记录我的第二次辟谷2010.1.2.

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-8 18:52:06

:lol今天排气特多，从来没有这么爽过。
坚果害死我了，这两天一会一颗核桃，一会一颗栗子，一会一颗大红枣，这还叫辟谷呀？体重也上来了:Q
明天戒掉坚果---强酸啊。真傻，还吃呢！！
好像这乳腺疼还传染，:o左面也开始隐隐作痛，头:lol不疼了
女儿今天吃了土豆胡萝卜香椿芽白菜大杂烩，我们说这叫--方便辟谷法:lol

lzf_1969 · 发表于 2010-1-8 20:27:10

哈哈哈，楼主还是坚持坚持吧，胜利的曙光就在前面。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-8 23:16:21

O(∩_∩)O谢谢管理员鼓励:P，要不是在坛里学习，真坚持不了这么长时间，现在越来越有感觉了:handshake

lzf_1969 · 发表于 2010-1-9 06:03:13

不客气，楼主继续学习吧，会有更大的收获。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-9 17:21:58

本帖最后由玫瑰联盟于 2010-1-9 17:23 编辑

今天就算第19 天了，今天没有吃东西，也没有喝水，身体很重，乳腺疼的更厉害了，脊柱疼，身上有了臭味，脸上有了红点;P
肠鸣的声音很大。津液很多，尤其是陪同女儿吃饭得时候，那真是源源不断，有了甘甜滋味，怪不得古人叫甘露水。
心情不好。:（昨晚吃了几口菜，女儿中午剩下的::( 就剩一点了怕扔掉了可惜）超级后悔--肚子疼了一整天:'(
今天女儿今天吃的不少：黄瓜白菜白灵菇香菇，还有黄豆芽苗汤。我让她注意身体变化。
老公说了：你们两先学，我过两天就试试:P

lzf_1969 · 发表于 2010-1-9 22:04:40

恩，楼主要顺其自然，这是大道理；欢迎你老公的加入哦。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-10 19:02:50

本帖最后由玫瑰联盟于 2010-1-10 19:05 编辑

谢谢管理员指导，:hug:代我爱人感谢您的邀请。:handshake
今天第20天了，右乳疼痛更厉害，有时几乎不能碰触到衣服，好像有分泌粘液，，今年有一段两面都疼过几天，朋友说没有肿块就没有事，后来又不疼了，如果这回是排毒的话，:P那真太好了。脊柱还疼。身体还是酸困，重。
  女儿今天不错，“方便”辟谷第3天哈哈，她很想:lol吃玉米面馒头，最后忍住了，吃了香椿芽西兰花胡萝卜黄瓜，榴莲桂圆还有栗子。
  剩下的我又吃了，:Q虽然肚子不需要，可是舌头喜欢凉拌黄瓜的滋味，实在是矛盾呀，哈哈
  中午我们一起看了希拉．拉坦．马内克：凝视太阳获得平静与健康的视频，了解了人体其实一切俱足，不吃不喝照样活的理论，很让人感慨-----:$我们一生花在填肚子上的时间太多了！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-11 10:59:30

今天第21天了，:P下面做个小结勉励一下自己，哈哈！
首先，从理论方面：
这21天是个素食者到果菜食者的过渡，虽然素食这么多年了，但身心还是没有期望的那么棒，究其原因就是米面谷物调味品的摄取其实不能提高人的灵性，这些饮食习惯已经大大阻碍了身心发展。
老祖宗:hug:发明的辟谷食气确实是送给世界最好的:victory:礼物！
第二，身心方面：
身体在前7天基本果菜汁的作用下，体重减轻，面色也好，杂念少了，:P心情稳定愉悦。中间7天果菜食，开始有宿便排出，最后7天加上坚果和调味品，效果很差，体重恢复不少，皮肤不好，:lol排毒很好。
但是胃口不好，强烈反应拒绝消化任何东西，整天打仗：嘴巴要吃吃吃，:curse:胃口要停停停。
第三，效果方面：
整体结果很令人欣慰，脱毒排毒不是只在身体方面，也在思想观念，注意力从吃的方面转向了精神方面，老公孩子也很欣羡，;P孩子辟谷三天坚持的很好，老公马上准备进行蔬果辟谷试验。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-11 12:21:10

赞一个!玫瑰联盟你很厉害的呀，向英雄女人致敬……:handshake

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-12 06:03:14

29# FENGXUE0928

谢谢喽:hug:

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-12 06:13:09

今天第22天，体重51公斤
  先补昨天没有说完的;P，脸上发痒，身上有臭味，左面头疼一整天，和前几天右面头疼对称的，哈哈巧了，也是从眼睛到额头再到后脑到左肩，后背，还晕乎。:o右面却是清清明明的。
  右乳更加疼，:(难熬呀。
  傍晚吃了水萝卜黄瓜，今天是打嗝排气最多的一天，:lol畅快
  老公决定明天开始“蔬果辟谷”，就是只不吃五谷，还没有学服气吞津---他说他就会，以前练过鹤翔桩;P

lzf_1969 · 发表于 2010-1-12 07:13:51

玫瑰联盟楼主，你这些反应都是辟谷反应，是在排毒，你也可以选择些辅助方法碱性病痛，比如按摩按摩疼痛附近的穴位。另外根据你的描述，你的疼痛部位是在胆经上，可以按揉胆经，希望会对你有些帮助。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-12 08:08:22

32# lzf_1969
多谢管理员的指导，:o 原来如此呀，您真是内行哦:victory:

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-13 15:06:32

今天是半辟谷23天，疼痛的地方还是:(疼啊。后背也不舒服，身体酸困，:(重。脸黄便稀。
我老公今天第一天，吃了沙拉：苹果，梨，枣，橄榄，水萝卜加上椰子粉拌成的。:P超好吃。
我吃了拌西葫芦：辣椒油，:lol西葫芦丁，水萝卜，冬瓜，加上蔬菜味素拌成的，:victory:很好。
争取早日体验上次辟谷状态，停止进食！！

lzf_1969 · 发表于 2010-1-14 07:06:39

进入全辟谷状态后，你的症状会很快消失的，给自己信心哦！

小涵 · 发表于 2010-1-14 09:02:42

哈哈，先赞一个:victory:。玫瑰成绩不错哦，给我们做了表率。希望我自己在接下来的辟谷中有好的表现。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-14 09:44:28

35# lzf_1969

真的吗，这次15号百人辟谷，我清水断食试试，好激动啊，明天就要开始了，感谢管理员的指导！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-14 09:48:53

36# 小涵
感谢小涵鼓励哦，:hug: 我很想全辟谷啊，就是要头脑和嘴巴还有肚子都配合才行，以前纯粹是欲望的:'( 奴隶，每天都为口腹之欲捆绑，即使肚子不饿，嘴巴还是想吃吃吃，零食不断，好痛:'( 苦啊。简直就是吃东西的:$ 机器。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-14 10:05:21

今天第24 天了，早晨躺在床上，很清楚的感觉到:lol右面胆经在串，网上搜到的胆经的路线正好相符，（以后要再学习其他经络，真是大开眼界）一直串到脚丫子。左面:(头疼照旧。这几天小腹有不舒服，排出很多脏东西。脸上还痒，不厉害了。
   今天老公第二天，给他做了沙拉：红龙果，伊丽莎白，鸡腿菇，苹果，西葫芦，白菜（泡菜），杏仁2颗，腰果2颗，核桃碎，蓝莓2颗。加上椰子粉一拌即\(^o^)/~
   老公说，你这样给我吃，还把咱家吃穷了，我说现在优待俘虏，过渡一下，想当年不吃肉的时候，还不是整天吃仿荤的素鸡素肉哈哈。
   今天计划不吃东西（看能不:$能做到），给明天:victory:做准备！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-15 09:32:57

本帖最后由玫瑰联盟于 2010-1-15 16:49 编辑

加入百人辟谷1.15开始清水辟谷
身份资料
姓名：玫瑰联盟年龄 41岁 QQ: 513889061 现居地：太原
身体资料
身高 158 厘米体重 52 公斤三围：暂没有测量
身体健康状况
以前的身体状况：健康
现在的身体状况：健康
以前辟谷经历：有过水辟谷一次7天，半辟谷24天的经历
此次辟谷的具体目的与目标：转变饮食习惯，学习养生知识
此次辟谷起止时间：暂定2010年1月15日至2010年2月1日，主要看身体状况，如有异常，会改变。
今天起来口渴，身重，先把大家的日记看了一圈，等下午在回来补充。

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