【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
6 a3 H2 A- R; t0 F今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
& b- i. x3 b; D* O$ c    13点半---15点半拉筋。

4 C, h( C" u% ~3 I; ^/ x% i/ D强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
0 R. |; T4 c6 E2 S% t9 ]$ U81天
' P8 F2 V3 Q  N% E% z& b
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

5 X' r* c* ~  x" z$ A+ R- J婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
) G/ t: N, p0 _, r俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
6 {: p" T3 ]8 E0 `, S/ H5 H* z说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

5 f5 e+ B5 l) i3 N" h4 W
归乡的喜悦
8 n* K" w7 ~  o9 C4 j
5 v* J* ~& }% m& J* ^' _) A# V. D          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
. K& K$ h* k2 v" d4 H" O3 Q
& @/ d) W( ?- r0 r
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       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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9 ?8 p9 q/ Y: c- V9 V; K6 Y     
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

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回春婆

, r" t1 d" J/ O1 d+ g82天

0 ]$ M& N( u3 ~2 r. p        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

( l. K* }1 b) M' h( g$ l$ u        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
+ ^) T9 T: e. z/ A5 v
        16点到17点半拉筋。        
! h/ j3 ~. M: y" G         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
7 [3 V% ?9 C4 y         今天我就把椅子加高了。
: F# l* T6 B) E         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
7 x: h6 Q/ z% T/ S/ R: K0 }         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
5 N, q9 G* |0 |: O         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
# |' R' C4 }0 X) q, Q. Z         

        右手拇指食指还是麻。
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& |8 {* F, a/ n& F1 @5 f5 J        
9 t1 Z# p- n9 x  O, n
2 J* u4 ~1 y: J1 ?        
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回春婆

0 w; z2 ^( G5 ?* U2 T8 O
         
% F& j/ z& h1 B
         
/ k# L. F) o+ I5 i归乡的喜悦回复：
- S  F9 R& Y( w2 A
, A" q8 C/ Z0 h. |0 n         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
1 x, P! M# g  U
        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

6 @6 a! L7 T- I- E+ L: C
          我回复：    沙袋我就免了吧
  [8 ]3 v. y1 D6 ~

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

& b2 @, J) J# @$ z. k
83天
' M5 l& a' w' n4 _
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
; A$ y2 W( p$ R% G
        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
* O* t* }! ?  o9 a+ T" W: ]: u  ]
, v7 p) V1 @$ z5 c8 f        右手拇指食指还是麻。
& Y1 P, ^8 a) z: `2 r( v5 g: r
        

3 B; \2 W! u% H$ K0 _  C/ L        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

! v% K9 I  g; A2 p& Z4 m7 z" K     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
2 U  Z0 L4 x1 Q2 c4 X. ?
+ l$ @7 j2 Q" _- I     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

5 b6 O* j( B  J9 `" h     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
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3 M9 R. [! o" k, z; v0 h        右手拇指食指还是麻
1 I! @7 A! }- N6 G5 ^
     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
3 _( v8 s9 g6 Z& m( o* F% c6 R     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
2 a8 `5 Z( m. F4 R3 H! M82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天
- _2 L$ o/ K' A+ s2 d' O' ~
8 m, r9 b6 D9 H' a4 G0 H; _        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

" N' q' d( j, s4 t2 ^阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

; }" A6 o  _% D: l8 j7 _% o' ^　　什么叫退病现象？
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' p0 B9 g4 q) `5 I　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

# T- H( U' ?$ V% R- k　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
# E! o  I8 c( j% b/ |+ G. i
& `  ]8 N1 b  [' V) E3 M　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
6 @( \( n5 @4 F
8 k" H. L6 D6 A　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。

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0 K% G! o7 C$ b7 D, b# M( i+ T

回春婆

& [/ @! T; |' h: ^: S. Q* J- y7 t' I$ s        85天

9 b: s; D, L' c" D     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
( S- X9 Q$ h) O
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

9 g7 M5 A' _7 \9 O8 X     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
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        右手拇指食指还是麻
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6 j6 \6 J0 `8 F5 t& }  ?- {4 x      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
* _: k9 w: O  R0 A! ~5 i/ [7 f       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
, ^8 e" }7 y" i% q85天
1 g+ L/ F& k6 R- x
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享