【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 13:25
　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。 ...

阿姨说的没错，我们每个人都有战胜疾病的能力

回春婆

: ?5 Q0 W6 I: A: \& Q& |6 Z
7 h! B* ?9 L: u3 s5 ~" R

3 r! v: @) t3 C* p2014年4月22号训练营师生合影。

回春婆

86天

) ~. T, N9 O. h- R, `     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第27天。
) O1 u& x9 y; _7 h! M3 ^: w3 ~
     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

$ J+ P3 k% u4 Z4 y* z     9到10点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
    看来近期还的痛一段时间，才能把筋拉开。

        右手拇指食指还是麻
; x3 }) P! A* B7 Z' O" Q
, k8 Q: h# ?) M5 y/ a) b/ k0 J

回春婆

谢谢归乡的喜悦

        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮了，
+ z6 o) U5 a0 `
3 H4 l2 X% v! k* z         

" Y/ O- n- s. o8 r
2 r( V5 @3 s9 \2 [        今天刚刚买的1.2米长的桌子，高75公分。

       以前三把椅子，麻烦点吧，还可以。
+ q; D( J2 z$ N/ v   
6 h# b, |; |$ r6 v, v       椅子加高，在椅子底下加木板，太麻烦了。

         竖拉筋

2 D3 t9 q9 l8 u( s) a4 |1 N            
: ^- K( K. @! P7 O" N6 J2 [. R8 r! t6 W7 I

           这样可以加沙袋拉下面的腿拉，近期不行，等腿不痛了，一公斤一公斤的慢慢加，循序渐进。

' \; r  X. H9 J! Q, p( H. f        横拉筋。
+ K1 K: u* w2 T, J5 N% a
1 n/ N9 K- o. _- E, Q7 O+ Q4 p
* d# S7 q6 I1 L3 |
' i: |+ S$ g; q" n3 l# u% [
! X, N& z6 t2 \# w' T; t

        点评


9 S+ d" t3 ]6 E  ~" k. ~归乡的喜悦  经络更通了，力度大打通经络更深。  发表于 昨天 20:39
6 J, g2 L0 k9 y& g/ Z
      点评


1 g4 D" L, E- {8 L- S5 _归乡的喜悦  婆婆横体位好棒呦！ 竖拉筋，不是说越高越好，婆婆那个小桌多高啊，60cm已经很到位了。  发表于 昨天 20:51
& I3 Q! y6 c: Q" S) Q            
9 F( b9 N  S$ G6 s8 f. J0 M
     点评


归乡的喜悦  那太好了，经济实惠哟！  发表于 昨天 20:59

7 m0 W& ]0 f/ [; J0 x% Z4 q. Z     点评
4 V8 H1 j4 U& L9 Z

归乡的喜悦  是婆婆善听谏言，这次与婆婆的互动，心中也更领悟到，内因与外因的关系，天助自助之人！祝福婆婆如意！  发表于 4 小时前
7 W. G9 _5 \/ M, }

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-7-16 13:12
9 ~7 f$ W" b: y- @) P谢谢归乡的喜悦
- i) @- |* }& f- e" I  N
        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮

姐姐太棒了，原来两腿能打开这么大的幅度，羡慕羡慕。我也要想姐姐学习。

回春婆

87天
$ V" B2 Q" F7 y4 |& R
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第28天。
; d9 [& S. d$ Z- G
     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。看错表了认为7点，，收功后看到老伴，孙女都没有醒，又看表才6点。
$ l* \6 k8 v' z8 U2 H
# A8 a, }9 O+ H2 D8 H     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
, J$ r4 T) Q8 ?4 v+ W. F
        右手拇指食指还是麻

6 K+ t' q5 n! g7 y

回春婆

! z, K# U3 q  e, _9 H; n2 q" fhttps://www.17bigu.com/data/atta ... smq9798ujv35388.jpg
0 j5 F* v4 x! d* t6 n" c, N/ ^
3 f4 ^* U4 \6 O2 p竖拉筋
       https://www.17bigu.com/data/atta ... 3eq55urjuxjrq0s.jpg'

0 r  Y; ^' d( L2 X2 S
* K1 h' ^) [1 @7 R; ?
& @0 A" }0 _# d4 d$ \
- J$ o! }: o" ~' o* }      横 拉筋

回春婆

3 w  }2 p, h) ]6 }* Y9 V2 ?
; w* F1 X  ?2 l6 {我通小周天

         训练营老师教了通小周天，回到家又给老师打电话，问什么时间练好。
' P% M$ y& [) D- H5 T8 c         老师说，什么时间也行，晚上睡觉前练，睡着了更好，静坐练功时练更好。
/ }9 c7 Q3 O; {) }3 q4 u; p+ `         
* P# P& |$ \# o. U          我就按照老师说得，睡觉前通一会，接着就睡着了。
& O/ v: @# Z) H          早晨静坐练功时通半小时到一小时，因为我不断的吐痰，出鼻涕，不断的拿痰盂，卫生纸，擦嘴擦鼻涕，不时的中断，意识到中断了，就再从百会穴开始，中断时间长了，就停了。
! E, D6 T/ M! f* a! i
         我静坐练功，坐下就是开始，起来就是收功，从来不加意念和姿势。
         通小周天也一样，开始和收功，不加任何意念和姿势。

回春婆

            
3 g- j8 R. M6 z: y3 U4 N6 H4 ^) ?8 o           你是怎么养生的，你是怎么练到身体这么柔软的，教教吧，这是网友问的最多的问题。
: T) Y2 c& T1 u" t% @7 ?8 O5 C4 e
         我的回答是， 我从来没有针对具体症状去采取措施，而是从整体上疏通经络，七年来，坚持泡脚，搓脚心，推腹，拉筋，静坐，辟谷，身体反应强烈，从来没有去医院治疗控制，身体在不知不觉中慢慢的好了。

. M( T& L1 Q! Z6 \: U0 B. R2 U         
   
         我的办法就是依靠自己身体强大的自愈能力，跟着自己的感觉走，别人没法指导我，我也没法指导别人。


         经过病痛折磨，医院治疗无效，才以死就死了的心态，养生七年我就把自己当小白鼠，动心的办法就在自己身体上试，由此死了也不后悔，什么副作用也不后悔，死了也不去医院了，没想到，不但没有死，反而脱胎换骨了，没想到置之死地而后生。
% m* p% O) o' T+ ^4 A  V5 ?! T9 O# e5 F& W
" w# s9 k; i% D. R
         
4 i/ G! E. a- ~9 r          所以我每天记录身体反应和感悟，给别人参考，各取所需吧，时间是检验真理的标准。

( }' A" C  W1 d* W- H6 W
           所以，不要老在外面找办法，不要老问别人你该怎么办，因为别人不了解你的情况，不知道你的身体反应，更不知道你的心态，就是能给当下的你提一点建议，情况是在不断的变化，不可能不断的给你建议。
6 {+ L5 S( R: s9 |
          内因是决定的因素，别人谁都救不了你，只有你自己，跟着自己的感觉走吧。
2 I' }( d- P: C0 a- ]
            再重复一遍，别人没法指导我，我也指导不了别人。
' C, l: v; w6 y5 V6 s5 z
            不要老动嘴问这问哪，动动脑子动 动心，动动身体才是真，才能救得了自己。
0 p  J2 n4 b( ~6 w& Y8 F8 u; m
. u( T( q- w9 Y1 P0 U" {0 M
            求医不如求己。       求神不如求己。        求人不如求己。
: U  b" {1 E3 z, ]5 D, A           

回春婆

归乡的喜悦帖子
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811ll
( Z  V5 C6 |$ L5 {5 }' B" x9 ?
- f* @) ?5 S5 U/ |& q
: w! [5 R; d7 r+ x4 H" }" }# ?       添加
$ r( d1 Z2 G# f4 U# ]/ z* B
      
; N7 }5 X' V8 R- s
9 F  M* J$ a5 a, N拉筋
$ x" S) b9 Z; u; C! ^! nhttp://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect 
+ }2 c0 x/ w' L9 j+ x/ o/ Y6 L: N        
8 h3 m% g# c* X$ y/ _
        
      
9 v7 [3 p& e- p) _
, f2 R& u+ |7 E% k" a3 b! Y' ~
* c3 N& s- G2 Q* {, i
) }+ P! V$ u" Q4 f0 E4 {
* y0 q5 R, l$ s, K7 K      

回春婆

88天
7 R$ I8 d  t. A
, i  W; q* E1 l( s     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第29天。
. d/ X4 Z5 c4 u0 h
8 p8 `" E" s8 e+ Y* c     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。三天了，静坐练功时，骶骨右边位置痛，收功后就缓解了，每天都忘记记录。
0 n2 l8 N7 g9 I  X
6 X; j- B. X4 U     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
/ u( s/ p' S$ ]' [  P% J9 ~
        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

* ^7 i+ y. ]5 w          今天买的葡萄粒，冰糖做葡萄酒，洗葡萄时吃了二三十个。
# u; ^: Z( Z$ L+ A* c

回春婆

  什么是三伏？
& d. x- V2 z! Z7 Y! @
( Y( i8 o( g+ b2 @+ \+ u“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
) @# a1 T: u& o, j; M
& v  R& e6 v3 u# q& o春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

”三伏“指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

0 _! B- D) w6 g, p; z1 b2014年三伏时间：
) g# K6 ]6 k$ t6 Y/ E1 p7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。
: f( G5 e. J; r! S6 A8 I7月28日是二伏第一天，二伏 10 天。
3 J2 @" [' n4 y- x8月7日是三伏第一天，三伏 10 天。

0 c$ S$ x  N) w7 z, s! ~什么是庚日呢？
- R/ P1 S' Y: }* n2 G* o
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
% |9 ?" w# R# ?2 S8 ]2 g
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
; N  M- o9 m0 H8 Z! x
  {7 E, {2 o5 h$ i) d夏令三伏，以热逼寒！

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

/ Z; ?$ h& E' z. Z$ k“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

回春婆

: W" `% I' L, P( h, b
4 g' G3 ~* w1 [6 U- y* N( O
( W) S) x: E% s
5 h! a$ f5 _  z, y9 c' }* c昨天买了30斤葡萄，做的葡萄酒。
5 {, j5 _' |, U8 a



5 e8 z9 l; T" I  R* ~& e
  

) s; f' Q, T4 f0 F2 ^- |; Q$ v     没有把葡萄捏碎，因为拇指食指麻，用搅拌棒搅碎的。

$ d+ b* x- W/ {/ y      把葡萄装容器里，把搅拌棒伸进容器里，打开开关，几分钟，完活。

      

回春婆

' q. g, \9 O9 }
3 [$ X7 U) j' N/ d3 y89天
* y+ b8 }/ E( T3 H$ p2 K
* h7 L+ K9 N- h- t5 B7 w. c& E     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第30天。

& H- z( M* B& E7 Y- I' q6 l! |     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
      静坐练功时，感觉上嘴唇中间最高的位置不大舒服，起来一个米粒大的泡，一天这里不对劲，但是没有加重。
" r& F# A! \2 @5 P/ X4 d7 J- h
0 m" V( a$ [% M& L     10点到11点拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

' R: ~2 Y% g$ \. h: _/ }  U+ D, E        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

* A8 |% T1 I. e; ?         

回春婆

你看到的是什么颜色？
1 C8 ~$ x. u* Q) U
0 F" Z6 V# y6 E' _+ s3 V/ E      http://www.txzylt.com/bbs/forum. ... 98&fromuid=1217
4 u# g0 j; w- Z5 a  h8 x/ G! s
0 K8 o2 g) F% Y. {( e1 \       我看到的是黄色，又不是纯黄色，有点掺杂红色，像浅棕色。
$ [3 R. j5 W5 d! H
       楼主李晔老师是我最佩服的老师之一。
8 a, q/ `3 M' o! e' V
       感觉和龙腾辟谷论坛里容丽妍老师相似。

       严格的说，我这是第三次辟谷，第一次是去年8月初，参加的天下中医论坛在北京举办的辟谷班，时间7天，形式半辟谷，喝水喝果汁，服气静坐，动功八段锦。
, T5 U: H. p8 v" U" U9 O
       因为7天意犹未尽，老师又不让我时间长了，说两个月后再开始。
8 o& c  L) N& t, f) C- h
' p8 Z" e# o2 k0 c       10月初，正想开始第二次辟谷时，山东的清净在山药社区求己功群，转发了龙腾辟谷论坛的网址，我才结缘龙腾。

回春婆

" o. y" R& V: ]  g; F90天
/ Y8 Z, ~$ C. O4 k/ I/ h- `( J
- h% i# X- \" J/ n: f4 b. H     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第31天。
8 J4 B7 Q+ h/ `) N
     今早2点到7点5个小时，静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
: O: t. S- \6 b7 H: N/ N      昨天静坐练功时，上嘴唇中间最高的位置，起来一个米粒大的泡，今天还这样不大得劲。
     10点半到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
" l0 b7 p+ D8 P( ]5 I( l
* S4 Q: R- {& L) h        昨天傍晚吐痰厉害，喉咙痒 痒的忍受不了，就吃了一个桃，又吃的西瓜，夜里1点半起来小便，平时夜里不起来小便，回来睡不着就起来静坐练功了。
- {  Y( i: g% ]2 c$ ~
: K2 Q5 y9 ?! v' O9 M! H           小便味道刺鼻，颜色像浓咖啡，不知道又排什么垃圾。

         
- u/ j8 z  z5 x6 _* y

回春婆

4 e! m9 B" i8 C; N! v+ L
今早我在家静坐练功，儿子在公司夜班，我和儿子qq聊天记录：
/ x3 h& n/ {$ e, Y+ ~1 e. N        2014-07-18       
" g$ d# N( V- O$ ~回春婆 06:48:57
! X7 L2 u! h3 E. ?奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然
& g+ v8 j! ^1 N6 X' v% ^% Y

        2014-07-20       
3 N! ]; }7 ^! P4 r( d菩提果 04:48:11
! i( j( b. f( r& g- |. }明白了，我想你的意思是我们所认知的自然空间范围太小，一切奇迹都会发生只不过我们所认知的太少罢了
。
& B- _/ y* c. {* ?回春婆 04:48:43
9 F' v# B$ R  h4 B" x对

6 L0 Y# j) l0 f4 A回春婆 04:51:14
& r8 X9 R( k. U自然是先天的，身体是先天的，认知是大脑后天接受的知识，也就是观念，

& b( O; {( B; T菩提果 04:52:22
奇迹也可能是理想加目标加努力加天时地理人和

菩提果 04:53:46
对

# ^' ^8 j6 C/ I7 {! p- X5 ]回春婆 04:54:24
奇迹就是，大脑不知道的知识，自然所有事物的规律，是不以人的意志为转移的。
: }3 k) r+ B, s
回春婆 04:55:56
顺天者生，逆天者亡。

回春婆 04:56:36
6 P" `; e, z+ H6 i7 \; S1 Y: p 天就是道，就是自然规律。

回春婆 04:57:58
- U1 h2 O2 Q7 f' t3 ~% X2 I所以我们做事要顺应自然。

回春婆 05:00:09
刚才我忽然想上网，就去拿板，开开宽带，打开板，就看到你QQ记录
- {5 p- A* x# ?/ P，
回春婆 05:01:33
) p( q1 i* X4 ^, }2 r0 j看时间，我想上网可能是，你发信息我收到了，才忽然想上网的。
# c2 }( Q  P) E# |( B3 n
菩提果 05:03:09
8 S6 y8 Q& O. A3 _6 u你所讲的意思是一个人可以什么都不懂顺其自生自天，顺其自然。但不可以在所认知了一些奇迹一切道后继续逆天而行，是自找绝路吗？
5 D: f. p# r) g5 T5 O
回春婆 05:04:12
' D3 E( }' ~( k. h你说那

! P* j- ?) A1 e6 s, D7 i回春婆 05:05:42
" X5 b$ U. i6 h' D不管你懂不懂，你的 所作所为必须符合，自然规律，。
9 L- ?8 R* Q$ @6 f1 C
9 M8 }5 [' f6 p" i" C; J回春婆 05:07:06
懂不懂，你违反自然规律，大自然都会惩罚你，没有好结果。
0 {9 \: i/ d2 l" |7 D
菩提果 05:07:26
8 h6 f' p$ f3 S" \& a" f我是很少上qq的，刚才突然想上了，看到你前天发的信息，原来是有你的指导格言在此啊。

( v0 Q! z3 S4 N, W* g6 D. K回春婆 05:08:17
* ~# r+ J6 @" }8 B' i 农民种地，最能说明问题。
1 y, u3 _1 M3 x% x( O# U
  B! G# q, w% k: [' I, {回春婆 05:11:00
顺应今年气候就丰收，违背了就减产或颗粒无收。
% [; Z  H( q4 \0 g9 V  }5 J) r' A
回春婆 05:12:19
: r4 z3 H9 N  X4 y8 Y; z    每年气候不一样，旱枣涝栗子，

2 L/ \" g$ A' j3 |4 Z4 L7 p3 P回春婆 05:13:48
' m+ ~' |1 g# z4 g9 Z# \就是说今年是旱年，不管你懂不懂，你选择了种枣就丰收，

菩提果 05:14:50
1 E, V, o. y+ C7 k万物是一理呀。
1 N6 G4 A3 T% i" X# w
  R2 o4 M3 H; ~5 ?& _; }回春婆 05:15:27
0 `% H8 \7 r; }! K9 j& f选择了种枣就丰收，选择了种栗子，产量就不如种枣。规律是一样的
- f# @: F/ W6 c* ?
! }& N* E! {( f' E菩提果 05:16:35
* f* g/ s4 [1 e' y大自然对谁都是公平的，要看怎样去对待，对吗？
3 q5 {1 J- L' O6 Q' A
回春婆 05:17:23
2 f8 Q" _( p" w; x. e( T$ P, X所以，文凭，年龄，职务不代表水平。

菩提果 05:20:12
7 L6 ^+ k$ q: C  M; y  A" K明白了，有水平不在年高，无水平空活百岁。呵呵！
$ `7 _6 b% B1 J
$ h5 @( X4 b1 A回春婆 05:20:18
* |& R  ?" T2 N8 V8 P! x" F 大自然对万物如刍狗，对人也一样，不能因为你是人，就例外。人类是自己把自己凌驾与万物之上，大自然没有给人类特权。
! J# b1 r! O1 W" y
回春婆 05:22:11
& f( c  N5 R, i6 g- B0 C台风该刮刮，地震该震震，不能因为有人就不地震，
1 ?( R* Q' n- t0 t
回春婆 05:25:01
无人的远古，就有沧海变桑田，台风地震与之相比，大巫见小巫。不能因为有了人，就不变了。
" B9 j) c* @+ Z
3 `+ q, w' }/ a4 {0 Z菩提果 05:28:27
你的意思是说人类总觉的自己是高级动物，文明也空前发达 ，但也阻止不了自然灾害的发生。

菩提果 05:30:37
其实人的生老病死也是这个道理。
0 y8 V. f0 {# i
* v; n4 E4 d2 M' W" w# B回春婆 05:34:16
% x& E' X% ~/ E9 P, p& n) c对自然只能适应不能阻止，下雨谁也阻止不了，不想淋着，就不出门，必须出门，就要戴防水东西。
- J& n; _9 X/ O* N* ^$ {, P
5 r  {- w" a2 i; H$ X8 K回春婆 05:38:07
人工降雨，是有条件的，必须是天空有了阴阳两块云，结合差一点点，人工降雨是加点催化剂而已，这就是人类文明科学的作用 ，天上没有大条件，怎么催也不会下雨。

* l2 `0 Y# y, B9 X菩提果 05:39:58
9 Z: J3 V; h# `* I养生如同对待自然灾害前的防范措施 ，虽然人都会死，会得病，会发大水，会干旱，但会损失降到很低，会长寿.

4 j# P, i9 X$ t1 u0 G" H回春婆 05:42:38
6 k8 l+ s, B3 L8 V. M7 O- j$ Q没有电了。充电。

9 o* r3 R# a) U8 X+ o菩提果 05:43:03

6 l8 n- y- m8 D1 T* l呵呵，有点像解释拔罐子
! e8 J8 R$ P- q- R; i* f2 e8 K1 v。
菩提果 05:43:17
再见。
5 Z+ k4 ?4 K$ B5 Z   

回春婆

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91天

) W% _, g( @& O0 r0 T; u     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第32天。
% h" ?3 h$ J! [6 U
     今早3点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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3 y3 K' ~" {& y6 W* V& f( E        8点半到9点，  11点  到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。左腿在上时，右眼球轻微有痒和跳的感觉。
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9 i) M6 F' d. }' |1 K        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就不明显了。
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           小便味道刺鼻，喷空气清新剂，开小排气扇，自己把自己熏的不行。颜色像浓咖啡，小便有说不清是热还是疼的感觉，每次小便后用盐水清洗。
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回春婆

' r+ I5 M. Q2 M$ m( l       人体有强大的自愈能力


       图片上下颠倒 ，请先看下图，再看上图

3 o3 ?" ^* g) m1 L0 s8 W' a   老伴辟谷后修复肝，垃圾排不出，割了一刀，5公分长，1公分深的刀口，不缝合，让从里面向外长，医生就是在刀口处消消炎，身体自愈能力强，刀口就合口快，那么大的刀口，老伴40天就好了，证明老伴气血足，自愈能力强。

回春婆

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1 e5 B0 W# A9 Z/ ]1 T3 \        身体内部也有强大的自愈能力



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我这几天尿液异常，可能辟谷使身体在进行修复，联系前几天腰疼，可能是修复肾。