【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

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回 看打坐日记100 天。   十九
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& V0 h# u3 P2 w! H( m/ d: L3 S40 天2012 年12月29 号
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       准时，4点半开始，不想单盘就双腿下散盘，5点40换坐椅子到6点，90分钟。
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       痒   头神庭处痒；百会痒，一会百会穴痒并感觉脉搏跳动，慢慢的百会穴痒向后脑勺漫延，都在右边，右太阳穴、右耳前痒。
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        胀、麻、木     慢慢的头整个右半边胀，一阵感觉虫子从后右发迹顺脖子向下爬，整条右胳膊胀麻，右胳膊胀大于麻，右手麻大于胀，右手食指尖的一节木。头的感觉几分钟没了，又反复几次；胳膊从练功开始几分钟一直到收功都是胀麻木，没有轻重、没有间断，练功后立即去生炉子，不知道什么时候没有的感觉。
! b3 D! P! u# U0 Y- C           右胳膊开始不一会，左大腿前面正中线向外麻，没有到后面正中线，过一会右腿麻，面积比左腿小，又过一会左胳膊大臂外侧麻，又过一会左边外关上的位置跳（刚才看看是三焦经的三阳络穴。）此时头及四肢都有痒、胀、麻、木感觉，想感受那里 就想那里，慢慢的品味。

        左眼珠胀两次，每次十几分钟（昨天左眼珠也胀两三次，持续时间比今天长。）右眼珠外下一点有胀感。昨天和今天眼珠胀，不是冲鼻子引起的，不知道怎么就胀开了。

        双脚腕前内侧跳、脚面跳、小腿侧面跳。。。。。。不说了。
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         吐痰   没有用卫生纸，右臂不动，用左手摸索痰盂，吐在痰盂里，35次（吃早饭时，儿媳问我，我说：“大概30 多次。”（孙女说：“35 次”）我说：“好就是35次。”
       冲鼻子出了三次鼻涕，还是左鼻孔多，右鼻孔星星点点，这三次用右手了，也没有影响右边的胀麻木。

       放了四五个屁，第一个痛快，一个不如一个，最后那个放不出来。
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      左上腹响几次，声比较大，快收功时，全腹部从下向上向两边开了锅，翻上来了。

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回春婆

得多长时间才能  不冲病灶了。            
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. A9 g# ^' r8 R. Z9 Q       因人而异，因病而异。
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2 O7 n/ B  n9 O6 @& a( F病轻，几天就修复好了，如果病重，是顽疾，得反复多次，几年，十几年，还是每天处于有能力修复状态情况下而言。
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每天没有能力修复，可能就稳定
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如果不改变不良的生活习惯，每天病情加重一点点，三种情况都是有自己选择的，

9 Z( Q* b( C7 c' e9 k有缘分走进养生，打坐，辟谷的人，起码能减轻病情加重的速度。
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根据养生，打坐，辟谷的深度不同，身体修复程度也不同，养生先养心，心态决定状态。

          养生方法铺天盖地：
          大部分都是需要辛勤耕耘的。
          静坐是坐享其成的。
          辟谷是天上掉馅饼的。
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" I& L$ q1 J" _         万法归宗，那种方法不重要，滴水石穿是关键。
   
7 B: b% @4 a# b) ^: q% y         当然了，飞机就是比火车汽车自行车步行快，同时危险也大。

' N1 J: l5 i* L4 Z          禁忌不是因为没有效果，恰恰相反，大部分禁忌是特效，细节决定成败，只是对度的要求准确，一般人难掌握而已。

          辟谷不吃饭，养生最高层次。
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         不吃饭有危险，掌握了辟谷理论方法，辟谷养生效果最大。
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回春婆

) D$ Q9 {* V( m9 n我从来不说随话，办随事。
       别人都做的我不一定做，别人不做的，我能长期做。

        我是另类
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         养生我不对治疗消除症状感兴趣，对人体自愈能力好转反应感兴趣。以身试法无怨无悔。

         养生书，就喜欢吴清忠，中里巴人，马悦凌的，以身试法，坚持不懈。
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         《黄帝内经》版本，就喜欢傅佩荣的，其他人都是说《 黄帝内经》 是给人治病的书，给人体有形的硬件肉体治病的；傅佩荣说是给神治病的书，给人体无形的的软件，原神，心神，肺魄神，肝魂神，脾意神，肾志神，治病的，从治疗硬件角度看《黄帝内经》难以理解，从治疗软件角度看容易多了。

       写日记，大部分帖子是硬件的具体情况，我是软件感悟，只有享受了这个过程的人，才能心有灵犀一点通。
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         这几天发的回看静坐100天日记帖子，就是和打坐网友的交流。

         也就是内行看门道，外行看热闹。

陆壹

婆婆的日记不但记录辟谷，还教给我们很多知识。值得慢慢品味~~婆婆早安

回春婆

陆壹 发表于 2014-8-13 08:47
婆婆的日记不但记录辟谷，还教给我们很多知识。值得慢慢品味~~婆婆早安

  [) }$ g# [% q7 {# ~* U7 r1 ^不淡定，是因为对过程和结果不了解，明白过程中会出现什么情况，会有什么结果，才能做到淡定。

  q6 F. ]& ~% o! L7 y$ o+ p        所以多了解点，各方面的知识才行，只是身体自愈过程中的知识太少，中西医总体上都承认人体有强大的自愈能力，具体很少这方面的理论和案例。
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陆壹

回春婆 发表于 2014-8-13 09:59
/ p' o6 u* u1 ]不淡定，是因为对过程和结果不了解，明白过程中会出现什么情况，会有什么结果，才能做到淡定。

     ...

+ Z/ Z3 v% z% t& N是的。身体很聪明，你对她好，她会回报于你。你对她不好，你也会得到相应的惩罚。这就是大爱健身法的精髓。也就是人体的自愈能力吧。
我还需要多多学习。

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-8-6 16:36
回看100天静坐日记。    九

       第十七天12月6号

5 p0 K% \) t* g4 x  X4 H# u# A每次来看姐姐都有不小的收获，谢谢姐姐。

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-8-9 09:01
$ D6 `& A# k4 b3 w- h* G# k; d2013年1月27号日记

      

又在姐姐家饱餐了一顿，还带走了一些，姐姐不会介意吧？

微澜

神奇的姐姐，快乐的妈妈  幸福婆婆，温馨的奶奶

回春婆

成功者永不放弃，放弃者永不成功。，
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115天，半辟谷，      
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6 L5 t. H4 i7 I5 R0 R- Q        没有饿的感觉。
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% E6 k1 N8 C2 H" s8 M/ V! y$ U        今早2点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。
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        14点到15点拉筋，腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

         今天第8 天变换姿势就头晕。有好转了。

          中午胡萝卜，黄瓜，粉丝凉拌，胡萝卜我自己吃了，十几个煮的花生。
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闽中瑶莲

婆婆你太厉害啦。我想等我这次辟谷结束。也号召我妈来学习。她身体别的还好。就是血压高，人胖。

回春婆

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1 A0 w& q7 K( G6 ?  [attachimg]46675[/
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. Y' @5 n8 e0 m3 }! j  w2 E0 M      读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数还得名师指路，名师指路还得自己悟！
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116天，半辟谷，      
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        没有饿的感觉。
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* G8 x0 F  N) ~* @/ P" F( \        今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。左眼下眼皮外侧到左边颧骨胀。
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4 o  V8 T5 e5 Z        14点到15点拉筋。
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         今天第9天变换姿势就头晕。有好转了。
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          中午糖醋藕，土豆丝。

             这几天上网时间长了，眼睛模糊看不清字，每天早晨打坐时上网眼睛正常，今天早晨3点开始打坐上网，4 点多时左眼下眼皮到颧骨胀，立即下网，闭眼打坐到收功。上午去超市回来路上，右眼胀难受。
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          过去的六年每年夏天连续刺血拔罐，出大量水淤血块沫果冻，今年夏天没有难受感觉没有拔罐，今天叫孙女在后背大腿膀胱经拔罐，比原来每次十几分钟延长到半小时，结果，一不变色，二不起泡，身体没有毒素可排了。

4 ?' i1 u( o4 ?: y$ t0 _# e& A  ]        中里巴人老师在《 求医不如求己》三，第一章，中说：排出身体凳寒气，是一件长期艰巨凳事，有时甚至需要好几年的时间。
4 s& \3 p4 N) ^$ s6 D- E- u; N! R         我排出血管里的垃圾。是六年时间，每天夏天刺血拔罐力度之大，时间之长，排出物淤血块水沫果冻之恐惧，不可思议。今年终于没有了。
7 z$ u0 F& o" H           身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，每次向亲朋好友展览我的后背，向网友展出我的拔罐照片，一片质疑声，开始老伴也害怕，让儿子给拍照片，儿子也吓的不敢看。儿媳说，妈，你整天弄的身上血淋淋的。我说： 你娘家爸爸静脉曲张，皮肤开始溃烂，去医院割了七个地方，我自己在家拔罐，作用和你爸爸去医院一样，反正是把淤血去除了，我肯定不用去医院了。
         我坚信，我行我素，六年结果出来了。
, f( M1 v/ A) m         打坐就出痰鼻涕，快四年了，我一生就喜欢六这个数字，六六大顺，顺其自然，顺顺利利，拔罐用了六年排出了血管里的垃圾，打坐也要用六年排出身体里的寒湿，那就是还得每天吐痰出鼻涕，吐痰务尽。
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回春婆

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回看打坐日记100天。 二十
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* ?  u& S, U( b4 K5 [6 m" \& [9 M       41天30号
醒来满肚子咕噜像要闹肚子，看表4点七八分，去卫生间没有大便，喝杯水准备练功，再看表1点25。又看错表了，身体还需要这个点练功那就练吧！

     散盘到2点25，坐椅子到3点25，起来小便、倒痰盂、喝水，散盘右腿怎么放也不得劲，右腿在上单盘到4点25，又坐椅子想老师同学都来了，想一遍记起的老师同学，心相连、肾相交、气相通，气功能量大了，忽然男人大声说话声，是儿子什么事？接着女人大声说话声，不是儿媳，是楼上吵闹，心想不受惊吓、不受影响，但是男一声、女一声的吵闹声，一声接一声静不下心来。起来整5点，小便、倒痰盂、喝水，回来散盘坐下接着练，吵闹声没有了，一会楼上门响、楼梯脚步响、单元门响后平静了，声静了心也静了，没有影响练功接着该痒的痒、该麻的麻、该跳的跳，5点45 收功，4个多小时，260分钟。
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       痒    头百会两边骨头尖痒，前额及入发迹处痒，今天左边比右边厉害、次数多，左边丝竹空痒，左边下眼皮痒条件反射用指头从里向外挠了一下又停住。右边颧骨向下连腮带下巴痒、麻、胀时间较长。
" b6 I) `$ L" f  m2 w9 s       右胳膊5点前，大臂没有感觉，小臂时有时无胀麻，手胀麻一直厉害，食指手背手指弯处骨头跳麻，一会向上漫延，到外关穴，从5点开始全胳膊手同昨天感觉一样。左肩头痒，过一会肘以上痒。两腿没有昨天的感觉，但是脚心有反应了，先是右脚涌泉向后的位置点跳痛几下、过了一会左脚涌泉向后偏外的位置点跳痛几下、过一会右脚涌泉向外的位置面胀麻、过一会左脚地筋跳痛几下、过一会右脚胀麻处又一次、最后左脚跳痛处又一次。

2 {$ \- D& g3 c' f9 T1 @5 ~        肚子咕噜开始一个小时就没有停过，中间不响了，5点以后又咕噜不住。今天放了有20几个屁，中间的一个屁臭，熏的我没有办法，练功以来每天或多或少都放屁，从来没有味，每天盼望多放屁，忘记了屁臭讨厌人，练功不能躲避，自己的屁自己享受了，就此一个其余的都没有味。

      打嗝    练功以来嗝都是从喉咙口出来，今天从练功中间开始打一个嗝就从心口窝下上来一口气，打一个嗝整个上身向上纵一纵，十几个嗝后，心口窝下开始胀痛，慢慢的心口窝及两边的肋骨胀痛，持续时间很长。

    吐痰    前几天几乎一分钟一次，今天二三分钟一次，吐在卫生纸里时，看不到颜色、形状，前两天倒痰盂时没有注意，今天看到白色、不是痰块而是均匀的沫，全是小米粒大小白泡泡、有几个略大点的，全都粘连在一起。
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8 A0 t6 _+ J/ A5 ]# I% v        不说了。
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' e2 O0 d2 g' w2 m6 b      收功后，躺在床上叩齿，眼前看到火，像是小时候学校操场前土台子，我在前面（面朝北）靠西角的地方站着，看到台子西南角向里里的两个手掌那么大的地方向上冒火苗，暗红色、最高的火苗一扎高，没有看到燃烧物，像是从地里燃烧的，心里明白出现幻觉了，不看，但还是看到了，接着火苗灭了，地面平平的，燃烧的地方冒出来白汽，就像热地倒上了水，又没有那么快，白汽散散的、慢慢的，一会就没有了。

        前天快收功时，出现过一次，淡蓝色的光，就像《灵性的实相》里的闪着光的淡蓝色，从眼前出现一个光面（不是球或快）面的边缘形状不规则，又像扇、又像贝壳，只比核桃大不比核桃小，从眼前向前向上慢慢消失，大概有七八次，中间有一个向前偏左向上飘，抬头看到左上方有云彩，上面多么大看不到边，只看到下面，不是白云有点灰暗，蓝光面从云彩边角消失了。
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) S) Q+ g/ G6 n) I- N" P     前天症状太多，忘记了，这两天重复的就一起写出来了。
% [& O2 m0 m9 j点评
冰火果冻  "均匀的沫，全是小米粒大小白泡泡"婆婆坚持住，吐痰进入另一境界了！  发表于 2011-1-2 16:44
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快乐天使  4个多小时啊，太强了。大姐，您白天不困吗？  发表于 2010-12-31 10:

回春婆

$ v+ y9 x7 A: ]7 N/ t' L回看打坐日记100天。二十一

% ~- n& d& S$ ]6 _' M      42天 31号
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7 v2 J6 [/ [; D5 \5 J        昨晚7点多躺下，没有睡意，就看《傅佩荣解读黄帝内经》一会放下书闭眼歇歇，一睁眼整12点，接着睡，翻几个身，一点睡意没有，起来练功，12点20开始，散盘到1点20，坐椅子到2点20，散盘到3点半，坐椅子到4点，感觉有点迷糊，收功上床睡觉，早晨醒来6点50,。半夜练功220分钟。

' r$ D. r- f7 U, ?  B+ _      痒    头脸继续变换位置反复痒，两眉心出现两次痒，第一次偏左，左边到了眼眉里面，右边到不了眼眉，第二次右边内眼角下开始，一条直线向上过发迹痒。右侧脖子秉风穴痒。。。。。。

      右臂只是食指胀麻，靠手掌背的关节疼痛，食中指缝到大鱼际一条直线胀麻。
      右腿外膝眼外的骨头头麻痒，一会右脚二三脚趾麻痒，一会地筋前到大脚趾麻痒，一会阴陵圈麻痒，一会膝盖内侧麻痒，直线向上到大腿中间，没有到达大腿根。

( g9 o, R. Z- J* d       吐痰  开始两个小时频繁，一分钟一次，，后来间隔几分钟一次。
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       打嗝频繁，大多数从喉咙口出来，少量从心口窝下嗝上来。

. D+ A* S$ H) ~2 }  A        左眼珠一直胀，今天冲鼻孔次数多，每冲一次鼻孔，左眼珠就胀的难受，刚刚缓和点又冲一次，头两个小时没有停止过，后来就断断续续了。
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" _$ p* R; c. h       我自从学习了吴清忠老师的书，就对身体发出的信号产生了兴趣，只有详细记录，连续起来，联系经络穴位，才能慢慢懂得一点。三年多无论多么严重，时间多么长久，从不用药物控制，任其症状自来自消。

        例如   去年大吐痰，根据几天症状对照是排肾经的寒气，五脏六腑都生痰，肺是储痰之气，肾里的寒气痰，怎么到了肺里，应该有通道？在那里呢？几天后连续夜里1---3点醒，还没有考虑肝的问题，一天晚上看着电视，忽然左大腿根痛，（是肝经的阴廉穴或急脉穴

    11  阴廉 仰卧。 在大腿内侧，当气冲穴直下2寸处，大腿根部耻骨结节的下方，内收长肌的外缘。
     12  急脉 仰卧。在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。）
摁、敲、热敷，不缓解，夜里继续痛，第二天想，是不是肾经通道是肝，赶紧找书，  看看足少阴肾经怎么走：

         足少阴肾经经脉循行起于足小趾下面（承接膀胱经），出于足内侧缘然谷（舟骨结节）之下，历经足内踝之后、小腿、膝部和大腿内侧面上行至腹股沟，入腹，穿过脊柱，归属于肾脏，与膀胱经相结合。
  U  P& D$ l. F7 [) R0 o& f+ r$ Z: @          由肾脏上行的脉，通过肝脏和膈肌至胸腔，入于肺脏；另一支脉沿着气管、喉咙上行，分布于舌根外侧。     从肺脏出来的支脉，与心脏相联络，并注入于胸中，与心包经相通。
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( t9 a2 O7 \0 R0 Q8 `0 g1 I, L: l     肾里的寒气痰就是顺着红字的路，过肝脏到达肺脏的。

回春婆

0 I: D; o, m. ]- M& v' q回看打坐100天日记。  二十二
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        43天。 2011 年1 月1号

   0点30分醒来，开始练功，到4点收功，210分钟。
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2 k9 q+ w" i. k$ M5 ?% e     痒   头间断的变化位置痒。

* w1 Z6 f/ ~- Y) a9 f1 A      右腋窝胀痛几分钟；左眼球严重刺痛两个小时，右眼球只是内眼角位置几分钟有轻微感觉；右下腹阑尾位置胀。

        右手食指胀；右脚面前外侧跳，左脚面后侧面刺痛、一会外踝前上下刺痛，一会大腿上部内侧刺痛、一会漫延到大腿上部正面刺痛、一会漫延到大腿上部外侧刺痛，始终没有到大腿根，一会小腿外侧刺痛。

    吐痰    头一个小时四五分钟一次，中间两个小时一分钟一次，左眼刺痛就是在这个时间段。
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      昨天的写着些吧，都忘了。

     又出现幻觉，地下几十个比较大的蚂蚁，从西向东爬，抬头顶上是黄色花纹的老式纸糊的顶棚，也就是一米高，也那么多蚂蚁从西向东爬，一会没有了；接着顶棚上绿色花纹的画面从中间向外扩大，上面一次，下面一次，右上角出现黑色面，没有扩大到中间就消失了。

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回春婆

回看打坐100天日记。   二十三
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/ E- j; I2 R) f0 ]3 Y         44 天2011 年1 月2 号

       2点10分开始，6点10分收功，240分钟。

& m% [3 e/ e% S2 `0 s: l      痒   头还是间断的变化位置痒。
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       右手食指麻胀，中指靠手背的关节跳，一会手掌中指指根到劳宫穴跳，一会整个手掌指根到感情线全跳，一会中指第二关节痒特痒。左腿肚子跳痛。

         吐痰  开始四五分钟一次，后来又是一分钟一次。

        左眼球间断刺痛三次，程度比昨天差远了。

       下 腹部水响联续不断，4点20起来一次小便、倒痰盂、喝水，毫无征兆地拉开稀了，收功时又拉一次。又开始从大便排毒排寒了。
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回春婆

" y' W0 J# q( [" m! D回看打坐100天日记。   二十 四

8 d# ]; p+ A% P- t. r' u; m: C         45 天3 号
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1点10分开始，3点半收功，140分钟。
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     痒   头继续变化位置痒，今天出现新痒点：左腋窝横纹前头痒，两次；腰带上任脉两边向外两四指的地方痒；脸痒点多，左耳朵耳轮痒；右耳朵内痒的厉害终于忍不住了挖耳朵了；脖子四条线同时痒，后边颈椎两侧上下，前边两边锁骨中间上下。
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       吐痰今天又频繁，醒来喉咙就有痰，又是一分钟左右一次，3点多吐痰间隔时间长了，想睡觉，3点半就收功睡觉了，一觉睡到7点半。

        左眼球胀，程度比前几天轻，以前一直是冲右鼻孔时左眼球胀，今天冲左鼻孔时左眼球也胀了。
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          左脚面前外侧胀，一会向后漫延但是没有到脚腕。
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$ L. z  z& t$ P4 e' Y. ?$ i         今天腹响休班没有动静。
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回春婆

  Y6 H6 ?0 k3 @" |8 t* N0 q
. h7 ^% s" H; B( c9 ?回看打坐100 天日记。 二十五

# j/ _. Q: s8 [! B6 _/ u1 q       46 天2011 年1 月4 号
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本帖最后由 huichunpo 于 2011-1-4 10:17 编辑


0 H" f" k, d: p- r9 p1点到4点，180分钟。

    痒   头脸继续变换位置痒；两肩膀头前侧痒，左侧反复痒；后背腰以上左侧两条膀胱经反复痒持续时间长，右侧只一个点痒一次；右侧腋窝横纹头痒；左脚内踝下痒，应该是肾经水泉、大钟、照海穴。

     左眼球胀持续时间才，右眼球短时轻微胀；冲右鼻孔时左眼球胀，今天同时左耳胀特厉害感觉就像塞住了，很长时间。

' c# l6 y7 b2 o7 k2 k1 f     吐痰  开始一小时间隔时间长，认为吐得差不多了，后来两小时又是一分钟一次。

     练功以来打嗝都是清嗝，今天打嗝烧心、食物味。（六七十年代上夜班时胃病很严重，推腹一年才开始打嗝，打嗝时上来的酸水呛的喉咙痛，食物味熏死人，持续一年多，到练功时还有但是次数很少了，练功后一直没有出现。）
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2 d/ ?6 e5 V/ h7 `2 `       左脚地筋刺痛，昨天傍晚就痛了很长时间。就是这时左脚面及第四脚趾胀痛的厉害。
       右下腹隐隐痛，从前天半夜拉稀两次，到现在没有大便，一点感觉都没有。
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+ |( u6 x' U: R0 w  ~0 C, X& D      这几天，身体随时出现很多症状。

      47 天5 号

) M0 ]- A: s# e12点45到4点，195分钟。

( b5 g/ o6 Q" c. q" d        痒  头脸变换位置痒点少了、轻微了；左边肝经章门穴向前的地方痒、大肠经曲池穴周围痒两次、小肠经手腕阳谷穴痒、胆经膝阳关穴痒，右边小肠经从肩膀到肘一条直线痒。
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+ B8 R+ G/ V4 Q- p. k       双脚地筋同时有感觉。
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       左眼球胀轻微、右眼没有感觉。

       吐痰  继续频繁，新情况练功中间右鼻孔出鼻涕成块状和左鼻孔同样多，快收功时一次右鼻孔比左鼻孔多。这一个多月都是吐的左边的痰，右边从今天好像才开始。

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: j4 N4 ]$ Y/ `* U回复 #2968 huichunpo 的帖子

yufang的点评
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一点也不冷，我自己都奇怪，怎么会不冷呢？不可思议！这几天我4点再睡到7点多，生炉子，做早饭都是老伴干。

       夜里醒来睡不着，就起来练功了，没想到天天起来，根据时间和症状看，是修复肝经，练功时眼球反应很大。
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6 P3 ~3 z4 _+ e  X4 S    我现在就是跟着感觉走，不想为什么，只想及时记录下身体的感觉，过一段时间就能明白点身体信号是什么意思。连续夜里起来，连续起来看，是修复肝。

# {9 B  c/ Y8 e( r2 Q$ @" ?点评
快乐天使  嗯，有道理，大姐加油！  发表于 2011-1-5 16:40

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刚才，孙女和我说：“奶奶，我做了个梦，你长了三只眼。”我问：“在那里？”孙女指着我的眉心说：“在这里。”
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点评
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; L3 p1 I6 X  r4 ~木逢春!  呵呵，好可爱的孩子。还真说不定是一种信息暗示。但愿吧！  发表于 2011-1-6 07:56
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smile  是不是要开天眼了，有时小孩的梦很灵。  发表于 2011-1-5 19:39


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# F$ m4 Y% ^1 A! M48 天6 号
1点10分到4点，170分钟。
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% o/ r2 Z1 f! S  w  n. S! [  e      痒   头脸痒，左边比右边点多时间长；左耳朵痒的厉害；左边曲池痒；腹部腰带上缘把指头放在中间，指头两边的地方反复痒，今天看书应该是肾经的商曲穴。
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4 A4 W8 W8 X* H1 v# T       左脚地筋痒、刺痛近两个小时后半场，从脚心向后到脚后跟的中段，一会肾经复溜穴痒、刺痛，一会腿肚子上半截内侧一条线痒、刺痛；右边地筋感觉只是意思意思。

       左眼球前半场没有感觉，后半场胀厉害，右眼没有感觉。

' C7 y% W- g: S; [* h& s       吐痰前半场次数少，后半场一分钟一次。还是左鼻孔鼻涕块多，右鼻孔星星点点。

回春婆

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回看打坐100天日记。 二十六

         49天7号
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2点10分到6点，230分钟。

     痒    头脸几乎没有了。

      右边肩头前侧痒、小臂中间到曲池反复有感觉，大臂后侧有感觉、后背肩胛骨有感觉、小臂前侧有感觉；左边大鱼际向外赤白肉际处痒、阳溪穴处痒、太渊穴有感觉，一拿痰盂吐痰就痛一下。
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    左眼球冲右鼻孔时胀一下，不持续胀了，右眼球没有感觉。

* r0 r" h# L/ Y' h* p# W# U6 F     吐痰  开始间隔四五分钟一次，一小时后又是一分钟一次，右鼻孔出一次成块鼻涕，（第三次）4点35分时。
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      今天醒来2点10分，就没想再睡觉，想4点半和老师群友一起练功，到了4点半我由散盘改坐椅子，坐好后想今年是第一次和大家一起练功，想一遍老师和群友，想口诀，口诀还没有想完，鼻子不得劲一冲，右鼻孔冲出成块的了，高兴！难道是集体练功场能量大，冲出来了。
点评
! i' Y3 I1 X) h1 @; H1 I南山碧竹  婆婆，你身体感觉上有好转吗？很关心的问，。。。  发表于 2011-1-7 00:14
回复 #2983 huichunpo 的帖子
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回复南山碧竹的点评：谢谢你的关心:handshake

    你问我身体好吗，我不好回答，因为我总体感觉恢复到20年前，甚至比20年前还好，但是三年多来每天身体都出现很多症状，几乎是没有一天没有事，有的症状很吓人的，我都认为是好转反应，没有用药物控制过，时间长短不一，最后都自己消失了。

( u; n" _$ ?' t5 b0 r/ c: c      现在说体内的痰，我们看不见，但是我身上有看得见的，地筋看得见，我用地筋的问题来说明一下：
    五六年前，我无意中发现我的左脚心有个枣大的疙瘩，摁着不痛不痒没有感觉，我就去医院看了看，大夫说：“不痛不用管它。”也没有开药，因为没有感觉就忘记了。08年5月买了《求医不如求己》书中说地筋硬的需要揉软。我就想起脚心的疙瘩，一看就是在地筋上，比当年发现时又大了，并且右脚心也有疙瘩了，比左脚略小一点。
% H& t" L2 U" k* w% F$ u        从08年5月开始泡脚后就揉100下，有时用按摩棒赶，平时得空就揉，到09年7月一点没有见效，疙瘩还是那么大、摁、揉、赶用多么大劲都没有知觉，也就是麻木，老师说的气血都过不来，可是也没有再长大，这个力度只是控制住了。
       09年七八月开始拉筋，几天后早晨一下床左脚地筋痛的受不了了，又过几天右脚地筋抽筋，这就是吴清忠老师说的抽筋是神经细胞回复知觉的反应，看来拉筋对地筋疙瘩消除作用大，这时血压出现升高，我怕是拉筋体位影响，就停止拉筋。
        09年10月前后，看到用高尔夫球按摩地筋的办法，一试疙瘩和球一接触球就滚了，我就用哑铃按摩，脚心踩着哑铃把来回滚动，这个力度大了，一天能滚上万下，使劲压着来回滚，痛的咬着牙，有时脚心都肿了，一个月疙瘩就消失的只剩硬底盘了，随着天气转冷，只穿袜子脚冷，就停下了，去年一年中，还是天天揉100下，有时间就用哑铃按摩，只是没有开始一个多月的强度，也出现过几次地筋反应，这个硬底盘到现在还有。
% U" k8 v0 b8 H' ~. |       练功以来，地筋反应频繁，我感觉左脚几乎快摸不出来了，右脚还不行。
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& B4 Z, z1 i  b, H3 ]        三年多，每次调理都有作用，大小而已，的现在真的是看到消失的曙光了。
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     我肚子里大小疙瘩满满的，推腹两年多没有小、也没有少，联想地筋疙瘩多么大的调理强度还没有消失，推腹力度比揉地筋力度差远了，腹内的疙瘩没有明显动静。
        我体内的痰虽然看不到，和地筋疙瘩一个道理，每天都在向好的方面发展，我吐得痰，有可能就是肚子里疙瘩化下来的，功到痰自清。

   我有时就想，地筋疙瘩消失时，里面的垃圾或毒素从那里排出体外呢？，不外乎大小便、皮肤、五官都向外排。
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回春婆

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我们可依靠书本探索世界，也可反求自身，找回本真。
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117天，半辟谷，      

        没有饿的感觉。
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        今早3点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。
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        14点到15点拉筋，拉筋凳加高后，下面的那条腿感觉确实不同了，原来一个小时没有感觉，现在几分钟就痛麻的没有知觉，每条腿只能坚持半小时，中间还的活动好几次，今天整整一个月，中间不活动，半小时不用手帮忙，腿能自己动了。

         今天第10天，变换姿势就头晕。有好转了。
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  t, `: B. o- j+ H2 m          中午吃豆腐（买了半斤豆腐，路上孙女吃了一大半，剩下一点点。）胡萝卜，怀山药，黄瓜，粉丝清水煮的。

       眼镜发涩，模糊。
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