( C+ n! e; l1 [+ C: V, u1 r) n$ l82天

6 V7 Y' }4 d4 Z/ O8 c6 r1 f* `        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
1 J& [; Y( R. q3 T3 m0 n5 |2 B7 l' D

4 t/ Y, o4 ]& O) J& w, Z我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

+ R3 `! H+ K7 }( E& ?阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
/ o2 P) G" m% K  c+ |7 x5 F拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
* e- h. [) b- |% `& A
　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
3 o) y8 i8 R& I: K2 y/ l# `
+ w& R9 g" _; D　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
* r) Z  k% v# ~9 a% L8 b+ B$ ?7 k: h
, s/ ~0 w6 G: z) |$ s* ]　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
* i4 W1 J7 U7 {* J
* j2 h/ B6 {" w3 _  [- N- S; }
8 M" e$ |5 W' `7 D$ q
8 i6 u% s" P3 x& [; x; f.
# u$ J# m8 `5 x3 @

回春婆

+ F/ ?! I8 A$ j7 r5 Y  z8 O7 T2 R
! ]% }+ b% m/ z        85天

! R, |, R2 I# J% J4 o# v6 {     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
% I7 O5 h" B. d: D' V% `' l
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
' p1 \' ?! ^$ q! J8 ^6 f
4 M, k" C" W1 j' {, M3 c9 O. k. r  ]     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

+ s- V+ z2 y6 g  @, }0 M% @        右手拇指食指还是麻
- }4 [4 {5 W5 u  c# |3 D. F! p( N, F( J
+ U7 c' {% y; S3 c! A! O( ~      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

3 o- c, Z" h1 `0 y6 b' M, S- b     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
' k$ B3 H+ Y! s       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
8 a7 w9 J) x6 Y  b- ^5 O85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享