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楼主: 玫瑰联盟

记录我的第二次辟谷2010.1.2.

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 楼主| 发表于 2010-2-1 16:17:41 | 显示全部楼层
今天42天,断食第3天。
2 O# {# g) n' D今天蹲起做了:victory:50个,身上有:(臭味,脸痒,鼻子里:o有血丝?8 `* t! [5 U& [1 r5 H
今天下午有点虚。
% j- k) @! e# H4 ^4 u% u上午干重活了,(搬书8捆),好重,当时体力很好。2 R4 h9 @/ H$ i. H& \& R  b0 D
对吃的欲望:P少多了,继续学习太极拳,全家属我最:)笨啊!1
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 楼主| 发表于 2010-2-2 20:23:16 | 显示全部楼层
今天辟谷43天,3天:P断食结束,开吃了,蔬菜水果,哈哈:lol还有坚果!!
# W1 B% k; N1 S7 T4 V! A说说我的感受: 吃以前迫不:lol及待,吃的时候心里美:lol滋滋的。吃完了,过几分钟还是上次的体验----从腰部到脚变得软绵绵的,越来:(越重,然后过一会儿从手到头也变软:(变重,懒洋:dizzy:洋的,瞌睡:o虫一下就来访了,马上需要:dizzy:睡觉。8 p1 v9 @) S9 X& Y. c# ?
然后就睡:lol觉了---
5 N0 \. d5 u# N# Y! k还有一个感受:一开吃就像上了发条的机器,老习惯;P来了,吃吃吃,一会吃一点这:Q个一会吃一点那个。: A/ c# Z7 K7 v3 c8 S
好像身不由己:L似的。
9 D+ Z! s) ?# H2 T5 p9 r由此总结了一个道理,吃不吃全是念头在做主,念头表示今天断食就能:victory:确实不吃不想,念头宣布结束断食就是:$进入吃什么怎么吃,享:P受吃!!
& X9 G! T; E7 _. y  a2 K一个道理啊:每个人的健康,每个人的命运全部都是由自己决定的!!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-2 20:27:29 | 显示全部楼层
    一个道理啊:每个人的健康,每个人的命运全部都是由自己决定的!! :victory:
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    发表于 2010-2-2 21:16:02 | 显示全部楼层
    啊,40多天啊,佩服。
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     楼主| 发表于 2010-2-3 04:54:47 | 显示全部楼层
    104# 小微 . f# |! K( q/ l% p* N
    1 J: N. l+ M# P: B0 `" @
    哈哈,是:$ 半辟谷了,完全断水断食只有穿插进行!!实际上是生食者;P 。
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    发表于 2010-2-3 17:46:36 | 显示全部楼层
    102# 玫瑰联盟 8 {) }9 U7 f7 I5 |, L
    你真伟大,学习学习,致敬致敬
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     楼主| 发表于 2010-2-4 08:32:03 | 显示全部楼层
    106# 小转儿 惭愧啊,小转儿,叫你笑话了!!这几天美其名曰半辟谷,可也是管不住,一坐在电脑旁,恶习就死灰复燃,吃一点坚果,吃一点水果,吃一点蔬菜,喝一点水水,真叫忙呀,前几天已经98斤了,可今天一看,哇,:'( 102斤,我1.58厘米高,理想体重是90--95之间,最好90斤!!9 m. _1 X2 m: E- t' U
    借助姐姐妹妹的力量让我能从今天再断食,至少3天,一定要有所收获!!
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     楼主| 发表于 2010-2-4 08:53:40 | 显示全部楼层
    今天45天了。
    4 L0 C  i, b) J  a* Z昨天和前天半辟谷实在可怕,美其名曰:$半辟谷,虽然不吃五谷,但是蔬菜坚果水果不知不觉中吃下去的量加起来的话挺:dizzy:大的!!对不起:L肚子,让她一直不停地工作!!很不:'(舒服啊!!
      v5 `$ L/ ?0 A) P8 S+ F惭愧,体重又上到102:Q斤了,汗颜哪,头脑麻痹大意,恢复吃零食的习惯!!
    % O  m$ j' R) F: \* c身体好了,没有心结了,就开始麻木了。所谓心宽体胖,实际上是满足:curse:当前的结果!!
    7 F: J+ \" X( ]看看姐妹们的日记,写的多严谨啊,猛醒:sleepy:直追!!
    - W5 f& Y* h- A2 b! v今天不吃东西,继续断食至少3天。
    8 _+ i9 W$ U0 k* P2 i) F曲曲折折,徘徊在生食和断食之间,头脑整天都在;P游说:“要不尝尝这个啊,几天没有吃,什么味道来着?要不来点那个吧,人活着不吃东西,不白活了吗?这个这个。。。:lol那个那个。。”
    : i1 y1 S6 V! ^被头脑牵:funk:着鼻子走,伤害了肚子朋友的:(感情。6 t' f2 e' B, o: e" n5 o: Z2 u
    还好蹲起:)每天坚持50个,但是断食结束后,做起来明显有:'(气滞的感觉,好累。
      M8 D4 r9 f! m7 O太极拳:(没有练习,还是要鼓励自己,坚:hug:持学习!!- u' g& H9 h) a- f: i
    哎,一开始进食 ,这志气一落千丈:lol啊!!
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     楼主| 发表于 2010-2-4 09:02:28 | 显示全部楼层
    深切体会到坛:hug:友的一句非常简单的话:要么全辟谷,要么别辟谷,半辟谷确实:$不究竟啊,给自己:$藏了一把后门钥匙,随时可以开小:L差那!!只要一开吃就被:dizzy:恶习拉下水了!!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-2-4 11:01:47 | 显示全部楼层

    + D4 z+ Y+ N+ T7 @, o$ m+ i! X2 P45天了,你真厉害,我得学习你那勇往直前的精神……:victory:
    . Q9 I5 l9 c$ e) p
    + f! |1 f7 @6 J+ c
        2.gif
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    发表于 2010-2-4 11:03:08 | 显示全部楼层
    107# 玫瑰联盟 5 x! X0 `3 C' X0 ^  F
    加油,我们一起改掉乱吃零食的习惯,
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     楼主| 发表于 2010-2-5 15:09:43 | 显示全部楼层
    遭遇低谷,断食失败,又吃了,看明天吧。4 I( m% l5 T) ^. d
    嘴巴闹革命了,肚子治好退让一二:lol
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    发表于 2010-2-5 16:20:50 | 显示全部楼层
    噔噔叮隆枪~~~~姐姐加油姐姐加油!
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    发表于 2010-2-5 19:17:55 | 显示全部楼层
    玫瑰联盟真棒,:victory::victory::victory:创下百人辟谷的最高纪录。想吃就开吃吧,乘机休整一下,& i0 u( c" V! U8 t6 ]# y

    + z" P2 o% `% r% ]好好总结一下经验,春节后再来一次全辟谷也不错啊。。。。。:sleepy::sleepy::lol
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     楼主| 发表于 2010-2-5 19:35:29 | 显示全部楼层
    110# FENGXUE0928 6 j2 |# b. H9 F- B
    感谢风雪的祝福,祝愿你也吉祥如意!!:hug:
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     楼主| 发表于 2010-2-5 19:36:14 | 显示全部楼层
    113# 小微
    ( `5 r( L1 Y/ V1 ]9 X7 a感谢小薇的鼓励,谢谢!!:'(
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     楼主| 发表于 2010-2-5 19:40:47 | 显示全部楼层
    114# 龙在江湖 / H9 o( w% j8 w5 E6 ^
    3 }) |4 y, k. _  n& P0 u9 \5 p3 a
      O2 @" t/ \8 b$ o2 p
    谢谢龙前:kiss: 辈的关怀,我准备先断食:$ 几天,到七七四十九天再看,我内心还是渴望;P 全辟谷啊!!
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    发表于 2010-2-6 09:10:11 | 显示全部楼层
    很喜欢看姐姐感情丰富的辟谷记录,心情会随着变好
    # l0 \2 G( m) H2 A- M! D; c2 J- V我之前辟谷过24天,前期坚持的很好,后期就破戒了,徘徊在全辟和半辟之间,这也是值得反省的地方6 O; K5 S, y$ K+ [. ^0 l
    不过辟谷期间,无论是养身还是修心,都有所突破和收获,辟谷是一种享受! p" S! g% p/ N- {
    希望姐姐辟谷之行顺利,身心都能轻盈健康
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     楼主| 发表于 2010-2-6 10:20:50 | 显示全部楼层
    118# 半缘修道半缘君
    1 p6 r3 D' J( v( S谢谢半缘修道半缘君:hug: ,你的鼓励:kiss: 像雪中送炭一样!0 E" h3 l& Q8 ~0 F4 j$ _6 p7 B
    我今天全辟谷了,肚子里有东西实在不:dizzy: 舒服,也许这段经;P 历也是走向全辟谷的一段插曲吧。! G+ R/ U# \) w+ ^7 @. f
    习惯在;P 挣扎,自在在:P 召唤,投:curse: 降还是闯:lol 过去,都是在试练:victory: 着我们,哈哈,有意:hug: 思!有:handshake 信心!!
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     楼主| 发表于 2010-2-6 20:17:23 | 显示全部楼层
    今天2月6日星期六,农历12月23日,小年。
    ' s& P3 I8 Y4 S4 a" O; E) Y今天挺:$争气,不馋;P坚果了。4 c5 D4 O  a8 \3 F# |/ }
    他俩诱:P惑我,我就当;P服务生,给他俩剥皮喂他们。0 \" S2 H' M" W) L0 H+ f
    一天也不渴:P也不饿,
    $ r4 A6 ~  V- s7 f; {" f做了蹲起50个,还是:Q气滞!!昨天做了仰卧:)起坐30个,今天几个方位的肌肉都:(疼的厉害!!
    5 A  k9 ^9 v3 t心又清:loveliness:凉了。
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