辟谷随缘

在红尘

建议每一个朋友， 至少学会打坐， 学会服气， 操练一段时间《大爱》后， 再考虑辟谷。 在这之前， 绝了这个念头吧。

如果有了辟谷的想法， 更要学习。 辟谷的理论很多， 而且互相矛盾， 你该怎么理解。。。。

等你明白大致的道理， 积累了足够知识， 足够的实践经验， 再开始吧。

即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭， 那就吃呗， 这跟毅力无关。

跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够， 所以才这样。 没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。

辟谷减肥， 还有一个重要的问题：  别指望辟谷这几天， 改变你的身材。

是， 辟谷能让体重迅速下降。 但如果辟谷完成， 继续暴饮暴食， 多吃少动， 很快就会反弹。

辟谷只是一个开始， 保持苗条， 要靠辟谷结束后长期的，良好的生活习惯。 少吃， 多运动。

净土家园

欢迎一起学辟谷！加油！

人间净土

   辟谷是短期任务，练功、修行是长期行为。

且行且珍惜

辟谷只是一个开始， 保持苗条， 要靠辟谷结束后长期的，良好的生活习惯。 少吃， 多运动。