辟谷，实况直播

万代虚名 · 发表于 2014-9-16 08:23:38

复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
决定近期晚餐能不吃就不吃。

凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
可是，要养成一种良好的生活方式，饮食锻炼作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅 · 发表于 2014-9-16 11:14:36

万代虚名发表于 2014-9-15 09:19 5 m' G, Q, G# r r: R3 b* a
复食第4天" q; f. {/ @1 }3 W# z+ z$ b7 {7 U+ k: o
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
1 J8 M# d% ?9 G* i7 p. s0 w九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

万代虚名 · 发表于 2014-9-16 11:57:58

让心搁浅发表于 2014-9-16 11:14 1 x; }+ l. ?+ ^
哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？0 f" u9 x- Y/ F
阿弥陀佛！

没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-16 12:13:39

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名 · 发表于 2014-9-17 09:04:46

小宝妈妈发表于 2014-9-16 12:13 1 f- p6 w9 w" L( b8 d4 R* z9 W
不错，哈哈，复食吃的不少额

{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行 · 发表于 2014-9-20 16:24:38

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名 · 发表于 2014-9-20 19:23:38

脚印两行发表于 2014-9-20 16:24 ' j5 `; m% O, g$ I4 q
学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐 · 发表于 2014-9-21 11:07:55

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名 · 发表于 2014-9-23 12:10:33

离苦得乐发表于 2014-9-21 11:07
# }& b5 `$ \# S8 x, x' V) d万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw · 发表于 2014-9-30 00:01:20

还没涨回来噢，希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名 · 发表于 2014-9-30 10:22:39

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
" S, x2 S, c- B还没涨回来噢，希望你能胖一点儿。加油！

感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆 · 发表于 2014-10-4 05:36:01

万代虚名发表于 2014-9-15 09:19
+ O! l# d& M0 I( r' F复食第4天, e( C% J: R& ?. p8 i. W+ V8 d
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
1 x. t# [; W5 d* N6 `2 Z九点多上床睡觉。想向回 ...

我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名 · 发表于 2014-10-5 18:04:48

回春婆发表于 2014-10-4 05:36 ) H" }8 u' R/ F! l U
我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚 · 发表于 2014-10-5 18:16:25

万代虚名发表于 2014-10-5 18:04 $ n% ?9 M5 S2 J" X' Q! A
姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓 · 发表于 2014-10-10 16:53:26

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生 · 发表于 2014-10-21 23:49:37

万代虚名老师真牛难怪张导师强烈推荐新人阅读！！！！

万代虚名 · 发表于 2014-10-22 12:10:06

明月前生发表于 2014-10-21 23:49 9 ]: I5 o, _4 c" m
万代虚名老师真牛难怪张导师强烈推荐新人阅读！！！！

感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读一点儿体验不足为凭还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名 · 发表于 2014-10-23 07:46:25

万代虚名发表于 2014-9-1 15:52 # }3 C2 y' ~6 Z: K6 J& T7 j
备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛南无观世音菩萨！

特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。

文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生 · 发表于 2014-10-23 08:43:31

万代虚名发表于 2014-9-16 08:23
$ B3 `* S! o) c+ s4 m; I复食第五天1 v0 u8 Q( q. g. E. F/ K% q
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。' ~1 m+ T. O, I- i2 W0 V
结果，晚上睡不好 ...

为什么要早上3点就起床呢？

潋滟长空 · 发表于 2014-10-23 16:34:48

楼主的复食营养粥真不错，等我以后辟谷结束的时候一定做些来吃！

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