我的第6次辟谷（清水）日记，挑战21天

静水深淌

为了遇见你 发表于 2014-6-6 08:18
6月6日    第12天
早上4点半醒来，在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重59公斤。
...

看你写得吃的，我想起上海的素鸡面，味道还不错，。

刘万波

辟友加分支持！南无阿弥陀佛

为了遇见你

静水深淌 发表于 2014-6-6 19:00
看你写得吃的，我想起上海的素鸡面，味道还不错，。

哈哈，一起学习，一起进步

为了遇见你

刘万波 发表于 2014-6-6 19:53
辟友加分支持！南无阿弥陀佛

谢谢支持，一起学习，一起进步。

为了遇见你

6月7日    第13天
早上4点半醒来，4点50分在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点半称重59.5公斤。
早上醒来时状态不太好，左脚板酸涨，头昏沉，精神差，7点以后有好转。
早上吃了200克左右西瓜，2个小毛桃（可食部份150克左右），4颗鲜荔枝，20克左右瓜子。
中午和晚上吃了10颗鲜荔枝，200克左右西瓜，一根黄瓜（150克左右)，150克豆腐干，200克左右蔬菜，100克酸奶，200克左右克力架巧克力。
一天喝了800毫升左右蜂蜜水（30克左右蜂蜜），200毫升左右的温开水。
下午拉了100克左右的大便，小便量是平时的2/3左右，微黄。
21点40分在床上打坐10分钟后睡觉。

为了遇见你

6月8日    第14天
早上4点20分醒来，在床上打坐10分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重60公斤。
早上吃了300克左右西瓜，1根黄瓜（200克左右），50克左右豆腐干。
中午和晚上吃了3颗鲜荔枝，200克左右蔬菜，160克左右克力架巧克力。
一天喝了800毫升左右蜂蜜水（30克左右蜂蜜），200毫升左右的温开水。
今天没有大便，小便量是平时的2/3左右，微黄。
21点50分在床上打坐10分钟后睡觉。

为了遇见你

6月9日    第15天
早上4点醒来，在床上打坐半小时左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，4点50分称重60公斤。
下嘴唇上生了一个小疮，有点疼，其它都正常。
早上吃了400克左右西瓜，一个番茄（100克左右），喝了200毫升左右蜂蜜水（10克左右蜂蜜）。
中午和晚上吃了2根香蕉（200克左右），300克左右西瓜，150克左右红烧土豆。
另外喝了500毫升左右的温开水。
没有大便，小便量是平时的2/3左右。
正常上班，打了1个小时左右乒乓球。
23点半在床上打坐10分钟后睡觉。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-7 07:45
6月7日    第13天
早上4点半醒来，4点50分在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点半称重5 ...

呵呵，你吃的好丰富啊，看你的辟谷日记需要定力呢，哈哈！

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-9 08:35
6月9日    第15天
早上4点醒来，在床上打坐半小时左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，4点50分称重60公斤。 ...

吃西瓜是不是上火啊？

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-9 21:44
吃西瓜是不是上火啊？

还可以，谢谢支持。
南无阿弥陀佛

为了遇见你

6月10日    第16天
早上4点半醒来，在床上打坐10分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，4点50分称重59.5公斤。
嘴里有点苦，大小便正常。
早上吃了400克左右西瓜，一根黄瓜（100克左右），一个番茄（100克左右），150克左右咸菜烧土豆。
中午和晚上吃了2根香蕉（200克左右），1个毛桃（可食部份100克左右)，1个番茄（150克左右），200克左右豆腐干。
一天共喝了300毫升左右蜂蜜水（30克左右蜂蜜）和500毫升左右的温开水。
正常上班，打了半个小时左右乒乓球。
23点15分在床上打坐10分钟后睡觉。

让心搁浅

16天了，精神和体力跟平常有差别吗？

墨海方舟

都辟了16天了，真棒！！！   

为了遇见你

让心搁浅 发表于 2014-6-10 18:23
16天了，精神和体力跟平常有差别吗？

清水辟谷的时候差一点，现在近半辟差不多，感觉身体比较轻快。

为了遇见你

墨海方舟 发表于 2014-6-10 19:12
都辟了16天了，真棒！！！

就前一个星期清水辟谷，后来基本上是半辟和近半辟了，一起学习，一起进步。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-10 10:51
6月10日    第16天
早上4点半醒来，在床上打坐10分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，4点50分称重59.5公 ...

清水辟谷很难过，半辟谷比较轻松，加油！

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-10 22:50
清水辟谷很难过，半辟谷比较轻松，加油！

是的，这是一个原因，还有一个原因是环境影响（每次辟谷，家人影响都挺大的，叫她不买我吃的东西，她偏要买，还要劝你吃，哎！每次辟谷还要横说竖说，讨价还价，晕。）

为了遇见你

6月11日    第17天
早上5点18分醒来，在床上打坐10分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点50分称重59.5公斤。
嘴里有点苦，大小便正常。
早上吃了一根黄瓜（150克左右），一个番茄（100克左右），一个毛桃（可食部分100克左右），100克左右鲜汁豆腐干（超市买的6元一包250克装的那种）。
中午和晚上吃了2只毛桃（可食部份200克左右），200克左右鲜汁豆腐干，200克左右蔬菜，100克酸奶。
一天共喝了800毫升蜂蜜水和温开水。
正常上班，打了1个小时左右乒乓球。
22点半在床上打坐10分钟后睡觉。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-11 09:01
是的，这是一个原因，还有一个原因是环境影响（每次辟谷，家人影响都挺大的，叫她不买我吃的东西，她偏要 ...

她可能是为了检验你的定力也说不定呢，哈哈{:7_135:}

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-11 09:06
6月11日    第17天
早上5点18分醒来，在床上打坐10分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点50分称重59. ...

我是属于那种一吃就控制不住的那种类型，你已经做得很不错了！