TA的每日心情 | 2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-8-2 07:25:46
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本帖最后由 回春婆 于 2014-11-9 19:10 编辑 4 M+ A2 y a* o& b: y0 s
" O7 \( X( b0 {# g% p 补气血,排垃圾
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看了我的照片,好多人羡慕,急功近利的让我告诉怎么练的,冰冻三尺非一日之寒,养生前我的身体是一座硬硬的冰山,七年养生我的身体柔软温暖,脱胎换骨。* e) x+ n0 ~' ]- r
$ Q: y0 z& d. y& a: w3 _ 解冻之路也非一日之功。
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& `" t l5 h- t6 k 郑福中老师说:120岁,你为什么活不了?因为你没有办法,有病痛你的忍着,你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛,我们还把几十年来身体里面积存的病痛,一点点地挖出来扔掉,这样的话,你的身体就会越来越棒。
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9 S! ]( k# N: W% p4 ` 每天就做两件事,补气血,排垃圾
+ b) f' W$ t- d% b6 O3 o. _$ A! \ 补气血办法: 疏通经络,按摩,推腹,跪膝,拉筋.......打坐,辟谷,辟谷是最快最好的补气血。
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$ C( ^! e- }4 v! y 排垃圾,身体里有什么垃圾,浊气,浊水,浊血。就是这些东西,占据了五脏六腑四肢百骸每一个细胞的空间,堵塞了经络血管神经等等通路,慢慢的身体开始不如出生时灵活,随着三浊量的增加,身体越来越硬,最后都硬死了。
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! n+ Q; Y/ D6 {. c1 }: ] 能不能让三浊出来, 怎么让三浊出来呢,我每天就是在做出三浊的 事,从来不控制,关闭它。6 A" {% h, Z" ]6 `
1 y p, i' A! K3 G4 { 排浊气
2 q" [- u3 M: n( W 08年5月开始推腹后,每天推腹时就打嗝,连续打了两年半,,10年11月开始打坐,停止推腹,打坐时狂打嗝半年,好了,到现在没有出现打嗝现象。我身体里打浊气排出来了。没有浊气堵着,心情好了,不容易生气了。
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排浊水 ; _& w. ]/ B$ H7 B1 m: T2 S
08年5月开始推腹,三个月没有反应,三个月开始推腹时脚底前面开始冷,冒寒气,半年后推腹时开始潮湿,继而出汗,一年后也就是09年5月开始,推腹时由小腿出汗到大腿出汗,大量出汗,每次推腹前,我要铺上厚厚的旧床单,差不多每次都湿透了,此后推腹一直天气冷时脚底出汗,天气热时腿出汗。打坐后,打坐时腿脚多次狂出汗。08年5月推腹同时也开始每天泡脚,泡完脚,躺倒床上,腿狂出汗,到10月,天气冷了不出汗。到现在每天晚上泡脚,再手心搓脚心100下。' t. O2 z# m3 C
气血上升后,身体自己就开始修复,上半身出汗是气虚,下半身出汗是肾寒。
+ c# ~$ ]+ z: @6 F4 i) z0 d8 f 调理以来我一直下半身出汗,上半身从来不出汗,我冰山一座,就是肾寒。对症。
9 F, w& ~/ P% v8 \. l3 y* u8 v 打坐前,吐过几次痰,没有连续不断吐痰,从打坐第十天开始,一坐下就开始吐痰出鼻涕,打坐一小时出一小时,打坐8小时出8小时,起来就不出了,到今天快四年了,每天这样,身体不但没有吐垮,反而脱胎换骨了。痰也是寒湿,浊水。0 h# J- z$ B( p d% ~
2 d. R9 D' E5 w) u$ F' i 排浊血
; Y2 h% f& g q" N0 N 每年夏天,感觉背部难受,就拔罐,连续六年,从第一年拔罐没有颜色,到后来的起水泡,刺破水泡接着拔罐每天连续拔罐两小时,最短一天最长连续拔罐8天,每年夏伏天时差不多的拔十次。拔出什么东西了?水,淤血块,沫,果冻。好多人说我是自残,我不过就是受点皮肉之痛,可解决的是心腹之患。很多人说感染不得了,拔罐神奇从来不感染,三四天就结痂脱落,可以接着拔罐。
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养生不在早晚,心悟则灵。7 \# G0 f- I8 E6 b. [, M+ W; Q
这个不是让别人给你建议,让别人给你个承诺,就行的事。自己的事情自己了解,自己的心身随时变化,自己知道原因,再好的中医还需要望闻问切辨证施治,别人对你一点不了解,你就敢把自己的宝贵生命交给一个不了解你的人,不给你建议是对你负责,给你建议你认为靠谱吗。- z( p* h7 A3 e+ Q" C% O
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养生适合的是原则,需要调整的是细节,4 F' x4 h; _( i6 k2 E- g
学习交流需要别人,细节调整需要自己。
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5 _ [' P2 H) x6 @5 A% X 养生,求医不如求己。 求人不如求己。 求神不如求己,
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拔罐六年. c6 ]' b, ]4 n6 g( z) @" I- x
第一年,无色无物。2008年
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第二年,有色无物。2009年
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& m7 o& ]' Y8 [3 h 第三年,有水有血。2010年
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第四年,有血有沫,2011年5 i. O' K* W w0 e
( n t3 b: z7 M/ F& Z$ T* q, N 第五年,有水有血有沫有果冻,2012年2 k6 |, ]' ^! o5 ~
. b& F8 c( M. B 第六年,都有,只是量少了,2013年, @ B, ~1 E2 `
# l' u# r( I: S# ?5 F 第七年,今年,后背没有感觉,没有拔罐。
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$ r, h6 Z) d2 t* p 我耐心的在后背拔了六年的时间,终于拔出颜色、浊水、淤血、白沫,果冻了,就这些东西堵着经络,血管,身体怎么会好受。
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7 m/ [2 b) _. @' x# Z1 S《求医不如其己》二册说,排出身体的寒气是一件长期的事情,有时甚至需要几年的时间。 1 W0 z. i' S J# u6 X! q
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