辟谷，实况直播

万代虚名

复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回春婆学习。
几次梦醒，嘴里好苦！
3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。
) T: ]; [- o( f6 a$ ~. Q4 c南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

万代虚名

复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
! c2 M: ^$ y: a5 Z结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
2 q1 r" ~. U. y$ L2 {- e决定近期晚餐能不吃就不吃。

  ^+ P  E9 i" q$ j! i# U凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
0 N$ s, P* z" |5 N' Z. k我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

. Y( b. e* i, \* q+ s哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
9 p+ G  {) u! X6 E, h阿弥陀佛！
. ~; u' D8 [4 x% A- g) K3 I

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
+ ]  N2 X- f$ W4 R哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

6 {* _6 C! Z- b* r没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
* ~7 h' f7 E+ @* V. I- g+ w* Y不错，哈哈，复食吃的不少额

{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
2 ?; d9 [' t' f  y8 [万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

+ G+ _0 l9 W' |; B体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

+ K+ G" @; }" N感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
& @  B1 m2 E6 @1 `4 w, h复食第4天
4 M% l$ w+ n5 L1 P: g6 f. z昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

. |! P2 W+ x7 O我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
. ]/ \4 U1 f# f6 w1 C, l我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

( k3 H# X0 B1 R1 M姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

* o# ]) `/ \; O　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
0 K) c3 }/ s/ E万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
1 ~7 y4 S6 a' M9 R3 w. o( k备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

' `5 E3 H* b9 L& y( o; A7 a+ O9 T特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
; E$ d3 n8 R/ A
; g' X, w! Z: v0 W8 o" I- v0 o文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
复食第五天
. C5 l1 h% G9 @2 o昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
# T# g5 i9 a, E3 u7 x; e结果，晚上睡不好 ...

为什么要早上3点就起床呢？