TA的每日心情 | 2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2014-11-30 01:09:11
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本帖最后由 明月前生 于 2014-11-30 15:34 编辑 : c: }0 q. P: }' s
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- \+ e0 h2 C3 H$ y6月4日开始辟谷!加油、加油、加油! : {5 v% x7 K0 k7 ^. l; I4 f3 [
----重生老大一边卖茶 一边辟谷 一边和病魔斗争的日子
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, \ h' z3 e2 y% Y7 [7 l吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击:不转化就彻底消灭它!# t% |; R, D& _$ s2 T- i5 ]
* W' E* f7 c/ q, n生命是一个故事,还是一个事故?
: F' k- q8 @% X& Q3 K1 H* H年轻的时候,总以为一个问题只能有一个答案。% C) d8 V( K& U8 j1 g% M
经历许多之后才明白:其实生活中每个问题都有无数个解,而其中没有一个是绝对正确的。
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$ C- U3 {* J0 s这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货!$ L) H% e9 o4 _, e
这是个特别适合我辟谷的季节哈!2 n; i: a0 r- _! l" ]% C- Q$ z3 W
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…7 f& Z5 z! R& w1 W7 d( x
这是广告吗?
7 A: g F2 h& e) K; E% |不…绝对不是哈!
) x% [9 E- G8 K& R0 Y4 Q# a2 x7 V这是对事实的叙述而已!来吧…喝茶哈/ X. v3 M" F. u$ E( U. O
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了! o) M! W$ s" y' x: `0 |9 z
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶!而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显!
, j1 z4 @/ r1 l+ ]+ |7 P1 F我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵!- N; `4 n$ s2 s$ z+ ~7 o% I9 @7 w0 `
喝茶的男人不变坏;
. \6 m& I* m, d, s喝茶的女人更可爱!. W+ E! T9 T Y; z2 S% o
: v! H8 Y* S. w- k人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。4 _# J- S. G8 }
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是呵!其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
6 L! e P" S: I |5 ~8 r现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂… h% ~* S( F7 C* p) k4 z
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵!2 R7 o4 ?" ]7 d
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…+ Z! O! ~) M% m9 D. {% l
- m, V' ]/ [" B4 s& r* k不知道呵!顺期自然吧!4 u/ o) K9 N; z4 n! a, o+ x
目标不设限!0 k6 p, K6 K; X& R% u/ A
日期不设限呵* X$ C* l. `, H9 v2 H0 }6 i& L
一天又顺利结束哈!相信自己;我一定行 L' f- r$ z5 V2 V$ B- x3 z6 O
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其实、每次辟谷我想的很简单,不和别人比、只求超越自己!" M `* U) E1 w( k
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我!这对我很重要!" I2 l, B, d* r! A% _; r
不管是论坛里老师或前辈…
& P& B2 V/ r1 k5 n7 [; y还是家里的亲朋好友…, v+ F) S5 G& G9 S; W/ X
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍!! x( T2 g0 F! E8 I$ m
我相信自己:一定行!
% ]$ b# a( u J3 w每次辟谷都是一种超越、一种突破…
* A6 l7 n) D' K# q# E! G: W感恩中…
4 ]8 |$ j. b" B7 D; P* b6 l# K我想好状态是正常的!因为辟谷会让人变的更好!
U2 i4 A' R4 E" Z8 n8 H# [* [1 A亲爱的谷友们:辟谷的时候千万不要太闲,更不要一辟谷就不敢做体力活…
: H# O% ?( \* I; h6 Q* ^) Y6 \$ M l相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…" ?9 d7 j+ o9 b# N' a! [, q( c, c! E
如果实在太闲的话就学我吧…
3 j1 ^0 s( V. s4 f) Z* B, w# }, W1 J虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…2 i* `6 b! P/ `7 |4 r' x5 ]9 x
例如:洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
9 @. D! q: L7 o* I5 ~) b, x做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈! y/ U, l9 q( @ t. T6 }0 [
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1 E7 x0 r1 S7 r6 ^% ], Y三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…1 N! v0 P8 u0 B6 Q) B" x; d; t$ x( U4 [
三天来不但没有饥饿的感觉,而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好!这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵 U. u3 t) k6 o
相信会越来越好的哈!
4 j8 U3 {% B4 |, |重生、加油、我一定行。% u+ O. o; R7 b
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战胜肿瘤的勇气
, A& F8 y: b- H2 n/ B$ q1 ~9 Q当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的!
: V. D Q) m9 t: J/ d) @; z6 ~呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天!: g) c$ Z' M6 t: b/ p+ b/ _
所以嘛…应该开心哈
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短,不必遗憾,若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历。忘却一切烦恼,开心度过每一天!$ @/ K' r6 m1 Q2 s3 e
( P0 d; X9 k# J9 S我一定不负所望!坚持到底!9 y8 c8 f5 d6 ?5 p
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…4 O2 m' X' i6 P' x- p
6 h; z9 X2 q& Z7 T3 x; l- U( o7 D顺便说一下各人感受:深度辟谷会改变命运吗?
5 ?$ q+ P* g# f. k3 L' ?+ N答案应该是肯定的!
! Z4 G- b5 \5 Y4 \* P; I我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们!( H M' R& }( W2 M5 q/ k
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…$ A; @7 x8 o/ ?; K3 Q2 B( t
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的:“命中注定”
7 I% ^ \7 {0 q( X5 c7 Q6 l7 P真的有命中注定吗?
( {. Q$ t, }# J3 K* e7 @我不知道!
. Y3 M6 ~ Q) ?' g3 O% X5 x/ q8 y但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的!% @6 k+ U( b* P+ H/ \
是的、自己改变(造就)自己的命运!0 x- j+ e! s. Z+ n# E5 E
深度辟谷就是一条通向改变(造就)自己命运的捷径!( J, ?( r. \8 v1 x, b, P
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢?
! M7 A! c3 D/ N6 ~3 `! Q$ J+ s/ m三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…# Y3 S% z }/ X1 N% R* B
这就是改变…/ x' s, g6 h2 y9 |' `( `. h) w
我深深的相信:
" @" T% g: U* t ] J1 j0 }科技改变生活、3 j9 w6 ~ h) l# m
辟谷造就未来。1 P1 `- b, g( [/ Z
深度辟谷…将是我所追求的目标!
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又是一天哈!基本已经处于身体调节的状态哈!好像没有特别的感觉了!我想:没感觉就是最好的感觉哈
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) Y6 R9 ]* ]: o2 N( E& |9 y; M沉默,可以让混乱的心,变得清澈。; b/ s6 f$ H% y9 G% r' d
不用告诉别人,你有多愚蠢,多天真,多善良,多无奈,多幸运,多倒霉,多痛苦,学会用沉默去掩饰自己的情感。
1 m1 c6 h9 Q2 M, a也许有人说你洒脱,但洒脱有时候只是一种假象,我们需要一个理由,净觉浮躁的身心。
2 m. t E3 x4 r7 |沉默,是城府,是睿智,是内涵;
+ Y8 E, y3 `- ~$ s/ w+ N5 P沉默,是最后的清高,也是最后的自由。+ ?8 V0 n+ D5 m5 N& \% n
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很多次我都会提到两个词:“正确”“适当”+ A0 w. {! }& h! m) x/ m% J
个人感觉这真的很重要!! M5 R" W3 b! \. }; t9 l! H
正确的辟谷方式!!!
% h& ], c$ \2 A5 z" }% |我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯!习惯了五谷杂粮,鱼,肉,禽,菜…等食物!
1 X; t6 I+ ^4 z0 g& D而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
( \7 j( |2 f& m/ ` X5 V0 g辟谷不是绝(节)食、不是单纯的不吃不喝!; q! D0 z, W$ o. v' p# @
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…/ o* B) O" i+ l7 B% G1 Z
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态!7 p' E- X+ x1 b$ g* T" r
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的!
* s' h- F2 C% f1 p+ D但我要强调的是适当、适量!! x9 Y; K% u" J
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里,甚至要减少至2.5公里就可以!
6 U7 h! q# w, M7 ?4 ?辟谷是一个循序渐进的过程!
$ S5 `2 {* v# e6 P不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用?- s) ], d, ^. X' t0 G
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已!和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛!
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊!9 l0 U- z& ~/ Z' ], ~2 A
很庆兴我们知道了辟谷!
& ?+ }5 S; I' H至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
5 }" K# k- ]. V' w! M# U: v" w1 M% ?至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…& p% M" H( e) S) d3 Y
我们是幸运的!4 L8 E8 Q/ a1 ?, @8 Q
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程!慢慢感受、慢慢体验呵!) Y% ^, T1 B% m4 T
0 Q D2 ~8 N, x; Y# s) l6 }' n$ C' _. y复食了特别想辟谷…
* w# M6 T$ C. \0 {- p9 D, H* ?辟谷了又会想吃饭!7 T/ N7 ^8 t8 n! }
3 v5 {% h7 o \多干活、少拿钱。) w( @: \. R9 |( _! M( |& \: W7 k
多加班、无怨言!2 B2 _; o1 }/ Y3 e( [7 r
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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