指教老师，我这种状况是不是该停止辟谷了

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-4-8 10:41:39

我是在辟谷的第三天发现这个论坛的，看了辟谷教程后每日打坐，服气，目前是我辟谷第七天，今天早上出现了极度虚弱的状况，身上一阵阵发冷汗，之后行走都没有几乎没力气，打坐之后也不行，后来吃了三个枣一个苹果才好些，9点的时候晒了会太阳，目前正常了。请教老师给予指教，我的辟谷方法对么？

刘万波 · 发表于 2014-4-8 11:08:37

应该没有事吧，要有信心。

黄鹂 · 发表于 2014-4-14 14:56:40

新手学习中，有人解答这种情况吗

自愿自动 · 发表于 2014-4-15 10:23:05

这种情况其实属于正常。打坐，服气让自己静下来症状就能消失。

青轻青轻 · 发表于 2014-4-15 09:37:44

感觉应该听从身体的意愿

宝宝宝宝宝宝 · 发表于 2014-10-25 16:43:46

谢谢分享辟谷经验

老花匠 · 发表于 2015-6-9 16:45:46

估计身体虚弱是因为服气效果不好所引起的。
建议认真研习服气心法。

容丽妍 · 发表于 2015-6-9 17:12:51

这是因为辟谷前的准备不够充分，阳气不足的现象，7天可以了，可以复食了。在论坛好好学习，争取参加辟谷训练营，系统的学习下，为下次辟谷做好准备加油!

滇-登高峰 · 发表于 2015-6-29 19:22:36

方法不对，我们辟谷是不吃饭，是吃气。你出现这情况，是你采气服气不足的表现，说具体点，已初步的能量和蛋白质脱水了，所以你吃一点东西就缓解了。

滇-登高峰 · 发表于 2015-6-29 19:32:48

黄鹂发表于 2014-4-14 14:56
新手学习中，有人解答这种情况吗

张老师说过：一切随缘，辟谷不能硬撑着，硬撑就变成绝食了，应该是想吃饭就吃，据我的经过体验，头晕、头胀、乏力大多是运动少，缺氧（气不足)的反应.

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