辟谷，实况直播

万代虚名

复食第五天
3 u: f/ s: w5 L- Y! a: `昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
, `+ N; I3 n2 _1 {" C4 u结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
5 h2 N( @0 z/ h$ S5 v决定近期晚餐能不吃就不吃。

凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
, S4 k2 {# q7 @" k我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
5 M9 _6 F$ ]/ y/ L6 j, ]8 Z辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
* k6 N' O; }1 ?) f  O; H+ J4 s可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
! ~5 o5 N2 r6 e, M2 ~这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
' ]5 r  H' P4 j4 _6 v8 C2 `$ ^- x复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
- o" J, [# a& t7 I/ f" O# O; D哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
# H- w4 Y* J, N% w1 k, O阿弥陀佛！

8 b  o/ y0 `# ^; Q' N0 V4 `0 ]% y没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
* R6 C* G1 H. g/ I$ s3 y不错，哈哈，复食吃的不少额

" i( s, A9 S) f$ ?9 Q0 W6 r  x{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
/ I7 K6 L4 b1 B5 h, p$ m学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

5 `4 V/ n- G, T  M' u, d% P体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
. y, B- A+ }5 v还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

3 B( B6 l5 y1 k5 T# f0 ]. v感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
& j# E! |# C' Q8 Z; c0 }复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
; }* `% y# R' X5 K# g九点多上床睡觉。想向回 ...

6 V% O3 Q9 E$ d% c+ Y6 d  d我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

% u  Q0 x6 x( |5 r姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
0 _" k& f4 h4 \* x姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

& @# {4 G1 \3 N5 a6 @% ^/ f　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

, N+ M" i- h+ N. T; _感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
# X  {$ h% |: w7 z
文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
) D! I6 m# B6 D结果，晚上睡不好 ...

2 k. W( A- |, I8 v/ A: v" p为什么要早上3点就起床呢？

潋滟长空

楼主的复食营养粥真不错，等我以后辟谷结束的时候一定做些来吃！