明月前生学辟谷之七零八落

财神奶奶 · 发表于 2014-12-2 19:14:16

明月前生发表于 2014-11-28 12:59 8 K+ U! z0 X3 b/ S) Y7 }9 \3 ~3 J
《大爱健身法》
$ c1 E7 W7 {) u$ z——原载:《青年文摘》
# G" ~' K& g* Y* D# j8 `8 L文/柯云路

感谢分享！好好学习！天天向上！

厦门-静贞 · 发表于 2014-12-2 21:11:10

厦门-静贞发表于 2014-11-26 22:06 " {6 g( H+ \3 H0 ~- K1 b
楼主的确花了不少时间阅读和学习无数篇辟谷日记，才能总结出这么多精髓词句，加分顶起。。。。。。

谢谢您关心我{:7_141:}

明月前生 · 发表于 2014-12-2 22:56:58

风100 导师讲课时候谈到

辟谷养生是一种状态

颇有顿悟之感

感谢风导师习练辟谷20年这一总结

明月前生 · 发表于 2014-12-2 23:00:31

我早把自己的灵魂给甩在身后了。要不要停下来等一等我的灵魂？
重生老大语

这句话看不懂悟不透留下后备参考吧

明月前生 · 发表于 2014-12-2 23:45:04

与身体对话，与神对话，与自然对话——林海峰

从今天开始，我学习一门新的语言。这是一门通往天空的语言，通往山谷的深处，通往林间小溪，通往自然的神秘园。

我学习与我的身体对话，感受身上的每一个器官，正在忠诚地为我工作。我的胃正在分泌胃酸，消化酶，帮助我把食物变成食糜，输送到我的十二指肠、空肠、回肠，在那里，我知道我的肝脏，及时地分泌胆汁，协助我进一步分解脂肪，而胰腺，也主动分泌蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶共同完成消化过程。我正觉察我的身体内，糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。然后这些分解后的营养物质被小肠（主要是空肠）吸收进入体内，进入血液和淋巴液，滋养我的全身。

一切悄没声息，井然有序。我聆听着自然的声音，倾听身体的语言。我感恩神为我创造的这个美妙无比的身体，并给予我使用权，让我能够完成上天给予我的使命，让我充满幸福和喜悦地，迎接生命的每一天。

我的眼睛正在帮助我收集信息，我看到了绿色、蓝色和红色，我看到了黑色、白色和黄色，还有紫色，哦，如此精彩，全靠我的眼睛神奇的结构，并将这些信息，传递给我的大脑进行分析。

我听到鸟的叫声，还有狗的吠叫，以及，汽车远远的开过的声音，两只耳朵，可以这样的聆听，可以分析远近、高低、轻重不同的声音。我真的发自肺腑地感激，我知道，神就居住在我的心灵深处，小到无法找到，大到无边无际。全能而不骄傲，柔软却不失勇敢。

我知道，神造就了我的身体，包括每一个器官，每一根血管、每一块骨头、每一条神经、以及如此完美的皮肤，我知道，神就居住在我的心灵深处，我知道，神是世界上最最高明的医生，他时刻认真、严谨地检查我的身体的每个部位，并且，运用食物中的营养，修复我的身体。

我是那么地信任我的身体，我从心灵深处相信，他来自神的创造。每当我咳嗽，我知道这是身体的语言，告诉我正在清除外来的入侵者，那么及时而巧妙，那么自然而不凡。每当我流了鼻涕，我知道，那是多么神奇的力量，通过身体的粘膜组织分泌粘液，清理着垃圾。

我绝对信任我的身体，我知道，无论发生任何事情，他都不会背叛我，他都在尽一切可能帮助我恢复健康。我有时为了自己的痛快，随意地吃了一些油炸的食物，或者过多的甜食，身体就会立刻觉察出来，认真地帮助我清扫出来。有时候，我会熬夜，身体就会及时地发出困意，让我入睡。有时，我连续工作，忘记休息，身体就会给我疲劳的信号，提醒我调整节奏。

哦，我是如此感激我的身体，我知道一切早有安排，我知道神是那么的英明，完全知道该如何保护好我。我全然信任我的身体，并开始学习这一门语言。在这蓝蓝的天空之下，在这静净的湖畔，在这绿色的草地上，在这快乐的地方，我与我的身体成为朋友，我虔诚地祈祷，我决定提供一切身体的需要，让身体可以发挥他的天才，发挥他神奇的作为。

神的光芒，从内心散发，照亮我的身躯，让我的每一个细胞充满活力。神的智慧千亿年累积，以无限的机智，守护者我，我所要做的，就是和谐地与我的身体相处。我只要全然地相信，并且为身体提供充足的养分，神就会继续给予我，身体的使用权，并赐予我幸福与快乐。

感谢生命中的每一天，那是多么神圣的礼物。感谢在我身边的每一个人，那是神派来的使者，以一种特殊的语言，支持着我的使命。感谢那些曾经帮助过我的人，他们让我更加珍爱生命。感谢那些嘲笑我，打击我的人，他们其实是在鞭策我，提醒我，不要忘记神给予我的使命，去发挥我美好的人生。

我从不后悔过去，也不担忧未来，我知道，一切都是神的安排，一切，神都会安排。我只是全然地活在当下，当下的我，拥有整个世界，一切都是为我而生，为我而存在，所有的山河都属于我，而我，就在其中。

阳光，照着我的脸庞，我如此充满信心。风吹在我的脸上，我如此，享受幸福，树枝摇曳，草儿在跳舞，我在这里，轻轻地呼吸，与我的身体静静地交流，与神对话，与自然沟通。我知道，我是多么的幸福。

明月前生 · 发表于 2014-12-2 23:50:43

明月前生发表于 2014-12-2 23:45 4 ~- S6 E/ d$ G3 i7 B4 A
与身体对话，与神对话，与自然对话——林海峰' n, R8 l7 f9 k9 Z! o! D
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从今天开始，我学习一门新的语言。这是一门通往 ...

这是一篇优美恬静的大爱祈愿文！
感恩作者
每次用声音读出来总让我内心和身体充满愉悦和安详！

明月前生 · 发表于 2014-12-3 08:46:29

回春婆:
真心就是大智慧，真实是大道理，
顺其自然，大脑跟着身体感觉走，大脑不要问为什么，因为大脑不懂身体的信号。
身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事。

为了遇见你 · 发表于 2014-12-3 07:01:01

一起学习，一起进步
南无阿弥陀佛

明月前生 · 发表于 2014-12-3 09:25:20

“德”字一般被解释为“优点”或“特点”，如中国儒家即以”孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”等都归于“德”字的概念中。在道教中，有时也采用这样的解释，如《道德经》说“下德不失德”，此处所谓“德”字即指的社会上做人的优点，又如《抱朴子》说：“非积善阴德，不足以感神明”；“乐人之吉，愍人之苦，蜩人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，不自贵，不自誉，不嫉妒，不佞谄，如此乃为有德，受福于天”，以及后世道书中无数的“积功累德”之说，这些都是老子所谓“下德不失德”，这是就人类社会相互间的关系而言，并非指道教中最高的教义。若问最高的教义如何?那就是老子所谓“上德不德”，“上德无为而不为”。人们如果能达到这样境界，“道”和“德”也就没有什么分别了。

明月前生 · 发表于 2014-12-3 13:54:52

水知道答案观后感 (转）

   第一次看到江本胜博士的水试验是在一个名为《和谐拯救危机》的记录片。这项震惊世界的实验由日本研究水结晶的I.H.M综合研究所的江本胜博士主持，已进行了10年。所有的这些风姿各异的水结晶照片都是在零下5度的冷室中以高速摄影的方式拍摄而
成。在最初的观察中，研究员发现城市中被漂白的自来水几乎无法形成结晶；而只要是天然水，无论出自何处，他们所展现的结晶都异常美丽。当研究员异想天开地在实验水两边放上音箱，让水“听”音乐后，一个奇妙的现象产生了：听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。研究员进而在装水的瓶壁上贴上不同的字或照片让水“看”，结果看到“谢谢”的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”的水结晶破碎而零散。
　　波动理论告诉人们，世间万物都处在波动的状态中，各自拥有一定的波长和固定的频率。不仅人们周围的物体呈波动状态，就连各种文字、声音、图像，以及我们的心理变化和情感活动也呈现为一种波动状态。而构成人体的60～70％是水，地球表面也有70％被水覆盖，所以当人们看不见、听不到、摸不着波动的时候，水却能感受到，并且受到强烈的影响。水结晶也许正是这些影响的信息记录。
   江本胜博士的水试验其实告诉我们一个很简单的道理，那就是世界需要爱，人需要爱。构成人体的60~70都是水，那么当我们的内心充满爱，充满感恩，充满快乐的时候，我们身体水的结晶当然都是呈现美好的形状，从而我们身体的每个器官都能够良好的运行。而当我们的内心都是充满着邪恶，报复，压力的时候，身体中水的结晶自然就是破碎而零散，使得我们的内循环出现问题，从而就发生疾病，现在这么多的无名杂症，难道与这些没有一点关系吗？而当我们每个人从自身做起，从自身健康做起，每个人的心中都是爱多于恨。那么，我们的世界怎会不充满着爱了，社会又怎么会不和谐呢？
   而江本胜博士仅仅试验出的是水，那么是不是我们世界上的所有物质都有着和水相同的特性呢？也能看见，能听见了？至少我相信是的，因为构成一切物质的本原是相同的，那么如果世界上所有的物质都能看见，能听见，会变成怎么样呢？很简单，如果世界都充满着爱，那么一切的东西都呈现出最美好的状态，最和谐的状态。而如果世界上的恨多于爱，那么和谐将被破坏，灾难，疾病，饥饿...将越来越多。
   当今人类已经走入一个很危险的境地，大自然已经在不停的向我们示警，灾难接连不断的发生。而所有的这一切灾难难道仅仅是灾难吗？我认为不见得，中国老祖宗司马迁在2000多年前就告诫我们“上下交徵利，天下危矣。”而当今社会，人心是乱的。每个人都争名逐利，都是把利益摆在第一位，有利益的大家抢着做，没利益的大家都不做，甚至有人如果做了，大家还会去怀疑他的动机，是不是他背后隐藏了更大的利益。而在争利的同时，难免就损人。久而久之，在这个恶性循环下，人心越来越恶，越来越冷。森林砍伐，动物捕杀，人类自己不停的破坏着自己生存的地球。大自然怎能不报复呢？
   从我做起，让心中充满善，充满爱，希望世界能够美好，人类能够幸福。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_542867c00100ja3z.html

明月前生 · 发表于 2014-12-3 13:57:09

爱是最高的宗教—— 杨琇评：

2004年10月，朋友推荐我阅读《水知道答案》这本书，我是怀着十足的好奇心读这本书的，读完后心情久久不能平静，简单地说：这本书中刊登的通过实验得到的水的各种结晶图片，从物质领域诠释和揭示了历史上人类意识形态领域对于生存问题的理论研究。哲学—方法论，心理学，佛学的慈悲为怀，禅学的定力，各类气功学强调的心力理念---意念是一种无形的力量。从而向世界证实和宣告：要选择什么样的世界，要拥有什么样的人生，往往就全在人们的一念之间。

一名名叫江本胜的日本人对水作了一项神奇的科普试验。这个试验通过对没有污染的天然水说不同的话，播放不同的音乐，拍摄到122张前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水知道生命的答案！

水能看：当水看到世界各国语言的“爱和感谢”时水结晶的形状非常美丽，而恶意的诅咒如“混蛋”则使水大惊失色，水结晶丑陋不堪。

水能听：当播放不同音乐时让水听时，水结晶会产生不同的形状，贝多芬的命运交响乐与藏传佛教音乐，阿根廷的探戈舞曲与印尼巴厘岛的土风乐曲都引起水结晶的变化。在水容器上贴上不同语言的标签，都能引起反应。

水知道生命的答案：因为人身体的７０％是水。而每个人的语言是心灵的展现。对于生活所持的不同心态，会改变人体，并在身体的外在形态中表现出来。拥有积极健康心灵，他的体魄就相对健康。健康的心里意念和意识决定了健康的身体。

使用不同的语言，对世界的改变会产生不同的影响。这一实验表明。各种语言总在非常深刻地影响着我们的意识。所以，我们不管做什么，都应该采取积极的语言，让事物朝着健康的方向发展。这个规律通过水的结晶而已经呈现出肉眼可见的形态。从而告诉我们每个人都应怀有一份爱与感谢之心，从点滴做起，创造我们生活的美好世界。

实验的真正意义还在于：劝人向善，与人为善。从而减少世界上的战乱、纷争、种族歧视、欺压弱小、污染环境的行为给世界带来的丑陋映像，使热爱、奉献、感谢、善良、和谐这些美好的概念在整个自然社会换取更多光华灿烂的美丽结晶，进一步使人与社会，与自然，与宇宙形成良性循环。从而达到天地人合一的更加美好的人类生存状态。

这也是作为物质的五行中的水在向全人类发出的呼叫：水知道答案，以水为鉴，美好人心对于我们今天面临的疯狂世界来说，是一项多么迫切和紧急的任务。

因此，在社会现实生活中不论环境怎样恶劣，作为可调节的人的意念意识都应该始终是积极向上的。这个法则不仅适合对自己，对儿女，对亲人，对朋友。更强调适合对整个社会乃至人类自身和大自然都要心存爱和感谢。只有这样，值得我们去爱与感谢的人和事物才会源源不断地降临，生活才能走向充满幸福与健康的道路。如果人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动，人类便会越发深陷于仇恨之中，最后堕落到灭亡的地步。

一、关于健康

要健康而幸福地度过一生，只要让占到人体７０％的水干净就可以实现了。河水因流动而清澈。水不流动，就是一潭死水，那么说水必须保持一种循环状态。很多健康受到损害的人，大多是因为体内的水（或曰血液）凝滞所致。血液一旦停止流动，身体便会开始虚弱，如果碰巧是脑血管的话，就有可能危及生命。

血液的凝滞，与人类的情感受挫有关。人的心理状态对身体的影响会产生意想不到的变化。每天生活得轻松而快乐，身体自然会健康无病。若总是陷于烦恼、愁苦之中，身体马上就会出现异样。

当情感生机勃勃地处于流动状态时，任何人都会感到被幸福充溢着，身体也比平时更为健康。人体内的水洁净而不凝滞，并源源流动，对人来说才是最重要的。

二、关于波动频率和人体感应

这一实验充分说明水是波动的，那么人也就会波动。人体感应就是人在波动时，每个人因其各自固有的，像具有接收器一样接收的外来波动的频率就是人体感应。

对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动频率；对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动频率；爱上他人时，会发出爱的波动频率；做了坏事时，所发出的波动频率往往充满了黑色的邪恶。

具有同样波动频率的东西，只要一方发出声音，另一方就能产生共鸣。有同样波动频率的人与人之间会相互吸引，从而成为亲密的朋友；不同类型的人，不管距离再怎么近，彼此也会漠不关心，甚至相互排斥。

由此推论：万物皆能发出波动，并有其固定的波动频率。了解这点，对于我们更深刻地感知世界，正确地面对过去与未知的未来，一改压抑在我们意识底层的忧郁，通过新的发现与感动，为人生增添瑰丽的色彩。

三，关于爱情

爱情是一种共鸣现象。比如，自己的能力如果在波动的世界中可以归为第１０级的话，那么自己只能和拥有第１０级波动能力的人产生共鸣，或者憧憬着与拥有比自己"高级"的、波动能力为第１２级的人相恋。

坠入爱河的人，人所拥有的能力能发挥到一种极限。如一个人拥有１０级的才能，却常常只能施展出５级来，这时他若和拥有１０级能力的人恋爱，他的能力必定能淋漓尽致地发挥到１０级。若恰好对方拥有的波动能力达到了１２级，那么相信他的能力肯定将随之提高。

因此，当人恋爱的时候，工作效率就会特别高。人只要一谈恋爱，无论是工作内容，还是周围所处的环境，都会在不知不觉中有所改变。这样说的话，那些已经不再年轻、却依然在工作上充满干劲的人，也许是因为无时无刻都在"恋爱"着的缘故吧。

当然，这里所说的恋爱，并不仅仅局限于世俗意义上的男人与女人的相恋，而是包括了很广泛的人对人的崇拜，以及对他人人格的景仰。

恋爱能提高波动频率，同时也能让人逐步完善自身。所以请各位，只要活着一天，就不断展开"恋爱"吧。

四、水的结晶究竟给了我们什么启示？

水是创造生命之源，没有水，物质与物质之间便无法相互融合，也无法循环再生。水创造了空气，创造了一种令生命延续下去的秩序，创造了这个生机盎然的绿色的地球。水是孕育生命之母，也是生命的原动力。这一切全都有赖于水异于其他物质的特性。

人类自古以来便认为水是有生命也是有灵性的。所谓一方水土养一方人，山大水恶不是出跑颈（大脖子）就是出大脚。等等，都是说水美丽的地方生长的人儿也清秀也会很美的道理。

世界和大自然正在向我们发出祈求，它想变得更美，它在祈求一种达到极至的美丽。我们最初的定义：人是水做的。看到水结晶的照片的人，体内的水一定会发生某种变化。这变化是，它找到了最为极至的美，这美就是看到了"爱与感谢"几个字所形成的水结晶。

如果所有人都心怀着爱与感谢，连法律的存在都会显得多余。现在我们已经知道水的结晶给了答案--"爱与感谢"将是引导整个未来世界的关键。

五、怎样面对生活？

怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生发出爱心，爱则能让我们知道去感恩，从而让我们的慈悲之怀像水结晶一样扩展到全世界。

我们肩负着净化水资源而改变整个地球环境的使命。要想完成这一使命，其前提是我们每个人都必须怀有一颗澄净的心灵。语言本身就有波动频率，具有影响宇宙的能量。因此，说出口的话，都是一种有力的"具有灵魂的语言"，足以对事物产生影响。假如用充满凝聚着宇宙能量的言语，蕴涵着祈祷世界和平的希望，就能找到一种现代科学尚未发现的、凝聚成"幽子”而成就三维空间的实现。

在这个思想意识混乱不堪的世界中，我们是否通过水的结晶而寻找到关于生命的新的答案呢，我想是已经找到了的。这样我们应该怎样面对生活就更清楚了。

六、发现水结晶的更多意义

对于生活在烦恼之中的人来说，这无疑将是极大的鼓励，因为改变世界的一切力量就把握在我们自己手中。这和在气功和佛学中悟的，自己就是神、自己就是佛。只有自己才能救自己的道理显然是相同的。

世界是一个相互联系的整体，如果我们心存爱和感谢。无疑是给自己创造了一个"形象之场"？大家都这样做了，就不会有一个令彼此痛苦、相互伤害的环境，还是营造了一个充满爱与感谢的空间。

相信面对水，满怀爱心向它表达自己的谢意时，在世界的某个角落也一定有人像你一样对一切都充满了爱心。因为眼前的一杯水已经连接了整个世界。无论在哪里，水与水之间都会产生共鸣，由此扩展开来，全世界的每个人都应该心存着一份爱与感谢。

那么爱与感谢就会充盈整个世界！那样的话，就会形成一个神奇的充满爱心的"形象之场"，从而改变这个世界。在那样一个世界里，就不再有空间与时间的界限，甚至每时每刻都有美好的事情发生着！

从物质上证明了人类意志的能量，具有强烈的影响万物的能力。佛教认为，世界瞬息万变，从末有一刻的静止。从波动的原理来看，维持波动的能量也必须时刻保持流动畅通，不能有任何的停滞。

"瞬间即世界"的想法告诉我们没有必要留恋于过往，因为凭借自我努力便能把握未来的世界。其实自己手中已经握有决定一切的那把关键的钥匙。

七、爱和爱与感谢的区别

爱是治疗一切的良药。研究发现"爱具有免疫力"。爱能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳"挚友"。但更准确地说真正有免疫力的是“爱与感谢”四个字。

因为看到"爱与感谢"水，呈现出异常美丽的结晶。而看到"爱"字的水结晶虽然美丽，但是与前者相比，却缺少了那份淡雅而神圣的气质，没有那种如钻石一般绚烂的光芒。

比起感受过"爱"的水结晶，"爱与感谢"影响下的水结晶更接近"感谢"的形状。也就是说，"感谢"的波动更有力，影响更强。

谈到"爱"，它通常是一种积极、主动的能量。无条件地发自内心的关怀，就是爱。

而与"爱"相对的"感谢"则是一种被动的能量。我们"感谢"的往往是他人对自己的施予，"感谢"的是现在自己拥有的生命。如尾崎放哉的俳句所说："没有容器装盛，以双手恭捧。"用双手恭捧的，不正是感谢吗？

爱与感谢犹如阴与阳。爱是太阳，感谢是月亮；爱是男人，感谢是女人。

人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。保持水的清澈与顺畅，不仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧！这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。

当我们受困于某种消极情感时，便可有意识地让自己的心中滋生出积极情感，以消除这种消极情感。比如，因心有怨恨而病魔缠身的人，应寻回那份感激之情，以治愈自己身心的伤痛。

八、生命的真谛

世界上既没有人格完美无缺的人，也没有坏到骨子里的人。同时具备这两者，或许才是所有人的真实面目。那么就让我们永远歌咏爱与感谢吧！

水呈现出来的生命的光辉，也是来自灵魂的生命的真实形态。水纯净得好似一面心灵的镜子，这面镜子同时也在指引着人类未来发展的方向。

那么，现在就让我们面对水，为它注入生命的力量吧。你的意识、你的视线、你的爱心、你的微笑……这一切都能为水注入新的生命的活力，从而不断地创造一个全新的宇宙。

千古文化 · 发表于 2014-12-3 13:58:17

记录下，这个贴子有时间慢慢看！

明月前生 · 发表于 2014-12-3 13:59:10

有两碗新鲜的米饭，每天对着其中的一碗真诚地说感谢与赞美的话，而对另外那一碗每天都说咒骂的话，几天之后，那碗天天被赞美的米饭发酵成了一碗香醇的米酒，而另外一碗则发霉变质长满了绿毛。

你相信这个神奇的实验吗？

2003年暑假的一天，一辆别克商务车迎着中午令人躁热的阳光，疾驰在坑坑洼洼的新疆大地上，路的两旁是一望无际单调的戈壁风光。车里坐着老妈、我、齐阿姨、壮壮还有海鹰哥哥，大家昏昏欲睡，就在这个时候齐阿姨给我们大家讲了上面那个两碗米饭的故事。她告诉我们这个故事来自《水知道答案》这本书。

结束了新疆之行后的一天早晨，我还未睁开惺忪的睡眼，阿姨就把那本我已经快遗忘的书寄了过来。刚打开书，我马上就被那些奇妙的水结晶图片吸引住了。读完这本书，我惊讶地发现，这些普普通通随处可见的水，居然充满了不可思议的灵性。

《水知道答案》这本书的作者江本胜是日本的医学博士，他从1994年开始进行水结晶的研究。他把盛着水滴的50个实验盘放置在零下25度的环境中（这些水滴取自世界地方），让它们凝结成冰珠，然后再把这些冰珠拿到零下5度的房间里，用200倍的显微镜进行观察。结晶出现的时间只有两分钟，在这个短短的两分钟在时间里，可以观察到千变万化的水结晶形状。江本胜博士把这些水晶图形拍摄成照片，然后把他观察到的奇妙结果写了出来，编成了这本《水知道答案》。

在这本书中，我了解到，水可以根据它看到的图片、听到的音乐和语言形成相应的结晶。当你咒骂水或对它置之不理的时候，水的结晶就非常糟糕、混乱、甚至令人作呕，但是，当你赞美或夸奖水的时候，它的结晶就会非常清晰、整齐、美丽。听到“爱与感谢”这个词的水的结晶最美，那是一个晶晶亮亮排列特别规则的六边形，好像一朵绽放的梦幻之花。最神奇的是，不管你说的是哪个国家的语言，只要是爱与感谢的意思，水结晶的形状都一样美丽。听到中文“谢谢”的水结晶，像一个点缀着六片银杏叶，中间裹着一颗璀璨珍珠的宝盒。但是，如果你用伤害的语气和不礼貌的语言和水说话，那么水的结晶就会非常混乱，有时甚至无法结晶。“你真蠢”这句话就让水无法结晶，图片上显示的是一团模糊混乱的形状；而“浑蛋”这个词让水的结晶好像是一个急速旋转的黑洞。

这本书告诉我们，在人与人的交往中，语言是多么重要。友善的话语可以创造和谐的环境，而恶意、肮脏的语言会带来冲突和暴力。

作者在书中说：“人处在出生之前的受精卵状态时，其99%是水；出生后，水占到人体的90％；长大成人后，这一比例缩减到70％；到临死之前大约会降到50％。无论如何，可以说人的一生几乎都活在水的状态中。”所以，了解水，就是了解人类，了解我们自己的生命。

所以，我们应该学会用“爱和感谢”来创造我们的生活环境，消灭仇恨，消灭暴力。这是水告诉我们的答案。

书中讲述的奇妙事情还有：不同地方的水结晶有不同的特色。罗马许愿池的水结晶像一枚硬币（在罗马许愿池，要许一个愿就得往水里投一枚硬币）；盛产钻石的新西兰地区的水，呈现出光滑、清晰的水结晶，仿佛一颗大钻石。水知道的答案真的很多。

《水知道答案》这本书一出版就风靡全球，世界各地的读者都给作者写信，感谢他用科学的实验让大家看到了“爱、感谢与赞美”的神奇力量。

现在作者又写出了《水知道答案2：每一滴水都有一颗心》，老妈已经给我买了回来，我又一口气读完了。《水知道答案2》中收录了更多的水结晶图片，讲述了更多水向我们传达的信息。作者在前言中写到“我认为人类已经快到必须重新取回已被忘却的重要东西的时候了，这也许是最后的机会。水结晶，好像在竭力告诉我们。”这句话看起来有点深奥，其实很容易理解，你仔细想想就会明白。

我建议同学们都能读一读这两本书，都能从神奇的水结晶中找到友爱与和平的答案；我也希望所有的老师和家长们都能读读这两本书，水结晶会告诉他们，赞美和鼓励是我们期待的最美丽的语言。

明月前生 · 发表于 2014-12-3 14:01:25

水知道答案读后感

怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生出爱心，爱则能让我们知道去感恩，从而让我们的慈悲之心像水结晶一样扩展到全世界。

——《水知道答案》

就如我在建站缘起里提起的那位师傅所说的那样：每天我们行色匆匆，精疲力尽的奔波于工作、事业、名誉、财富、爱情...之中，然而在竭力追求的同时，事物往往不是以我们的意识形态而发展，我们所期望的和实际所得到的不相等，慢慢的我们变得焦躁不安、怨天尤人、疾言怒色...起来。当然大家都会总结各自失败的原因，希望在下一次“出手”时能“满载而归”。俗话说“斩草除根”，遗憾的是，却很少有人能真正找到自己失败的根本原因，所以就得出了自己做事心不够狠、心善反被人欺、好心不得好报...等等诸如此类的结论。这样的结论从表面上来看，好像的确会“有所收获”，距离人生的目标看似更近了，实际上恰恰是背道而驰、相去甚远了！如果大家都这样想、这样做，那必将面临一个冷漠无情、孤寂无助的世间，生命也就失去了本来的意义！

想要摆脱人生的一切痛苦和不如意，唯有心中充满着感恩、充满着爱，你会发现这世界上充满了值得我们去感谢的人、事、物。再面对你人生的理想、追求时，因为你已经种下了一粒粒爱和感谢的种子，那你一定会得到丰厚的回报。只有这样我们才算真正找到了曾经失败的根本原因；只有这样才是积极、健康、快乐的人生。正因为这个道理太简单了，简单的让我们几乎已经忘怀，甚至开始产生了怀疑。

我并不是一个通达宇宙人生真相，拥有着大智慧的圣贤。我也曾一度迷惘、失望、颓废...过，但我却从未放弃过思考，我一直在思索人生的出路和意义，于是便翻阅许多关于我们祖先、圣贤、伟人的教诲，当心里略有心得体会的时候，一部军旅题材的影片更清晰了我的思路，大家可能已经猜出，对！就是《士兵突击》。祖先、圣贤、伟人的教诲为我指引了方向；“许三多”又是我前进的动力和榜样。曾经被自己砍光的枝枝蔓蔓，如今我也要修一条“许三多路”了，这条路也许很快就会修好，也许需要一辈子的时间，但时间的长短已经不重要了，只要心怀着爱和感恩“不抛弃不放弃”地去做，那就是生命的意义。心量拓开了，心情也就愉快了，生活在感恩的世界里，被一种前所未有的幸福充实着，很踏实！

一天午睡的时候做了个梦，梦见和好朋友在湖边玩，湖边开满了许多不知名的鲜花，蓝蓝的湖水映衬着绚烂夺目的花朵，犹如身在世外桃源般，我拿出相机要给朋友拍照，可是朋友在摆pose时竟不小心掉进了湖里，我不会游泳，撕心裂肺的叫着“救命啊！救命啊！”却眼睁睁的看着朋友一点点的没进水里，直到看不见...我顿时被吓醒了，还好是个梦。擦掉眼角的泪水，心里久久不能平静...突然想起朋友对我近来的“评价”：“好喜欢和你在一起的感觉！”当一位异性朋友对我说出这句话的时侯，我开始心跳加速、呼吸急促起来...可是朋友顿了顿接着说：“就像和我爸爸在一起时的感觉！”我的心突然从火山口掉到了北极，呵呵。还有朋友对我说：“和你在一起谈话，我感觉你就像个八十多岁的老爷爷！”——言下之意也就是，我不喜欢你对我说教的方式！可能是太想把“洗礼”后的我的体会急于和朋友分享，就没有考虑自己的说话方式对方能不能接受，其实我也没有什么其他意思，自从父亲车祸以后变得呆滞、迟钝以后，我就一直在心里为天下所有的父母、儿女、朋友们默默的祈愿，希望他、她们都能快乐、幸福！

有些时候我也在纳闷，明明前面已经无路可走了，我们为什么还不刹车？就像电视剧《奋斗》里徐志森对陆涛说的话一样：“不刹车就会失控，而失控是最坏的情况，因为没有人知道失控以后会发生什么，开车是这样，做生意也是这样，在不清楚周围情况的时候就要刹车，随时刹车！随时刹车，就可以让我们知道自己在哪里，让我们知道做的事情是对还是错，可以让我们不过于情绪化进而客观的分析问题，可以随时调整。”

我的朋友们思辨性都很强，而且眼见为实、耳听为虚的观念在他、她们的心中很是坚固！只是一味的和他、她们讲“大道理”结果只会适得其反。所以只有自己学会“游泳”，才能救“失足”的朋友（呵呵，我是不是把自己说得有点像美剧里的超人、蜘蛛侠、蝙蝠侠之类的人物了？）。在为自己“大补”的时候，突然在百度搜索里看到了水结晶的图片，那张“爱?感谢”深深的震撼了我，急忙搜索它的出处，原来是出自江本胜博士的《水知道答案》一书，更巧的是，第二天我去朋友那里，朋友的桌子上居然摆着这本书，朋友说是她的一个朋友刚刚送过来，推荐给她看的，她还没来得及阅读，我就后来者居上，一口气把这本书从头读到尾，读完后的感想还是那两个字“震撼”！

下面是我摘录《水知道答案》里的一些片段：

片段一：当水看到“谢谢”两个字的水结晶，非常清晰地呈现出美丽的六角形，让人们联想到“爱”与“感谢”本是宇宙存在与人际关系的基本原则，美好的情感与心念会对世界产生有益的影响，所以，我们更应该多一些“爱与感谢”。这也回答了“世界为什么需要赞美”的疑问。

片段二：人处在出生之前的受精卵状态时，其99%是水；出生后，水占人体的90%；长到成人时，这一比例缩减到70%；到临死之前大约会降到50%。无论如何，可以说人的一生几乎都活在水的状态中。

从物质的角度来看，人就是水。而以此为前提的话，我们就可以很冷静地去看待很多事物了。

首先，不管你是什么人种，这个前提是不会变的。我想说的也就是，全世界无论什么样的人，他们之间都存在着一种共通的东西。

至此，人到底应该怎样生活的答案也就有了。

想要健康而幸福地度过一生，该怎么办呢？一言以蔽之，只要让占到人体70%的水干净就可以实现了。

河水因为流动，才能保持其清澈。当水不再流动，它就会成为一潭死水。也就是说，水必须保持一种循环状态。很多健康受到损害的人，大多也是因为体内的水（或曰血液）凝滞所致。血液一旦停止流动，身体便会开始虚弱，如果碰巧是脑血管的话，就有可能危及生命。

那么血液为什么会凝滞呢？我想，这与人类的情感受挫有关。近年来，医学已经证实，人的心理状态对身体的影响很大。每天生活得轻松而快乐，身体自然会健康无病。若总是陷于烦恼、愁苦之中，身体马上就会出现异样。

当情感生机勃勃地处于流动状态时，任何人都会感到幸福充溢，身体也比平时更为健康。人体内的水洁净而不凝滞，并源源流动，对人来说才是最重要的。

片段三：“人的意识或语言所具有的能量，能够通过水结晶，以人的肉眼可见的形态显现出来，这件事令许多人惊讶不已。在过去，诸如此类用语言或思想改变水或其他物质的性质的想法，都常常只是被归入宗教或者哲学的范畴。”

片段四：“但此刻，相信许多人都有了与我一样的感受，那就是在水结晶的庄严姿态中，蕴藏着世界上所有存在着的美。相对地，根本无法形成结晶、甚至只呈现出扭曲状态的水，则暴露了长期隐藏在人们心底的黑暗。”

片段五：“水结晶的照片的神奇之处就在于，我们的肉眼看得到。且通过这些照片，我们的意识得以快速的觉醒与飞跃。对于我们所经历与感受到的一切，因为有眼见为证，从而有了更深的理解与认识。”

片断六：“通过水结晶的照片，我们可以亲眼目睹意识或语言等能量的转化。这是唯一一种能让我们看见能量的真实状态的方法。我们不相信我们的眼睛看不到的东西，但是水结晶却让我们看到了一切。这已经不是信不信的问题，因为任何人都可以用这种方法去实验、去证明。”

片段七：“通过这本摄影集让我认识到，水不仅仅是一种物质，它还是大自然生命力的一种展现，并具有净化的功能，以及抚育万物的神秘力量。看到人的心理波动让水结晶发生的变化，让我感觉到人的心灵与语言的重要性。这是人类前所未有的一份珍贵资料，它令我感动！”

片段八：水结晶在一瞬间就如此地捕获了人心，它为什么会有这么大的魔力呢？这是因为其中隐藏了解开宇宙之谜的关键，同时为人类该如何在这个宇宙中生存打开了一扇心灵之窗。

水是心灵的镜子。为什么水可以映照人的心灵呢？而人类的意识又是什么？在具体回答这些问题之前，首先要请各位了解下面这些事实。

万物是通过波动而存在的，世间所有的一切都在波动，并且各自拥有一定的波长，从而形成自己独有的波动。

这就是我所有实验的前提。而我在不断研究水的过程中也发现，这同时还是宇宙之所以存在的基本原理。

上面涉及到的关于万物都在波动的观点，用语言只短短一行就能表达完整了。但对于第一次接触到这种说法的人，或许还是很难理解。

“世间的一切都在波动？眼前的桌子、椅子、自己的身体，眼前所见到的一切都在波动，这到底是什么意思？”

的确，若单是相信人的触觉所触摸到的物体的实感的话，告诉他说，其实内外都很坚实的木材、石头、水泥等物体都在波动，真的会让人难以置信。

然而，在量子力学等科学领域，物质的波动是一个常识。如果将物质一一细分，其实我们身处的是一个一切都是粒子与波动的不可思议的世界。

假如你将自己的身体设想成一个极其微小的个体，并准备开始去探索宇宙形成的奥秘的话，就一定能明白，世间万物不过是围绕在原子核周围的电子而已。其中的原子通过电子的数目与形状，维持着其固有的波动。

无论是什么东西，它的原子世界都不是密实得毫无缝隙的，它随时围绕着原子核作着波动。

所有的物体均通过波动处于非静止状态中，并以超高速的频率不断循环往复。《般若心经》中说：“色即是空，空即是色。”换言之，我们肉眼所看到的未必就是一种真实，肉眼所不见者，却常常就是真实的存在。

释迦牟尼的这句谜一样的偈语，现在却很神奇地得到了科学的证明。

片段九：万物肉眼可见，波动却看不见。像下面这种情形或许大家都曾经历过。一天和某个朋友两个人正在屋里聊天，气氛愉快而热烈，这时另外一个朋友突然来访。当这个朋友打开门的一瞬间，原本明朗得如百花盛开一样的气氛，骤转直下，空气就像凝固了一样，整个房间顿时都被阴暗、沉郁的氛围所笼罩。

再看走进来的这位朋友，面容憔悴、垂头丧气，怎么看都是一副为了生活而极其疲顿的样子。他到底怎么了？失恋了？工作不顺利？还是他的人生充满了烦恼与困惑？

至于到底为了什么，就任由各位去猜想了。问题的关键在于，当他打开门的一瞬间，为什么房间里的气氛会凝固了呢？

其实这是因为，人也在波动。每个人都有其各自固有的波动频率，同时也像具有接收器一样，能接收外来的波动。

对人生感到悲观的人，就会发出悲观的波动频率；对一切都能欣喜相对的人，就能发出一种欢喜的波动频率；爱上他人时，会发出爱的波动频率；做了坏事时，所发出的波动频率往往充满了黑色的邪恶。

片段十：那么你会选择一种什么样的生活方式呢？

只要心中充满爱与感谢，值得我们去爱与感谢的事物就会源源不断地降临，让我们的生活从此充满幸福与健康。如果我们人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动，世界又将如何呢？想必，人类从此会越发深陷于仇恨之中，最后堕落到灭亡的地步吧。

要选择什么样的世界，将拥有什么样的人生，可能全在人们的一念之间。

片段十一：人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。保持水的清澈与顺畅，不仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。

试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧！这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。

当一口气读完这本书后，我怀着震撼的心情跑到了书店又一口气订购了《水知道答案》和《水知道答案2》各30本，用来赠送给我认识或不认识的朋友们。订购的书一下子就送完了，当时的心情恨不得自己开家印刷厂，呵呵。虽然我的能力很小，就如大海中的一滴水，但是我想起了一句话：如何能使一滴水不干涸？将它融入大海。

水能记录、反映、传播人的意识活动，这是江本胜博士通过科学实验已经证明了的事实。由此我联想到：我从小生长在香格里拉，在那里父母们都要带着出生后的小孩子到寺庙请活佛取名、摸顶、赐福；晨曦人们都会煨起缕缕桑烟，美好的愿望随着香味扩散在世界的每一个角落；旋转的经轮、飘扬的经幡把诚挚的祈愿传播向茫茫的宇宙；在丽江人们用善良的心做成一盏盏的荷灯，把真诚的祝福飘向远方；对玉龙雪山三朵神的崇敬与感恩其实就是对大自然的崇敬与感恩！

提及大自然，我们不免就会想起环保，还记得看过由戴维斯?古根汉执导、前美国副总统戈尔主演的《难以忽视的真相》，虽然在网络上可以看到褒贬不一的影评，但是我认为：至于该片有何政治目的，不是我们有必要讨论或是应该讨论的话题，但是该片所提及全球暖化的现象，却是我们不得不关注的大事！我没有能力提供专业的数据以及资料来分析这一现象的重要性，但是我只知道：我们只有一个地球，这是我们赖以生存的家园，所以需要我们的关注！那怎么样做才算是关注呢？其实水结晶早已告诉了我们答案！

而污染归根结底就是人们的意识造成的。到今天，世界各地之所以出现环境污染问题，都是人类只图生活便利的自私心理所致。

——《水知道答案》第三章意识创造奇迹？

大家知道得到纯净水的方法吗？或者说，你知道纯净的水到底在哪里吗？

是阿尔卑斯山麓的冰？是南极，北极的冰？还是就是市面上出售的标榜“纯净水”的瓶装水？

无论你的答案是什么，其实都没有触及问题的本质。不管多么纯净的天然水，如果你心不善，这水也绝不会变得纯净。

你的心是否透明而清澈？你有没有工作上的困扰？家中有没有让你难以启齿的事情？如果你心中怀有未解的情结，再甘甜的水喝起来也会觉得寡淡无味。

而运动后大汗淋漓时喝的水，即便是没什么特别的白开水，都会令你感觉无比甘美。这正说明，最重要的是你的心。

我不是在这里提倡唯心论。相信各位已经明白，同样是喝水，心怀感激时喝的水跟心情浮躁时喝的水，会让同样的一杯水变成截然不同的东西。

我们的所思所想时刻都在影响着这个世界。如果我们能充分地对这个世界展现我们更多的创意及语言才能，这个世界必将产生更多美好的事物。如果我们对这个世界发出破坏的信息，地球说不定还会去破坏整个宇宙。

如果你也有这样的体会，就不要再去怨天尤人地抱怨自己的际遇，或者将自己的不幸怪罪到别人身上。现在，就在这个瞬间，你足以改变你的世界。而你所要做的只有一件事，那就是作出一个选择。

你是选择到处充溢着爱与感谢的世界，还是选择充斥着不满与病痛的世界？全都在你的一念之间。

——《水知道答案》第四章一瞬间世界能否改变？

我们肩负着净化水资源、改变整个地球环境的使命。要想完成这一使命，其前提是每个人都必须怀有一颗澄净的心灵。

过去我们掠食、污染着地球，这段历史，会永远留在我们的记忆中，永远留在水的记忆中。现在，水开始说话了，水通过它的结晶向我们申述着它的委屈。

现在，是我们该重新书写历史的时候了。水正静静地指引着我们人类未来发展的方向。在你活着的这个瞬间，也有水在默默地守候着你。

那么，请让你的身体接受水所给予的启示，并将这种启示传达给更多的人吧！

——《水知道答案》第五章微笑起涟漪

明月前生 · 发表于 2014-12-3 14:46:24

近来发现我的肩周炎也好了
之前一直用大爱关照过肩膀因为练拳时候抬胳膊很吃力酸痛
只管大爱抚摸不去老想去他好没好
大爱抚摸是因健健康康是果只管因中下功夫自然结果

明月前生 · 发表于 2014-12-4 12:45:09

来到龙腾，当我第一次看到永添妹妹的辟谷日记的时候，文字中充满一种对家庭的关爱和自身洋溢的快乐幸福感！虽然，当时是新人，但是我坚信这种辟谷状态是最好的！
辟谷中，当你完全处于忘我的时候，特别是爱意浓浓的时候，你的身体就会自动激发出修复能力，并在你的大爱意识引导下，向着健康的方向迈步！
辟谷的第一步告诉我们，我们很棒，我们的身体自身强大到可以超越意识的羁绊，自己创造奇迹！
辟谷的第二步永添妹妹告诉我们：爱自己等同爱别人，同体大悲，感同身受，大爱犹如犹如一个能量场，成功照耀成功，成功者带领成功！
辟谷的第三步也许就是当下这种状态的不变，在往我们内部追寻的过程中，一定有很多惊奇！怀着一颗平静喜悦的心去与道合一，坐享其成——————

看到厦门大爱导师静贞的班级，学员们大爱都做的那么好，有感而发！

明月前生 · 发表于 2014-12-4 15:07:10

疾病如何离你而去的

一直在思索，为什么辟谷后，一些疾病会悄悄的离开身体，今天看了千古文化的辟谷日记，想起了这个题目，论坛里面的静贞是我比较关注的一个同修，从她第一次辟谷到厦门开办龙腾辟谷班，期间过程和她的心情状态视乎给了我很多启示。静贞被守望提拔为斑竹后，到处顶贴留言无非“大爱”两字，期间做了几次QT分享也是“大爱”，特别是昨天讲到老公，声音都有些呜咽，人致单纯，情绪便变得敏感！

人致单纯，情绪就会像一个孩子，这也许就是道家的归婴现象吧！想起了年轻时候对我影响最大的马来西亚的圣贵法师，就是一个单纯到极致的人，那一晚在我家（当时未婚独居）我们彻夜长谈，当他说到马来西亚排华事件时候，当着我的面痛哭流涕，和他在鹿门寺同住的时候，好奇心大发的我突然问他看没有看到鹿门寺的鬼，他随口就回答了我，看到了，并给我形容看到的鬼的样子，和他去成都昭觉寺拜见清定上师，当时在客厅被拒，晚上宾馆住下，他气呼呼的好像在劝慰我似的，当夜我在睡梦中侧身隐约看到他打坐在床上，我听到一声闷雷（到现在都觉得奇怪这声雷由何而来）那次成都之行，圣贵法师让我明白一个残忍的事实，我们的命运只有靠我们自己解决！圣贵法师的智慧现在想来真是不可思议，他学问不高，却能很圆满的回答居士提出的问题，他没有学过医，却能给居士开中药方子，据他自己讲是从小得到一位仙师的感应。他去九华山，仁德大和尚亲自给他剃度！（他从小修行，立志落发也要落在大陆）。有一次我问他是否有男女之欲，他说：有的，来的时候就出去走走，运动一下！
辟谷后，才肯定圣贵法师这种人就是道法自然，自然而然的人！

（未完待续————————————————————————————

明月前生 · 发表于 2014-12-5 08:52:09

2013年10月15号回春婆养生六周年感悟

大道至简坐享其成

六年前全身是病的我，去医院越治越严重，每天可以不吃饭，三次三大把药不吃不行，积蓄花光了，身体什么也不能干，最严重时自己能去卫生间成了最大的愿望。当时身心崩溃，活受罪不如死了。

从07年10月15日，以赌一把的心情，使用磁疗产品，不吃药身体反而得到了缓解，为了了解磁疗产品的原理，疏通经络，开始研究中医，走上了中医养生路，六年来，没有去医院治疗，没有吃药，身体反而脱胎换骨了。

   治病打针吃药越治越严重，养生没有打针吃药，就是按摩按摩，静坐、静坐，身体脱胎换骨，为什么？
中医是大道，中
医是天人合一，中医是整体观，宏观调控。是对人精气神肉体综合治理，是广棱镜。视野开阔，中医需要悟性，要透过现象看本质，有诸内必形于外。

现在的治疗，人的器官是单一孤立存在的，是显微镜，抓住一点不及其余，就事论事，是头痛治头脚痛治脚，是没有生命功能的单一治疗。所以结果是摁下葫芦起来瓢，病根不除，症状不断，最后就是摘除......摘除......摘除......直至......

   六年了，我深深的体会到，坐享其成不是贬义词，而是褒义词，练功就是身心双静，一点气血不用消耗，静坐不动；比用大脑想那种办法养生，用身体动作那种方法活动，消耗大量身心精力去想去做，对身体调理的力度都大。

   闭目养神比运动锻炼效果大。

养生后我用的最多的词，神奇、震撼。静坐经常半夜不睡觉，第二天精气神十足震撼了我，今年辟谷7天不吃饭，挑战了科学极限，不断没有饿死，反而身体精气神更足了，又震撼了我。科学没法解释，真是神奇。这就是中医理论，神足不思眠，气足不思食。

   耳听为虚眼见为实，宇宙中看不见的暗物质暗能量，能穿透任何固体物质，谁能看见听见，都是它的存在时事实，只是科学还没有发展到能借助仪器看见，就像氧气、波段、频率、微波、纳米......,原来看不见现在看见了，现在看不见将来会看见，我们不能说现在看不见就不承认它的存在，中医的经络现在世界精英都找不到，但是只要接触到中医，无论医生还是患者，都能感觉到它的存在。

身体比大脑智慧，先天的身体，后天的大脑，身体是大道，大脑是科学，只有读懂身体的信号，才能消病与健康。

https://www.17bigu.com/forum.php ... id=42811&page=3

明月前生 · 发表于 2014-12-5 08:57:03

回春婆练功7个月感悟

   我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，坐享其成勿耕耘，气功神奇我体验

   120岁，为什么你活不了，，因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面存积的病痛，一点点的挖出来扔掉，这样的话，你的身体会越来越棒。

《万病皆可心药医》第五章为什么说人活到120岁不成问题

   我2010年11月20日加入气功群，23日开始练功，12月1日起就开始吐痰，继而痰鼻涕持续不断，至今半年多了。我怎么那么多痰呢？

      我反复学习了中医关于痰的章节，在3513号帖子、3935号帖子写了痰的生成、存在形式。一句话脾虚、湿气、寒气都是痰，可随气到身体各处，痰可诱发多种病，

   我的体质在3474号帖子里写了，是冰山一座，这座冰山有多少寒气没法估算，也就是说我到底有多少痰鼻涕没法估算。'

   排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间

   《求医不如求己》二第一章夏天-----医治冬病的天时

   我从2007年10月15日开始养生，到2009年秋天早晨推腹前先拍打肺经，开始吐痰，推腹不吐、其他时间也不吐，吐了整整一个秋天，三个月；立冬后不吐了，12月初又开始吐痰，时间变了，吃完早饭后开始吐，一天不住，夜里不吐、早晨推腹拍打肺经也不吐，一直到了2010年清明不吐了，四个多月；这次从12月初的现在，练功时痰鼻涕频繁，其他时间一点没有，半年多了。我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，我每天痰鼻涕就是把58年来身体里面存积的寒气湿气、病痛，一点点的挖出来扔掉。

      我的体质，老师的理论，我有长期排寒的思想准备，速决战不行，一定是论持久战，排寒务尽。

   我练气功无欲无求，本来就是果果加我好友我进的群，进了群不想练，一天想体验一下静坐的感觉开始练功，练功中身体有感觉就记下来、写出来，没有感觉不去想。时间一长连续起来一看，发现身体真的很神奇，从不做毫无意义的事，和陈玉琴老师说的一样‘只要气血充足，身体自己就对五脏六腑进行修复，修复同时产生很多垃圾，痰、鼻涕、蛋白尿、腹泻、皮肤病等等等等

   例如我最近十多天左边阳陵泉痛的不敢盘腿、头部胆经反复麻胀，根据麻胀部位我终于明白了胆经在头部的巡行路线，并且三焦经、膀胱经、肝经有程度不同的反应，看来修复那里也有痰鼻涕，这十几天眼睛不同程度的排泄物，一定是修复胆经了，上下捎带着三焦经、肝经、膀胱经了

   我认为静  坐时，经络就接通了人与宇宙的通道，达到了天人合一，宇宙能量从我们百会穴源源不断的顺经络补充我们的五脏六腑、四肢百骸，走那条路，怎么走，身体一定知道的清清楚楚明明白白，一定会遇山开道、遇水架桥，我们的大脑不知道，现人类对自己的身体本来就知之甚少，就是所谓知道的可能也是错误的。

   静  坐时大脑作为旁观者，静观身体的变化，是最明智的，如果用意念引导，意念受大脑支配，大脑根本就不明白，一定是瞎指挥，结果可想而知！！！

   气功前，我做着很多种按摩养生办法，很累人的，如推腹有时推完累的躺在那里好长时间一动不想动，按摩力度小了就没有效果。练功后我逐步体验到一点气血不消耗，身体修复的效果相当大，真的是坐享其成，现在除泡脚、搓脚心，逐步停掉了一切按摩办法，心无旁鹜，一以贯之。

   开始练功不敢动，怕影响气血流动，后来因为吐痰手必须拿卫生纸、痰盂，我开始活动手，练功反应没有受影响；因为没有卫生纸起来去拿，练功时间太长时去小便，排毒腹泻时练功中间去7次，练功反应没有影响；开始去学习，怕下午写帖子时忘记练功反应，开始一会睁眼记录，一会睁眼记录，练功反应还是没有影响，练功中反复看书、经络图、人体模型，还是没有影响。但是一次双盘在看‘星光大道’就不是影响不影响的问题了，而是毫无反应。我想看星光大道和练功是两件事，而练功中看书、经络图、人体模型，与练功是相辅相成，不但不受影响，可能还有帮助，因为这是一件事。

   谢谢木老师
谢谢果果

明月前生 · 发表于 2014-12-5 08:58:27

回春婆日记

从生到死从软到硬

      人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬，到老了，基本僵硬，死了就彻底僵硬了。

   如果能够年龄增长，身体保持柔软，身体就是健康的。

   为什么身体会随着年龄变硬呢？
   入出生时，血液是清澈的，血管是弹性的，血管腔是畅通无阻的，随着年龄增长，人体解毒功能降低了，血管里的垃圾排不出来了，血液就越来越粘稠，流动不畅了，血管壁内外垃圾附着，血管腔越来越细了，弹性越来越小了，细小的微循环开始出现淤堵，气血过不去了，没有气血濡养，细胞开始饿死，人就开始出现各种症状，酸麻胀痛木就是不同淤堵程度的不同反应。

   这时人就开始出现亚健康状态，因为身体只是气血不足不舒服而已，肉体的器官还没有发生变形，所以去医院做各种仪器检查时，就什么也查不出来。

   时间长了，五脏六腑四肢百骸所有细胞，一直处于气血不足状态，慢慢的，因为长期气血不足，细胞器官开始慢慢萎缩，或增生肿胀，此时医院仪器才能差出异常了，此时病已经晚期了。

人体有强大的自愈能力，只要气血充足，身体自己就会冲击淤堵的地方，修复受损的细胞器官，同时把修复产生的垃圾排出来，血管就会慢慢变软，回复弹性，血液清澈，气血畅通无阻，身体就会出越来越棒。

         所以养生就是进能量，排垃圾。使身体回复弹性。

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明月前生学辟谷之七零八落

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