我的第6次辟谷（清水）日记，挑战21天

为了遇见你

水淼 发表于 2014-6-1 21:59
希望继续更新，一起分享，祝成功

会的，谢谢支持，一起学习，一起进步。

为了遇见你

泥巴坨 发表于 2014-6-1 22:12
祝顺利咯！向你学习，从去年第一次辟谷到现在才辟了三次，本计划第三次要全辟但全辟只坚持了五天，后为还是 ...

半辟35天好厉害呀，随喜功德，一起学习，一起进步。

为了遇见你

冰清`-`雨洁 发表于 2014-6-2 00:10
阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!

谢谢支持，南无阿弥陀佛

为了遇见你

6月2日    第8天
早上4点50分醒来，5点在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点半称重57公斤。
没有饿感，肚子有叫，有点口渴，疲乏感较强。
早上吃了一个油桃（可食部份100克左右），100克左右葡萄。
7点以后疲乏感轻了好多。
中午吃了250克左右西瓜，1颗鲜荔枝，20克左右火龙果。
全天喝温开水500毫升左右，今天没有大便，小便量是平时的一半多一点，偏黄。
22点在床上打坐15分钟后睡觉。


PS: 辟谷分类之我见及注意事项

http://cwx.2008jy.net/NeiRong_WenZhang_420236_1148238_cn.html

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-2 08:06
6月2日    第8天
早上4点50分醒来，5点在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点半称重57公 ...

半辟谷感觉好些，这样辟谷比较容易些，加油，你的体重现在比我都轻了，羡慕啊！

我是常月

支持楼主师兄，阿弥陀佛。

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-2 22:14
半辟谷感觉好些，这样辟谷比较容易些，加油，你的体重现在比我都轻了，羡慕啊！

谢谢一路来的支持，南无阿弥陀佛

为了遇见你

我是常月 发表于 2014-6-3 07:55
支持楼主师兄，阿弥陀佛。

谢谢支持，一起学习，一起进步，南无阿弥陀佛

为了遇见你

6月3日    第9天
早上4点半醒来，4点40分在床上打坐15分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点20分称重57公斤。
没有饿感，肚子有叫，嘴里不太渴了，有疲乏感。
早上吃了200克左右的西瓜。
7点以后疲乏感好了许多。
晚上吃了200克左右西瓜，1个小番茄（100克左右）
全天喝矿泉水300毫升左右，温开水250毫升左右。
今天没有大便，小便量是平时的一半多一点，偏黄。
正常上班，打了半个小时左右乒乓球。
现在感觉身体更清爽，体味更轻。
22点半在床上打坐10分钟后睡觉。

方常一名

你好，你有服气么。打坐的目的是什么呢，与身体沟通是指用大爱健身法么。望指教。

乐行道

祝福祝福  感恩感恩。。。

为了遇见你

方常一名 发表于 2014-6-3 13:25
你好，你有服气么。打坐的目的是什么呢，与身体沟通是指用大爱健身法么。望指教。

我有深呼吸，打坐是调息，与身体沟通是用手和意念与身体良性沟通。
其它我也不懂，没有学，不好意思。

为了遇见你

乐行道 发表于 2014-6-3 15:30
祝福祝福  感恩感恩。。。

谢谢支持，一起学习，一起进步。

无住生心

这么快就9天了，祝福楼主～

为了遇见你

无住生心 发表于 2014-6-3 18:58
这么快就9天了，祝福楼主～

谢谢关心，一起学习，一起进步。
这2天已属于半辟谷了。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-3 13:04
6月3日    第9天
早上4点半醒来，4点40分在床上打坐15分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点20分称重 ...

在你的感染下，我今天第一天辟谷，全天坚持的很好，晚上没忍住吃了两片西瓜，呵呵！

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-3 22:08
在你的感染下，我今天第一天辟谷，全天坚持的很好，晚上没忍住吃了两片西瓜，呵呵！

祝师兄辟谷快乐，随喜功德，南无阿弥陀佛

为了遇见你

6月4日    第10天
早上4点20分醒来，4点半在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重57.5公斤。
没有饿感，肚子有叫，嘴里不太渴了，稍感疲乏。
早上吃了200克左右的西瓜，一个毛桃（可食部分80克左右），喝了300毫升左右蜂蜜水（15克左右蜂蜜）。
早上拉了50克左右漂浮的宿便，下午又拉了50克左右漂浮的宿便。晕，一天两次呀！
小便量是平时的2/3左右，微黄。
正常上班，打了半个小时左右乒乓球。
一天除了早上的蜂蜜水外，又喝了300毫升左右的矿泉水。
晚上吃了300克左右的西瓜，一根黄瓜（100克左右），没有控制住，又吃了200克左右的豆腐干，100克左右瓜子。
22点在床上打坐10分钟后睡觉。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-4 09:35
6月4日    第10天
早上4点20分醒来，4点半在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重57. ...

看到你不受干扰的辟谷真是羡慕啊，我今天晚上又有应酬，每次辟谷最怕的就是应酬，没有一次不受干扰的时候，悲哀！

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-4 14:08
看到你不受干扰的辟谷真是羡慕啊，我今天晚上又有应酬，每次辟谷最怕的就是应酬，没有一次不受干扰的时候 ...

随缘呀，今天我也吃得太多了，希望明天能减少下来。
祝快乐！