【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 13:25
- N0 j7 b$ E8 {+ w- w' \　　辟谷教程。  10
' P5 i" {: e' f: q! l% V- Q
      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。 ...

, G: ~% h0 N, k2 x阿姨说的没错，我们每个人都有战胜疾病的能力

回春婆

) F8 \  @' p# u9 X) [

% A, t; I4 G2 i2014年4月22号训练营师生合影。

回春婆

86天

; p! G+ r7 }4 U8 u     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第27天。
7 w. C7 S7 ^" L: n4 r5 S7 L3 C  |6 e; g
/ n# \) A/ \# A- W     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

+ ~: n  R% X  s     9到10点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
& }( g8 P  E! G  U7 m' v8 J5 v- j    看来近期还的痛一段时间，才能把筋拉开。

- g$ d/ p& y/ |9 y        右手拇指食指还是麻
9 ?; o6 a; K! u5 P2 p1 |2 z. _/ H
3 G+ K, ]: G. m+ w; i7 ^3 K; w( q

回春婆

  h3 ^. ~# l; U5 k* [/ u1 k
! ?! `5 ~1 d, ]. S* o谢谢归乡的喜悦

: e: m3 H& j' f. C        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮了，
& ^- t# u: |" t; E* B$ Q. E  ?
3 W. m/ Z' J/ k" M# C) e         
. G2 r5 e  o. L1 ]* u3 x

        今天刚刚买的1.2米长的桌子，高75公分。
" h+ F$ O8 M, O- Z, I; E
2 ?! x2 l' O) M) e9 T" N7 g       以前三把椅子，麻烦点吧，还可以。
. F5 ]' o% }3 T) s. }9 Y   
       椅子加高，在椅子底下加木板，太麻烦了。
/ D+ i7 D; p/ S3 ]- y
- ^( E; l" Y% H1 ^         竖拉筋
! U4 f1 a$ ~2 P; R: l8 m
            
9 V) Q6 J& \' c, n8 p; o3 p

1 x/ x; _' s3 t& [7 n  e) }           这样可以加沙袋拉下面的腿拉，近期不行，等腿不痛了，一公斤一公斤的慢慢加，循序渐进。

  }$ c; \$ `/ e1 v' N5 |        横拉筋。
4 h5 m( a4 Q2 g



6 i0 H. r! n, W( m9 O; g; z

        点评


归乡的喜悦  经络更通了，力度大打通经络更深。  发表于 昨天 20:39
( D0 i& l9 c: M0 }2 B+ k( e% N0 R
5 m) v; F1 c2 R( D6 k4 y      点评


归乡的喜悦  婆婆横体位好棒呦！ 竖拉筋，不是说越高越好，婆婆那个小桌多高啊，60cm已经很到位了。  发表于 昨天 20:51
4 W0 G( q; r4 i2 Z- {9 C            
( h# k8 x/ ^/ u
     点评

3 {. g# x! ~- j+ q( q1 |
3 ?  h4 [8 Q; `( d4 G: O, A. K归乡的喜悦  那太好了，经济实惠哟！  发表于 昨天 20:59
$ X( W  @3 U5 C4 k$ R: c
     点评
6 Y3 j- V: ?) ~3 F) `: y0 o
% A" I2 g4 c. ^8 W
归乡的喜悦  是婆婆善听谏言，这次与婆婆的互动，心中也更领悟到，内因与外因的关系，天助自助之人！祝福婆婆如意！  发表于 4 小时前

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-7-16 13:12
3 [9 k6 E, `4 I' f5 y( j谢谢归乡的喜悦

  ]. H$ p0 S3 _6 `4 g        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮

( J# n! w) |. ?9 m姐姐太棒了，原来两腿能打开这么大的幅度，羡慕羡慕。我也要想姐姐学习。

回春婆

87天
0 u0 c: |: z2 l9 A
/ `& b$ T0 i% }     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第28天。
$ }; S+ q( J* d/ p5 T9 H1 ?
/ z* m: N* @' P3 B% U     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。看错表了认为7点，，收功后看到老伴，孙女都没有醒，又看表才6点。

) x2 D  d* {' Z% T4 D6 n) G     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
6 ]* A1 S7 i! U) i' D
        右手拇指食指还是麻
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回春婆

https://www.17bigu.com/data/atta ... smq9798ujv35388.jpg
2 X9 s" S8 @8 r5 s  q; D
! U6 N  ?/ k+ w2 [竖拉筋
       https://www.17bigu.com/data/atta ... 3eq55urjuxjrq0s.jpg'

* x) a7 @0 o$ ^, b' t8 a, S3 b

. z/ d  r4 Q) L8 I/ A$ [
( N2 P7 }  I; {9 }! p      横 拉筋

回春婆

. \3 y7 ^* \+ m/ c" g5 E
我通小周天

         训练营老师教了通小周天，回到家又给老师打电话，问什么时间练好。
" X/ T, C/ x% B: C+ M         老师说，什么时间也行，晚上睡觉前练，睡着了更好，静坐练功时练更好。
         
          我就按照老师说得，睡觉前通一会，接着就睡着了。
& x* h; ~. k/ G6 M3 Q7 c          早晨静坐练功时通半小时到一小时，因为我不断的吐痰，出鼻涕，不断的拿痰盂，卫生纸，擦嘴擦鼻涕，不时的中断，意识到中断了，就再从百会穴开始，中断时间长了，就停了。

9 B, K6 N% }1 e0 E# U         我静坐练功，坐下就是开始，起来就是收功，从来不加意念和姿势。
6 ^, S/ n( [2 P' \         通小周天也一样，开始和收功，不加任何意念和姿势。

回春婆

            
* A+ M' _$ s  r! A           你是怎么养生的，你是怎么练到身体这么柔软的，教教吧，这是网友问的最多的问题。

         我的回答是， 我从来没有针对具体症状去采取措施，而是从整体上疏通经络，七年来，坚持泡脚，搓脚心，推腹，拉筋，静坐，辟谷，身体反应强烈，从来没有去医院治疗控制，身体在不知不觉中慢慢的好了。

# g6 O3 H" e0 y2 V* e' o) h         
   
; L1 J  x8 `4 G, s  ?         我的办法就是依靠自己身体强大的自愈能力，跟着自己的感觉走，别人没法指导我，我也没法指导别人。

$ k* C" i! q, e2 G% K
" F& q/ n3 s: X" d3 i' T         经过病痛折磨，医院治疗无效，才以死就死了的心态，养生七年我就把自己当小白鼠，动心的办法就在自己身体上试，由此死了也不后悔，什么副作用也不后悔，死了也不去医院了，没想到，不但没有死，反而脱胎换骨了，没想到置之死地而后生。

8 |3 R6 ]9 y" A# P5 B; x9 y
         
5 Y6 e0 d6 Y0 V/ P3 W5 f; n          所以我每天记录身体反应和感悟，给别人参考，各取所需吧，时间是检验真理的标准。
2 @+ V; C5 j+ w

4 y+ u. {5 I' _9 }           所以，不要老在外面找办法，不要老问别人你该怎么办，因为别人不了解你的情况，不知道你的身体反应，更不知道你的心态，就是能给当下的你提一点建议，情况是在不断的变化，不可能不断的给你建议。

6 B2 d8 Y2 W  f) D( M          内因是决定的因素，别人谁都救不了你，只有你自己，跟着自己的感觉走吧。
: n, }; ]8 y) P" Y( A1 u
5 T, G6 Q# V! U) M! C: o            再重复一遍，别人没法指导我，我也指导不了别人。
9 _8 H' }- l- k
( p& i( F, Y, D- `. t            不要老动嘴问这问哪，动动脑子动 动心，动动身体才是真，才能救得了自己。
0 a$ {# }, ]; x3 }

  Y; W+ H* y3 K9 O& _8 F( e            求医不如求己。       求神不如求己。        求人不如求己。
           

回春婆

归乡的喜悦帖子
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811ll

$ O+ Z3 [0 M0 u4 u% {/ b9 J
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: M/ l+ u, Z' n2 }/ t' c) x& w      

拉筋
# q) m, L+ j1 i9 m; J+ q: N# Xhttp://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect 
        
+ `( o' `+ }1 N' Z, h3 l  g
        
4 n7 x. ]' B' H' [      
% B8 s3 Z1 z: l+ @" H; c
4 q' F( x; h5 k" G

& j' u8 L7 s/ T" k( M  ~
      

回春婆

88天

3 e! M1 x; v0 G  K" q) F) j: Q     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第29天。
. M; J) q' O0 h# E5 ^+ E( P; D
     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。三天了，静坐练功时，骶骨右边位置痛，收功后就缓解了，每天都忘记记录。

& p/ ^' O  w& T; Y     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
( I- z* N# l7 J' [7 |
# ]* p# n( I) W+ q% W2 O        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

          今天买的葡萄粒，冰糖做葡萄酒，洗葡萄时吃了二三十个。
! l! P: t4 L5 f' h' e

回春婆

  什么是三伏？

“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。

春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

' C. p. m$ u1 t0 q”三伏“指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

2014年三伏时间：
7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。
7月28日是二伏第一天，二伏 10 天。
, X* T" d( k9 g6 r' v8月7日是三伏第一天，三伏 10 天。
) e0 g$ j; L8 I( L1 G5 g# e
- s% k, F% H" D- O, l2 _% `什么是庚日呢？

" X0 x7 u! s2 n我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
0 D' ]" R7 w& A6 K
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
+ ]$ i" ?6 R$ O3 E& @" o: o
* D% g5 x; j. \, _! U( J夏令三伏，以热逼寒！

2 B3 s8 Z9 J, V; t0 y+ j三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。
4 F) M# O+ M6 \+ n. Q, o4 ]
5 X: x7 R5 r) Z% ]5 s' {% v冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

回春婆

/ d# F5 I0 c7 W# y
- t% g# v" e. u2 g) ^/ }9 u
: A% f: l2 r, M; h
昨天买了30斤葡萄，做的葡萄酒。
0 l* F/ L8 C  I. V. I* }' \
5 O9 W* l. V8 ~* v
7 G: |& w4 T! n; W2 s) o6 F
1 y0 ]2 G) C4 S. }3 N1 l: n. {% m
3 q2 A' c) k" [; G
  
3 `4 c8 y* m- }) v% a1 \; t# h2 ^: m
# L0 }3 c, ?" }6 e     没有把葡萄捏碎，因为拇指食指麻，用搅拌棒搅碎的。
; ?& l) F" B8 e2 [
      把葡萄装容器里，把搅拌棒伸进容器里，打开开关，几分钟，完活。
# \5 d6 W8 D6 l7 V% d$ ]
8 U: Y* Z1 ~/ m: X' U! W      

回春婆

89天

" D; I+ G# x4 K8 v% Q! P) I     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第30天。

6 s; B# w  l8 E: p( x7 b     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
      静坐练功时，感觉上嘴唇中间最高的位置不大舒服，起来一个米粒大的泡，一天这里不对劲，但是没有加重。
+ m8 z/ q  D% }3 n- O/ z+ S
1 W2 S- V# A3 w1 M     10点到11点拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

) \. Z8 q1 u4 M0 X% I0 O- e8 e        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

         

回春婆

" [) B% B6 [# V3 p4 E
你看到的是什么颜色？

8 m& q# a0 ]* A8 d  V: e4 ~0 M( I6 b      http://www.txzylt.com/bbs/forum. ... 98&fromuid=1217

       我看到的是黄色，又不是纯黄色，有点掺杂红色，像浅棕色。
; ?' s4 a8 b4 D  ]. B2 q4 p: h
2 t- W* w6 X. l- Y- L       楼主李晔老师是我最佩服的老师之一。
' j# @; F! h) C* U9 m! u" Q# E
       感觉和龙腾辟谷论坛里容丽妍老师相似。
- A# m2 ~, E; B0 p
/ u# T, @* M2 }  g+ u8 n       严格的说，我这是第三次辟谷，第一次是去年8月初，参加的天下中医论坛在北京举办的辟谷班，时间7天，形式半辟谷，喝水喝果汁，服气静坐，动功八段锦。
; d; }# x8 K0 \7 V9 x
3 k# k8 h3 q7 z9 X- P/ x( U( V       因为7天意犹未尽，老师又不让我时间长了，说两个月后再开始。

: R+ S( q( W1 o" k       10月初，正想开始第二次辟谷时，山东的清净在山药社区求己功群，转发了龙腾辟谷论坛的网址，我才结缘龙腾。

回春婆

$ d# X' x) {% X0 t" M) ]

# m" c: Y3 `6 E+ S90天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第31天。

     今早2点到7点5个小时，静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
; _3 l0 c- _8 D2 [& p7 H      昨天静坐练功时，上嘴唇中间最高的位置，起来一个米粒大的泡，今天还这样不大得劲。
8 g( R3 F& Z7 e7 m     10点半到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。
- _3 z, T  x/ g. M0 \  u6 [
        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
/ M) [$ c& o  x% D1 _5 P4 z
2 `' j4 N9 M# O3 w1 Y        昨天傍晚吐痰厉害，喉咙痒 痒的忍受不了，就吃了一个桃，又吃的西瓜，夜里1点半起来小便，平时夜里不起来小便，回来睡不着就起来静坐练功了。
8 W' X" h1 I( u5 o* R8 A  e6 k
           小便味道刺鼻，颜色像浓咖啡，不知道又排什么垃圾。
$ \, j" |% Q' P4 X
         
: @% `, E% F) U- Z! @7 h5 l

回春婆

9 Y, ]$ l. s; T8 E; @4 N/ X0 m
! S, y! W+ \& p2 |  x4 Q$ b1 L今早我在家静坐练功，儿子在公司夜班，我和儿子qq聊天记录：
' w- k: p7 R. j2 C" C& @        2014-07-18       
# ]2 N9 j/ C0 u. j6 Q回春婆 06:48:57
奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然
) E% p. R  M) L7 a6 A) h
& ^$ |9 |2 c2 V2 K
# d7 |' Q$ f" |: B+ s& |" i        2014-07-20       
菩提果 04:48:11
) J- v4 y; K9 _3 W明白了，我想你的意思是我们所认知的自然空间范围太小，一切奇迹都会发生只不过我们所认知的太少罢了
$ k, J% w" E% x8 v。
回春婆 04:48:43
对

回春婆 04:51:14
5 ]1 R0 ?$ C8 Q自然是先天的，身体是先天的，认知是大脑后天接受的知识，也就是观念，

菩提果 04:52:22
奇迹也可能是理想加目标加努力加天时地理人和

菩提果 04:53:46
对
' m! R* U" d5 Q; P
3 I5 u3 H7 y. Q* T, M回春婆 04:54:24
奇迹就是，大脑不知道的知识，自然所有事物的规律，是不以人的意志为转移的。

回春婆 04:55:56
顺天者生，逆天者亡。

9 e6 Q2 G7 a/ b$ G  E回春婆 04:56:36
- m/ w5 h3 C2 F) _ 天就是道，就是自然规律。

  @: B4 l5 {1 f5 C! m3 r2 ]回春婆 04:57:58
! ~: t% M7 Q8 m- w所以我们做事要顺应自然。
7 I. P# K4 ]1 S5 e4 K; |1 W
2 [# z1 h' ?4 {1 E  t( g3 N回春婆 05:00:09
& I* I. {! c3 i刚才我忽然想上网，就去拿板，开开宽带，打开板，就看到你QQ记录
* D/ U  C. c% h6 C  k: h3 g6 `，
回春婆 05:01:33
看时间，我想上网可能是，你发信息我收到了，才忽然想上网的。

3 w3 D( i+ ]# W9 Z4 S菩提果 05:03:09
你所讲的意思是一个人可以什么都不懂顺其自生自天，顺其自然。但不可以在所认知了一些奇迹一切道后继续逆天而行，是自找绝路吗？
8 Q. H/ d9 K, g
2 G% o  K6 r6 L1 F/ X+ [% G9 [0 w回春婆 05:04:12
' m; w; ^8 y( F1 n* G; a你说那

. W) `0 @: C+ @4 Y7 O" L, v回春婆 05:05:42
! z- P2 v9 t9 B8 W0 K, K5 t0 W不管你懂不懂，你的 所作所为必须符合，自然规律，。
( Q) m$ ^: R% s7 e0 Q
回春婆 05:07:06
6 ~4 e6 O& d- m' @& V# g9 x懂不懂，你违反自然规律，大自然都会惩罚你，没有好结果。

菩提果 05:07:26
# b3 |4 @" D" f- d. }我是很少上qq的，刚才突然想上了，看到你前天发的信息，原来是有你的指导格言在此啊。
5 M3 U% j% }# Y
* I! E4 o6 [! w4 [8 M" r. F9 z回春婆 05:08:17
6 c3 F. b) p% Y0 E9 m3 F% h 农民种地，最能说明问题。
/ r- R) C( _3 @8 f! A. D
. w! p. @( q! P) J: d/ f回春婆 05:11:00
( _0 B+ [0 c$ ?* x8 D5 @/ R% [顺应今年气候就丰收，违背了就减产或颗粒无收。

回春婆 05:12:19
    每年气候不一样，旱枣涝栗子，

& V' F6 ~; h: p' ]; b0 o) b回春婆 05:13:48
& d& `& O$ |& d- R! {就是说今年是旱年，不管你懂不懂，你选择了种枣就丰收，

6 U' |; ~0 i* ]0 S& R- v/ c. I菩提果 05:14:50
: J) O+ g" c7 [* z; h* E7 w万物是一理呀。

. Q3 D/ D# \! N  t+ @回春婆 05:15:27
选择了种枣就丰收，选择了种栗子，产量就不如种枣。规律是一样的

! I4 S  Z- _. L/ g2 l5 g" m, c5 y菩提果 05:16:35
& e! I0 l- L. D9 C. g大自然对谁都是公平的，要看怎样去对待，对吗？

7 a1 Q% U& B# h" U5 R回春婆 05:17:23
) r  }% G$ K3 D! Z: r所以，文凭，年龄，职务不代表水平。
+ k0 Q+ X' f, g0 b
菩提果 05:20:12
明白了，有水平不在年高，无水平空活百岁。呵呵！

回春婆 05:20:18
$ j5 {) R9 V" M; x 大自然对万物如刍狗，对人也一样，不能因为你是人，就例外。人类是自己把自己凌驾与万物之上，大自然没有给人类特权。
' M0 |! U9 A, H% {
3 v  W2 ~5 W1 L# H* U% B回春婆 05:22:11
2 U; P% W& q$ _' B% G3 |, p5 }台风该刮刮，地震该震震，不能因为有人就不地震，
* c2 v: A) S5 B, p3 w
回春婆 05:25:01
3 \- s/ ?) z& U* f无人的远古，就有沧海变桑田，台风地震与之相比，大巫见小巫。不能因为有了人，就不变了。

菩提果 05:28:27
( t9 k1 ?9 V" c2 ^0 h& j你的意思是说人类总觉的自己是高级动物，文明也空前发达 ，但也阻止不了自然灾害的发生。
. c1 J+ _( h$ ]8 K
  E0 ]' o7 M: H$ Q; E8 A7 w菩提果 05:30:37
其实人的生老病死也是这个道理。

* b5 L  p+ o( D% r% q回春婆 05:34:16
对自然只能适应不能阻止，下雨谁也阻止不了，不想淋着，就不出门，必须出门，就要戴防水东西。
. i4 s8 F( t$ X* o. F
1 J: [- _4 T( |# F' t回春婆 05:38:07
3 Q: d% z) T, k人工降雨，是有条件的，必须是天空有了阴阳两块云，结合差一点点，人工降雨是加点催化剂而已，这就是人类文明科学的作用 ，天上没有大条件，怎么催也不会下雨。
: {: M" e( @5 p# ~
$ l& u; m0 g9 k! v菩提果 05:39:58
3 [9 {/ q! c  t  H$ E8 T; _/ ^养生如同对待自然灾害前的防范措施 ，虽然人都会死，会得病，会发大水，会干旱，但会损失降到很低，会长寿.

: g0 u* S" M# R7 l回春婆 05:42:38
6 O4 P6 V( D; y5 A2 b; e没有电了。充电。

菩提果 05:43:03
$ J" v) r) h; h* {1 _
呵呵，有点像解释拔罐子
。
3 P7 j9 C7 S+ D' o$ ?! {菩提果 05:43:17
再见。
   

回春婆

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8 B- L$ R: l8 s7 j% ^. r- W91天
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     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第32天。

     今早3点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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0 }  E$ I  h! {/ z        8点半到9点，  11点  到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。左腿在上时，右眼球轻微有痒和跳的感觉。

# u9 o" _! P7 f" ]( ~2 ^        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就不明显了。

           小便味道刺鼻，喷空气清新剂，开小排气扇，自己把自己熏的不行。颜色像浓咖啡，小便有说不清是热还是疼的感觉，每次小便后用盐水清洗。

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回春婆

* X$ {( d* D! F& F# H$ a. `       人体有强大的自愈能力
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3 K/ Z+ s/ [9 \& \' u       图片上下颠倒 ，请先看下图，再看上图

   老伴辟谷后修复肝，垃圾排不出，割了一刀，5公分长，1公分深的刀口，不缝合，让从里面向外长，医生就是在刀口处消消炎，身体自愈能力强，刀口就合口快，那么大的刀口，老伴40天就好了，证明老伴气血足，自愈能力强。

回春婆

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( ~5 f8 M  Y9 p: O        身体内部也有强大的自愈能力
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/ M$ I- E& r0 C( \/ _* |1 _我这几天尿液异常，可能辟谷使身体在进行修复，联系前几天腰疼，可能是修复肾。