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楼主: 万代虚名

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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 08:10:24 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2014-9-7 19:57 / Z& r$ Y. Y1 _# P- B
    看你说的,夫妻俩还挺恩爱的。$ t2 \* I" L9 d8 G9 Q! q+ Z6 O
    分享这么多,谢谢侬!
    5 u" J9 x* k/ i3 G. t, k
    老太太,说的是我83岁的老岳母,我夫人倒是挺支持我辟谷的
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 08:11:59 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-8 08:00
    6 m; ~" S7 g6 n, H7 i宿便: Y4 g' S3 J  \$ k; e
            长期集聚在肠道皱褶中的垃圾,像黑油膏,黑色的粘 粘的长长的断不开,因为肠道长年满满的, ...
      v! c5 r) r& v$ x3 A
    看来短时间排出的正常的大便不是宿便啊

    点评

    这是我排宿便的日记帖子 2011年5月7号 昨晚8点----8点45,左眼眶到头里面整个侧面胀痛痰鼻涕多。 今早4点10分----6点半,痰鼻涕频繁,鼻涕多于痰。 左手中指第一节痛(痛、肿  详情 回复 发表于 2014-9-8 08:47
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 08:13:39 | 显示全部楼层
    昨天下午学了“叩齿吞津保健法”,试了几次,每次都能满口充满津液,分三次咽下,意至下丹田。心想,会了这招,以后还用喝水吗?昨天,没吃药也没喝水,因为中午吃了两串葡萄,还是半辟谷。不过,昨天坐或躺了以后,起猛了比以前晕得厉害。
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 08:23:29 | 显示全部楼层
    圣峰居士 发表于 2014-9-8 07:20
    : s' w+ b% I; P. d) r胡闹!服食空气久了会得脑於血的,服气不是服空气还是再多了解一下吧。

      q, D5 M' [6 |, Z  s3 i- j- l龙腾辟谷论坛的服气法有问题吗?请圣峰居士明示

    点评

    不是龙腾有问题,是好多文献都误解了服气,服气为什么因该是体内元气,每天子午两个时辰是阴阳两气交会之时,根据天人合一理念人体的阴阳两气也会交会,也会产生大量的内气,这才是真正的内生之气,服气要服的是这个  详情 回复 发表于 2014-9-14 11:13
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-9-8 08:47:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-8 08:49 编辑 # U6 `" h& r* f, }. u
    万代虚名 发表于 2014-9-8 08:11 6 W; P& @- ?8 m4 r& s% _
    看来短时间排出的正常的大便不是宿便啊
    ' q6 E2 S* [) r/ N, n* Y
    这是我排宿便的日记帖子
    9 J( f& R0 h' e( j9 o& W- @ 0 o  c6 k7 Q$ d& R' ^
          2011年5月7号6 n" f7 g9 Y  m) r( ^6 W: m% z

    # V: ^% Y  f! S' ^      昨晚8点----8点45,左眼眶到头里面整个侧面胀痛痰鼻涕多。2 m: o9 w- F. ]# q  \; f
    0 n2 q6 L' f) O$ t0 m- c
           今早4点10分----6点半,痰鼻涕频繁,鼻涕多于痰。# a! P* b3 B6 O
    $ Q  I! F* p% m/ n. O6 g
           左手中指第一节痛(痛、肿一个多月了),膺窗到乳根短时刺痛,左后肩痒(断断续续很长时间了),连及大椎周围痒,中渎、曲泉、阴陵泉、昆仑、商丘、太溪有反应。8 V5 h" L4 m( p1 u% x7 n; X
           右边通天穴痒,商丘、丘墟、中封、曲泉到膝盖顶有反应。
    3 Z1 H8 G8 h) k( }       下腹部暗涌,轻微水响。3 ?. e- G6 f4 j  h$ ?
            最后右边手三里到曲池、脚面外侧及脚趾透风痒痒的。
    % N7 e- O1 J) g
    , q, ]% W6 y, Z       今天反应围绕膝盖和脚腕。( o' f, f4 n7 Z5 N% }1 _

    ( `: e* ~+ h/ P. X7 P       昨天早晨反应少,肚子里面反应肯定不少,我每天早晨排大便很正常的,昨天早晨没有排,傍晚我就有意识的排,费了好大劲很长时间终于排出来了,感觉形状可以,就是断不开,一看就像一条黑色的油绳子,表面细腻放光,不知道排的什么垃圾。
    ( v8 A" k$ Y& O. w. a0 O        今早大便时间正常(原来想,昨晚排了,今早不能排了),感觉比昨晚散多了,一看还是黑色,只是表面粗糙多了,不长一点就断开了。
    " M% h3 z+ Z& v& U! \. r2 E4 v
    5 _  C# G6 A! K% U% G- E       今早出门走了100多米后,右脚面胆经痛,走路有点瘸了,上了公交车,右边没有感觉了,左脚面又痒的不行,下车后,双脚都正常了。  
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 09:34:24 | 显示全部楼层
    感谢姐姐热心指教!第一次辟谷的第三天晚上四个小时,我就经历了气机体检一样的过程,从脚大拇指到太阳穴的疼热痒麻抖很快的啊,你的怎么这么复杂啊?
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 10:51:29 | 显示全部楼层
    辟谷第11天:昨晚12点睡,梦醒了,竟然冲枕头"呸"了三下,翻了枕头又睡,呵呵。6点醒,叩齿吞津,起床后称了下体重,63.5kg。不服气,不喝水,不吃药,等于取消了早餐。带了几串葡萄 6粒大枣 一根黄精,一大早到世贸店里。连续三天晚睡,昨晚又做了许多梦,精神萎靡。今天是个好日子,祝福大家中秋快乐万福金安.
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 12:50:33 | 显示全部楼层
    《性命圭旨》:7 l' ^) z& p' C. y
    “老氏之教,教人修性命而得长生,其旨切。    教虽分三,其道一也。     儒之圣教曰:安汝止,钦厥止,艮其止,止其方,缉熙敬止,在止至善。黄中通理,正位居体,思不出位,立不易方,居天下之广居,立天下之正位,行天下之大道。浑然在中,粹然至善。诚尽处腔子,里乐处方寸。神明之舍,道义之门,活泼泼地,乐在其中。肫肫其仁,渊渊其渊,浩浩其天,天下归仁,退藏于密,保思何虑之天,不识不知之地。难以悉纪,要而言之,无非为此性命之道也。    道之玄教曰:玄牝之门,天地之根,生身处,复命关,金丹之母,玄关之窍,凝结之所,呼吸之根。甲乙坛,戊己门,心源性海,灵府灵台蓬莱岛。朱砂鼎、偃月炉、神室,气穴、土釜、谷神、灵根、把柄、坎离交媾之乡,千变万化之祖,生死不相关之地,鬼神觑不破之机。难以悉纪,要而言之,无非为此性命之道也。    释之禅教曰:不二法门、甚深法界、虚空藏、寂灭海、真实地、总持门。彼岸、净土、真境心他极乐国。如来藏、舍利子、菩萨地、光明藏、圆觉海、般若岸、法王城、西方、天堂、空中、真际、这个、三摩地、华藏海,陀罗尼门、不动道场、波罗蜜地,难以悉纪。要而言之,无非为此性命之道也。     儒曰:存心养性。道曰:修心炼性。释曰:明心见性。心性者,本体也。    懦之执中者,执此本体之中也。道之守中者,守此本体之中也。释之空中者,本体之中本洞然而空也。     道之得一者,得此本体之一也。释之归一者,归此本体之一也。儒之一贯者,以此本体之一而贯之也。 ”   
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-8 20:20:02 | 显示全部楼层
    中午把葡萄和黄精吃了,三点左右到家,睡了约两个小时,起来打坐,突然想试双盘,一搬腿竟然成了!熬了十几年啊,终于会了!在这月圆人圆的日子,心头浮现四个字:悲欣交集。辟谷,打坐,都是修行的方法,却是筑基的筑基的筑基,百日筑基,十月怀胎,三年哺乳,九年面壁,性命双修,身心同证,起了个头儿。好消息来了,香味也来了,再吃一把长生果(生花生)庆贺。

    点评

    起来打坐,突然想试双盘,一搬腿竟然成了!熬了十几年啊,终于会了!在这月圆人圆的日子,心头浮现四个字:悲欣交集。 恭喜了。  详情 回复 发表于 2015-11-29 21:05
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-9-9 04:16:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-9-9 04:17 编辑 - \  m0 u$ p& r  O: O4 s3 z
    0 c. b$ Z' q) y8 H! ], w
    顺其自然。有心练功,无心成功。滴水石穿,水到渠成。
    , z' a' v- M6 ]
    $ r' J8 c+ O2 ?9 n9 }        我辟谷前双盘一小时左右,辟谷后,无意间感觉双盘时间长了,有意看了看,一次两个半小时。

    点评

    “久坐必有禅“。双盘的时间长短是检验身体状况的标尺。  详情 回复 发表于 2014-9-9 07:48
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-9 07:48:48 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-9 04:16
    ; V0 Y) N) L7 W- b' w" a顺其自然。有心练功,无心成功。滴水石穿,水到渠成。# n/ x% e6 R* X, b, {+ u
    ; |+ {% F: D& z0 y5 O- r' L$ _8 ^3 q
            我辟谷前双盘一小时左右,辟谷后,无意间 ...

    9 m# j% P# q( {- J% q* C“久坐必有禅“。双盘的时间长短是检验身体状况的标尺。
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    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-9 08:48:09 | 显示全部楼层
    辟谷第12天( 9.9 )下雨了,一大早爬起来给车子加了玻璃水儿,上班。到了店里才喝了两口水。也许是昨天打坐久了,皮肤富有弹性,浑身有劲儿。辟谷以来,昨天好几次有了食欲,嗅觉也灵敏了,接近十四天,身体都提醒了。因为上次复食不当,这次一定要认真对待。

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    上次复食不当,你这次也别乱来哈!  详情 回复 发表于 2014-9-9 23:34
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-9-9 12:11:49 | 显示全部楼层
    准备辟谷多久?

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    原计划是十四天,到11号晚上十点结束。谢谢老师关心!  详情 回复 发表于 2014-9-9 13:30
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    2016-5-26 23:14
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-9 13:30:19 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-9-9 12:11 * x0 k. s# T6 y8 c/ C
    准备辟谷多久?
    + `) c2 X. r; P5 E& T4 v
    原计划是十四天,到11号晚上十点结束。谢谢老师关心!
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    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-9 14:38:19 | 显示全部楼层
    天下道至简:5 r: O; K( p1 M
    辟谷能改变哪些生理指标?
    ! D: i2 \4 I5 ?( R# C, V% f1.皮肤大变,光洁细腻
    , ]1 _* F! L- D2.高血脂血糖血压,全都回归正常。糖尿病,治愈很快。2 q& c( H1 }2 J1 N7 P3 O: ?: p+ r5 t
    3.百日辟谷,尘念不起,淫心皆无。无性。此时就理解了性的欲望不是人之常情,没有压制性欲,而是心内不生,干干净净,性欲是无。不可闻血腥味或喝有血味的水或汤,沾荤的一概避开,否则,一口下去,性欲便起,切记,别误食血味。) W/ S8 I0 {1 L5 J/ m& O
    4.贪欲放下很快。
    ; W$ K3 q$ P  z3 T: h% T  b5.执念强,必修心去之,否叫障道( a3 E9 p8 W3 A  H
    6.开谷复食很重要,以半辟态开谷,而后枣粥等流食缓进,再以参等滋养,缓功慢火,半年或能有脱胎换骨之兆。
    % @: F& V: J9 G: F  r5 I7.多次辟,全辟半辟结合。
    , L* [" Q! z$ ^* O4 t# f; L0 Q8.有个独立的100天辟谷,领会道的召唤,叩下大道之门。  q, z1 s5 K' \8 I. A6 B; D9 P( T
    9.素食,匆杀生,多忏悔过错。
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-9 21:08:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 万代虚名 于 2014-9-9 21:21 编辑 4 g0 Y7 Z4 g, Y# l8 o
    5 [! e: r- o: V6 M0 l
        下午逛丰合大容特产广场,又约朋友晚上吃饭,忽然双肩胛 双肋酸困异常,腹部也马上不舒服,真让身体辛苦了!拿了拿袋装大枣 花生,又放下了,上车喝了几口水,好多了。挺过这一会儿,会怎样呢?; F: t$ `9 l; A! m4 _
      
    & x2 \) S! [# m/ f! m# f* [    晚上吃云南石锅鱼,朋友们吃,我喝了半瓶矿泉水,又吃了几把带壳的生花生,十二天没有进盐了,有心尝尝鱼汤,还是忍住了,这算不算又过了一个小关口呢?
    ; J; h; }) |% T' M4 E
    5 L; f5 Y- k( L* H1 X: w  o$ t, Q. t     吃一碗葡萄,一根黄精
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    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-9 23:34:49 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-9 08:48
    ' l: ?# t/ S6 W6 U+ v辟谷第12天( 9.9 )下雨了,一大早爬起来给车子加了玻璃水儿,上班。到了店里才喝了两口水。也许是昨天打坐 ...
    " Z2 E" _6 x- j. K" q" \1 v2 x
    上次复食不当,你这次也别乱来哈!

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    昨天看你的日志,好担心你!我第一次辟谷是4.1~8号,跟你差不多同时啊。建议你认真打坐,或许有用。 我想好了,这次复食呀,先喝小米粥,再喝大米粥,不着急,慢慢来。  详情 回复 发表于 2014-9-10 08:06
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    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-10 08:06:46 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-9-9 23:34 : u3 ]& N) q( K4 e
    上次复食不当,你这次也别乱来哈!

    5 U1 m4 Q! q! Y5 I7 H4 @& D昨天看你的日志,好担心你!我第一次辟谷是4.1~8号,跟你差不多同时啊。建议你认真打坐,或许有用。
    7 h9 e( N3 d3 m我想好了,这次复食呀,先喝小米粥,再喝大米粥,不着急,慢慢来。
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-9-10 08:24:46 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功!

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    因上努力,果上随缘!  详情 回复 发表于 2014-9-10 08:30
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    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-9-10 08:29:29 | 显示全部楼层
        辟谷第13天 (9.10)
    : n! E5 u, w/ ]8 C; ~: ^: |; K    昨晚9:30半上床睡,一觉到6点多,被尿憋醒了,昨天就多喝半瓶水,至于吗?!; g- V8 A0 A! j, Q( j4 w7 `
        小便时,想起小时候小伙伴们比赛撒尿撒得高的情景,觉得又可以参加比赛了。
    ! t0 X3 {' m" i% H: R    发现皮肤紧致,屁股和四肢上的肉似乎都紧了很多,睡这一觉的功夫,全身该是如何地忙活着自我修复啊,看来良好的作息习惯多么重要!辟谷如此,平时更该如此。
    ' X* f* e( J/ E- [+ G7 _8 P( F* v+ \7 C& V0 [
         喝了一口水,散步40分钟,体重无变化,血压79/110: J, h7 k4 ^4 d6 l+ Q
         感恩众生,顶礼众生,吾师快乐!
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