TA的每日心情 | 2016-5-26 23:14 |
---|
签到天数: 110 天 [LV.6]辟谷中学II
|
楼主 |
发表于 2014-9-7 16:05:01
|
显示全部楼层
一瞬与“天下,道至简”的聊天记录: s# A* D8 [; k# O/ Q- v6 t
一瞬(291970951) 10:18:368 u% F; \8 ?; l) j+ L q
辟谷前三天减的都是身体内的水份吗,我轻了5J了。是不是瘦得快了点呢?7 ~' r) I$ i. o( c8 V
7 Z; P1 J: j, y+ l7 z/ ^天下.道至简 10:19:43
6 f& }0 R$ e: H) P9 J正常,不快。继续即可。
+ g! p3 L, n5 v0 k5 ^
2 t: X3 k& L' {+ l一瞬(291970951) 10:20:27
: M/ p. ~) q# z3 v( x, ^ _: s天下来啦,解答一下我的问题吧。( y* O& T% N7 g
1,辟谷期间,是不是睡眠会减少?
" }4 \: G+ M/ T: {/ @# z2,感觉到肚脐附近好象有个心脏在跳,连后腰的命门穴都有颤动的感觉.怎么回事?9 {2 T5 N' r$ t3 o7 y+ @" y; Y. _0 Y5 z
/ O8 I* W* s5 N) M# ]天下.道至简 10:23:03
' o6 g) g6 e2 T% }1 T6 \觉会少,醒得早,睡得也早。
" Y5 N( X3 W- Q# _! j: q1 _* P+ @$ l' Q跳的问题,不必理会,顺其自然。过些天,身体的隐疾都会出来,难受,必然过程。# v# |; S3 b$ S' G4 b* N
9 m/ o# v: S2 ^( M4 L8 |一瞬(291970951) 10:24:44
4 O2 N+ ] v, S4 F+ G8 t6 ]辟谷前三天减的都是身体内的水份吗?
# o: A5 Q& A0 u& s6 `, |3 b天下.道至简10:24:59
; T9 Z# g4 H& {( N$ Y大部分是。水份
& d0 M: V8 F) P% v: _天下.道至简 10:25:12
% Q% z9 |8 E- s4 F7 n8 S, @不过排宿便也是很减体重的+ ?; S9 M6 w9 _* [# {+ p- x
一瞬(291970951) 10:25:27
* J% j6 C, C* q4 _我还没开始排
" u, t, Q: }$ @5 t1 J5 z) d) s3 j天下.道至简10:25:394 V( {3 E5 ?" g& j! n" c2 q
2周内会排宿便
* c( M$ d4 x) S9 v+ _/ `一瞬(291970951) 10:26:07) o" v& z# v7 Z) Y
我能辟那么久吗?我第一次辟,只打算七天的。, i# F+ a* c& [ Z# }2 d( `2 v
" U$ \1 m0 e% k6 A3 j
天下.道至简 10:26:47
/ w- i6 k8 X" a7 N9 P顺其自然,如果2周可行,最好。
) }- z+ T9 r' s- m; ~
2 u5 V( n% [' w7 z3 d I一瞬(291970951) 10:35:28) a0 L; \# y* j5 c2 P4 a
天下,心慌气短,乏力头晕,没事吧?
0 x* r! k% P) @! _( O天下.道至简 10:36:145 ?5 k# j; H' C; N& y) U& _
这是必然出现的正常现象。
. C: g A5 F2 V1 d- ^精气微弱,颜色少光。 u# y2 J0 P. f7 m* O, h, @
一瞬(291970951) 10:36:369 \% u- \/ j! O" G5 f6 t" |/ |% {
对,脸色也不好,蜡黄,苍白。$ N3 V( x( n, Q( j% v* g* j( H" Z
天下.道至简 10:36:531 y0 o" l/ R0 Y% q" t5 \
实际上,是体内的二个系统转换过程。即后天转先天8 I0 d% j+ y$ @. Y9 b1 j
一瞬(291970951) 10:37:080 W7 @4 ? j$ O: M. C9 [* C/ P
哦,正在转换
: Z/ [. P" w3 I0 ~* U天下.道至简 10:37:190 Q. ?1 |6 v9 A* Q: L
所以说,一周辟谷时间少了点9 ?( t, l9 u! n" s7 u( m
! |) C& l* Q6 p
一瞬(291970951) 10:37:21) o1 ?7 j( {9 q- R- |& N8 B
我吃点蔬菜可以吗,生的9 n# ?7 R; g4 l- a; h9 p( J
天下.道至简 10:37:339 h* S" H7 y2 [6 ~( k: ^
可以吃点2 o' E0 i: C/ f* @) @
一瞬(291970951) 10:37:39
) @% Y- l! X/ v( {' L问题是下周末我该过生日了! B0 u$ K; R6 |% j" z- }
天下.道至简 10:37:515 ?( I; O3 }0 r- i: K0 Z" c
但不要多吃,以胃适为宜
- d, }: r& c5 A. D一瞬(291970951) 10:38:07 F0 C5 b [9 m1 Y
好,只吃一点点,象猫食0 I' \2 } q8 q2 ?: h( O
天下.道至简 10:38:143 s$ m5 h, c; ]' a/ u( n4 I
盐一定不吃,切。, t! _1 x; u* X0 B' }8 A2 _
一瞬(291970951) 10:38:33
+ u2 _: o; N6 B0 K) p! T2 L哇,我喝淡盐水了,以为可以清肠; h l: o3 k/ ` R
天下.道至简10:38:47+ A5 j" ^* x+ k3 n, N
请改为蜂蜜水
9 \$ C7 I* {- e" e( R/ z一瞬(291970951) 10:39:02, o2 }4 y/ c% B% K( t
对滋味还是有想法,念头# g7 }1 B0 U) ]/ c
& [& E( I- }# O4 G0 x
0 v" F: k& @4 A3 x6 h) ]$ h ?: _. l
一瞬(291970951) 10:52:01* F8 j: q* j$ t% h) g$ |4 I6 F
对了,天下,我在做那个服气法时,感觉张口吸气后,口里非常干,要把这口气咽下去太费劲了( [( Y# }% r+ V
天下.道至简 10:52:28
9 D' ?" {$ y9 J7 t& {慢慢来吧,总有个适应过程2 S' O1 l: |6 {/ X" g4 z5 K
天下.道至简10:53:169 p, z/ H# l) `+ L$ D
2周服气,或许会攻出十之七八的宿便( ?4 h; r, n" b _! u" ^
一瞬(291970951) 10:53:52
2 a- {: F1 m V9 j9 A吸气后,是在咽下后呼气,还是未咽下就可以呼气?
) ^ k7 Q% L/ ]6 a4 l5 S, k4 {一瞬(291970951) 10:54:22
7 K3 o7 C+ \/ ^8 M; O我经常是未咽下就呼气了 4 w& Z4 _' g# D q& N
天下.道至简10:54:263 f* y5 W1 m2 C
咽下后呼气
9 K( b0 c J5 H8 c天下.道至简 10:55:07
d4 b% L6 g5 B8 V9 n( A F未咽下就呼气,还能咽气么?错了7 p& `7 m. E# N( ~1 \
一瞬(291970951) 10:55:47
& I2 T# m, F' j& N% ~$ [! ]$ S' V- @我知道不对,但那口气太难咽,我耐不了那么长 x6 z! K' j; e/ n& W9 \' A; m2 A
天下.道至简 10:56:317 \8 A* H! f/ i
你学着象咽唾液一样。
r* K" E' ?8 o" b/ @' Q比如,口里有一大口唾液,你一口吞下' K2 k+ f( y, U- d, o, Q
就是这样的做法6 I$ {1 z+ K( |; W, |! g
或者咽一大口水,一样& L K) {2 X4 F. K. y- v9 T
喝一口水,一口全部咽下,如何做,咽气也是这样做。2 i6 {# c( ^/ _0 M- d
一瞬(291970951) 11:01:10
' K- D' |8 x; M+ j x我是这么做的,但口太干,咽不下去
8 _9 b$ x+ d! `/ y) }( u% M e天下.道至简 11:02:01
4 U6 E% @- m5 v你含3枚枣核在口里,时时搅动5 ]6 [, ]7 H4 \* J8 b' T
一瞬(291970951) 11:02:06
( x( G: d$ w- v$ m- A. m' [要出点唾液才咽得下去,可是出唾液的过程有点长,我就等不及要呼气了6 j; }) t7 W+ M5 S
一瞬(291970951) 11:02:33
/ {& b8 v0 e9 L" `2 O2 y* v含3枚枣核在口里,时时搅动,这个我做过的,就不渴了5 V, p; C* M7 u
天下.道至简 11:03:071 w1 J! D. u2 d$ F! M9 }
除了睡觉之外,其余时间含之: q4 h3 Q( W& s! O% m
一瞬(291970951) 11:03:17
& X9 k7 } C0 y. N4 t% f我几乎每天上、下午各吃两枚枣,然后含着1 u: \: V$ ]8 |1 o
一瞬(291970951) 11:03:49
& ^! X9 {8 b" r" ]$ U“除了睡觉之外,其余时间含之”,但服气时当然不能含着啦 6 Z Q: D5 B1 w
天下.道至简1:04:16& X% F7 r6 N3 @
服气时也可以,不咽枣核: u1 W- y6 O# J) l) ?! f
一瞬(291970951) 11:04:43
) ]& `/ H# i1 ]! j1 T, p* M+ J是吗,那就能服下这口气了。OK
- n5 _! Q# ~& m) X天下.道至简 11:05:25
, x# z( ]" a# ~9 F' x V4 z [7 w静心修心,先达到2周
r. W3 `. I4 d' c o如果刚开始转换就结束了,总有点太可惜
4 W7 a/ L& r2 t一瞬(291970951) 11:06:34
: o9 c m/ q% X. Z2 ?2 p6 x对,我也是这么想的。只是要过生日了,总不能不表示一下% t6 D3 w" Z4 c* y% E' z" p
天下.道至简 11:06:51/ D: p3 F ] e1 g" D" j& |' k8 S
建楼,只打了一个地基,就放弃了,多可惜。
% O& G% E6 C& V, L$ Q下次,又打个地基,又丢弃不建了,还可惜。, i6 Z' B" W' X3 y; ]) @- v
天下.道至简 11:07:01( \9 L8 K" E, K; r$ w! R" u' }
生日,只是你心里的魔4 G1 b* p; C6 O7 V7 ~7 E
对你产生的魔
! @9 _; ]# l r. F$ l& E5 W一瞬(291970951) 11:07:11
7 D2 G# C- E6 {+ L0 P这个比喻好!
% Y, p9 p1 e% w8 {天下.道至简 11:07:25$ j" U& @7 o& M; c1 C6 b
你有多少个愿就有多少个魔产生来魔你
$ I2 l9 W& S0 w* C一瞬(291970951) 11:07:31
' K& v/ p) b: l6 W/ n9 s( w那就把生日放下!
4 `+ o9 g- k/ X2 ]' V% F一瞬(291970951) 11:07:42- W; {( V e+ Q3 `4 S' K. U- Y* e
静心,什么愿也没有 |
|