记录我的第二次辟谷2010.1.2.

玫瑰联盟

79# lzf_1969 多谢风管呵护:hug: ，祝福:handshake 你一切顺利万事如意。

玫瑰联盟

今天辟谷34天了，断食3天结束，今天半辟谷。
, e# D2 a9 I( d( C, P+ t/ C3 H4 X8 s( d左面后背还有一点点疼，身上其他地方基本都不:victory:疼了。
今天在素食馆预定年夜饭，吃了:lol一些菜，断食3天结束，还是半辟谷。
( q) o; C5 o: h% a+ I' d, Q: \7 C他们两今天开始:P吃饭了。
6 ]6 [. A3 L& T' g9 @3 i这两天全家辟谷都好:lol快乐，早晨老公自己也;P唱上了，又是山丹丹红艳艳，又是冰山上的来客......
% W. K) q$ `! _# Z- s( L全家人唱了一上午，自然的:P快乐，油然而生，多少年了总:dizzy:是忙忙碌碌，从来想不起:(唱歌啊，感:'(动啊。
9 h. N9 T; @. \; @" ~6 [忙了一天采购年货，过年了，越来越忙喽！！

紫子

:lol姐姐一家人好幸福，辟谷都能同时进行，看了都觉得开心，嘿嘿~:kiss:

龙在江湖

看到楼主写的“…………全家人唱了一上午，自然的快乐、油然而生…………”好像身不由已的融入
) }: h# V; x$ S' ^2 z, Q: B
# U& I. L0 v8 s1 T到欢乐中，同时也自然而然的体验了全家人一齐辟谷的幸福。。。。。感谢、分享。。。。。

龙在江湖

lzf_1969

再次期望看到楼主快乐的一家人的全家福，祝你全家快乐永远。

叶绿素

快乐原来会传染的，看着看着我也不禁哼了起来：ROSE,ROSE,ROSE,I LOVE YOU...

玫瑰联盟

86# lzf_1969
风管啊，实在不:handshake 好意思，最近家里忙的不亦乐乎 ，全家每个人都是:P 一堆工作，这全家福是没有时间去照了。:hug:

玫瑰联盟

87# 叶绿素
: {8 k0 ^! w) d- Z# i+ s. E- a温馨叶绿素:kiss: ，愿你更美丽漂亮:victory: ！！

玫瑰联盟

这几天实在:$忙，顾不上写日记了，天数也不知:dizzy:道那天了，先流水叙述一下吧。
3 z3 W& c1 j' q% x这几天是断食半辟谷穿插进行，身体轻盈，头脑变敏捷，动作变麻利，力量增加了，真的有劲了，感动啊。
3 ~1 m, w3 {; C9 x这都是意想不到的结果，原来只计划改变饮食结构，但这辟谷的好处:victory:太多元化了，鼓舞人心啊！
这几天开始学习陈正雷老师的一路太极拳，站桩完了，一天腿都是酸的麻的，但是身体开始向钢劲有力转变了。
# _$ R3 B2 k( o. N/ s# v$ E脸上也变了，严肃多了，嘴巴红红的，好像年轻:victory:了几岁！！
体重50.8公斤，理想体重47.5公斤。总体来说找回了自己！！欣:'(慰，人生的奥秘是:hug:大道至简，但有许多人还未曾知晓，真是可惜！！
. y/ W  n! B8 a& ^) X" q, ?身边的朋友也开始学习尝试辟谷;P养生了！！
0 @6 B2 }( a4 n) ^2 x7 \家里那两位也穿插半辟谷，女儿接近半辟谷（为了身体更好，为了睡觉时间缩短，记忆力提高），老公偶尔吃饭，他们也开始学习太极拳。
9 a# @, M" r! m这次辟谷促进我们膳食结构大大改善，甜的，咸的，辣的，加工食品都在拜拜啦，感谢:kiss:老祖宗的辟谷遗产太极拳遗产，帮我们找回了生活的:victory:本来面目！！

玫瑰联盟

83# 紫子 谢谢真诚的紫:kiss: 子妹妹，祝福你永远快乐，幸福！！

玫瑰联盟

84# 龙在江湖
感谢江湖:kiss: 龙的来访，我们都是向您学:handshake 习啊，但愿辟谷的好处能进入家家户户，让天下人都健康快乐，永享美满:victory: 幸福！！

玫瑰联盟

今天已经是40天了，总结:P一下。
最近身体越来越健康有力了，说话底气十足，嗓门:victory:洪亮，反应变快，太极拳:P刚开始学习，整个人变得积极多了。
朋友见了说我气色很好，年:victory:轻了。
, q# r* Q" i0 |8 q" \最近半辟谷，感觉不舒服，胃口里什么都没有最;P舒服！！
今天开始继续断食3:P天看看。
老公，女儿也学习太极拳，都是我的:hug:老师哈哈，他们最近也是穿插;P半辟谷，很棒，精神都转变的更:P积极主动！！:loveliness:

晴天荷上

玫瑰前辈真的是大有修为阿,我以为就我喝水也长肉那,哈哈看来是同道中人了

玫瑰联盟

94# 晴天荷上 感谢晴天光临寒舍！！偶遇喝凉水也:lol 长肉的同类，哈:lol 哈，祝你新的一年更年轻:victory: 漂亮！！

玫瑰联盟

今天第41天。
- d, V/ n& @$ |, |9 l今天断食第2天，早晨搅海吞津:(不太好，最近总是这样，服气:P很好。
口渴，喝水，体力好，底:victory:气足，脸色:P红润。
( a1 b$ y3 x3 {; A* x昨天做了蹲起:P100个，分两次完成，今天做了50个，他们俩各做50个。太极拳学到金刚倒锥，今天全:lol家腿疼，下楼梯都是异口同声：“我的:lol腿啊”。

小鹿

感谢姐姐的鼓励 我也来看你了 我们一起加油吧:loveliness:

叶绿素

玫瑰真的好厉害啊！学习来了。:victory:

玫瑰联盟

97# 小鹿
一起加油！！:hug:

玫瑰联盟

98# 叶绿素
一起加油喽！！