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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 记录我的第二次辟谷2010.1.2.
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楼主: 玫瑰联盟

记录我的第二次辟谷2010.1.2.

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玫瑰联盟

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-1-19 16:20:22 | 显示全部楼层
今天29天。停食5天了。  ]# b' B7 f& M  M& s6 u
今天后背脊柱两侧都困，从肩膀到腰之间，不知是什么原理。
- O+ B' J1 L9 |0 t出事故了:(，尿频尿急尿痛，可能最近个人卫生太;P勤了（每天排的太臭:Q太脏，没办法），哈哈，裤子尿湿好几次，不得已吃了三金片，老公孩子都急的让喝水:curse:吧喝水吧，哈哈，干脆喝吧，身体很弱嘛，说话软绵绵的，自己开始可怜:lol自己了哈哈。又是乖老婆又是乖妈妈，俨然:$好人一个啊。( |/ E- R% D% Q- m* Y# f8 w  T
喝水后恢复不少元气，说话;P有劲了，哈哈! ~. a% S* k, R4 g- H
上午很想吃东西，现在好点了。
' O8 K5 L# F4 L  n/ S( R; i咽津服气做的不:(太好。4 Z/ H. R: n0 O) [7 |0 e
他们还是继续半辟谷，最近他们的观念:victory:增强了许多，哈哈感谢论坛的各位:kiss:老师啊！！
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FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-19 17:15:43 | 显示全部楼层
    :victory:来看你了，加油啊，楼主……
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    鲲鹏万里

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-19 18:47:55 | 显示全部楼层
    是我学习的榜样 我也要像你一样 将辟谷进行到底
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-19 18:49:20 | 显示全部楼层
    谢谢风雪:hug:928老师的关照，他俩刚才都停:lol止辟谷了，因为嘴馋吃了面皮;P哈哈，爸爸7天:victory:孩子5天。
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-19 19:33:11 | 显示全部楼层
    楼主已经做的不错了，就顺其自然吧，这次不行还有下次呢，咱们还有的是时间啊！
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    叶绿素

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-20 09:55:11 | 显示全部楼层
    玫瑰妹妹好厉害啊！我得好好像你学习！
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-20 15:28:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 玫瑰联盟 于 2010-1-20 15:34 编辑
    ( S: d. j4 X5 A3 N9 _- }$ i$ }0 m
    2010年1月20日，今天辟谷第30天了（其中断食5天断水4天）。
    ! U8 r( @8 J  S" A; D; p( J+ \      可惜:lol今天吃了生菜了，不能算全辟谷了，还是继续半辟谷吧，过几天看情况再说。; K) u+ q( ^6 L- d! `; \
         今天的情况真的好像在做30天辟谷:o总结！！
    + M( A  o! t# P( n     早晨起来孩子上学去了，我在床上不想起床，不知道怎么了，老想叹气，然后就不停的叹气，结果变成大声:lol痛哭！！把爱人吓坏了，赶紧跑来看我，连连问我怎么了？怎么了？当时我是百感交集，也许是良心发现了，我想起这么多年对家人对朋友太:$粗糙了-----总是在要求别人，蛮怨别人，忽略别人的感受，自己想怎么就怎么，太自我:'(为中心了。好内疚好内疚啊:'(。
    3 b4 W: X2 g) L# d; i4 ~% v    老公说哈哈你开始成长了，别哭了以后改了就好了，结果让我更加放声痛哭！！老公上班走了，他说要不你就好好哭吧，全哭完了就好了。果然他走了以后，我慢慢变成叹气，后来叹气也停了，留了好多眼泪鼻涕，感觉心里好舒畅啊，彷佛洗澡一样，辟谷就是给心灵:$洗澡呀！！6 g2 ?! d/ K+ K5 v# |
        心里舒服多了，身上也有了:victory:精神，结果呢，有;P胃口了--吃了:lol生菜----断食停止了！！
    ) W% r  G( F, C- K+ s    今天纯粹是在总结;P哈哈，戏剧性的变化，意想不到啊;P哈哈
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-20 16:04:41 | 显示全部楼层
    补充点，体重是49公斤，不:$错，原来54公斤，虎背熊腰没有了，屁股上的赘肉也没有了，腿也西了，脸也尖了。昨天裤子掉个不停，换瘦的了，哈哈这:victory:也是收获，不过我想是暂时的，这年龄喝凉水都长肉啊。1 r* l( Q" d; ~# v2 @: r* E% T
       味觉:victory:灵了，以后好多吃的东西都要:hug:拜拜了（会不能下咽）。
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-20 18:32:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 FENGXUE0928 于 2010-1-20 18:34 编辑 + h$ s2 L: S6 A2 W. {! |/ S
    6 w4 c2 k" s- S0 L  O
    祝愿楼主今后的辟谷之路更加丰富多彩……:handshake
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-21 17:40:36 | 显示全部楼层
    今天第31天了。; V* T: |2 y- R8 v' o7 I8 i! y( K

    ) b  g; n; i2 k$ A我今天断食，理由没:)胃口。
    0 o$ G( ?  U' V& P. L. z" \9 [4 ]1 B$ Q/ Q; w
    昨天吃了些菜，非常难:(受，虽然没有加盐，但加了植物味素和辣椒油（最:kiss:爱），醋。吃的时候很惬意的，头脑好:$满足，好欣慰。吃完后，从腰部到脚变得软:dizzy:绵绵的，马上就:dizzy:瞌睡很想去睡大觉。晚上肚子里这个忙，极不:(舒服，还是断食舒服啊。想吃就是习惯和贪:curse:欲作怪！其实根本不饿。( {, f$ R2 L7 b! D8 F0 M7 c

    8 P) f; |( w; M$ S' v% j; Z昨天从后背到肩膀胳膊小指都很麻:(木，疼，重，身体两面对称。
    9 w. I, s- j, I" B( S3 w$ h0 L* k: a3 _
    例假还有，颈椎，尾椎都很:(疼，重。6 j3 s" V+ b* I  W2 ~3 M& H) t* H

    ! W9 P! v1 S" e我发现味觉就是灵:victory:敏了，胡萝卜有机油味，平时吃不出来，以后要买有:lol机菜！！
    9 ^; g1 g% l: \  u: a/ \- p
    ) v+ r  H, ?) W) ^
    4 L1 |. k( q% K' [9 g5 J- r" O, `& {" y6 o: N
    现在吃的对我诱惑不大了谢天谢地（是脱毒了吗---这也是我多年的障碍）) v' p; r$ f$ K

    6 u" p) Z3 L$ `( r0 d其实只喝水就很好，肚子舒服，还有有体力。（一点小结）
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-21 18:10:58 | 显示全部楼层
    楼主还是逐渐复食吧，开始复食先喝一小碗六只的小米粥，不应该吃辣的，刺激性强的东西。期待楼主的全家福啊！
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 19:10:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 玫瑰联盟 于 2010-1-22 20:00 编辑 + |% t$ e7 [2 K1 d1 ~; o# h6 q
    # p/ L2 i$ N8 {2 C; N
    感谢风管的呵护！！:hug:! o3 z# q* Q' N) I9 Q) {
    今天辟谷第32天，断食第2天。
    % P# \$ d$ P  L# I今天早上做了服气搅海吞津，效果非:$常好，弥补了前几天的不足。
    ) g3 }$ c* i; q2 m+ d8 h还是没有吃饭，不饿了，也不想吃了，喝水也少了，后背还:(是疼，尤其是上半部分，两个胳膊到小指还是发麻，没有昨天那么重了。体力元气感觉好:P多了。例假也停了
    6 X% p- r: c# x今天唱歌了，底气:lol十足，精神好了，不由得把年轻时候的校园歌曲长出来了，哈哈，把老公从房间里:o吓出来了：“不是吧？这都一个月不怎么吃东西了，反而唱的这么响亮？怪不得有句话叫:lol饱吹饿唱呢。”可不是嘛，辟谷前也想唱啊，可这个气一提到中丹田就上不来了，今天能够这么:victory:舒坦，好幸福:$好幸福啊，要知道唱不上来多么让人憋:(气！！
    ( d. [6 g3 R) Q% c8 O. }8 G' _另外今天干活最多！老公奇怪：不吃东西还有劲？:o
    % }, n+ v/ C0 X8 E+ o* P# k他们两个也有变化，今天爸爸自然;P蔬果辟谷，孩子不舒服，清水断食。
    . w# ?5 W: l, t( M0 Q8 J轻松快乐的辟谷，作为一种新的生活方式，已经在逐渐地融进我们家的每一天:lol ！！
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    FENGXUE0928
  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-22 19:53:11 | 显示全部楼层
    瞧这幸福的一家人，真让人羡慕呀……:loveliness:
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    道家养生法

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-22 20:02:52 | 显示全部楼层
    楼主的毅力真让我感动 向你学习！
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 20:05:17 | 显示全部楼层
    73# FENGXUE0928 + \- p9 o( J) H: R! C, E% s
    :) 就像把年轻的滋味找回来一样，老想:lol 唱歌，不知道从哪来的这股喜悦？也许是身体变:o 轻松？
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-22 20:07:20 | 显示全部楼层
    74# 道家养生法
    / f: w) l0 C. N1 X& D哪有毅力？ 纯粹是;P 好奇心，每一天都好奇:$ 明天会怎么样，所以:lol 。。。
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    玫瑰联盟

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     楼主| 发表于 2010-1-23 20:10:43 | 显示全部楼层
    今天辟谷33天了，断食第3天。% ]* q1 ]1 V4 t- g& \
    今天早晨的服气做的很好，吞津反而不好。3 O- I: u  ~6 h0 D6 n. o' S
    整天口渴，眼睛发干发红，喝了不少水。5 N, ~! n4 @6 F- U; m8 S5 V
    后背还:(疼，好多了，右乳又有点疼。
    " s* X( R9 K) [. z5 a& I干了一天活，很瞌睡，奇怪:o大白天想睡觉？
    ' l3 @& Y2 T6 Y8 y' R: [脸上红润了，喝水3天还长了2斤肉，49公斤变50公斤了，果:lol然喝凉水也长肉啊。
    * h6 L( ?& J  w  |想起前几天断水，脸真:(黄啊。
    + \% x( \- k! C下午累了，闭目养神，坐的好稳，彷佛这个:P世界和自己无关了。
    ! o, K3 `( _, |5 c& |身体轻快多了，心里全是:'(感激。
    1 E! m; j. U/ Y5 ~0 b他们两个今天都是:victory:半辟谷。
    ' u  M+ d5 K8 a) ^8 t老公说，这辟谷也很好嘛，像这样的可口果:kiss:菜食，我们天天辟谷都可以啊，这段时间吃生菜喝凉水肚子居然一点:o没事？
    $ u- }" s" z- G9 K6 p; K是啊，他近期每天工作到夜里2，3点，白天照常工作，精力:victory:很好。
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    叶绿素

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-23 21:42:33 | 显示全部楼层
    亲爱的，帮你揉揉后背，明天就不疼了喔。
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-24 07:00:17 | 显示全部楼层
    我们身体的调节是有一个反复的过程的，勿急勿燥。
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    玫瑰联盟

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-1-24 18:15:25 | 显示全部楼层
    78# 叶绿素 谢谢叶绿素:kiss: ，祝福:hug: 你辟谷圆满成功！！
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