我的第6次辟谷（清水）日记，挑战21天

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-4 21:15
随缘呀，今天我也吃得太多了，希望明天能减少下来。
祝快乐！

呵呵，好的，随缘，不过昨天吃了那么多，今天一点也没涨，好欣慰啊！一起加油！

阿蓝色忧郁

我也加入了辟谷的队伍。今天开始了。请前辈多指教

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-5 06:56
呵呵，好的，随缘，不过昨天吃了那么多，今天一点也没涨，好欣慰啊！一起加油！

谢谢师兄，祝师兄辟谷快乐！

为了遇见你

6月5日    第11天
早上3点20分醒来，在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，3点50分称重58公斤。
没有饿感，肚子有叫，稍感疲乏。
早上吃了2个毛桃（可食部分150克左右），一个番茄（100克左右），喝了200毫升左右蜂蜜水（10克左右蜂蜜）。
早上拉了50克左右漂浮的宿便，小便量是平时的2/3左右，微黄。
正常上班，打了半个小时左右乒乓球。
一天除了早上的蜂蜜水外，又喝了300毫升左右的温开水。
晚上吃了600克左右的西瓜，没有控制住，又吃了250克左右的豆腐干，150克左右瓜子。
22点45分在床上打坐10分钟后睡觉。

为了遇见你

阿蓝色忧郁 发表于 2014-6-5 07:24
我也加入了辟谷的队伍。今天开始了。请前辈多指教

随喜功德，一起学习，一起进步。

锦月泉

学习了！一起辟谷，健康快乐每一天！

静水深淌

11天了，真棒～
这次想辟谷几天呢？

为了遇见你

锦月泉 发表于 2014-6-5 07:51
学习了！一起辟谷，健康快乐每一天！

谢谢支持，一起学习，一起进步。

为了遇见你

静水深淌 发表于 2014-6-5 08:06
11天了，真棒～
这次想辟谷几天呢？

谢谢支持
这次挑战21天清水辟谷没有成功，才坚持了7天，第8~9天只能算半辟，昨天没有控制住，只能算近半辟，希望后面能半辟到21天。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-5 08:16
谢谢支持
这次挑战21天清水辟谷没有成功，才坚持了7天，第8~9天只能算半辟，昨天没有控制住，只能算近半 ...

坚持一半了，继续加油，成功属于你！

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-5 20:05
坚持一半了，继续加油，成功属于你！

今天又没有控制住，还是顺其自然吧，哈哈！
你的辟谷怎么样了呢。

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-5 22:13
今天又没有控制住，还是顺其自然吧，哈哈！
你的辟谷怎么样了呢。

我的辟谷也失败了，这两天应酬不断，我打算从下星期一重新开始，哈哈！

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-5 23:01
我的辟谷也失败了，这两天应酬不断，我打算从下星期一重新开始，哈哈！

好的，预祝辟谷成功，南无阿弥陀佛。

为了遇见你

6月6日    第12天
早上4点半醒来，在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重59公斤。
基本上没有疲乏感了。
早上吃了500克左右西瓜，50克左右红烧素鸡，50克左右红烧土豆，50克左右瓜子，喝了300毫升左右蜂蜜水（20克左右蜂蜜）。
今天没有大便，小便量是平时的2/3左右，微黄。
正常上班，打了半个小时左右乒乓球。
一天除了早上的蜂蜜水外，又喝了300毫升左右的温开水。
晚上吃了400克左右的西瓜，2个小毛桃（可食部份150克左右），12颗鲜荔枝，150克左右的红烧土豆，200毫升酸奶，150克左右瓜子。
23点在床上打坐10分钟后睡觉。

练习真气

严重支持你，加油！！！

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-6 08:18
6月6日    第12天
早上4点半醒来，在床上打坐20分钟左右，2分钟与身体沟通，叩齿108下，5点称重59公斤。
...

“为了遇见你”辟谷越来越轻松，加油，南无阿弥陀佛！

为了遇见你

练习真气 发表于 2014-6-6 09:04
严重支持你，加油！！！

今天也只能算是近半辟了，一起学习，一起进步。

为了遇见你

哎呦 发表于 2014-6-6 12:27
“为了遇见你”辟谷越来越轻松，加油，南无阿弥陀佛！

今天也只能算是近半辟了，一起学习，一起进步。
食物的诱惑力可真大呀，在不饿、不太馋的情况下，看到了，还是控制不住要吃，看来真的要辟谷长一点时间，除了自身克服之外，外部环境也很重要，能做到坚壁清野的话就容易达成目标呀。
南无阿弥陀佛

哎呦

为了遇见你 发表于 2014-6-6 13:21
今天也只能算是近半辟了，一起学习，一起进步。
食物的诱惑力可真大呀，在不饿、不太馋的情况下，看到 ...

是啊，你说的很对，这也跟几十年的习惯有关系，慢慢来，像你这样也已经很不错了！

为了遇见你

谢谢师兄鼓励
南无阿弥陀佛