辟谷，实况直播

万代虚名

复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回春婆学习。
5 @( @! _  W5 N# v几次梦醒，嘴里好苦！
: P- p- Y2 i0 _3 [! Y. ^3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。
南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

万代虚名

复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
决定近期晚餐能不吃就不吃。
4 G; l6 G. f2 L
: C; w$ Q% _$ o; H( D凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
2 E& d4 I: I* ?. B这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
) J( X5 D: L3 ]3 Q7 `4 _复食第4天
% n6 K7 t; d  ?% r昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

! {, Q1 s# r- b哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！
9 a8 X- R  l% g, q

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
3 w7 p( b! v- ^9 a1 q2 t哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
9 |3 }4 u3 B6 M5 _5 R! O阿弥陀佛！

没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
不错，哈哈，复食吃的不少额

8 N2 i. g' [% v7 k1 |* W6 M{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
) p& ]1 P( t9 J学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
; ~$ @% Y  }/ _" i& K8 Z' A8 D7 R万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

1 A+ X  {: ~0 x# o0 s2 c体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
& ?) k# z; ^) o8 r还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

4 t$ r9 I8 K; C, H6 P2 N  b感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
/ ^1 @( c3 K' h& l6 d4 t昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

5 H( i) R- B5 z" o. F( Q; `" l( ~我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
# F8 U& F9 E4 W1 B我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

, c/ L, X0 l9 X8 \8 _4 V姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
: G* [% ]) c% ^& b3 N& r- n姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

* @: _: u% d/ F　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
2 v4 R. m8 d+ W9 |) v' Z万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

3 _, q" j; D. |. B3 K特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
9 ?4 c# j! |  Y, [
' Z7 r' X/ a* ^2 j文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
! E9 |# P; n! f结果，晚上睡不好 ...

$ s# x( U6 m3 h% w: F# Z% r5 o3 z为什么要早上3点就起床呢？