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楼主: 回春婆

【切勿模仿】辟谷172天,回春婆老俩第二次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-11 03:20:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:27 编辑
    + E7 N: r& w) M! u) q5 F
    0 I) n. q( z5 T回看静坐100天日记。     十一* A! P1 y/ E# }& ?9 t
    4 w3 q$ P+ U2 y7 J" G! q9 Q! I
         第十九天。   2010年12月8号
    + M& n2 t3 [+ Z, y3 p: D
    ) z$ C) m9 v0 r* Q  h6 n         今天还是4点十几分开始单盘坐,5点又坐椅子,5点40多结束,共90多分钟。
    ; T. [  P4 E7 `/ R$ m/ j% T9 S/ @
    8 B; s; g0 J7 i8 p2 r( ^        右眼、右鼻孔内、右迎香、左耳垂、左太阳穴、百会右上、承浆、右手内关到大肠经位置出现痒过;转身子不自觉转成脖子时,左边上下一根筋痛;开始就吐痰直到结束,时间比昨天长,次数比昨天少,间隔的时间长。
    # ]" \/ Y4 A5 I" w  Q& \  j
    + U4 e: L5 ?. P; U- ^1 L1 M1 Z         今天出现走神,右眼痒就用右手使劲把俩眼来回搓了几下,想起不能搓停住;百会右上痒使劲挠了几下,想起不能挠停住;其他地方忍住了。转大周天时几次忘了转到那里,回想一会再接上转,左边大肠经时,一个穴位也想不起来,只好顺着经络走向转。坐椅子吐痰,伸手到床上拿卫生纸,呯!左手碰到书橱上,错方向了,向北坐想成向南了。6 A6 N6 x/ `4 @
    / [$ E: L& \: A. Q0 X4 a
           转完大周天又感觉热,想到了孙女,但是什么也不想给她(昨天热量、智慧都想给她,劳宫对劳宫,全给她。 ),就什么也没有做。
    4 n3 M  }" q% B+ y4 E8 H1 d5 v$ b& a, D, g+ p# A+ s
             在邮箱写完,复制时错成剪切了,重写了一遍。
    , W! \* v3 o" r. K8 ]+ i; V/ L. i9 H6 _, V
         在群里和木老师说走神,木老师说:以后练功不要想转周天的事,让它随意好了。/ u  X8 J$ A7 B2 i0 c$ U
          木老师知道了,不想转大周天的。
    7 }# \( P4 |: l& n3 ~8 j$ U( _' o$ V, n% ~0 |# |2 z. d

    6 Q6 M* b8 I/ V8 }木逢春!  不引气,真气就会自动的去冲击您的病灶。主观一引导,反而干扰了它。最终的效果不如随它去。  发表于 2010-12-8 10:19 / U0 j! B+ \" ~
    , T0 X! F& h/ k' \" P
           第二十天9号
    $ n0 U; p8 m  p6 I# F5 Q) Z  M0 |
            今天醒个早五更,赶个晚大集。醒了3点50太早,躺着做腹式呼吸,一睁眼4点50,赶紧道歉,老师兄弟姐妹我来晚了,赶紧开始练功,5点50结束。
    # \  D' F/ E2 s1 L* r! k2 q
    ' @+ E  K9 O; h- @" B) |        右鼻孔、右下巴到颊车、左下巴、百会右上出现痒。8 j( R! h7 Y0 V
            练功开始不一会右肩髃痒,过了十几分钟曲池上面的大臂地方痒,快结束时合谷穴跳了几下,接着食指手背和手掌处的骨头内侧跳动,持续几分钟。
    # }4 H6 m. _- I4 ^         上来痰了,吐痰就收功了,整个练功过程中没有吐痰。/ Y! B- ^; S, I8 `" D7 |+ a8 ~

    ; f; r& z/ K6 U% D. S; S        收功后想,右臂痒跳的连线正是大肠经,联想昨天转脖子痛的筋也是大肠经,右鼻孔迎香痒的地方也是大肠经,这是在疏通大肠经啊!(十年前退休后,买了鞋底,自己做布拖鞋,亲戚朋友都送遍了,就又纳鞋垫,老伴说:“别累着。”我说:“这叫干活,怎么会累着。”一只鞋垫纳了没有一半,右手食指第一关节不大得劲,就捏捏、揉揉,不行了,一拿针就麻、木呼呼,从此缝个扣子也不敢拿针了,不得不干时就用拇指和中指拿针,又过了几年,右臂痛的梳头、擦屁股也不行了,就学着用左手,洗衣服还可以,但是晾衣服不行痛的受不了。养生三年来不知什么时候不痛了,都忘了,今天右臂的反应我才想起来,右臂原来病的真不轻。)) i! |! g$ v( ^
    $ _5 r5 r. j& x/ |
    点评# M; @( M6 L% g$ P% M! m
    冰火果冻  婆婆很铭感的啊  发表于 2010-12-10 16:34 7 E% F. B% w% Y  y

    3 Q, ?6 B! W) a8 H5 w9 M
    ' m+ p, p6 q" z木逢春!  呵呵。反应还不少。坚持练功,那些个毛病都会一一被修复,还您健康!  发表于 2010-12-9 16:31
    / k; d; m$ Q; S8 `$ d* ]$ n
    0 x' u. T# Y: T+ Z
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-11 03:35:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:28 编辑 ! s, _/ X" S5 K2 _2 a
    . n1 s0 Z8 R. f% c
    回看静坐100天日记。    十二
    1 M* T. {' B' a4 ]0 t- i: C* ^; u5 ]* V9 w# u
          第二十一天  2010年12月10号$ c* f4 |9 L* f! o% }* B

    ; W5 p! O/ [( V  I' y+ c     今天单盘腿坚持一直不换腿,想吐痰看表40分,坐椅子想吐痰看表整整一小时。9 z3 I1 `. L. \
    7 k3 H# G1 \6 s" f/ L' j
         今天头脸痒点多,有的反复痒,神庭跳了几下,脖子比前天痛的位置向后的地方,反复痒,左锁骨又隐隐的痛,右腿足三里上面的骨头有感觉,只是感觉而已。+ `5 K8 v/ v+ v9 e% P4 ~) e
    9 i4 }1 g! q# j, X' [9 h/ w
             昨天右臂大肠经反应,联系前几天吐痰多,肺是储痰之器,吐痰是肺的事,大肠经又反应,肺与大肠相表里,那就是肺大肠里表同时疏通修复了。
    + t' X7 ]: l9 n/ d1 J5 G4 Q# c) D/ T
    5 N( u" F6 D  A+ M+ p  p第二十二天。 2010年12 月11号
    . p( @# h. v) p4 c& G! ?
    & B- J& ?- l# _+ U4点10分开始,单盘到5点坚持不换腿,5点开始坐椅子到5点30分,80 分钟。2 `" G8 L! F7 ]$ ?$ T# P2 r, `
    * ]- A1 M9 S0 v& v: Y
         开始不多会身体就感觉热,今天热感持续时间长。腿麻坚持不换,。双大腿正面侧外又出凉汗(不冷,只是表皮凉,练功以来这是第二次。)继而右腿小腿正面外侧出凉汗(第一次),左腿没有出(坐骨神经痛是左腿)。腿麻最后转变为左腿(在上面)小腿骨痛,实在受不了了才换的椅子坐着。7 o3 a4 P8 a% C
            百会到前额反复痒,右耳前下后出现痒,其他地方还有记不清了。6 r( ~& U3 z* \) E3 j% ^1 I- e: h

    5 g* Z& [7 W) L5 f        自开始就吐痰直到结束,间隔时间差不多,开始吐痰盂里,几次就不想睁眼了。又闭着眼吐卫生纸上仍地上,扫地时数了数17次,一共有20次。/ t; [' v* v6 \$ G5 }
            痰是体内垃圾,五脏六腑都生痰,肺是储痰之器,我这不知是那个脏腑里的痰。练功时吐,连续的吐今天是第三次,其他时间不吐。: e5 g+ A* u& ?$ Y/ H9 U

    % r( [" T6 F3 g, H      腿麻腿痛时,就想淤堵通、通、通,冰山化、化、化,寒气排、排、排。4 C0 h  V. \$ @7 ~! j5 C4 N

    # B+ I) V. J4 b& ]" e1 K
    3 f6 n( v- s# U- K7 p        第二十三天12号3 \5 w- B% Q$ q9 a' d# h5 q
    0 }" z0 R5 u* Q
          4点10分开始,单盘腿轮换一次5点10分又坐椅子,5点50结束,正好100分钟。& b5 S' y+ G5 Y( X( P
    - k. z' M! r5 D
          今天没有热,左腿在上腿麻厉害时,左大腿正面外侧出现凉感。换右腿在上,腿麻厉害时,先大腿继小腿最后脚面凉,感觉没有穿裤子,也不冷。两条腿不一个感觉。
    0 g( N4 |# B# Y" Y       开始右耳前下痒,左颧骨开始和结束时两次出现痒,百会前四五次反复出现痒,百会右、后出现痒。
    / m! J1 I+ ~1 N2 a% [# N/ R        右臂腋下横纹后头痛、大概消泺穴痛。
    / N8 p( [# B. s         继续从开始到结束吐痰,也是20次左右。
    " a9 s1 S5 i* T; g* C& ~0 ~
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-11 03:40:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:28 编辑
    ( E9 h( z; {' f% z# X) h/ G5 x% F6 X$ k# m0 V
    回看静坐100天日记。   十三
    ) Q0 Z5 C  X" o( B/ U. ~+ v% N: O0 `% d# P
          第二十四天。 2010年12月13 号) g/ Q* I& v* l) j0 k
           4点5分开始单盘换腿一次到5点30,又坐椅子15分,又是100分钟。& d* J+ o* p; l

    ( |8 P! M: h3 w       今天身体反应奇特,从开始不一会到结束,右边头、脖、肩总有部位痒,右边太阳穴、右耳内反复痒多次。左边只是快结束时,前额入发际上、左耳内上轻微痒一会。
    $ E7 K& e) a1 j       开始左腿在上,左腿麻忍着,小腿又痛,实在忍不住了,换腿右腿在上,以前换腿后右腿麻了,左腿就不麻了,今天右腿自始至终不麻,左腿继续麻、痛,最后左腿大小腿都抽开筋了,(吴清忠老师说:抽筋是神经恢复知觉的反应。不能动一动就终止了。)就忍着,实在忍不住了,双手向后扶着仰着头,一会又向前扶着低着头,忍啊!忍啊!忍啊!实在忍不住了就变换体位,又坐椅子了。7 k' a2 E' l5 }2 ~( l. D4 e& i
            左腿麻痛厉害时,双腿正面侧面,右小腿正面侧面,右大臂后面出现凉感,右手列缺、合谷出现短时跳动。
    3 s8 r/ t8 T- F1 J3 f        左腹下部出现轻的水响,是连续咕噜咕噜水动的响。推腹时出现水响是从右下部开始、响的次数多、是推一下揉一下,挤的咕、咕单声响。不一样。2 k' ^9 \( E% Q; w3 b2 [3 r
            吐痰同前两天一样,开始到结束,次数差不多20次。与前两天不同的是,吐痰前左鼻孔感觉不透气,先提提气吭吭几下,冲冲鼻子再吐痰。右鼻孔没有这种感觉。
    2 g: z/ G+ N! }) E         今天100分钟还不想收功,因为生炉子、做饭,违心的收功了。5 m% S1 v8 m: l
    + e! ~8 ^6 w" i8 L; x

    ' a/ x3 W4 t" u7 L3 z4 d1 B. ~9 c# p# ?1 G
             谢天谢地!谢木老师!谢果冻、碧竹!谢山药社区!谢郑幅中老师!0 m/ N! U5 }& N+ \4 u7 P
    ! V& N2 _8 V, {' I( @, e4 o
    点评8 V3 \/ D5 P. \. S  M
    快乐天使  100分钟啊,大姐越来越棒了。  发表于 2010-12-13 14:09 . h6 m4 F. I( q6 R/ z
    ( ^% o: c; Q# O3 g9 Q+ m

    1 q' D" ~: A# b! T8 v9 \4 Z冰火果冻  婆婆越来越敏感了,加油!坚持!  发表于 2010-12-13 12:17 6 L' E6 n6 c6 s( w) z
    8 t3 \# g9 X+ M) A

    - u) y2 W, r* s2 j) J: @木逢春!  看来全部打通还需要时日。继续加油!  发表于 2010-12-13 10:40
    5 Q5 v4 S$ A/ o4 Q( u+ D) n; y  q3 R- [, [6 W+ W2 {

    / Z& {& [" c) ?7 }$ y' q       第二十五天14号. O7 ~& r$ G  A& B7 @( G! P
    " E- g9 t8 a0 f
           今天4点15单盘坐,5点10分坐椅子到5点50,95分钟。8 }+ s* @8 Y4 O
    反应比昨天少,腿麻一会就坚持不住了,没有出现痛和凉的感觉。头前右断断续续痒,脖子肩膀没有感觉,右边脸有点痒。
    ( h1 v/ x  Y1 v. u1 V& C1 m* g3 l9 J    吐痰比昨天次数多,量少、稀薄。; m+ N; u1 b4 B" L/ |" M. D
      7 `, F1 D9 Z+ H* x$ r; n3 }
        坐椅子时,左脚底像有点感觉,一会右脚底也有点感觉,面积比左脚大,说不出什么感觉来,第一次。& I& E0 I" M( b* A0 y. |
    0 {5 j3 @0 d9 g0 k5 y6 l
    第二十六天15号; b6 E, m3 a& w( H& K: M

      D+ S- B* d7 t$ v
    + r+ d3 T. N& m( }4 W今天4点10分单盘换腿一次到5点30,坐椅子到5点50,共100分钟。今早3点就醒了,很清醒就躺着练功,感觉左下腹轻微水响、又感觉左脚地筋轻微针刺,4点10分起来开始坐桩。
    ( O% K) T+ G: G
    . \3 }: i. p; d7 l, U5 H# p        今天单盘练功开始一会,左下腹就断断续续的水响,从底下到中间像冒泡、又像小串水响,大概有半个小时,后来不响了。 & ]3 z. W; H; Q5 z! ~: g* Y+ Y* s
    4 j# k- O! _5 R- }- |) t2 [
             痒:左边从头后部、脖子、向下到肩胛骨下缘,短时轻微。头右上方反复多次、右耳上从头到脸反复多次、右腮一次、右肩一次。7 y1 e9 X' b# t( K8 c: a  o
    1 T* H; o& M* n6 c' q7 r3 V
             吐痰今天了不得了,特别是坐椅子时,一住不住的吐。清扫时数了数,盘坐80分钟36次、坐椅子20分钟23次。
    ) e& ?' H+ |$ i* \6 B
    1 M' q  k* F0 M' \( @$ K        自己分析,我这痰,是化的多年陈痰,是寒气,我肚子大小疙瘩满着,推腹快三年了,一直打嗝,很少放屁,疙瘩不见小。6 y! g1 g$ _1 d  j" B( A" a

    ! G7 w6 N+ I* ~4 P5 j        练功把疙瘩化成痰排出了。
    $ f, t  Z! Q$ x5 @9 U) L) ^2 S! J, X7 f. k! {# D

    0 L# V6 h3 u4 H+ _3 N
    , |# g+ G/ b, r9 ^4 S+ A  Z         8 p7 d9 b" g8 K. J- d5 @
    8 u  W! y0 R, \; Z

    1 S7 d- q! R* s2 U8 p# x
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-11 03:50:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:29 编辑
    & Y; B  A) d' `: F/ s* f* [; \  d9 L. R8 x" z; A
    回看静坐100天日记。    十四
    . [+ H' z( ^/ K( [# R/ q* [7 `3 K; ^1 M
             第二十七天2010年12月16号
    , S: }! R. D* k4 Y) S  o- S% C# B1 Q4 P5 M* m1 q  E8 i  Z2 ]
    本帖最后由 huichunpo 于 2010-12-16 08:30 编辑
    + t% Z. t6 ]. }/ V& M5 X  w8 a) R
    ! C4 _- i% f, D( \. S) @3 g
    4 c/ P4 [* r- X6 q" e8 M% ^今天4点10分单盘坐,不舒服,几次轮换腿,还是坐不住,不想练功了,就想躺下(不是困,很清醒),坚持,不住的轮换腿、双脚都在下,坚持、坚持、坚持,换坐椅子时,已经5点45了,坐椅子5分钟收功。100分钟。& |9 F. ~6 a( i/ ]/ [- I; W( ~

    / n% d- f9 L  ?# C8 M       痒:头右上反复痒,左腮开始时和结束时出现痒,左边头和脸一阵出现短时胀木,感觉半边头脸都大了,右手食指指掌骨到合谷针短时刺感。
    2 v* R7 b$ O: [: a- j  y, A- }9 {$ l
             吐痰31次,昨天痰成快,今天基本是痰丝,左鼻孔又不透气,提气冲冲鼻子,有三次冲出大块粘鼻涕。右鼻孔啥事没有。# f/ U' U8 ]7 f5 T4 `  W3 N* s

    0 g# P9 F, C; A1 q; r' }8 v        痛  右边腋窝横纹前边弯着的大筋痛,这里以前没有病没有痛过。3 E$ H2 A8 G! O/ E5 u& T) w
            养生后,有一次转手脚腕,一次不知转了几千下,结束时从脚向上到胸部麻酥的感觉,脑子也浑浑浊浊,时间不长就正常了,右边腋窝横纹前边弯着的大筋痛的厉害,痛了好几天,此后也断断续续的痛过。' T* Y. G! S& r/ y; q$ w, U
           看来这里是未病,养生前淤堵的没有到临界点,所以还没有发病,养生后气血足,加强疏通,这里有感觉了。* _# S! T% l: s

    0 V4 W6 T/ u8 m; _       开始不一会,眼前出现像屏幕的银白方框,一条像玉米叶子的黑影从上到下在中间偏右的地方,我也出现幻觉了?慢慢的从四周向 中间缩小方框没有了,又过了一会,又出现不规则黑影,时间很短没有了。
      l% c' m7 w" P7 y7 G9 k' G* b5 H4 ^- ^5 K+ h$ w" r- h

    & g6 Q: y$ F8 K4 O9 q8 f9 k- d# s) t9 a- P! M4 x9 s7 W0 C
    第二十八天。 17 号1 n, u; C% F8 z: o( M5 Z9 M
    # T% {# G6 d/ ^* w& @) R
    对不起今天又迟到了,醒了2点,又睡感觉没有睡着,看表快5点了,赶紧左腿在上单盘坐下,今天很舒服,一点没动到了6点,收功。$ D8 q* V) x; C  l; R8 j
    / Z% W/ ?4 ^0 {
           痒   头右上反复痒(这里好多天了),右额角反复痒(第一次),左边脖子偏前上下反复轻痛,一次上到耳内和耳上。
    3 \. j- C1 S4 u$ }: @9 J( ^( R" ^1 z  |& `0 Z* z
             左手第二掌骨轻跳,(第一次,右手两次了。)、向合谷漫延、向手腕漫延、没有到达手腕, 就一次。6 T' h& J3 H# g+ m: G
      }8 L; @% z+ a! |& i/ O2 r
             左下腹响二三次(左天响五六次),右腹感觉暗涌。
    0 q$ B5 H( A' Q9 k- x
    $ t! A# [4 t+ O8 I* K         吐痰11次。
    ) b$ H* E2 e  e+ _; T5 A8 a, I: H, T: {& [$ g4 o
    二十九天18号
    5 s8 y/ Y" S8 B. @
    & V6 o6 O, I( ?3 o4点20开始,左腿在上,麻的厉害时换右腿在上,左腿继续麻到痛,双腿散盘,此时热,上半身出汗,想脱衣服坚持不脱,大腿正侧面出凉汗,左腿比右腿厉害,小腿和脚好像没有冷热感觉。5点20坐椅子,热感没有了,大腿正侧面冷感觉透气,拿毛裤包腿上(盘坐时,怕冷把毛裤在双腿屁股围一圈),5点50 收功,90分钟。) m/ S- n, `1 Q# \3 B0 m; C  R

    + z3 y* j: a+ J% s: W       痒    头右上开始不一会就痒,到收功基本没有间断,只是变换位置,右外眼角、上眼皮外侧痒二三次,右迎香附近痒,又抬手想挠,抬一半(条件反射)就住下了。头左上痒二三次。大椎及两侧痒二三次(第一次)。" N& u5 u/ @  ~" |! R
    , ~1 ]7 g0 M5 X* [$ j' g
           吐痰26次,今天是痰块,有一次感觉是痰丝。
    % d  O3 v- ^. F3 f- K$ l
    7 h- i# b( |6 Y0 P. q8 D* b7 {        好像每次腿麻厉害后,到痛时,才出现腿凉,今天看来是排寒了 1 I0 [, `0 J9 Z% P- d- C4 e

    4 G# @% x$ O$ ?, e( V三十天 19号; @( g7 k! M* W6 c, N
    2 ^; }7 m* U0 b- a( \$ T
    本帖最后由 huichunpo 于 2010-12-25 13:43 编辑
    . v; [% z) G7 l" T+ `) k5 a4 R( F/ [( r

    3 P7 E5 W0 `! g* N) G$ ~8 d昨天
    3 _5 F* K2 X; V      4点20 左腿上、右腿上、双腿下到5点半,坐椅子到6点,100分钟。
    & r( i8 N' z* H, q" D/ @6 V7 p+ D- y+ S( I0 K6 P
          痒    头痒的少了,但是右下今天痒三四次,右曲池跳少量几下。) p' R* q' U3 X
    3 `- d! k; i* P; }
          吐痰   开始半小时没有吐,认为吐的差不多,没有想到半小时后开始吐特频繁,盘坐40分内34次,坐椅子20分钟36次。
    1 `8 q$ S+ r# d% {& Z7 u4 k& t& W3 `$ G9 k% z
           今天只是吐痰,其它感觉少了。/ ]$ ~0 `; B% }! I
    9点多睡了,醒了感觉很早,想看看表再睡,一看表快5点了,又迟到了。
    % X6 e' i; t3 y3 m* [
    ! t. x) b7 K9 @( W9 A* b6 ]* x4 X       4点50左腿在上、右腿在上、双腿在下到5点45,坐椅子到6点半,100分钟,生炉子都晚大了。
    ! h9 W2 r% L$ H; b& p1 {) c5 y" i# Y( [7 B# W
           痒   头不定位置的轻痒,左前额入发迹处痒,左手抬起就放在了痒处,不能挠又拿下来。脖子两侧似有似无的痒。
    % }' Z9 {& \7 o4 V% g' q0 B! ]. @9 c. l# {5 i1 m
            吐痰  开始半小时没有吐,半小时后才开始吐,没有昨天频繁,痰丝多块少,盘坐吐29次,坐椅子吐27次。6 T0 Y+ `2 i, {2 X* t" m9 P
    ( z6 W. R2 E4 k. J
           这么多痰, 我想是原来的积累,新生的没有那么快,一收功就不吐了,前天下午半小时内,忽然打了几十个喷嚏,鼻涕痰出来几十次,其它时间没有事,昨天断断续续的吐了几次,一点感冒症状没有。* d" A# C( x8 N

    0 w& ?, L" o3 w' Z0 M; p) `. M' {' l        盘坐完就应该起来生炉子,就是想继续吐痰,不想起来,就又坐椅子到了6点半,神奇的是,一收功就不吐了。; h  c9 p# e! c; m

    ) T- J! D3 [8 J, q$ m' ~
    5 z: I) W) b4 N8 C         每次吐痰前都要先咽一口气再吐,有时感觉是从鼻腔出来的,有时是到了喉咙口,有时是从很深的地方向上咳,有时没有咳,嘴里就有了痰丝,很多次吐前左鼻孔不透气,先提气冲冲,少时冲出鼻涕来,右鼻孔从来没有什么感觉,好像痰、鼻涕都是从左边出来的,也就是吐的都是左肺里的痰,右肺还没有开始。
    ( I  x2 _3 q4 X" H+ r
    ) u/ \& u5 I. j9 j
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-11 04:04:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-8-11 16:17 编辑
    " {% [7 g1 f0 N/ K
    ) i: Y5 F( |* M) F谁能越多地找出自己的毛病,谁的觉悟能力越强。你找别人的毛病多,说明你迷痴的能力强。" v0 |( y5 U: t* }4 o  C

    . C4 s' m/ ^' `" N- x, ?/ m9 L- O8 ]
    113天 ,半辟谷,      
    , d+ ?+ C- W7 q4 F! x  n7 R; S
            没有饿的感觉。( x' _& h( P! t9 t
            
    + b: n% }9 _( U( Y  H8 {% J& o' H        : m0 o! q- F, o

    , K+ m7 W) Z% t" t' Y        今早3点到7点静坐练功,痰多,鼻涕多。
    7 O' J/ D8 W7 q8 ]
    / F( t, ?+ q7 }        10点到11点拉筋,腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。7 r, v7 e  s! M/ I* Q
    % x8 C. s) m$ |" s0 }+ q/ [, C
             今天第六天变换姿势就头晕。有好转了。' g5 T5 J- `! p9 @

    7 G% a  {7 H; m2 u7 I  I# B' F          中午吃白冬瓜,土豆丝,煮花生。
    ' n9 p2 G( y- v( T- a% f  G
    % [% V% L* C) q* W: w      5 O" }' j4 o7 K% M0 ]

    点评

    谁能越多地找出自己的毛病,谁的觉悟能力越强。你找别人的毛病多,说明你迷痴的能力强。有同感,回春婆阿姨,我们好像也在同一个频率上了  发表于 2016-4-28 15:10
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:09:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:29 编辑
    4 J% e" e8 |' I5 ?) e+ H$ i  s" R4 o5 y4 J. K
    回看静坐100天日记。    十五
    ' L0 ^& S, g) ^7 f# M, w! z5 R) ~7 c) ?$ D
            31天2010年12 月20号) \# y* I0 p0 ~3 M: u. ]  f1 C

    # R" s" P, A; L5 G      4点20 左腿上、右腿上、双腿下到5点半,坐椅子到6点,100分钟。
    1 r' x& R. e$ \) T. Y, t( S& O1 E+ ^5 a9 |3 P$ r- E8 C
          痒    头痒的少了,但是右下今天痒三四次,右曲池跳少量几下。
    8 I; H5 p1 h1 Y
    , \3 l9 _& j/ C+ h9 {/ l2 g! [( S      吐痰   开始半小时没有吐,认为吐的差不多,没有想到半小时后开始吐特频繁,盘坐40分内34次,坐椅子20分钟36次。) K% v. D2 r( [
    9 Y, |2 W2 ]# q4 ]
           32天21 号) R1 A* r5 H( C' M. K8 d
           只是吐痰,其它感觉少了。+ ^1 E- n& x6 t7 A; b: a4 y
    9点多睡了,醒了感觉很早,想看看表再睡,一看表快5点了,又迟到了。
    1 ~7 y3 _% v, x' a  L- Q- \1 [' q- W! v3 k8 o
           4点50左腿在上、右腿在上、双腿在下到5点45,坐椅子到6点半,100分钟,生炉子都晚大了。
    . c  H* j5 D$ g+ n/ J6 b
    ( c7 V. K' X4 t       痒   头不定位置的轻痒,左前额入发迹处痒,左手抬起就放在了痒处,不能挠又拿下来。脖子两侧似有似无的痒。& {3 Y& w/ V9 t

    " e) W# T- G& ^9 }1 m' y        吐痰  开始半小时没有吐,半小时后才开始吐,没有昨天频繁,痰丝多块少,盘坐吐29次,坐椅子吐27次。
    3 n; I# r' n, [) [' ^9 R, J% a* O* @  {- a% R* f# z6 Z6 e$ g; z( j
           这么多痰, 我想是原来的积累,新生的没有那么快,一收功就不吐了,前天下午半小时内,忽然打了几十个喷嚏,鼻涕痰出来几十次,其它时间没有事,昨天断断续续的吐了几次,一点感冒症状没有。
    ) U9 r/ o0 v3 d  h  U0 f
    ) L$ |) D9 y5 {0 Z        盘坐完就应该起来生炉子,就是想继续吐痰,不想起来,就又坐椅子到了6点半,神奇的是,一收功就不吐了。
    : A: E/ N% Q6 [& M( _, _
    7 X+ K! V5 i( j, X7 S! i+ V
    % t5 c6 C2 V3 T% a         每次吐痰前都要先咽一口气再吐,有时感觉是从鼻腔出来的,有时是到了喉咙口,有时是从很深的地方向上咳,有时没有咳,嘴里就有了痰丝,很多次吐前左鼻孔不透气,先提气冲冲,少时冲出鼻涕来,右鼻孔从来没有什么感觉,好像痰、鼻涕都是从左边出来的,也就是吐的都是左肺里的痰,右肺还没有开始。
    / ~; M, e, U* M+ ]4 m: q  q4 m6 o( |' f  L( v/ t( X2 Y
    32天21 号
    1 \; C: y5 X/ k* t  4点50 开始,左腿上、右腿上、双腿下到6点,坐椅子到6点30,100分钟。6 _/ [/ ?' D/ v8 {9 M4 A
           痒  头百会右上继续厉害,右耳轮中间痒的厉害,脖子督脉两边痒,感觉膀胱经分叉的地方痒。(看来我这个头的淤堵厉害,这么长时间了,这里还没有通开。)练功开始不一会右边三阴交跳,过一会左边小腿中间迎风骨处跳。
    0 I5 m+ o7 i  y, M# {$ c% f         吐痰今天高峰,醒了就吐痰,去卫生间又吐,喝杯水又吐,坐下就不住的吐,盘坐时57次,坐椅子21次,左鼻孔鼻涕出了五六次。
    2 q5 w1 B" S+ O, I
    % L- h0 j) p" s% i# k      身体右边痒的厉害,左边吐痰厉害。) k* P5 s, v! A: a+ {

      m6 a  Z& d8 f0 C" h  N# x/ I/ m+ ^# U
    木逢春!  呵呵,加速排寒了。  发表于 2010-12-21 10:45 - `+ R3 {& a! u6 u

    ! v$ B9 J' C/ }# T$ x& l0 `33天22号) w8 q4 K/ k9 X- B7 S, t
    晚大了,5点半左腿在上单盘到6点10分,坐椅子到6点半,60分钟。& e# l6 W* L0 y/ K

    ! D) V3 E/ n/ G- I        痒  今天好像第一次百会穴痒,反复痒,头其它地方轻微痒。" ]8 u8 S6 i1 U- K

    , N1 k$ Q8 V# I         吐痰 单盘17次,坐椅子11次。
    7 P6 A" U( J* B% f
    # K# Q2 H# r! @0 \$ g9 E0 _   去年夏天百会穴受过风,练功一月来,百会穴周围痒,百会穴是第一次痒。
    - n  U$ }8 F1 \5 u5 N; P" f  j% @5 A' _0 z* ?7 e0 c) i+ f( H

    + g# v& ~  l2 I* Z. s0 ]% v; t0 n- _7 O+ z) S: i; S
    回复木老师2744帖子的点评
    * m! ^6 {( `% p; \  Q* E- s' C( a
          木老师:
    + s# f: M8 ]5 q& A/ N2 l1 X4 e, T4 i3 d2 T' F0 R2 Y
              我倒是认为,腿麻是个过程,麻厉害后痛,痛后才能感觉到凉出汗,不麻的时候没有后面的感觉。$ n. T1 q: f5 h6 g/ s4 ^% P" l
    9 n) z8 v, R$ \8 `* `: D! G
              麻是气至血未至,痛是气血冲击,冲击太剧烈实在忍不住时,我才变换位置,一变换位置就终止了气血冲击,也就没有感觉了。
    % h2 n  Y1 s. ]# ~9 J7 K$ E% j7 M" C6 a9 V- p
             91年左腿坐骨神经痛,两年半几近半瘫痪,瘫痪是自己不能动,我是自己能动,就是一动就钻心的痛,实在受不了就尽量不动。
    / i  D1 Z  a3 c" Z         后来不痛了,但是左大腿膀胱经位置,老有透风感,天热全身出汗这里不出汗,全身湿漉漉凉凉的,这里滑溜溜热乎乎。这里肯定彻底堵住不通了,这就是我说的冰山,养生三年,这里始终没有反应,什么时候这里有反应了,才是排寒总攻开始呢!;P# k  Z: J% D$ _/ ]. m
    点评; Y2 ^8 V1 V9 n& M9 }8 L7 L
    youdoknow  佩服春婆婆的精神,不过也要视身体情况和反应来调整方式阿。  发表于 2010-12-20 10:10
    6 r8 g6 [! n( u& \! h
    7 T& X% i! g: y7 A8 Z2 r: e7 L  E9 r! G4 K# }# `0 b9 O- Y
    冰火果冻  婆婆真有毅力,坚持,也要量力而为!  发表于 2010-12-19 17:24
    - k- A) k( f- m! N
    3 I6 h$ x( q" y( l, ?% j0 x4 |9 i7 i4 W
    木逢春!  呵呵,我很欣赏您的毅力。只是担心年龄大了承受不了啊!  发表于 2010-12-18 15:51
    9 J; @7 ?, ]: J( h  o# o9 ]6 ^$ |* k

    ( A" w' c# v8 j) E2 D2 z) ^+ k4 |5 P$ I
    " d0 s: r, a! ?0 U4 F

      d" v1 a* l! A0 t9 G; `5 N2 G. B  E1 b( L; r

    / \3 q! N* Q5 O4 u/ x) j
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:20:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:30 编辑 ( Z. I* @9 w/ R! }
    $ m  N3 n% e% v( R0 O' U! k
    回看静坐100 天日记。  十六, y& K2 T6 c/ H: A, R

    ! s5 M  i2 q' ^7 l3 ~      34天23 号' J/ A; K  I8 `, k& s% E& r. j
    今天,时间长、反应多。* ^' I% F2 M) C3 a3 h3 P9 ~" S
    ; |! J/ `$ q; A% f% T
            3点45 醒了,痰就堵在嗓子眼,还没有坐下就吐了三次,3点50左腿上、右腿上、双腿下到5点10分,80分钟;坐椅子到6点,50分钟,一共130分钟。  l. Y+ t' Y- v% J& s7 t' }( v3 k
    + i) m( b8 x5 B4 \* c: Z6 y4 c
           痒    头右边连续痒、右边下巴、太阳穴连续痒,右腮痒一次。左边太阳穴痒一次。, D- `4 L( ]* n; j# n% [

    7 z% U- W8 C- X: ~$ `! i" F       跳、刺痛    左边肩胛骨下缘、大腿正面上半部到大腿根、脚腕前内侧跳、刺痛,右边外关穴、大腿根跳、刺痛。- v. o# B1 J8 V3 T4 Y% B. v: U
          坐椅子开始一会,连续打嗝十几次,神阙右边像差了气胀痛,直到又连续打了十几个嗝才好了,此时50分钟了。胀痛时右胸断续的轻微痛,右腋窝前横纹筋痛。
    ; s* O& _+ [% p% I! ]6 h9 m
    & z) s9 |1 s- O( m       吐痰  盘坐前3次、盘坐44次、坐椅子18次。开始是粘的块,后来是痰丝。开始是左边鼻子需要冲冲,后来右边感觉不大通,左边冲出粘鼻涕,右边开始有少量鼻涕。
      y  A1 s' k- z. x/ F" w* F& M' H: Z$ Y0 j
            放屁   均匀的十几分钟一次,共9次。6 u2 f( Q2 T0 {' A$ u

    + R9 t# p# m3 @0 \- u7 R35天 24号 3 N8 o& L% T0 i+ m) F" e' I6 T3 N# @; o" y
    # n0 y$ ^; H* l- _  O3 p0 N
          4点10分左腿上、右腿上、双腿下到5点10分,坐椅子到5点50,100分钟。
      a% N0 n; A& @3 P3 z: P' C2 E: Y( Z9 z: B! @! c
           痒   头差了,脖子两侧反复痒,左心经青灵到少海有感觉。
    6 ?( J% O/ e. r  Q  i) B) U+ |: I: @) V
            吐痰 起床先吐一次,盘坐后很长时间才开始吐, 盘坐20次,坐椅子21次。
    # j+ M$ n( O5 E" w; p+ W- S" {2 E' p/ Q5 b' X) Y
          放屁    十几分钟一次,共8次,昨天放的痛快,今天憋屈,感觉要放,刚开始就没有了,有一次,感觉要放,放时没有了。
    $ e" ~( r9 U) C1 ]: ^0 t2 F' o% |' ~+ k
      36天25号
    5 F5 Q$ c" L0 W( L0 n6 R- L% S          3点55左腿上怎么也不得劲,先右腿上、左腿上、双腿下一大卷卫生纸没有了,起来拿卫生纸5点10分,坐椅子到5点45,110分钟,
    6 G: I* p9 Q- v8 z% ~5 J( V) Y4 t2 `  R% n
         痒    头变换位置的反复痒,左边脖子和肩拐角处十几分钟巨痒,同时右边耳上、耳前、下巴同时痒,右边大腿前横纹头跳十几分钟(此处应该是胆经居髎穴,经络图是平面不大明显,经络模型位置明显。)。8 I% F9 G' f! |. a
    : b& D) A3 l& \' }1 B: B5 ~' U; b
          吐痰    盘坐时 没有想到那么大卷卫生纸用没有了,52次;又起来拿卫生纸,坐椅子后没有影响吐痰,继续频繁,40次。鼻孔继续冲出鼻涕,左鼻孔多、右鼻孔少(从无到有)。) U$ h# l; Y+ R6 N7 C

    9 J, j: D' c9 D! j. p* p         左下腹部水响。
    $ a2 |6 _4 A. J, t5 ?1 X! K+ V$ g
            那里的这么多痰,不可思议!!!练功时不住的吐,收功后立即不吐,神奇。8 W+ J8 s* ?. l
    % M" a$ r# ^6 r; p; a
    37天26号
    / g9 F! S6 _+ J$ O! O
    8 ]$ M& V$ P6 N, O4点半左腿上,右腿上,双腿下到5点40,坐椅子到6点10发,共100分钟。( m2 l% J% M( `3 H6 j- E% o% I" r4 G/ z
      P" H5 X/ Q# a3 Y7 e! R
          痒      头变换位置痒轻微了,双眼外眼角下眼皮痒,右边耳上、脖子侧面、及小肠经秉风穴,(昨天下午小肠经后溪穴痛的厉害,掐、摁,在电脑桌沿上敲、两手后溪对着敲,好几个小时。)左边秉风穴上的位置轻痒。
    % w- x6 I/ z% ~) i4 i/ S8 c" l( O1 }/ f+ j' S
         下腹部轻微水响,练功后半个多小时了,下腹部左中右三个位置响,像小火开锅。
    7 M% I! B+ D$ M  I& }7 \4 V4 Z$ k( d( |8 z% a' A* c7 p6 d
            放一个屁,特长、特响、特痛快,昨天几次有放屁的感觉,只放出一个有头无尾憋憋屈屈的短屁。
    7 ~3 y, j  \5 @7 V2 ~. m4 A) a5 {7 F1 p& F* c" }
         吐痰     盘坐68次,坐椅子32次。冲出鼻涕十几次,因为使劲从深处向外咳,几声才能咳出,两次咳得干呕。没有想到吐这么多次,本想今天星期天不怕晚了做早饭多练会,最后因为没有卫生纸了收功。  收功后,又断断续续的吐了几次。  b8 T: b! h: q5 a0 i4 Z
    昨天晚上七八点钟时,连续吐了几十次稀的白痰。! {5 b  Q' u" S% @
    , ~$ \0 c0 {& M8 \- @
            大概开始半小时,堵住左鼻孔冲右鼻孔时,一股气冲向左眼,冲的左眼球胀的难受,直到练功结束才没有感觉了。(不记得从那年开始,鼻子不透气提气冲鼻子时,堵住左鼻孔冲右鼻孔时,感觉一股气从左眼角出来,很难受。养生后指压睛明穴、做眼保健操,从去年冬天发现冲右鼻孔时,不从眼角出风了,而是冲的左眼球难受。另一侧没有事。)
    2 ~0 N4 o# E. K2 m
    " `9 z8 |4 P3 r% d; ?9 z) c8 I. _" {# {. |" f5 b3 @
    9 p- M, o8 t# I3 n

    * _# w4 v* r# l+ u$ O4 B" \  Z8 \! H" b# I$ ?! ?
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:27:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 06:32 编辑
    " t: s5 F0 `) e% ^& i; M
    7 u' z) B- j2 M" b' Y1 G回看静坐100天日记 十七. t5 P% S/ w5 D* T* f

    - _9 v* c* K. F' W2 ?! |& O       38天27 号+ ], C' D( M6 \/ l! [9 A6 R
    3点20 醒来清醒,腹式呼吸、叩齿360次、舌头顺时针9次、逆时针9次、顺时针9次、逆时针9次、唾液分三次慢慢咽下,3点50左腿上、右腿上、双腿下到5点,坐椅子到6点10分,140分钟。
    + O# L0 B# D# o7 B- y; ?1 D, ~; y( |9 f5 J! C* ]
           痒    头只是两耳上到额头发迹边有感觉,其余平稳了;右边锁骨上缘中间、腋窝前横纹头的大筋轻微痛;两大臂内外侧都有位置有感觉;右腿阳陵泉后下腿肚子位置有过感觉。
    * e- w. D1 Y, w  a. q  V    * m$ x5 R% |$ ]" R& J$ u# e  W" g
            腹部水响    左下腹反复响、有一次从下响到上边;下腹中右几声响;上腹中间响两次、右边响一次。
    0 a6 J  {2 o7 U7 A9 w5 D# C3 g  O! b
           吐痰    盘坐60次,坐椅子62次。出鼻涕近20次,每次左鼻孔大块浓鼻涕、右鼻孔星星点点,咳得呕两次、一次呕出大块粘痰。5 I" L$ Y( v# |5 K$ e
    9 p8 H/ r! c; ?
            从练功开始就每次都打嗝,最近打嗝感觉从喉咙口向外打,有时嗝不出来堵在喉咙口,没法喘气。
      Y! `. i# F$ F0 _- E3 U! @2 A# h- o1 }2 g% x0 e* T
            大概一周了,收功睁眼时睁不开,有少量眼屎粘住眼皮了,需要慢慢把眼角的眼屎抠下来,慢慢揉揉眼睛才睁开眼。6 T. a+ \4 F2 Q# u) c; O4 H) o
    + E; g% q3 m$ J. Q
         坐椅子时,痰一口接一口的吐,嗝不住的打,腹部咕噜着响,胳膊腿痛带着痒,忽然一个念头:我这是不是排寒大反攻,又想到不能有念头,可是念头又挥之不去。6 h3 P7 K) p0 v9 i$ K4 ~9 R

    6 S4 o  u4 Y2 I# [) P4 Z2 b
      U; R% c# M4 W$ i! N      昨天老伴问我:“你每天咳那么长时间,使那么大劲,喉咙不痛啊?叫我的话就痛的了不到了。”. r+ s: g0 C- p& J) E4 `2 Y
           我说:“没有感觉,不但没有痛,连干的感觉也没有。” 2 J. ^  f/ |8 }
    $ J! t0 N. H$ O2 n1 R
    康佰使我走进健康之门     受益匪浅
    $ E8 S3 ~% a$ R! e8 E书籍使我走上养生之道     乐趣无穷
    " C7 `, h7 q  u6 x& @4 f/ C/ |  V, [气功使我走入神奇之境     探索奥秘
    ( N* ]9 [! }6 c& Z! c! y1 W- u; @; C0 v% p6 J% j
          感受到气功神奇,这几天专门找理论依据,《灵性的实相》视频有点意思,但是不符合我们的国情,《傅佩荣解读黄帝内经》我觉得不错,傅老师从藏(读cang)象、经络、五运六气、天食人以六气、在宇宙中进食、提出:“宇宙生命素”的假设、(《灵性的实相》中叫宇宙能。)等等,继续学习啊!
    ( w6 G' J& Q( @4 R+ Q: l, f$ h) C$ \* P; ^9 c$ P" j
    丹天之气:牛女---奎壁(双鱼座---金牛座)
      t* L7 l- P7 {/ K解天之气:心尾---角轸(摩羯座、宝瓶座---人马座)
    0 D3 ?) `# ^& b素天之气:亢氐---毕昂(人马座---巨蟹座)
    % R7 o0 o$ Q, F/ q$ q& P苍天之气:柳鬼---危室(室女座---金牛座); ~/ `) l5 e* q4 y$ X; g
    玄天之气:张翼---娄胃(天蝎座---双子座)& |, C. L: j  G8 a1 h. ]8 ~
    这些星座,有的属于银河系,有的则为银河系以外的星系:有的则是以星系团的面貌出现,黄帝内经就知道有这些,并且能影响我们,继续学习啊!  G5 V: o9 M# h# I

    % g: ^9 C9 t9 M' f联想到辟谷,就是食天之六气,而不是食地之五味。
    8 k/ \+ N. O8 I: t3 P% m, ^# J  [( r$ K2 c4 |6 P
          3 c4 S, ~/ @6 Z$ X7 ^9 r5 T4 f

    6 O- N" _9 G5 C* {6 E
    " \6 |4 r0 G$ b6 {! [
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:29:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 12:48 编辑 # P7 L4 v/ F: c: M# K7 ?
    4 V# D' \  |2 J6 q! d/ Z
    回看静坐100 天日记十八
    0 a9 D/ q  e) E, _. z
    ; g2 H. D2 N, M/ E1 G      第39 天2012 年12 月28 号5 s7 L7 Q8 Z- I% s' R! O
    % D+ c4 B* [3 A
          总攻从半夜开始
      H5 I) ?0 q* d% |: Y( w, D) [* N+ m" l8 ?& c
          醒了看表4点,不想起来,感觉没有睡着,再看表5点多一点,想又晚了,抓紧开始。
    4 W& M7 W% ]3 ~& ]( c6 `     不想单盘就双腿下,想换椅子时看表,1点50!再看是1点50,这么早既然起来了,又没有困的感觉,就继续练功吧,双腿下盘坐时反应少,放了四五个很响的屁、吐痰继续一口接一口;换椅子后大反攻开始了,百会右上痒、右前额痒、右秉风穴痒,左下腹水响不断,左腿血海痛(脾经)、一会左昆仑穴(膀胱经)上向后的地方刺痛、一会第四脚趾(胆经)及相连的脚面胀痛、一会太溪穴(肾经)刺痛、一会伏兔穴(胃经)痛,一会四脚趾二次胀痛同时右耳上耳后奇痒头脚位置交叉,一会左边百会后下及脖子到秉风奇痒,坐椅子又放了四五个屁,但是不痛快了,一会四脚趾第三次痒同时大腿根内侧(大概是肝经)筋抻的痛。左腿六条经络全有反应了。一大卷卫生纸又没有了(一块石头绊着我三次)起来拿卫生纸3点正。" b, R4 C6 }5 s1 b# `9 r

    0 J& X3 I! G" t' _: V, m' `       到明天还有三个小时,一次拿下两卷。双腿下盘坐,换椅子一卷卫生纸又用完了,4点半。
    , ?0 m' M) \: d) f  m5 G
    : b- q4 [4 D2 x- w3 }       小便、喝水继续双腿下盘坐,换椅子到5点50。      3点到5点50,右大臂肩头除前面外,三面都痛过,大臂内侧从天泉到曲泽一段痛过,膻中穴痒、接着右边胸部痛、接着左侧痛,一会全胸都痛、右大腿有过反应,忘记那里了,' S% V& y" q8 D6 F
    。。。。。。不说了,今早就是左胳膊没有反应。
    6 j1 |& M. L5 L* H+ ]1 A, J/ B% @. O+ \6 T; j: C5 L; H7 a1 h
          吐痰   我用的卫生纸质量好,光滑、韧性大,很难撕开,我就用大拇指甲掐断,到用开第二卷不多时,大拇指痛不敢掐了,就使劲撕开,用到第三卷不多时,右胳膊及右腋窝横纹头痛,不敢掐也不敢撕了,最后半个多小时只好拿痰盂吐痰盂里了,清扫时数数卫生纸262次,今早吐了300 多次。
    * t( B' w- }2 n9 X0 F! ~# m/ \4 n& s! H7 b7 @
           这时想来,我这么会看错表呢?第一次4点看错了?第二次5点又看错了?9 `. ^; [1 c- e& f7 c* h  U
    6 y/ p: O7 u+ p# D
           身体比大脑智慧高,如果我看对了表,大脑就不会让我这么早起来练功,身体又需要这么早练功,所以就给我个5点了、又晚了的意识,这样我才能从思想到行动快速的进入练功状态,发起总反攻。
    " m. n9 Y' {& j' x  b- K5 ?
    2 z+ O% h% }8 l- P% T1 {( `" s        今夜到底是几点起来的、练功多长时间,我不知道,但这已经不重要了!: T# D2 _. W1 A8 g; U
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    2020-1-3 16:36
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     楼主| 发表于 2014-8-12 04:32:20 | 显示全部楼层
    我下面这本书和你们的《人体使用手册》不一样,共十九章,也是吴清忠老师著的。
    / _( x) @2 g, w& h0 H. a4 {
    : U9 ^2 @2 f: S1 b( j4 f《人体使用保健手册》摘要   
    " y9 y  A. A/ r. t) g( U( k6 i7 _3 D+ q% M6 V$ i, j3 Y. k
                第九章      不要急躁/ u1 V: H) \/ `' s: L4 R8 J

    ! B2 {, d) O* m+ V焦急的心情,5 V9 a& O5 r# u/ Z" @3 c3 R
    让你从来都没能好好地聆听身体的语言: H0 u: X) F9 }( s& E$ I- H5 B+ H
    她在哭泣、在呐喊!( ?* Q- V- K& Q" p8 n0 ]3 V
    然而
    ) [$ n6 _& E8 M% `) o你却没有懂得她的信号
    " j6 a% `- r! w) a' R. \以为她是在和你作对,让你没有办法好好生活、好好工作。
    3 C# d- z/ X/ U1 c# }于是
    " ^  [0 B- A6 E你好不犹豫地0 Q& ?: j4 s) I1 h; \# K/ R2 j5 M
    使用了药物
    8 Q8 d' @3 R- y, w" N残忍的将卵巢、肝脏、肾脏割掉,仅仅因为那里长了个肿块。( r, t9 [' K, B  ?& B, J6 t4 l
    你天真地认为那样就可以得到健康
    ! B. o1 V" x8 @$ y0 Z9 Z结果
    6 @- ^0 W9 C9 G只能在痛苦中度过余生。
    : ~5 X9 }- i. l- v$ a' G- b$ ^其实
    2 I% J9 j$ i* z; b* F  j1 ]2 [* f  D她从来都没有想过要伤害你+ S6 L! J. z% s" i! M0 Z
    只是想要告诉你要好好爱惜身体5 W; z4 a! k0 S% _" e
    只可惜5 k4 N- u$ u8 W3 x$ U4 b6 D
    你不懂她的信号% k" o. x/ h9 c; B! B& Y
    而她也无法说出直白的语言。6 `" j; ^0 M. m5 O; c" t( T

    4 y% u# k! [$ |# X5 `# W   药物和手术可以快速地帮你去除身上的不适症状,但是无法让你获得健康!2 n- E% q& t$ {6 }! [% O: x
         一个人,是否可以健康地活在世上,基本上是自我选择的结果。选择错误的方向,将产生错误的结果。当这些结果出现时,你不能去责怪任何人,那是你的选择,没有人可以为你负责,除了你自己。. |( ]( O1 ^. ^% S# H2 s0 q. f+ l

    4 P# h9 p5 ]: `' B  W: z' `* V% \           面对疾病,急有用吗5 M# {0 O1 e& u" l" h# @3 n) H
    7 J7 Q" U( }  w6 \+ E
        大部分人生病后的第一个反应,一个字:急!这些年,在不断地与各种各样的病人打交道的过程中,经常被他们问到“请问我甚么时候能好”,那种恨不得今天吃药明天就好的急切心情,暴露无遗。不但是病人急,有些家属更急。许多孩子的父母,孩子生病,急的跟热锅上的蚂蚁一般,看了真叫人觉的无奈。  r) Y' a& A8 E! e; ?0 `) c
        生病也许会让你少赚几千万,会让你面临失业,面临死亡的威胁,面临失去亲人的痛苦等等。你也许会有很多急的理由,但是,读完本书你也会知道根本没有必要那么着急,问题总有解决的办法。太急于去解决疾病问题,将使本来不紧急的病情变得紧急。
    $ g9 {" M; L$ T7 i% [+ E    你也许会急着叫医生把你小孩的烧给退下来,急着把咳止住,急着消炎,结果你的小孩变得抵抗力越来越差,药越来越猛,但效果却越来越差,最后孩子变成药罐子或吊瓶大王。医生也许会急着把你的子宫、卵巢割掉,结果导致你性情大变,整天要靠激素生活,变得肥胖臃肿,呼吸困难,关节疼痛,苦不堪言。你也许会急着让医生把你的血压降下来,血糖降下来,尿酸降下来,结果你要吃一辈子的药,不但不能好,最终搞得 肾脏衰竭,心脏衰竭,并发症发作,过早进入衰老。你也许还会急着去找各种各样的方法在身上试来试去,听信广告、谣传、骗子,最后财到退了,灾却没有消,反而惹来更多的疾病。你会发现,急,其实并不能把疾病治好,并不能将问题解决好,反而带来更多、更大的麻烦,疾病不会因为你心急就好的更快。面对疾病你需要的是一个冷静平常的心,这样你才不会因为疾病的出现而乱了方寸。方寸一乱,康复的希望便会消散无踪。7 C. K+ q: M9 m

    8 m0 {. U0 x5 _    病什么时候能好! a/ J. q( z9 _* }  m9 Y

    1 w& F; d, @5 E6 q2 ^   很多时候总希望问一些类似“我什麽时候能好”的问题,在这里也顺便简单地回答一下这个问题。8 i* L0 q8 N9 O; Z( }. C
        疾病的康复有自己的规律,每种器官,每种细胞的新陈代谢都有一个周期。例如:
    4 x% @7 D5 |1 K; V6 y2 f    皮肤的新陈代谢周期是:4----6个月
    : \& `  o5 O* a( R6 ?& v    肌肉的新陈代谢周期是:2----3年0 k& n* w" x( _9 R
        筋的新陈代谢周期是:3-----5年
    - P' U& F$ I- u5 x/ B    骨的新陈代谢周期是:7年以上" W- L7 F6 H3 C/ T- [
        理想状态下,细胞新陈代谢的时间也就是疾病痊愈的时间。  K% X- p& @# Q: G* U' D6 D, X
        例如,皮肤的新陈代谢时间是4----6个月,那么单纯的皮肤病痊愈的时间也就是4----6个月。但是假如不给予细胞足够的养分和最佳的生存环境,细胞便无法完成正常的新陈代谢过程,这样的情况别说6个月,就是几年也未必可以使皮肤痊愈,这也是为什么很多人疾病总是反复发作的原因。
    6 E. |( {( I& P) O, J    其他关于肌肉、筋和骨骼方面的疾病也是一样的道理,肌肉方面的疾病痊愈需要2----3年时间,筋痊愈的时间大约需要3----5年,人的其他组织器官如心脏、肝脏、胃等是筋和肌肉的组合,所以痊愈的时间也大约需要3----5年。
    6 Y+ D! ^9 j1 o1 b8 f6 Q' O" s   我们所说的痊愈是指在最佳状态的重生,当然每种疾病并非都是有器官完全损坏的,所以很多身体呈现出来的症状,在有足够的养分和最佳的条件支持下,部分疾病可以在这些周期的时间之内得到改善。
    & `9 K& n/ k! q    但是你不能对你的身体说,我要快点好,麻烦你快点,在一秒钟之内长出一个肝脏给我吧。医学上确实可以依靠药物做到一秒钟把你的痛去掉,也可以快速的把你的烧给退下了,但是, 身体却无法说好就好,必须经历一个康复的过程。很多人并不明白这个道理,只要一生病,最急切询问医生的问题就是什么时候可以见到效果。我碰见很多这样的病人,他们明明身体已经开始康复,明明身体的状态越来越好,但是他们却无法忍受漫长的疾病康复过程,也无法忍受疾病康复过程中的痛苦,结果在中途放弃了继续坚持。康复其实并不是一个多么神秘的事情,很多病人都有机会康复,但是并不是所有的病人都有足够的耐心让身体完成康复过程。我为那些中途放弃的朋友感到惋惜,在离成功一步之遥的时候,放弃了重生的机会,那将会是他们及家人一生的遗憾。我希望所有能够看到本书的人,在生病时,先放弃追求速效的心态,沉住气!9 k- \. h" N; F. M
    点评
    ' C* I/ c4 X% @3 y3 Z% o木逢春!  这么多的内容要多长时间才能打上去?如果是我会愁死的!  发表于 2010-12-26 15:07
    + m% P+ T* G0 t5 r  g6 W0 F" ?' u6 f/ T2 R& r
    0 {5 X% k$ z' Q. M5 J0 L3 c) @
    yufang  原来人体的修复需要这么长的时间啊!我最近在吃中药,总有一种怎么还不见成效的焦急心理,读完这片文章,才知自己犯了多大的错误。要抱有平常心。  发表于 2010-12-25 15:55 ( N4 _. c: t7 ]0 G# I8 E+ m
    , R/ D$ m+ c% |0 B0 ^8 \, v
    ) Z  o2 ?* `2 x9 P) n# A) F' U; F' _
    冰火果冻  学习了。但在病中的人或家属,如果没有平时的积累,真的难以做到淡定  发表于 2010-12-25 15:29
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:42:30 | 显示全部楼层
    9点45,我正躺在床上看书《傅佩荣解读黄帝内经》,忽然右脚地筋抽筋,我一动不敢动,咬着牙感受、忍受(抽筋是神经细胞恢复功能的反应,一变换体位就终止恢复。),像冲击波一阵一阵,一会抽到大脚趾、一会抽到4脚趾、一会抽到腿肚子(反复四五次。)呀呀呀!哎哎哎!整整12分钟才慢慢好了。
    3 o; R) o' k; A/ X" d+ U; _  h5 O( f. S" `! N4 R' t' f0 {- W9 K" ?- b8 b
           我下面这本书和你们的《人体使用手册》不一样,共十九章,也是吴清忠老师著的。2 c" U4 G5 M- h- A7 ]: `6 v( M1 S/ q7 T

    $ F5 ^% ?* j5 i+ z! \6 S! X      《 人体使用保健手册》摘要    * f$ w6 s9 l* L( m6 O
    ( o/ R  C& q6 X% ^- Y$ u: J9 u, |6 G
          第十六章       康复之道  
    8 m: {5 ^. J0 m# F- M  
    2 f. j- ~8 R; g          一      你必须承受的痛苦& S8 y& X- B5 }2 h: z7 O# y) V

    " K$ |/ H0 I0 J; [  D    早期研读中医和韩国医学古籍的时候,经常看到一些病例的记载和分析。印象最深刻的一个病例是,韩国古代名医徐浚所著《东医宝鉴》中的一段记载,当时朝鲜一位得势的国舅,因翻胃(即胃癌)而口角歪斜,在医治过程中,突然口吐淤血,众太医惊恐,认为应该马上止住吐血,唯有徐浚坚持让其吐完淤血,最终淤血吐完而痊愈。我一直非常敬佩徐浚医术的高超及其过人的勇气。现在大部分的人,已经丧失了他那种和身体对话的勇气和读懂身体信号的智慧。9 {: [* V3 G+ L* Q0 n1 X& b4 K! T
       把症状控制好,把指标控制在标准范围内,这是西方现代医学甚至是大部分人对康复的理解。西方现代医学习惯于拿一些医学标准来衡量身体是否康复,只要症状消除,指标恢复正常,那么便可以出院回家了。8 m8 A* E1 v  |- r6 M- l
        这种忽略病因的消除和不采取措施支持身体组织再生,实际上是没有办法做到真正意义上的康复的,反而有可能将疾病推向更加严重的境地。
    ; }: Y9 [7 c: V4 D    控制症状的结果,就像一栋楼发生火灾,火警铃响了,保安不去报警让消防人员来灭火,反而跑去把火警铃关掉一样。这样的结果当然警铃是不响了,但是大火继续烧,直到把搂烧光。% a- J* ]  o  ^! c0 b
        真正意义的康复是健康的组织完全替代受损的组织,而不单纯是症状的控制。就好像房间里面灯泡坏了,只有重新换一个新的灯泡才是把问题解决了,而不是临时点根蜡烛来照明。
    0 g. b/ @* N- |. `/ z: Q4 Y/ D' c. @) w3 ^4 v# U
        疾病的产生是一个平衡被打破的过程。当新细胞生长的速度无法与老细胞衰亡的速度平衡时,疾病便会发生。这种原理并不复杂,就像小孩玩的翘翘板游戏,要保持翘板的平衡,必须让两个体重相当的小孩分别坐在两端,否则翘板的平衡就要被打破。
    ) t- d5 C& u" J7 m# A    疾病的康复也是一个平衡的打破过程。不平衡的翘板,在一定意义上又是一个新的平衡,所有逆转疾病的过程,便成了又一个打破平衡的过程。
    & v5 w9 \' i2 X$ p) K' O     很多病人以为康复是一件轻松的事情。在他们的想象中,疾病的康复是可以突然之间发生的。今天晚上身体还是生病的,睡一觉起来之后便好了。
    ( H  c" i  V% D/ K/ a/ E     有很多的朋友,当被告知康复的过程中需要坚强的毅力,承受一定的痛苦时,很多人便打退堂鼓了。他们不明白,即使是修理堵塞的水龙头,也需要先用扳手敲敲打打,才能通,更何况是人体呢?  D* {1 g, ?' I8 p& p% {9 u

    2 D- M+ |+ j# v8 ]+ n8 S8 b8 {         大部分人在恢复健康的过程中都将出现一些不适症状,有些会比生病本身更加难受。
    ; h4 a; C  c* O* ]+ B! d6 _$ ^1 `" R7 X+ i" _' `! p
        列举一些常见的症状给各位对照:
    5 _5 N4 b2 `3 f; o8 i8 {2 r1 {5 T( @& J9 i' P( W
        多痰
    ( y3 i0 k- H( J' n& h/ ^    接受调养后,出现多痰的症状,是人体正在排除呼吸道、肺部和粘膜系统的垃圾,是人体排毒的一种表现。
    : _3 R: C4 w1 Q, F% I4 _5 @
    $ \2 L" ~5 G& |! q1 ?& q! O     咳嗽& L1 @$ Q' r3 ]7 B+ Q" R; R
         咳嗽是人体采用反射防御的体制,排除聚集在人体呼吸道、肺部的毒素,是人体排毒手段之一。
    4 E7 a7 i8 d* ~7 D" Q6 Y- D1 P& }3 D+ k6 D; F! V. q# R
         皮肤病  ^$ h$ M! L8 b0 c! o6 C" d
         接受调养后,皮肤出现各种病变,如:过敏、水痘、癣、香港脚、青春痘、生疮等,这是人体帮助肝脏解毒,排除积累在血液、组织器官中的脂溶性毒素的表现。出现大面积的皮肤溃烂现象,请咨询为你提供调养建议的专业人士,做正确的处理。) b. Q* s7 ~) C7 b( b

    5 K9 c' K* \8 y/ U4 d    盗汗
    * W* w" l) Q! x% t    接受调养后,出现盗汗或多汗的现象,是人体排出淋巴系统的表现,排出的毒素以脂溶性毒素居多。在不断出汗的情况下,请及时补充果蔬汁,同时适当补充深海鲑鱼油。或者在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐,浸泡30 分钟左右,清水冲洗。如果出现持续乏力的症状,请咨询为你提供调养建议的专业人士,做正确处理。- w8 x! E+ r9 S$ ~( t

    1 _5 r  B& F0 S3 ^5 n9 B) v   呕吐或腹泻
    2 S, I3 V1 C% f3 e   接受调养后,出现呕吐或腹泻的症状一般是人体在排出胃肠积累的毒素,有些人只是单纯的呕吐或腹泻,有些人会同时发生。有些人一天要上八九次厕所,有些人持续时间较长,达一周左右,有些人一两天就结束。每次呕吐或腹泻完请及时补充果蔬汁。有些人腹泻到肛裂,可以用水解钙离子兑水冲洗伤口。如果出现浑身无力的症状,请咨询为你提供建议的专业人士,做正确处理。
    ( _4 p) c- @$ [+ C0 v+ p; l5 F: \; \& Y" M$ ]8 L8 K
         尿频& V% q0 `0 a5 q
        接受调养后,出现尿频的症状一般是人体在排出水溶性的毒素。这部分毒素大多积累在骨膜、滑膜、软骨等部位,所以可能尿频会伴随肌肉、关节或骨骼疼痛一起发生。+ y% o4 x8 @" X( w

    # [! E% m8 m" S6 p. I2 t' H6 W    高烧- r/ V% d2 i9 x$ Z3 o/ R6 u7 T
        接受调养后,出现高烧的症状,是人体免疫力提升、排除积累在人体特别是骨骼中的毒素的反应。是人体自我改善的最佳途径。
    & d! P. W+ o6 l8 Q" H- h
    ; @: {# Q$ }* N' q     吐血或便血    接受调养后,出现便血或吐血的情况,一般是人体将肿瘤、囊肿、息肉等液化后化为血水排出体外。上半身的肿瘤或囊肿基本上由口腔吐出,如果下半身如小肠、大肠等部位的肿瘤则由肛门排出。肿瘤所产生的吐血或便血一般量较大,持续时间短。有些痔疮患者也会便血,这种便血量小持续时间稍微长。出现便血或吐血的症状,尽量保持食用流质食物或单纯的果蔬汁加适当的营养素。出现吐血或便血的现象,建议与提供调养建议的专业人士保持沟通,以便及时沟通。2 S1 D+ \* p$ T5 U3 U% A' o
    . L: D2 K& U3 P
         黄疸
    ) S6 I/ c. _8 L, Z    接受调养一段时间后,部分肝胆部位有不适的病人,会出现黄疸的现象。持续一段时间后会消退。这是肝脏或胆囊纤维化细胞脱落、裂解造成血液胆红素升高,是疾病开始康复的信号。持续黄疸超过一周,并伴有头晕、疲劳、食欲下降等症状,请咨询为你提供调养建议的专业人士,在正确处理。6 @7 J9 J: t1 ?) T( g! ?
    7 p. ^6 `! r8 f0 J4 U+ V
        肌肉酸痛
    * x) X$ S, c9 F' A$ ]9 u    接受调养后,出现肌肉酸痛的症状是酸痛放松的表现。由于长期的压力或刺激因素一直不断,人体有些部位的肌肉一直得不到放松,久而久之肌肉变得僵硬。调整后僵硬的肌肉放松时,会产生酸痛的感觉。出现这种症状时,可以在洗澡的浴缸里撒一把粗海盐,浸泡30分钟左右,清水冲洗。或者在可靠的地方浸泡温泉,可以使肌肉得到进一步的放松。肌肉放松的真正意义在于给身体传递解除警报的信号,使得肾上腺从超负荷的工作状态中解脱出来,这是改善亚健康状态的关键点。# t- }  ]; F+ \1 ?7 Y! e1 ]

    + A9 z2 }! H  a: x( A& J    抽筋
    3 @0 f* X2 B' e' r2 N    接受调养后,出现抽筋的现象,这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。# b$ ^& L8 \  P" k
    4 _: `' j# @" h/ Z% J2 n! W
        全身不规则疼痛/ m2 P& G+ H4 _5 S" {3 l
       疼痛通常有两种,一种是组织损伤,另一种是神经压迫。接受调养后,当受损组织的细胞大量再生时,对周围的神经产生压迫,所以会产生疼痛感。接受调养后,发生的疼痛是组织再生的信号。6 X$ o& }! g. o
    / W! h5 m; K5 r- @+ x
       头晕
    4 \; Q! O" [2 C% O/ [   接受调养后,出现头晕是血液循环改善的信号。当血液粘稠度下降,血管畅通时,血流速度会加快,人体没有调整适应时,便会产生疼痛头晕等不舒服的症状。/ e& H* H; N9 c7 ~  Y
    # P% t( ]9 }6 O" s# g, x: h
    疲劳嗜睡5 H5 m, K' t9 Q
       接受调养后,会出现 疲劳嗜睡的现象。当人体改善肝脏时,人就会觉得很爱犯困,甚至走路都想睡,这种情况出现时,则表示以前对蔬菜水果摄入过少,睡眠不好或者经常熬夜,很爱犯困是在补充过去睡眠的不足。儿童的睡眠时间通常比**,这是因为通过睡眠身体的生长发育才能够得到进行。犯困是器官需要修复的信号,不妨放下手上的工作,补充足量的营养素,然后好好睡一觉。犯困期过去,身体将得到一个新的提升。- I/ J% Z; g8 t; q. y5 C( N
    $ t% s; l# Y6 [* s; k3 n
        关节痛" X% P* w9 v; n: L  S+ \% |
        接受调养后,出现关节痛的症状,是人体在排出积累在滑膜、软骨处的毒素引起的。
    - h* F* M0 {! l
    5 c8 O3 ~' ~# D) G) v: l      胃痛
      S% j! D$ X% _9 w9 ^) r' O- Z$ L   接受调养后,出现胃痛的症状是胃部神经恢复知觉,同时受损部位细胞再生的表现。
    4 c7 U2 N9 a* c3 ^5 l
    7 A& I; N  Y# J" f" Z& [0 I   血压升高
    7 t5 Q3 G7 R, ^5 V1 X& j( a   高血压通常是因人体血液浑浊、血脂高、血管壁沉积胆固醇或其它毒素,使人体的末梢循环不畅引起的,人体为了保证正常的养分供给,必须调高血压才能保证正常的血液流通速度,在高血压改善过程中,大血管里的的速度流入小血管,极易使小血管阻赛,因此末梢循环变得更不通畅,而使血压比原来更加增高。当血管内的毒素全部清除时,血压就会降低,反复几次,直到血压恢复正常为止。' V6 C0 i2 |  U/ I7 O6 u, a- f
    0 x/ f# r- v* M3 E
       晕厥" R; e# v: \* e
       有两种情况会发生晕厥,第一种情况是身体在调养过程中反应过于激烈,人体感觉无法承受这种痛苦时,人会出现晕倒的现象。这是人体的本能反应。例如当一个人受伤或受到重大打击时,人体就会失去知觉,以减轻人体的痛苦。第二种情况是一些低血压病人,在血压循环改善后,身体没有调整适应前,会发生脑部供养不足的现象,这时也会发生晕倒。病人晕倒时,只要心跳和呼吸正常,2 \) M$ ?& p( m! I; g
    - B) Q+ u# I( Q. \+ {
       限于篇幅,只列出十几种较常见的症状,加以说明。虽然不同的人会有各自不同的症状,但是希望大家记住一件事情:疾病的康复比疾病本身更痛苦,但是假如想要得到真正的康复,必须克服困难。不要轻易去用药物抑制这些症状的出现。药物的介入,将使一切努力白白浪费。
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 04:47:23 | 显示全部楼层
    http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html: H* z8 T2 Q6 Z

    7 H# q. H/ S3 ]8 I# H       看看,有益无害,可供参考。- m* r) \2 W7 p; m8 ~. K

    9 ~/ E& J) {$ t' }+ k点评6 R, ]. z' D- X8 a# V# R
    smile  你上传的“灵性的实相”我很喜欢,想收集更多这方面的资料。你是通过什么网站收集到的,请指教。  发表于 2010-12-23 18:50
    : _9 m$ F$ l$ _5 q! ^: m2 O8 d! {( H: D+ j- _8 J, t1 `
    - {% u2 x7 \- y. d/ F! T2 y) l
    403261789  看了,心态平静了,谢谢婆婆。  发表于 2010-12-18 10:45
    4 l1 ^8 H9 \6 H8 h8 W
    $ Q$ l4 [; n% T$ c1 V

    点评

    感谢姐姐写的这么详细,受益匪浅。  发表于 2015-1-2 22:00
    学习了,谢谢楼主分享!阿弥陀佛!嗡嘛呢叭咪吽!  发表于 2014-8-12 18:52
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     楼主| 发表于 2014-8-12 04:55:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 14:26 编辑
    . [: T  h7 s, x% `/ i3 k5 J4 j) f" P& S# X
                灵性的实相
    - i! {! O% E: R; J+ F3 V6 t* _; h  
    % ^' l+ [* E8 ?3 \( s- G      灵性的实相带你展开一趟独特的旅程,一趟改变你的生命、丰富你的人生、带给你知识与安详的旅程。
    ' Q1 B/ \8 }2 R# q0 l       灵性的实相探讨的是静坐和静坐的体验,观赏这个节目的时候,请你完全地放松自己,单纯的观照它,跟着它的能量流动,完全的与它同在,念头出现的时候,断绝那个念头。。。。。。,做一个深呼吸。。。。。。与那个念头同在(字幕这样写的,我觉得应该是与那个那个念头断绝。),这个节目是为你制作的。6 X# c& [$ N$ r4 o4 C
            我们只是整个造化里的一颗微尘,每个人都在追寻健康、安详、知识、繁荣、和谐,总而言之我们无时无刻都在追求快乐、富足的生活,我们为了达到这个状态而努力奋斗。但我们能够达到吗?是的。。。。。。我们能够达到,这一切只有透过对宇宙能量和自性知识的了解才能达到。 现在让我们了解什么是宇宙能量。
    ) u# P* ~' C  O
    ( E6 ^7 h  D$ \9 G, a9 S* |- U             灵性的实相   一      宇宙能量
    * C7 E& }0 P5 F# }9 _      宇宙能量遍及宇宙、无所不在,它连接着银河、地球、人类和分子,它是众生万物之间的空间,它是使整个宇宙井然有序的链接键,宇宙能量是生命的势能,宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素,宇宙能量是所有行动和生理功能的基础。我们在深睡和完全的静坐中,接受到一部分的宇宙能量,再运用这个能量从事日常的心灵活动。例如:观看、说话、聆听、思考和所有的身心活动。在睡眠中获得的有限能量,并不能满足这些活动的需要,这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因。这些现象导致了身心的压力和各种疾病,克服这些压力和疾病的唯一之道,接受获得更多的宇宙能量。宇宙能量是维持生命秩序活出快乐和健康的要素。它让我们全心的专注在当下的情景,它让我们获得知识,让我们扩展意识,只有透过静坐我们才能汲取到充沛的宇宙能量。
    ) [- \' s, h: \' m/ w) l6 C3 Q: |# {+ K/ c% j" E; R# X9 @/ s
                          灵性的实相     二          静   坐
    7 ~. y* e& U& ^/ ]9 W) G4 y, X( T, ]# X2 q/ G5 \- d
         睡眠是无意识的静 坐,静 坐是有意识的睡眠。在睡眠中只能获得有限的能量,在静 坐中我们获得了源源不断的能量。这种能量可以提升身体、心灵和智能的力量。它开启了第六感之门,进入了超感官的领域。在静 坐中获得的能量,带给我们松弛、健康和快乐,它也能让体能迈入一个更高的境界。其实静 坐就是意识回归自性的旅程。在静 坐中我们有意识的由身体开始,进行穿越心灵、智能、自性和更高的境界旅程。我们要先停止一切的身心的功能,才能达到静 坐的目的,也就是说停止肢体的活动---观看、说话和思考,现在让我们来谈谈静 坐的方法:2 m) b& V9 u4 B; _# S3 O
    * V; H+ X* E2 f
            静 坐的第一步就是姿势,你可以选择任何一种坐姿,选择一个让你感到很舒服、很稳定的姿势,坐在地板上或者椅子上都可以,或者在任何一个我们感觉舒服的地方,舒服的坐下来,两腿盘坐、双手交叉、把眼睛闭上、停止一切内在或外在的对话,不要持咒、、,这要放松,完全的放松下来,单纯的放松。当我们盘好腿和双手交叉好的时候,身体形成的回路,会让身体更加稳定,眼眼睛是心灵之窗,所以,应该拿眼睛闭上。持咒或内外在的对话的都是心灵的活动,所以也应该停止。
    * z, Q. E9 v2 ^' v9 T  X       身体放松 之后,意识就会进入心灵和智能所在地第二个区域,心灵只不过是一堆念头而已。纷杂的念头会不断的浮到心灵的表层,念头会带来各种已知或未知的问题,要超越心理和智能的限制,我们必须观照呼吸,观照是自性 本质,所以我们要目睹自己的呼吸,不要做有意识的呼气和吸气,自然而然地发生,只有观照正常的呼吸就好,这是静 坐的法门。
    8 X" J& Y6 n; |6 A      不要追究你的念头,不要执着在各种妄念。。。。。。问题和念头上,断绝念头,回到呼吸上面,观照正常的呼吸动作,与你的呼吸同在,接着你的念头越来越少,呼吸也会变得更浅更短,稍后呼吸会短的像闪电一样,停留在眉心位置上,这是一个没有呼吸也没有念头的状态,你所有的念头都止息了,我们称为无念的状态。2 |4 q/ A4 j) l/ x# I9 I
         在这个状态下,我们开始接受源源不绝的宇宙能量,静 坐的时间越久,我们接受的宇宙能量就越多,宇宙能量在我们的能量体内流动,能量体也叫做以太体。/ z5 w0 ?0 t" G9 v+ L1 H
    - i* \1 @/ W1 z
        灵性的实相 三          能量体
    ; G' y8 }0 W2 G4 g) C  z( l
    3 i: {/ V5 Q8 U$ E+ f      能量体是由七万两千个气脉或能量管所组成的,每一个能量管都由头顶的部位发出,这个部位叫做梵穴。这些气脉像植物的根和枝桠一样,伸展到全身的每一个部位。能量体是生命的基本设计,这个能量体是所有活动甚至存在的主要源头。能量体会在我们深睡和静 坐的时候接受宇宙能量,我们使用接受到的宇宙能量进行观看、说话、倾听、思考等身心活动,这些功能都靠着我们接受来的宇宙能量才能运作。我们的念头决定了宇宙能量的流通,念头会阻碍宇宙能量的畅通,换言之,所有疾病的肇因是因为以太体缺乏能量,静 坐的时候,我们可以获得充沛的宇宙能量。宇宙能量在能量体内的所有能量管内流通,宇宙能量强大的流势,可以清洗所有的以太破洞,以太破洞清洗干净以后,我们就摆脱了疾病。能量开始在梵穴流动的时候,我们的头部或全身会有沉重的感觉,某一特定区域的能量管清洗干净的时候,身体会有刺痒或疼痛的感觉,有时候身体的不同部位都会出现疼痛,这种疼痛不需要吃药,多做一些静 坐之后,所有的疼痛感会自然消失。透过静 坐获得越来越多的能量,可以让我们摆脱所有的身心疾病。
    ) D. M; H! ?* N2 ?  在金字塔里静 坐,它的效果比一般的静 坐快三倍。现在为各位介绍金字塔和金字塔的威力。
    ) r1 u& ^4 ?  p) h1 a8 \1 q; r& B, f% n' R6 {7 S2 ?  K3 m$ h3 f
        灵性的实相       四   金字塔的威力
    ) D8 l, l8 p& S: k) l3 n# E5 O. [
    ! G" {3 o( ^: ^+ H     金字塔是地球上最稳固的结构,也是接受最高宇宙能量的地方。金字塔以52度51分的角度形成,这个角度让金字塔接受到最高的宇宙能量,金字塔可以用任何建筑材料建成,金字塔的材料不会影响宇宙能量的接受,金字塔的四个端角必须与东西南北四大方向对位,宇宙能量累在金字塔三分之一的高度,这个位置就叫做国王的密室。宇宙能量在最强的国王密室里向整个金字塔扩散。在金字塔顶端安置一个水晶,可以把接受的宇宙能量强化后再扩散到其它的部位。在金字塔里静 坐我们达到无念状态的速度,比其它速度快三倍。金字塔可以与高层的频率沟通,在金字塔里静 坐有治疗的效果,也可以提升静 坐的体验。现在让我们再回顾一下我们刚才所学到的,静 坐是通往自性的旅程:首先我们必须转化我们的身心,调整到一个舒适的坐姿,让身体全放松,这将有助于转化身体意识,观呼吸是转化心智的方法,当我们转化身心智宇宙能就会开始流动,宇宙能会流遍全身,我们因此无需治疗就能疗愈。当宇宙能量变得越来越多,就会释放我们心智的紧张。静 坐练习的越多,我们的心智就会变得越来越平静和开阔,我们的记忆力会变得更强。更多的静 坐会增强我们的理解力,会改善我们的人际关系;静 坐会让家庭生活变得更幸福,心态会更平和;静 坐会让你更健康更祥和;静 坐能帮助我们找到所有问题的答案,要想如此,我们就必须每天练习静 坐,你可以在任何地方练习静 坐,你可以在任何时间练习静 坐;甚至在路上。一次静坐的时间应等于一个人的年龄,比如一个三十岁的人一次打坐的时间至少要三十分钟。要练习静 坐你无须出家,每一个人都应该静 坐,儿童是最好的静 坐者,5岁就可以开始练习静 坐。静 坐不需要你去寻找任何古鲁或大师,古鲁和大师就在你内在,你的呼吸就是你的古鲁,你的呼吸就是你的大师,每个人都是如此。% O* p& L9 j/ h& x, Q
    - a4 p/ {' [6 F- e

    + h) ~9 k" M/ y9 B5 g                        : \3 e) m3 t$ _
    点评. z# [: `0 ?- g) \) F3 B
    木逢春!  从气功的角度看,宇宙、天地、人及万物,都是“气”,气聚而成型。练气功到了天人合一的境界,人就达到了真正意义上的“小宇宙”。  发表于 2010-12-29 08:05 7 {) {4 u) M6 @3 V2 Q8 z: s
    4 A, `: S- m5 j8 @9 b

    - F0 c0 g& X) H9 J8 }南山碧竹  婆婆厉害呀。把那些解说词都写下来了。我同意smile的说法,这个翻译还是比较准的。他的意思是说“你在用心关照着它,和它在一起“的意思。我常常开着这个录像打坐,有很好的诱导作用。  发表于 2010-12-28 23:36
    5 V! P  L& k! A  U& h% v0 B/ g( d1 j" t) C! R2 P- h$ S

    5 P; X5 G' {& K8 `# Esmile  我很立喜欢这个节目,并且发现很多网站转载了。  发表于 2010-12-28 19:53 . V/ e6 L( Y% C+ u: S& f
    : a' i2 T, S0 G
    1 n8 d2 c( ?3 f9 v5 [- O
    smile  我反复听了你用红字写的那部分,英文为just be with it ,也就是中文的与它同在  发表于 2010-12-28 19:50 , v( Y& o& [9 h/ a+ [
    7 J' P2 m. u* `/ }; h+ F

    8 h3 y+ u: I0 |& f! @- n
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 05:25:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-8-12 06:40 编辑
    % S# S0 r1 Z! h0 \( {9 S. o, V# `9 l, }0 m. H& _) |. `# e8 B" Z
    换位思考; ~1 Q/ K8 ]: [4 g
         % v4 R6 q( ?( h' @( c. T; E) `# W
          看经络背穴位都是顺着经络走向,昨天看背部穴位,由纵向改为横向看,一下子就把五藏的穴位记住了,把五藏所藏记住了:
    ) r( P7 g" c! z2 `5 M9 ]9 q) t+ j7 E* J5 D% S
                  膀胱经            督脉             膀胱经' u$ J  m) g' K- \7 b1 X
    6 s' c) d, \/ ]( \! P. a
    旁开   3寸      1,5寸                    1.5 寸      3寸, ~& k2 h) b% i8 Z, A: u4 i; B4 L8 C
    8 W, m) C1 ]* ]- Q2 a* P
               魄户     肺腧       身柱        肺腧     魄户       肺藏魄    第三胸椎. ^! D8 a6 ~8 _

    . H" w% d: ^' S           神堂     心腧       神道        心腧     神堂       心藏神    第五胸椎: ^: S% ?" P" {5 e7 X: r" w: a5 @9 }

    6 O) C; N8 Y% \, B( J& g           魂门     肝腧      筋缩        肝腧      魂门       肝藏魂     第九胸椎
    7 R; x* u& V+ D, |% d( ^" l* D4 p2 T7 N3 |; h( t
               意舍     脾腧       脊中        脾腧     意舍       脾藏意    第十一胸椎
    % |7 Z4 _. y# v# u  w8 V
    2 _/ Z7 k$ c- H! P           志室     肾腧       命门        肾腧     志室       肾藏志   第二腰椎   总椎十四8 }+ z2 r( X5 P5 B
    点评- C$ ?! f' W; Q; i: l- S+ \
    xuemei2008  婆婆真是才女子,以前一直找不准身柱的,现在能了,呵呵!  发表于 2011-1-14 09:50 / z7 Z, o# Z! U9 [" _, n# e( g1 e
    1 r0 H& l6 c5 l5 ~# ~

    , F$ `1 S& `$ W$ P8 K/ c木逢春!  好办法。学什么都有窍门儿。  发表于 2011-1-11 15:00 ' L3 o4 z0 L0 B, U- X9 ~8 z
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 05:48:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 12:47 编辑
    / D2 c! ~8 m" g5 v( {* v+ F" Q+ D) B8 |3 Z5 N5 e

    , W0 A4 S6 ~5 K3 p' ]回复 #3226 zbr0112 的帖子$ M* V) B3 Z% a9 f
    5 y9 H1 l* }& N( l
      陈玉琴老师,也是吴清忠老师的老师说:我们的身体使用了几十年,早已是千疮百孔,只要气血上升,不再每天超支,身体就会自己进行修复,先修复问题最大的,因为身体是需要平衡的,不是修好一个问题再修复第二个问题,而是最大的问题不突出了,就修第二个问题,就这么循环修复,开始问题大修复时间长,随着问题越来越小,修复一轮的时间就快了,原来一个问题几十天,现在时间越来越短,到后来一天就能修复几轮,修复的过程就这样在五脏六腑中转圈。/ U! D/ C4 V5 P- {

    # L3 U" U0 J. ?   我们身体的老毛病反复出现,就是修复反复转圈,只是周期越来越短,症状越来越轻。
    / y) k$ D) C4 G* B0 @点评+ Q( J( p4 s3 T/ @1 Q: Q& a. S
    zbr0112  婆婆说得太对了, 陈玉琴老师的理念很对,我现在已经感受到了,现在我的腰已经好多了,大概就一个星期吧。  发表于 2011-2-9 08:56
    3 @5 y; |( }- T: R' m" y/ }! Q# g. t; ~! k

    % q* M9 Q! L* i: @2 J/ F& b
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    2014-8-30 10:15
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-12 07:19:45 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!!!!!!!!!!!!!!

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    欢迎欢迎。  发表于 2014-8-12 07:36
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    2018-10-2 16:40
  • 签到天数: 242 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-8-12 10:38:21 | 显示全部楼层
    拜读婆婆的大作,有一次收获满满,谢谢婆婆。婆婆涉猎真广啊。只要与健康搭边的,婆婆都懂,婆婆真是个聚宝盆。老人是家中宝,您是宝中宝。

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    У飬йо  详情 回复 发表于 2014-8-12 13:57
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 13:57:09 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-8-12 13:58 编辑
    8 U2 y- |5 z$ ^; S
      2014-8-12 10:38 7 `; X1 O. B0 ]( @
    лл ...

    ( C" ?/ T, g! ^5 e8 H  ^: A
    8 H' D' h! F" E8 R6 B" ~, r; X      
    : K/ v: A* s* f* G7 t2 }" O+ p1 l4 c8 V
           养生前就是靠医院医药,身体越来越不行了,身心崩溃。, ?& d/ |2 s) j1 r+ U
           养生后七年与医药医院绝缘,身体脱胎换骨,两世为人。" [, j& i2 }% y* F
    * O  V( f2 _! ?1 j
           七年中,身体没有症状时,走马观花看养生书,身体出现症状时,从来不问别人,自己就急用先学,找与身体自愈有关的理论,胡连八扯,自我感觉良好,哑巴吃蜜。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 14:01:42 | 显示全部楼层
    2010年5月上海世博会留影
    - g% m- e$ a. k6 y7 m: r
    image.jpg
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-8-12 18:41:11 | 显示全部楼层
    有人替你做事,没人替你做人。有人给你出主意,没人替你担后果。自己做好自己。  }2 A( s5 z" O
    7 v; _0 d% ^/ A2 \. p  ~8 P
    & M  _6 `5 A# ?* J8 R/ N% i
    114天,半辟谷,      " a% l2 e; b, K

    0 F2 H$ @- ~. h' P0 e9 w        没有饿的感觉。+ F# R- N. g, q+ R. l. F" K; ?
            
    ; S, p8 X$ Y. ^9 g. C$ _+ F0 P        ! o+ J* L/ \/ O' u- i$ y
    ' s# O! d+ u- v! ^
            今早3点到7点静坐练功,痰多,鼻涕多。' r3 r" b, {! ?0 p  n) `* N8 m
    4 b3 t, g! e+ L$ S$ M# a6 W5 ~8 c* p# S( ~
            14点到15点拉筋,腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。
    $ j2 A  a2 s3 p) j/ z9 s
    ' E* Y% q& |- L9 Q1 H8 V8 f         今天第七天变换姿势就头晕。有好转了。
    % t( f3 y4 b8 n' G' E5 B% w# z5 B; a# K$ Q& n9 ]
              中午吃豆芽,白冬瓜,猪肝拌圆葱。! ~$ z# U4 ^! v: t9 u  q6 \9 E

    2 M. a* T" s+ a  T$ e$ ?      , s! P9 [4 F; n' q1 x% q
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