14天辟谷升级至21天，一趟身修，更是心修之旅！阿弥陀佛！

小小菜

这次是继去年7天辟谷之后的第二次辟谷。此次辟谷初定计划为14天，但因缘合和，延期至21天。今天已然进行到21天辟谷的第19天了。本来不想发贴的，但思虑再三，因此次辟谷，结合了禅修，所以，还是将已记录下的杂七杂八的上传一下，如果能够帮到人，那是我佛慈悲。阿弥陀佛！
因为中间有几天回老家，一直陪在母亲身边，开导她的心结，所以未作日记。

小小菜

2014-5-22,第二次正式辟谷,第一天!
本来打算,5月4号奶奶带小宝回家就开始辟谷的,但考虑到要回山东老家一趟,再加上,样品需要加工制作,再加工那个所谓的晋升考试之类的顾虑在内,就一直没有实施.
今天早上吃早饭,让老公打电话给小宝,结果是奶奶接的电话,从电话里听出,一时半会儿,他们是不会回来了.再加上最近不是很忙,天气温度又比较适宜,再加上最近几天肚子胀得不舒服,干脆吧,从今天开始.开始辟谷.时间预计14天:5月22日至6月4日.6月5日逐渐复谷。因为，后面工作可能会比较忙。
今天早上吃了一个苹果，到办公室喝了一包咖啡，然后又冲了昨天刚刚到手的特级铁观音。明天就不能这个样子了。因为荼刮油太厉害，怕身体会承受不住。晚上，下班后，去买瓶蜂蜜，大枣早就备好了。再买些矿泉水备在这儿。嗯，应该没什么问题。
距离上次正式辟谷，一年整的时间。呵呵。祈请佛菩萨加持，庇护，通过这次的辟谷，可以清除身体的业障，增长智慧，在100遍金刚经圆满之日，能够积攒足够的福德，以最大的清静心来迎接这份圆满。阿弥陀佛！
因为早上没有吃早饭的缘故吧，才刚刚11点，心就开始狂跳，约摸过了1个小时，在两颗小枣的安抚下，终于有些平静。
辟谷时，因为肌体缺少多余的能量，所以也会减少强烈情绪暴发的能量，如果自己再能够以更多智慧的觉照带入生活的行住坐卧，在了了分明之外，去体悟本觉。去体悟所有的妄念均是本觉自身能量的鲜活有力的显现。
下午1：00开始，因为没有食物及能量补充，身体处于饥饿的无力感中。但这只是表相，这不是真的我。真的我，是不会受到身体强壮或者衰弱的影响。藉由让身体达到某个极限，而让真的我之性显现。这是个好主意吗？渐行渐探索！！
下午4：00，嗯，今天的状态还不错哟！喝了一天的铁观音，会不会增强辟谷的效果呢？呵呵，明天开始清水啊！！
晚上，去超市买了水，蜂蜜，然后一个人回家，泡了杯蜂蜜水喝，读经，金刚经一遍，心经三遍，之后，在散手印的时候，有突如其来的殊胜感：蓝色宝石光从两手之间升起，随着手印的打开，整个空间都是那种感觉。呵呵。不错，继续！
冲了个澡，大概9：45左右，上床睡觉。却一直翻来覆去睡不着。吞气三口，然后深呼吸若干次。迷迷糊糊的，大概11：00左右睡着了吧。有梦，但还算平和。

小小菜

2014-5-23,辟谷第二天。
除了有饿的感觉之外，以及因饿而导致的好像没有力气之外，一切都还好。精神很好，心情平静。
萦绕心头的两件事情，明天下午的面试，以及回山东探望母亲的心事。如果要回去，那么明天晚上最好就乘车回去了，然后一直呆到端午节结束，回来上班。关键是不知道**项目的订单什么时间可以下下来，如果正好在这几天里下下来，就比较麻烦，回家的事情就比较纠结。等一下吧，顺其自然会更好，不是吗？！呵呵！
明天下午面试的事情，其它的倒也不担心，唯一担心正好辟谷第三天，体力可能会有比较大的一个变化，精神也会受到影响，不能以比较充沛的精气神来面对。呵呵。坚持一下？或者适当调整一下！
早上,床上吞气三下,然后就起床了.
一杯蜂蜜水,下肚!蜂蜜调的太甜了，嗓子有些不舒服。
然后又冲了一杯大枣水，三颗枣子肉。还有三颗枣核，在嘴里，呵呵！希望顺利，精神饱满地渡过明天，让最困难的在后天再来到，阿弥陀佛！
奇怪的事情,上次辟谷那种前几天每到饭点儿,心狂跳的感觉,今天中午竟然一点儿迹象都没有。是身体已经习惯了吗？不是吧，三十多年的积习，一次搞定？！不解！非常困惑！
是和早上冲的蜂蜜水有关？还是什么原因？
总之，感觉还好吧！希望明天还能保持！嘿嘿！
上午10点左右，忽然肚子痛，感觉，一根筋扭到了，痛了一下下，然后去厕所，竟然又排便，（按理说，昨天 一天没有吃东西，基本上不会排便的，因为日常吃的少了，第二天就很难有便便排出）而且要命的，还有少少的黑便。这次的效果，实在太快，始料未及的快。
阿弥陀佛！！

中午，冲了3小勺蜂蜜，没有吃东西。
是我佛在庇佑着我吧，整个下午的状态不知道有多好！还去和孙媛媛聊了一会天，虽然聊的都是无关紧要的事儿。但有一个结果，明天下班后跟郑工一起去坐车。嘿嘿！把明天需要做的个人述职报告大概写了一下，也串了一下，大约需要5分多钟的时间。关键是还要背过，这就比较纠结了。虽然字都是我自个儿写的，但是……试一下吧，背的时候，可能时间会更长些。
对了，让同事帮忙买了明天晚上回山东的车票，跟老板请假也批准了。但前提是只要**订单一下来，我就回来。嘿嘿！那也不错哟！
晚饭，和中午一样。
希望明天的状态能和今天持平，阿弥陀佛！！

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2014-5-24,辟谷第三天.
比起上次来的辟谷,这次的算是非常理想的.从昨天晚上8点左右,双膝有些酸,早起,坐在这里,也仍然有酸酸的感觉,以往的时候,我有比较严重的膝关节炎,经过上次的辟谷后,已经有了很好的转变,但偶尔也还是会有那么一点点儿.这次的酸痛,最大的可能便是气冲病灶,虽然已向佛菩萨祈求过,但自身的问题,还是需要身体自行解决,;昨天晚上睡在床上,只觉得按压肋骨下侧中间部分,会有压痛感,我很清楚,如果有压痛感,那么肯定是有问题的.希望藉由这次14天的辟谷可以让身体有个比较合适的时间，做自我调整，那是不错的。
佛家说，身是四大假合，六祖说，血气为体。痛是因为血气不调的原因吧。就让佛菩萨庇佑，让身体的智能做好自我调整吧。阿弥陀佛！！
早上5点左右，就自然醒了，看一下时间还早，如果强行入睡肯定是不会有结果的，然后就吞气三次，深呼吸，不知几次，便睡着了。
这次辟谷，还有一个非常明显的发现，没有食物的拖累，精神反而更好。没有那种浑浑欲睡的感觉。多希望这种清醒可以一直延续下去，因为一开始还在担心，没有荼叶和咖啡的提神，会不会在下午3、4点钟的时候，提不起精神来呀，现在看来，不用再担心了。
对比了去年辟谷的日记，今年真真的好了不止几倍。阿弥陀佛！！
早饭：三勺蜂蜜，一杯枣+枸杞沸水冲饮。
今天主要的事情是SW的培训，其次是为下午的面试再做一下准备。面试完成后，可以在这儿默念一遍金刚经，不然，火车上，是不好看书的，否则容易晕车。
好消息，**的订单预计端午节后再下，我可以放心地在家里玩玩儿了。回程票订在了6月1号。谢谢！阿弥陀佛！！

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2014-6-3,辟谷第13天.因为25号至30号回山东, ,31号至2号在家,故未作记录.
统观这期间的9中,辟谷第6天,第7天,嘴馋的不得了,所以,总共吃了一个苹果汁,2个番茄汁,当然有嚼其它的饼类,以解嘴馋.此9天间,最大的体会是,所有吃进肚子里的东西,无非是在嘴里过个滋味,实际真正下咽的时候,哪还有什么美味可言呢.因为嚼那些饼类的时候,嚼到最后,莫不是白糊糊的,粘粘的,令人作呕的东西。可想而知，平时里，我们吃的东西，那些所谓的美味，无非是过过嘴瘾而已。快乐了嘴，而伤了身。口之欲望，之贪婪，实际上无非是心之欲望，贪婪罢了。口只不过是品尝的工具而已。刺激了口腔内的各类神经元。让所谓的心之习气得已满足。
这9天间的饮食主要还是三餐的蜂蜜水。辟谷第4天，5天，6天时，可能因为坐车太累，所以，双腿非常乏力，第4天，硬撑着精神，第5天，睡了好长时间，第6天，竟然有起不了床的意思，挣扎着，总算起来了。后面的时候都还好。
31号回到家，重新吸收了辟谷的精神食粮
一：吃虚像
二：阴性吃法儿---身体自己就会阴性吃，平日里，阳性吃法儿，让阴性吃的功能隐藏了，无法显现出来。


今天是辟谷第13天，也是休息了9天后，第一天上班，一上班就来了任务，一个上午，也还好，算是处理的差不多了。精神还好，只是四肢无力，让别人看起来，没有精神的样子，但他们不知道，表面的无力之下，我的精神不知道有多好呢。而且内心充满了喜悦感。从前天开始，一日三餐蜂蜜水改为早上一餐。感觉还好吧。
老朋友提前了10来到，有异像，不知道是辟谷的原因，还是上了环的原因。
这两天有个特殊的现象：半夜交12点时，会有10~20分钟左右的烦躁期，第一次，两遍心经平复下去，第二次，心经的力量好像不够，就干脆坐起来打坐，约摸坐了10分钟左右，就倒下睡着了。不知道是辟谷的原因，还是学佛修道的原因。无论如何，一切法皆是虚妄，本来无我，我所又何足挂齿！！
我跟身体做了下沟通，如果状态还OK的话，这次辟谷的时间或许会延长。
刚刚看了17辟谷，百岁老人的百日辟谷日记里，说是身体轻快的很，我却没有那样的感觉。只是感觉精神还不错。是不是路走得歪了？或者方法不太对头。当然了，老爷子，以前有多次辟谷的经验，而不像我，第二次辟谷。或者一直坐着，不运动？！也不对，我不敢走，一走就累的不得了。而且虚弱的很。特别是身体虚弱的很！！

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2014-6-04辟谷第14天.
昨天感觉状态很不错,所以想将辟谷时间由原定的14天延长至21天,结果遭到老公的强烈反对,再加上他昨天状态,心情不好,两个人竟然大吵了一架.深切地感觉元气大伤.今早起床,状态就没有昨天好.心情也有稍许抑郁.火烧功德林呀!!
但还是有个好消息,早上去公司地称上称了一下，呵呵，辟谷前的54KG，降为50KG，减了8斤，14天，减8斤，不错哟！因为，我本来也不是很胖，所以这个效果还是不错的。但我深切地希望，辟谷结束后，不要再反弹了！我真的不想要那个大肚子，全是肉啊！
今天早上，多半碗蜂蜜水。昨天吵完架，老茆可能气也出完了，也饿了，跑出去买了份炒饭，顺便帮我带了几瓶矿泉水。呵呵呵。愤怒的力量呀！
上班带来一瓶百岁山矿泉水。
烧水冲了三颗枣子，12粒枸杞，枣核被我含在了嘴里，已经几天没有含枣核了。昨天吵完架后，感觉肚脐以上，肋骨以下，不舒服的狠，坐在椅子上，边看电视，边推腹，也不知推了多少下，电视完了，也不推了，9点多了，就开始收拾准备诵经。
今天早上，躺在床上，也不停地推，不知道推了多少下，反正推累了，就不推了。
吸气的时候，让自己全身地放松，而不再是憋得自己脸红脖子粗地在那儿硬数数。放松，感觉气从每个毛孔进入到体内。
昨天的吵架惊动了老妈，在老妈的劝说下，老公也算是默认了我的延期，但他们两个都只同意，延期至21天。既然这样，那就这样吧，如果缘分不到，在家人的极力反对下去做，也没有什么好的结果。等到机缘成熟时，他们自然也就同意了。今天21天，15年辟谷的时候，就可以进入49天；16年时，就可以进入81天；17年时，就可以进入百日辟谷。17年时，我有36岁了，宝宝也大了，而且还不用上小学，时间和精力也会充足。

浏览了一下辟谷的论坛,把辟谷课程又过了一遍,看到那些种种辟谷的好处,我倒是一点儿也不心动了.这两天只觉下腹部,有胀气的感觉,不知道是什么状况.而且对于延期至21天的事情,因为昨天晚上的那一顿吵，感觉信心以及热情大大了折扣。但是考虑到，老茆同志帮我已经采购的那几瓶水的份儿上，以及今天中午刘正前帮我买的两瓶怡宝的份儿上，还是再看一下吧。
而且，我深深地知道，我辟谷的目的，并非是为了所谓的养生，而是为了开发更深的灵性，金刚经已经满了100遍，我正在向着第二个100遍前行。我知道，诵读金刚经，正如佛在经中所说，会有无边无量的智慧福德。我希望，通过这次深层次的辟谷，可以舍去一些贪执，让身心得到更深的净化。所以，决定再继续一个星期，至下周三结束。这是生命的一个经历。我愿意，去尝试，这些未知。也愿意和身体的这种胀气的不适感共存。去看看，究竟会怎样。去体验更多的魔鬼，那些馋魔，那些懒惰魔，那些愤怒魔，那些贪魔
阿弥陀佛！愿我的经历可以帮助一些人。
说起克制，其实我不喜欢这两个字眼儿，从心底里，拒绝做这样的事情，更喜欢从根本上把事情解决，而不是一直压抑自己。或许最终体现出来的效果是一样的，但有一点是不样的，内心的感受上是不一样的。如果有更多的人能够站在根本上把问题看破，那应该多好啊。这个世界上，就会少却很多所谓压力的情绪充斥！
阿弥陀佛！！

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2014年6月5日星期四,辟谷第15天.
昨天心情本来非常平静,但在诵读金刚经的时候,毛同志的举动,还是让我动了嗔心,而且是非常重的嗔心,根本无法再平静地诵经,于是草草地结束了诵经,然后一直在纠结.
我知道,这是个历练,这是个机会,如果我平安渡过了,则又成功上了一个台阶,但我没有做到.定力还没有达到,呵呵,没有关系,再接再厉呗.
昨天晚上做了几个梦
梦一:梦到小时候和老妈一起出门,下雨了,其它地方都是湿的,但我们要走的路却一点儿也不湿.然后,走着走着,忽然看到天上的云有异像,接着看到西边有太阳,东边出现了月亮.老妈说,西北方上空将有八龙出现.但我没有看到八龙,却看到了一串咒语,还看到了易经中几个卦像在演变，好像是巽卦，但咒语没有看得太清楚。
梦二：梦到房间的地下，忽然钻出了一条很大的蟒蛇，然后跑去跟老妈说，老妈听后，要去赶走它，我急忙说，不要伤害它，不要伤害它。然后，跟它说，你来，你跟我来。然后，那蛇像是能够听懂我说的话一样，跟着我往外走，走到大门口，有人在那儿挡着，我让她们离开，但并不是所有人都离开，后来，我直接跳过她们，那蛇也跟着出来了，走到一个地方，那蛇忽然看着我，开口对我说话了，它说：“谢谢你！……”后面还说了两句，大概的意思应该是，希望我能够继续走自己的路，并且祝福我的样子，具体忘记了。我只知道，听到它开口说话，我一是惊讶，一是非常感动，竟然都哭了，并且告诉它，希望它能够早日证得菩提。然后它也走了，走到不远处，本以为它会变成猪，但却变成了一头米色的壮壮的小牛，转个弯儿，跑走了。不知道是小牛，还是小像哇。半夜里意识到这个梦的时候，忽然觉得，自己已至初地菩萨位。这是不是大妄语呀？！未得言得，是犯戒的呀!
梦三：梦到好些人，要到我家去。车子根本装不下，打了一辆车，再加两辆电动车，一辆自行车，还是装不下，又要打一辆车，但忽然有个人不见，去找她的朋友了。到了家里，要揉面做包子，心情烦躁的很，迷迷糊糊的闹钟响了，梦里有个人也躺在那儿睡觉，我心里还想，就多吵他一会儿，再清醒些，眯眼一看，好亮，还以为是灯没有关。再清醒些，才知道原来天已大亮，是我的闹钟在响。哈哈哈。原来，躺在那儿的那个人是我自己。呵呵呵！
前天睡的晚，所以，昨天一天的精神不是很好。昨天9.30左右就上床睡觉了，做了那几个梦，一直到醒，精力充沛呀！
上网看了下周公解梦，梦二，有人说好，有人说不好。呵呵。但我自己感觉，这是个好征兆，给我继续前行的支持。阿弥陀佛！！！

可能受昨天的影响,今天的状态不错,但心绪躁的狠.

刚刚去厕所,本来没想要便便的,没想到,还真便便了.先是便出了一截常规便便，然后又便出了一点儿黑色的宿便。想不出那常规黄色便便是哪儿来的，按理说，我还真没吃过东西，无非是蜂蜜水，加泡红枣，枸杞水，全是水呀，难道是喝水的时候，把渣滓也喝进去了。
今天左边嘴角，好像有些上火。这几天，嘴唇脱皮蛮严重的。已经脱了两层了。倒是也不痛。随它去吧！
这次宿便的排出，难道是因为揉肚子的原因？！
回来，上午的枣核，含在嘴里，都酸酸的了。于是重新开了三个。在剥枣核的过程中，深有感触。吃进去的什么东西，到了肚子里，还不都是一个样子的。烂糟糟的。沉淀在肠子里，胃里，发酵，散发着种种的恶臭，只是因为包在皮囊里，外面闻不到而已。但是每每便便的时候，那股味道，有哪一个不是无法避免，又无法战胜的？！所以，吃东西这个事情，真不是什么值得赞美的。但是，世俗中人，又都落在这个粪坑里，不愿意出离！贪图美味，贪图那一时的享受，那一时的快感。不敢再想下去了，真怕以后，都不敢再吃东西了。但是，回过头来想想，人若真的断了贪食的欲望，断了这个恶根，会因此而减少多少灾难呀！
佛陀示现凡人的模样，也要吃饭，实际上，我们应该知道，他是可以不吃的。
因此，少吃东西。尽量少吃东西，维持基本的生命就可以了。这是过午不食的前兆吗？！
不是为了欲望，或者满足空虚的内心，而吃，是为了生命的持续而吃。因为吃，并不是件多么好的事情，省出吃的时间，可以做些其它的事情。南老师的饭量也是少得不能再少。一碗清粥，或者一碗半清粥。
通过这次的辟谷，我知道，只要精神足够，不吃饭，是不会饿死人的。
呵呵呵，那一句，我愿乘风归去，说得多好啊！！
五毒恶世！贪，嗔，痴，慢，疑。

小小菜

2014-6-6,辟谷第16天,可能是昨天中午睡得比较好,所以,昨天晚上睡得不是很踏实,但也有可能因为值班,傍晚多喝了一大杯水的原因,所以,半夜起床嘘嘘.然后就迷迷糊糊的,没睡多踏实.
能睡好,精神就好,精神好,感觉体能就会好些.
早起,躺在床上,做吸气,忽然想到,应该先把小腹鼓起来,再吞气,这样,慢慢地去感受气的流动过程.而不再是像以前,小腹瘪着，然后吞气，结果，吞得自己身体快要弯起来的样子。
今天温度不低，索性穿凉鞋，结果平日里穿的凉鞋，忽然感觉大了一码样。原来这次的瘦身，把脚也瘦下去了。真是的。全民瘦身啊！
早上还是一样，一杯蜂蜜水，然后冲泡了三颗枣子，20颗枸杞，含三颗枣核在嘴里。带来的那袋枣子吃完了，还担心了一下下，结果发现，还存了一瓶枣子在这儿呢，忽然像发现新大陆一样的，兴奋了一下下。呵呵。
也可能是这个的原因，感觉内在的深处，充满了一份淡淡的喜悦。
自己十几天没吃饭的那种自豪感，早就没有了，一时的冲动而已，呵呵！21天辟谷，21天是个习惯养成的周期哇！希望，通过这21天的辟谷，可以做到晚上不再吃饭，最多吃点儿水果，意思一下！！这又要做家庭工作了！奶奶肯定又要想东想西了。呵呵，慢慢来吧，相信，他们会渐渐习惯的！
对了，昨天值班回去的路上，我在思索，为什么，我不能对阿弥陀佛生起足够的信心呢，为什么，我没有办法去持念阿弥陀佛的名号呢？就这么想着想着，忽然意识到：阿弥陀佛，十方三世一切佛，是与我心同在的，持念阿弥陀佛的名号，实际上是在时刻持念自己的本性，阿弥陀佛是心的根，是一体的，不可分割的。拒绝他，就是拒绝自己的本性啊！持念阿弥陀佛，从心根处！阿弥陀佛！！！这份体悟，妙不可言！阿弥陀佛！！

身体蛮累的,两条腿又像前面的样子了,嗯!

小小菜

2014-6-7,辟谷第17天.
昨天晚上,6点至7点读诵金刚经,7点至8点跟老毛聊天,陪他吃饭.8点至10点一刻，读诵地藏经。本来打算8点读到9点的，结果一口气，把地藏经读完了。一看时间，已经10点多。不知道是读经太兴奋了，还是受了地藏菩萨的感染，太钦佩他的宏大愿力了。地狱不空，誓不成佛。阿弥陀佛！！结果晚11点了，还是睡不着。躺在那儿，翻来覆去！
一个晚上，就感觉没怎么睡熟。而且因为白天，有想到去逝的哥哥，在梦中还真的见到了。嗯，他还算是开心吧，因为，当我看到他的时候，他在笑。虽然不是对着我笑，但他是笑着的。看到他那样，也就OK了。
早上，5点多，就醒了，虽然没有起床，让自己再多睡会儿，再睡会儿。迷迷糊糊地就翻到了闹钟响的时间。然后吸气，和身体对话，搓脸，起床。
今天班车上，和小徐聊着天，忽然感觉到手背刺痛，原来是一个小虫在咬我，本能地把它赶走，但是它实在太小了，被我用手一搓，可能当场就毙命了。阿弥陀佛。实在不是真心要杀你呀。阿弥陀佛！！
说说昨天晚上读诵地藏经的情况，呵呵呵。真的是一气呵成。中间虽然有想放弃过，但还是坚持下来了。而且，自那本地藏经一拿上手，整个人就进入一种莫名的“僵”了的状态，一直到读完，那种状态没有断过。身体处于僵的状态，思想却处于非常的清醒之中。而且整个2小时一刻钟里，好像只起过3个念头。哇，真是殊胜啊。地藏菩萨威力真是够大的！南无本尊地藏菩萨！虽然我不能像地藏菩萨许下那么大的愿，但我也有自己的愿。我愿早日成佛，拥有无尽的智慧和方便神通，以广度娑婆众生，愿诸佛，菩萨加披我，阿弥陀佛！！！


一天下来,感觉还是不错的,两条腿也没有像灌了铅似的沉重.精神状态也很好.中午休息时,还是像昨天晚上的情形,都不知道自己有没有睡着,只知道,是在那儿休息.
不知道是自己被自己洗脑了,还是真正走到了那一步.或许是入了门吧.呵呵.
藉着这次的辟谷,让心灵回归到它来的地方,不再像浮萍一样飘荡,这种飘荡,让人没有安全感.只有找到回家的路,心里才真正的踏实,平安,才会真正的快乐.阿弥陀佛!
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这次的辟谷,是一次身体的旅行,更是,灵魂的回家之旅。身体载着灵魂回家探亲。就像端午前，回家看望老妈一样的。它的意义，远非是清肠，清宿便，养生那么简单的事情了。在我而言，找到了回家的路。或许，离真正的回到家还有一段修行的路要走，这段路或许要走一辈子，甚或几辈子。或许下一秒钟就到了。谁知道呢！？再说，又有什么关系呢！张拙先生不是早就说过了吗：生死涅槃等空花！！！
我还有路要走，因为，根据南师所说，真正大彻大悟的人，他的全身的经脉都是通的。我还远远没有达到。不能止步不前。如果就此止步，未得言得，可又犯戒了哟！而且怕要入无间地狱，我可是怕的。呵呵呵！！那种求出无期的痛苦，怕是没有那个定力去忍耐！！
阿弥陀佛！！
明天是周日，还是蛮期待的，今天晚上去借上两本书，明天在家里，喝荼，读书！

小小菜

2014年6月8日,辟谷第18天.周日
因为是周末,所以一觉睡到了8点钟,才准备起床.洗漱完毕后,开始出门.
目的地:文化中心图书馆.
出行方式:自行车.
装备:一个荼杯,一瓶矿泉水,一张借阅证.
辟谷后,第一次有这种的体能活动,平日里,从家骑到图书馆也要30至40分钟;在这辟谷第18天的时间点儿上,要一个人骑车去,心里确实没有什么底气.揣着不是很足的信心,上路.开始的时候,因为心第目的地,所以,顶风骑行,感觉真的好吃力.后来,自已做了下调整,把目的地的概念放开,一路上享受着沿途的风光,竟然有些享受了.
人民路有些长,但人民路上的风景确实不错.而且今天的天气不错,太阳没有出来晒人,再加上路两旁的香樟树,还有那些阵阵扑面而来的沁人的花香.这是一趟身的旅行,更是一趟心的旅行.人行稀少的路上,抬头仰望着那层层叠叠的树,人在走,叶在走,香来了,又去了.停留在每个红灯路口,就那样静静地等待.张家港是个不错的城市,静而美,越来越喜欢这座城市了.
书店看书,取了两本星云大师的开悟和圆满,但简单翻了翻,并不是很合我的口味.最终还是选了南师的愣伽大义今释.本来以为自己已然悟透了六祖的”菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”,谁曾想到,愣伽经的第一卷,还是让我对自己的自满撤消了念头,甚至有些怀疑.
但是当读到某个地方的时候，忽然有股强大的力量，差点儿让我拍案叫出声来，“就是这样！就是这样！到了这个时候，毕竟可以能生万法，变化自由！！”就像发现新大陆一样的。惊喜，兴奋，全身的毛孔都打开了。我想，那就是我应该努力前行的方向吧！！恒常地处于那种状态里，随意而行！！正如孔夫子所说的：十有五致于学，三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲，不逾矩。孔夫子，15岁便致于学了，到了70才随心所欲。我何德何能，即刻即至随心所欲的境界呢？！所以，路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索！！！阿弥陀佛！！！
傍晚5点多,要和老毛去买衣服,所以,骑着小驴又回家了.依然的自得其乐.一有段路,是持续的上坡路,坚持的过程有些费力,但我知道,那只是一个过程,坦然地接受这只是一个过程,心里不会有抗拒,不会有挣扎,内心平静地,该做什么就做什么.做着要做的事,是不是张拙前辈所说的:随顺万缘无挂碍啊!呵呵.
回到家,喝了点儿蜂蜜水,就和老毛去买衣服.在试衣服的时候,我对他说:把门关好!
这一句话,竟然像是点燃了他的炸药包一样,粗声的回答到:不是要慢慢来吗!非常的没好气,如果换作平时,我肯定会和他赌气,转头就走或者怎样.但没有,不知道哪儿来的智慧,忽然意识到,可能是自己对他说话的口气太臭了,所以才激起他的激烈反应.一有这样的想法,自己内心竟然欢喜起来.阿弥陀佛!反求诸已啊!再放远点儿说,如果我是沉静的大海,广博而浩瀚,他再大的狂浪,终究奈我如何？!阿弥陀佛！！
今天有些嘴馋,吃了两口蜂蜜.
晚上读经，读到心经的时候，忽然有一种空灵感，念头来了，一闪而过。晓得了那份一闪而过，自己竟然还有些笑。
晚上近9点钟，老毛同事来家打牌，我不同意，关门睡觉去了，他们就在另一个卧室里打到了半夜1点钟。我怕吵到隔壁的邻居，便敲门让他们散了。

小小菜

2014-6-9,辟谷第19天.
清晨醒得比较早,但看时间还早,就躺在床上再瞇一会儿.跟身体做对话,非常感谢她,越来越好的状态,尤其是昨天的单车行。真的很不错。
这次的辟谷，中间有想放弃过，但还是坚持下来了。
早上，洗濑完成后，对着地藏菩萨的像，祈求，希望地藏菩萨能够加披，让我的菩提心不退，早日证成佛道，早日具足智慧，可以以无尽的智慧，方便随缘渡化众生。南无阿弥陀佛！！南无本尊地藏王菩萨！！
早上兴起,跑到楼下的地秤上称了下,呵呵,竟然是48KG,从一开始的54KG,竟然减了12斤.真的意料之外.纯属意料之外.
早上,喝完蜂蜜水后,又吃了两口蜂蜜,不知道是什么原因,到了办公室,吃到蜂蜜的舌尖部分,还有嘴里,竟然像是被割草机割过的那种感觉,刺刺的,涩涩的.喝了好些水才有些缓解!是那个九蜂堂的蜂蜜有问题吗?因为,6月7号,傍晚喝了那个蜂蜜水后,有拉肚子.再观察吧!

虽然，昨天晚上并没有睡得很踏实，但今天的状态相当OK。感觉身体清爽了好些！！

佛法会上,众佛赞叹释迦佛能于五毒恶世,渡化刚强众生.昨天骑车去图书馆的路上,深深地体会到这几句话的意思:现代社会,把人的价值观,世界观全都引向了和生命意义相反的路上.很少有人去探讨生命的真正意义:借助生命的旅程,找到回家的路,回到那个不生不灭,不垢不净,不增不减的家,回到那个宁静,平安,喜悦的家.现代社会,到处充斥着勾引欲望,让人为了财、色、名、食、睡而追逐不息的信息。让人的欲望，升级再升级。拿出浑身解数吸引人的眼球，让人们像苍蝇逐臭般，追逐，轮回，迷失自我！可悲，也像佛说的，甚可怜悯者！！！

水淼

谢谢楼主分享如此好贴，向楼主学习

叶塞尼亚

小小菜 发表于 2014-6-9 10:41
2014-5-22,第二次正式辟谷,第一天!
本来打算,5月4号奶奶带小宝回家就开始辟谷的,但考虑到要回山东老家一趟 ...

赞一个，6月9日是辟谷第19天，今天13号，算日子已经完成此次辟谷了。楼主怎么没来把后面几天的进展给写完？关注中

谢谢楼主的辟谷心得

为了遇见你

小小菜 发表于 2014-6-9 10:45
2014-6-3,辟谷第13天.因为25号至30号回山东, ,31号至2号在家,故未作记录.
统观这期间的9中,辟谷第6天,第7天 ...

辟谷状态会随着辟谷次数的增加而越来越好，这些都是正常现象，祝辟谷快乐。
师兄还是学佛之人，随喜功德，南无阿弥陀佛
学佛成佛，今生一定要成就，劝入信愿念佛法门往生到西方极乐世界，做不生不死的七地以上菩萨，永离六道轮回之苦。

分享一下辟谷奇尼

为了遇见你

小小菜 发表于 2014-6-9 10:48
2014年6月5日星期四,辟谷第15天.
昨天心情本来非常平静,但在诵读金刚经的时候,毛同志的举动,还是让我动了嗔 ...

辟谷排宿便，很正常呀，不揉肚子也会排。
南无阿弥陀佛

分享一下张宝胜近况

容丽妍

随喜赞叹你这次辟谷和修行的功德！！！

谢谢分享辟谷方法

静水深淌

很好的日记，今天才看到。

好运连连-黑龙江

学习学习，再学习！顶起！

蝶舞飞飞

祝楼主辟谷成功，加油！！！加油！！！

蝶舞飞飞

很详细的贴子，谢谢楼主分享