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楼主: 明月前生

明月前生12天辟谷之片片好雪

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  • TA的每日心情

    2015-10-22 11:08
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-14 21:54:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 厦门-静贞 于 2014-12-14 22:01 编辑
    , q9 u: e% n4 e, Z* N, Q7 v' _* ?/ Y
    您不是说到寺庙去辟谷吗?尽可能不要喝蜂蜜水。我第2次辟谷没喝蜂蜜水,红枣也几乎没吃,只是喝清水。。。。。。

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    16号住庙,蜂蜜之事感谢提醒,这次想尝试一下全辟谷!  发表于 2014-12-15 15:14
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 14:23
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 09:12:01 | 显示全部楼层
    万分期待~~~~~    为明月鼓掌  加油  

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    迷糊虫 你也很棒 加油  发表于 2014-12-15 15:14
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  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 15:36:38 | 显示全部楼层
    我是你的粉丝,常来报到!!

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    看茶  发表于 2014-12-15 15:53
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-15 15:52:17 | 显示全部楼层
    1.jpg
    % T+ ]; ~7 e  h. Z0 A0 ~& J
    4 M& O: m- `* v7 X$ b12月15日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天" S& v" x& O; e. |3 v( R& W
    5 G6 L' b$ w- \6 m* \: b3 {1 q2 U+ X
          上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟谷,于是水杯就没带,从10点到下午3.00基本都在广德寺,也许是中间不断练采气法的原因,滴水未进状态也一直很好。8 B7 i" N1 M7 |4 j4 T

    1 L9 y( `% g+ x    庙里给我安排的房间有点让我诚惶诚恐,两室一厅的房间,还有空调洗澡等用具,条件极好(知客师说庙里最好的房间用于接待讲经的师傅的),当家师还亲自电话落实网线的事情。在课堂坐了约一个小时,观察知客师接待居士,其中有一段开示,讲的很精彩,有一女居士说,刚做过癌症切除手术,脑里面还有肿瘤,师傅开示她多持颂地藏经,用于消业,并讲了几个亲身接触的例子,都是持颂地藏经而愈,说了很多,原话已经记得不太清楚了,大致是开刀取癌,此一刀是果报,然业障不能被此一刀斩断,病症依然会蔓延。这一刀是因以前做下杀业的果,颂地藏经就是因中下功夫,业消因中断去,自然不得病果!
      R' H8 V& ^; P4 u2 j8 ~
    ; v7 ^8 l% W* c8 h    2.00左右见了方丈圣君法师(如图),就庞居士的书写作方案做了讨论,辞别时候,突问他,见过他照片,见他会打拳,能否教我,圣君师说可以,并说他练的是罗汉拳,有点像自发动功!当时心里狂喜,这次一定要缠着圣君师学会!( ?& i+ R, x6 r+ d- Y- |2 o% G3 t8 \9 K

    + S4 t( B: B& P. D3 Q    3.20寺庙住处安顿妥当,开车回家,下车后有点疲倦,没有午休的原因吧,就泡了一杯蜂蜜,今天第一次喝水,准备妥当,明天正式住庙,希望能像圣渡妹妹那样来几天全辟谷!- }0 Y6 X- p# {7 J4 k

    % }; B- i+ z1 N/ h% @, n$ z    附张渭廉老师辟谷方法介绍:$ v2 A$ p/ C' a
    - H7 E3 u6 k% D) K4 i# a
        断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
    * X/ [! @7 I% Y' R1 I- v) T6 r2 Z  断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。3 f1 A! u# L  p: I2 F2 l) g
      辟谷层次
    & f: U/ X7 j3 v( v0 ^& r) K  低层次断谷3 X; J$ r6 M( S- E0 w) Z2 X! v
          可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。8 N1 z% W8 C( S2 c
      中层次断食
    & r/ }- J- U; r& X% c      只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料。1 v1 @6 r6 @  _! x- j
      高层次断水% i% Q; u! w9 @# {
          不食任何食物,亦不饮水,但需有人护法。. ~7 a$ {( b4 V
      初练辟谷的,可从短期、低层次开始,随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累,再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。
    + N" T" H2 W3 n. B
    - |0 O: t8 ?3 l3 W) h/ v9 F' J. R; u    今天体重:77.1公斤   一杯蜂蜜水入肚后小便很黄,很棒明显的排毒3 |; i* j6 y# b7 N  Y
    ( X, D) a% j$ T+ X; U3 d
        加油!最困难的第4天,就这样轻轻松松度过,明天当充分享受辟谷!!

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    学习了  发表于 2015-9-13 20:23
    这个写的是昨天的日记,到了今天就已经是超越了,恭喜恭喜。状态不错,继续保持。别忘了有好多双关注的眼光瞧着你,可别提早偷吃哦。  详情 回复 发表于 2014-12-15 19:12
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  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 16:12:41 来自手机 | 显示全部楼层
    明月哥,不好意思,我今天正行辟谷第六天,昨天喝了有400毫升温开水。。。前几天还在嘴唇起皮时小小侵了几口温开水的。现在我基本是不口渴不喝水。今天不口渴未喝水。。。。。。嘿嘿,鼓励你的话我就不说了,你心态那么好的。。。

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    妹妹 最棒 哥的榜样 终南山回来一直在实践辟谷 加油  发表于 2014-12-15 17:18
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-15 16:29:05 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-15 15:52 ' x4 f- G) y6 \" G% e4 h
    12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天* }3 H' l6 F3 X. o' A/ a1 m' J- f

    ' ^: [' E% O5 G      上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟 ...
    1 ]$ ]/ n  L2 \2 M* `- p
    南无十方三世一切诸佛菩萨  顶礼圣君法师   祈请诸佛菩萨护佑明月前生弟辟谷写作顺利!

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    感恩 相识 威哥  发表于 2014-12-15 17:19
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-15 18:52:18 | 显示全部楼层
    783e4.jpg % Q; U7 j6 ?( |# V* ^% X7 d
    ! A4 R+ G+ b; S% q- @; P, t7 k

    ( J5 ~- p1 ~6 A( h QQ图片20141215184917.jpg
    2 P1 D4 D- y- s+ z( P, R
    0 L: j2 @, _+ v) ?) P% T1 V7 L+ f' G7 t$ k& J* S0 u# x) o
    当你关上一扇门的时候,上帝同时为你打开了另一扇门!! Q8 m3 U' c8 y) o. z5 A( \

    0 ]) u5 L5 @% A: M2 a7 [* n               今天徒步想起的句子,没有想到百度一下早有人说了!哈哈
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 19:12:15 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-15 15:52 4 X% c" `: Y5 \6 c0 C
    12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天
    ( Q) a5 G% W1 {5 c: L" X4 l- W2 G/ F9 x/ \7 U) d) R
          上午精神佳,无饿感,开车去了广德寺,昨天起念想全辟 ...

    8 b& p8 |& `8 m. I0 I3 f  P   这个写的是昨天的日记,到了今天就已经是超越了,恭喜恭喜。状态不错,继续保持。别忘了有好多双关注的眼光瞧着你,可别提早偷吃哦。{:7_135:}

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    放心啦 到庙里 住 没得吃哈  发表于 2014-12-15 19:21
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-15 22:43:54 | 显示全部楼层
    一轮明月照论坛!赞一个

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    感谢关注 过誉了 我们都是论坛里面最棒的  发表于 2014-12-15 22:57
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-12-16 04:36:54 | 显示全部楼层
    一轮明月照论坛!赞一个7 h" @8 {% Y7 o5 q) `- @$ s
    image.jpg 4 u! e! [4 r% h& q  q

    # G$ [' r3 r) i) o/ ^8 N, W# G8 k& Q

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    婆婆 是明月亲爱的及时雨 在我辟谷中犹如一根拐杖!感恩!  发表于 2014-12-16 09:02
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-16 09:00:58 | 显示全部楼层
    8.jpg 4 U0 w4 n! s& c" s
    * d, Q/ J# P8 \4 W: f; [

    , ]( d: ]( c6 ?+ h8 k' D12月16日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天
    3 o( ^  p, N, C0 j$ g0 D4 ~$ J3 `+ ^) r& H/ c. R/ w4 ~# p$ U1 P
        "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人只有在深度睡眠和打坐时,才能接受到宇宙能量。"   
    3 S) h3 Q' [8 J' X6 y- ?! z4 a                                                              ——我亲爱的及时雨回春婆留言
    & h& y' B) d& n& F8 p4 ?( d; X3 V7 ~5 U7 ^1 i' S
        第五天啦!晨起!精神相当之好!8.30 排了稀稀的宿食一次,口腔湿润,就没有泡蜂蜜喝,这几天晚上,经常会有同学QQ找我分享自己的辟谷中的快乐,最多就是鼓励和相互赞叹的话,每次都聊到下一点,但都是那么快乐!
    . O! I' B; l6 t0 `1 b% N& n! }3 S0 J7 J  t% `
        当我们自己关上食物这扇门,上帝给我们开启了另一扇门,辟谷中种种身体体验犹如化学反应,将健康的信号在不经意间,缓缓充斥着我们的愉悦!
    : M2 }( u- h& K7 u5 F
    , o( p, w' V7 e- w  z5 G    今天开始住庙了,外界干扰没有了,走了走路,感觉体能尚佳,如果可能,想尝试一下全辟谷,就是开始断水!一直觉得全辟对人体是个极限挑战!我不确定能否顺利进行,总之不勉强自己!如果辟谷失去喜悦之心,那么就失去了体验的真正意义(至少现在我对辟谷的理解程度是这样。)2 M+ n8 q) U+ q- B7 _0 y
        , Q: ]/ @0 M% E$ c" W4 P
    2.jpg
    , ^' B7 l7 c1 s6 Y
    . c! |( y$ |1 q# L! O) l7 w; u: _' v1 U1 o) B% P
        11.30-1.30爬山,去了N年没有去过的隆中!
    6 i8 M. a0 y$ r( L: }5 Q$ N    上午出现个插曲,庙里比丘尼 果瑜 师,见到我住庙里上等客房,盘问我半天,我说是大和尚的朋友,她来了兴趣,知道我想去爬山,想和我一起去,当时斋堂午饭时间,我说,我不吃了,在辟谷。她就继续问我辟谷,当时我说了几句很有智慧的话:
    , j. e3 J4 r) A7 f9 M  r    “你见过壁虎吧,壁虎尾巴被斩断,又再生出来,辟谷原理就是通过断五谷,催发人体这种再生能力!”
    ' u8 E) c3 N, Z: b- N    “佛教有很多大德于深山野地闭关,其实就靠一个土豆和红薯度过几十天,都有记载的,期间很多天入定不食不喝的状态,我这里就称为辟谷!”. y& R4 C; ~& ^& j# Y2 E; ]
        果瑜 师很坦率的告诉我,她现在有严重的胃溃疡,现在买一种很贵的药,虽然有效果,药力却给了她太多副作用,如头脑昏沉,开始健忘。忘到学的佛经喝咒语都记不得了!0 Z0 h# |+ g$ e/ v" L, B  J
        由于是在庙里,果瑜 师如果辟谷需得到当家师的同意,我就爬山去了,下午归来,果瑜 师见我在方丈室和当家师聊天,就来恳请当家师准她随我辟谷。我给当家师说,其实佛经里面有辟谷法门开示,我做的辟谷非宗教,完全是一门技术,可以配合果瑜师日常修行,帮她制定一套辟谷方案,并相信果瑜师辟谷后胃病肯定会好,因为我就是辟谷后胃病好的案例!当家师很爽快的答应了!
    0 w- z. k' j! Q8 l6 T
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    ! O$ z/ d+ ]; M/ ?
    , h' ~" T0 p0 a9 u7 I* v
    $ Z# }7 @. C9 r- w, w: `/ \) T! R    下午2.00到3.30,约了果瑜师,开始嘱托辟谷事项,主要是:如何用大爱和身体沟通;每天如何饮泡蜂蜜水;允许她每天吃三颗枣,并教了张老师教我的吃法;由于她守地藏殿,功课不变,我就建议她做功课时候加个忏悔和祈愿意念,内容就是祈求地藏王加持让她身心健健康康,佛语:人身难得!就这四个字,告诉她既然难得,当好好爱护肉身。一定把大爱当成一个习惯和功法来做!就她浑身的疾病,我示意她不要讲,看空!所谓疾病不过是一种名相,你老想着他,无论是好坏,执着病字,病当然找来!建议她对着蜂蜜水持颂大悲咒,大悲水的制法,出家人当然很清楚!最后为了增加她的信心,让她手掌放松,我用剑指对着旋转发气,果瑜师很敏感,清楚的感到了我发放的外气!' A% U& F$ ~4 `
        果瑜师是个很有智慧的出家人,每一条要做的都给我重复的一遍,走的时候,告诉我回去就丢掉药品,今天现在开始就开始辟谷, 也身口意即刻不再有病字之想!赞叹!于是我约她5.30下殿后给她点穴,并帮她气功调理一下身体!5 ^2 F6 C6 A% s0 c
        果瑜师身体状况如下:严重胃溃疡,肾脏不调引致脸上长暗斑,严重的健忘症,找大医院名医看过,开了一种很贵的药,建议她吃6个疗程,当家师说3个疗程即可!这次我给她定的辟谷目标就是完全断药!其它慢慢恢复,毕竟是长期积累的身体现状。 - L1 L3 T9 x5 t" x
        5.30果瑜师如约而来,并带了另一位比丘尼师父过来,缘分这东西真是很奇妙。后来这个师父法号果进,60岁,早年出家做道姑并闭关过多次,而且多次有自然辟谷经历,后来广德寺改做比丘尼。果进师静静的看我为果瑜师点穴,然后我教果瑜师太极里面揉肾球的功法,并教授了大明咒采气法,果进师很了不起的人,修为那么高,居然很诚恳的按照我这个晚辈教授的方法实践,对于果进师,我唯有赞叹,分析了一下果进师的辟谷的状态,给果进师(老法师身体一直火气较大)两条建议:一如果辟谷不要再七天(她每次闭关都是七天),尽量时间久些;二龙腾方法大爱健身法可以促进身体的调节,区别于她闭关中的辟谷,对于果进师只不过多个关照罢了,我再次重申龙腾辟谷是一门技术,我不过是技术的传导者,希望果进师如果想实践,未来这段时间一定空杯状态!谈话中,果进师说了两次看到我进入方丈室,就看出来我功夫很高(嘚瑟一哈),果进师对于今天按照我说的大明咒念法很有感应!看得出来,老法师是认认真真在学,临走的时候,果进师说明天也开始一起辟谷,并送了我汽车挂咒。感恩老法师!
    , ~' p1 y6 O" j& [# Q/ p7 R    今晚本打算住庙的,点穴时候发觉自己对于穴位的拿捏还是不太熟悉,惭愧,临时抱佛脚赶忙回家在看看吕萍老师的视频!$ u) r3 _0 w9 _- i
    ' |- K. A$ J$ O: [2 a1 L
        今天状态很棒,爬山2个小时,喝了几口水,排了两次小便,便色很黄!
    . U7 [/ O- B8 A
    - ^  @! p. v1 {  C; i! I5 O; g    晚上开车,精神状态明显比前几天好很多!% ~7 C2 K: _2 O  V
        , a, ?# @( A# o* c5 f, T* c
        今天体重:76.3公斤   
    7 J! m; I) K0 k% V) e  2 c! k  u+ i8 \1 D9 D
    ; M! N+ J9 t# N2 q/ [% |
    7.jpg   

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    学习了  发表于 2015-9-13 20:28
    请问每天如何饮泡蜂蜜水?张老师教吃枣的吃法又是怎样?  详情 回复 发表于 2015-1-23 15:18
    明月你学习的是辟谷导师班吗  详情 回复 发表于 2014-12-17 10:53
    哇塞,明月你这一人辟谷,一下带动好几个,边学边实践,加油!  详情 回复 发表于 2014-12-16 21:09

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  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 10:18:06 | 显示全部楼层
    能在寺中辟谷,得闻佛法,好殊胜

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    感恩关注  发表于 2014-12-16 15:52
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  • TA的每日心情

    2015-8-12 09:50
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-12-16 14:21:44 | 显示全部楼层
    期待后续,阿弥陀佛,随喜。

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    感恩关注  发表于 2014-12-16 15:52
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  • TA的每日心情

    2016-4-2 10:00
  • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 14:35:39 | 显示全部楼层
    明月老大,你很厉害哦,不但自己辟谷,还能影响到他人辟谷,太棒了!未来的好导师!努力加油哦!

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    你也很棒 怡妹妹  发表于 2014-12-16 15:53
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-12-16 16:55:28 | 显示全部楼层
    佩服的五体投地!         满满的正能量!

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    过誉啦 千古哥哥 你是明月的偶像  发表于 2014-12-16 17:24
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2014-12-16 20:25:17 | 显示全部楼层
    .jpg

    点评

    佛教,是宗教,更是教育;佛学,是学问,是哲学,是科学;佛法,是实证的方法,是科学的真相。  发表于 2014-12-17 19:48
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-12-16 20:49:37 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-16 09:00
    % Z2 e$ I5 W3 q2 L3 w1 W- k) g8 f12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天
    3 Q/ p* A+ T! P' w1 c, f
    # q& I- x$ u  t* w( w0 c( j    "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...
    ; U# Y0 |  p5 ?- l& w9 p
        弘一大师断食七天,断食日志天下传。% D# {4 ^) D. t/ m. H
        憨山大师 虚云和尚 木讷祖师。。。哪个没有多日的入定经历呢?辟谷,在佛教来说,是入定的必经之路,也是万里长征的一小段路。果瑜师 果进师 的勇猛精进的机缘来了,明月前生有此功德,可喜可贺!真真是“千江有水千江月,万里无云万里天”啊
    , P% v! J/ w$ _: W/ I* Z( V+ A5 z   广德寺结缘,莫非前生注定?辟谷广德寺,莫非辟谷弘扬从此龙飞凤舞?  W+ q7 T" o  u  U) M' k' L
       打坐,打死妄想,坐出本性;辟谷,避开五谷,脱胎换骨。6 ]1 H- J# F, I

    & d  U7 x& n# H$ A: H: c
    2 a2 N" N' C; F2 @   

    点评

    打坐,打死妄想,坐出本性;辟谷,避开五谷,脱胎换骨。 好句 鼓掌  发表于 2014-12-16 21:33
    弘一大师断食七天 灌水区 老吕发了一篇 当时真相 威哥可以看看 当时我也很震撼!和威哥一起努力弘扬 龙腾精神  发表于 2014-12-16 20:52
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-12-16 21:09:13 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-12-16 09:00
    5 e& G' G' Q7 Z6 G3 Q$ u: y12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天# g0 _4 Q/ X0 [! N
    # g" u6 Y/ o2 M5 `
        "有病,三分治,七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...
    7 t3 r9 l( K7 A( [% ^. O
         哇塞,明月你这一人辟谷,一下带动好几个,边学边实践,加油!{:7_153:}

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    叶塞尼亚 永远是我学习的榜样 一直为你喝彩  发表于 2014-12-16 21:27
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  • TA的每日心情

    2018-3-8 21:49
  • 签到天数: 1125 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-12-16 21:10:27 | 显示全部楼层
    001.jpg
    ' r4 z/ O5 f" H1 T* r# H% X! j明月是金子,到哪都发光。顶一个!

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    谢 财神奶奶 加持!感恩  发表于 2014-12-16 21:27
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-12-17 03:36:24 | 显示全部楼层

    2 @3 y' Y1 |& D5 e' L: p. ~7 \1 ?+ @, b( e' I4 L; G$ K
    2 ^" R$ \, o; K; `" Y0 v4 o' D% Z
          【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格,变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒,并且将自己的收获——清凉、明白、快乐,以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去,让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候,就是最好的修炼。在所有的修炼中,这种修炼是最高境界。---柯云路
    $ G* }, q3 V% S9 M" {  [  X, C% R5 Y1 d% e  \# W1 a
            

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    太棒了!非常喜欢!  发表于 2015-4-16 21:01
    婆婆的点评指导都让明月有种拐杖的指引感! 此段语言给我我极大的信心!我很棒婆婆!  发表于 2014-12-17 09:39
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