明月前生12天辟谷之片片好雪

厦门-静贞

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您不是说到寺庙去辟谷吗？尽可能不要喝蜂蜜水。我第2次辟谷没喝蜂蜜水，红枣也几乎没吃，只是喝清水。。。。。。

迷糊虫

万分期待~~~~~    为明月鼓掌  加油  

蝶舞飞飞

我是你的粉丝，常来报到！！

明月前生

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12月15日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天

2 n2 U* D. d9 F% |4 B3 }      上午精神佳，无饿感，开车去了广德寺，昨天起念想全辟谷，于是水杯就没带，从10点到下午3.00基本都在广德寺，也许是中间不断练采气法的原因，滴水未进状态也一直很好。
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    庙里给我安排的房间有点让我诚惶诚恐，两室一厅的房间，还有空调洗澡等用具，条件极好（知客师说庙里最好的房间用于接待讲经的师傅的），当家师还亲自电话落实网线的事情。在课堂坐了约一个小时，观察知客师接待居士，其中有一段开示，讲的很精彩，有一女居士说，刚做过癌症切除手术，脑里面还有肿瘤，师傅开示她多持颂地藏经，用于消业，并讲了几个亲身接触的例子，都是持颂地藏经而愈，说了很多，原话已经记得不太清楚了，大致是开刀取癌，此一刀是果报，然业障不能被此一刀斩断，病症依然会蔓延。这一刀是因以前做下杀业的果，颂地藏经就是因中下功夫，业消因中断去，自然不得病果！
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    2.00左右见了方丈圣君法师(如图），就庞居士的书写作方案做了讨论，辞别时候，突问他，见过他照片，见他会打拳，能否教我，圣君师说可以，并说他练的是罗汉拳，有点像自发动功！当时心里狂喜，这次一定要缠着圣君师学会！

3 y$ B- v8 j; @. f8 R    3.20寺庙住处安顿妥当，开车回家，下车后有点疲倦，没有午休的原因吧，就泡了一杯蜂蜜，今天第一次喝水，准备妥当，明天正式住庙，希望能像圣渡妹妹那样来几天全辟谷！

' y0 e% P$ V, _% q    附张渭廉老师辟谷方法介绍：

    断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。
　　断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
　　辟谷层次
4 Q$ Z# s# S% m$ H$ t/ z& D　　低层次断谷
　　    可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。
+ }  h+ [+ Z: s& p$ C9 ~$ V& P/ U　　中层次断食
　　    只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。
; W, N( n. n1 t8 U, p9 s. v5 J9 I3 `　　高层次断水
; K- y1 V0 c) y* g" U" x  h　　    不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。
　　初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。

    今天体重：77.1公斤   一杯蜂蜜水入肚后小便很黄，很棒明显的排毒

    加油！最困难的第4天，就这样轻轻松松度过，明天当充分享受辟谷！！

圣渡

明月哥，不好意思，我今天正行辟谷第六天，昨天喝了有400毫升温开水。。。前几天还在嘴唇起皮时小小侵了几口温开水的。现在我基本是不口渴不喝水。今天不口渴未喝水。。。。。。嘿嘿，鼓励你的话我就不说了，你心态那么好的。。。

万代虚名

明月前生 发表于 2014-12-15 15:52
12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天
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. p8 j9 H+ i  G% Z- b3 i2 M( F      上午精神佳，无饿感，开车去了广德寺，昨天起念想全辟 ...

南无十方三世一切诸佛菩萨  顶礼圣君法师   祈请诸佛菩萨护佑明月前生弟辟谷写作顺利！

明月前生

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1 ~1 B: h6 V4 D当你关上一扇门的时候，上帝同时为你打开了另一扇门！
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               今天徒步想起的句子，没有想到百度一下早有人说了！哈哈

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-12-15 15:52
6 y% g3 Q: ~1 n* [( R4 M7 [$ z12月14日  晴日 9.30点晨起   辟谷第4天

      上午精神佳，无饿感，开车去了广德寺，昨天起念想全辟 ...

8 k5 X! x8 g; ]  _. X6 ~) s" O( J   这个写的是昨天的日记，到了今天就已经是超越了，恭喜恭喜。状态不错，继续保持。别忘了有好多双关注的眼光瞧着你，可别提早偷吃哦。{:7_135:}

青杏的味道

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回春婆

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明月前生

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) o: C2 q" h. w" G" n4 p  \12月16日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天
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. m  z" ?* X: V    "有病，三分治，七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人只有在深度睡眠和打坐时，才能接受到宇宙能量。"   
  j+ [% `0 m9 u+ Q                                                              ——我亲爱的及时雨回春婆留言

    第五天啦！晨起！精神相当之好！8.30 排了稀稀的宿食一次，口腔湿润，就没有泡蜂蜜喝，这几天晚上，经常会有同学QQ找我分享自己的辟谷中的快乐，最多就是鼓励和相互赞叹的话，每次都聊到下一点，但都是那么快乐！

    当我们自己关上食物这扇门，上帝给我们开启了另一扇门，辟谷中种种身体体验犹如化学反应，将健康的信号在不经意间，缓缓充斥着我们的愉悦！
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3 r$ E2 U& m8 S( P! q# Z4 g    今天开始住庙了，外界干扰没有了，走了走路，感觉体能尚佳，如果可能，想尝试一下全辟谷，就是开始断水！一直觉得全辟对人体是个极限挑战！我不确定能否顺利进行，总之不勉强自己！如果辟谷失去喜悦之心，那么就失去了体验的真正意义（至少现在我对辟谷的理解程度是这样。）
   

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    11.30-1.30爬山，去了N年没有去过的隆中！
" L7 @# |% V2 e& a4 D% `1 x. j* I! p    上午出现个插曲，庙里比丘尼 果瑜 师，见到我住庙里上等客房，盘问我半天，我说是大和尚的朋友，她来了兴趣，知道我想去爬山，想和我一起去，当时斋堂午饭时间，我说，我不吃了，在辟谷。她就继续问我辟谷，当时我说了几句很有智慧的话：
    “你见过壁虎吧，壁虎尾巴被斩断，又再生出来，辟谷原理就是通过断五谷，催发人体这种再生能力！”
    “佛教有很多大德于深山野地闭关，其实就靠一个土豆和红薯度过几十天，都有记载的，期间很多天入定不食不喝的状态，我这里就称为辟谷！”
8 z9 Q  f3 a0 w, v* |  t    果瑜 师很坦率的告诉我，她现在有严重的胃溃疡，现在买一种很贵的药，虽然有效果，药力却给了她太多副作用，如头脑昏沉，开始健忘。忘到学的佛经喝咒语都记不得了！
( s" g# P# H5 _& D+ T2 ?" a    由于是在庙里，果瑜 师如果辟谷需得到当家师的同意，我就爬山去了，下午归来，果瑜 师见我在方丈室和当家师聊天，就来恳请当家师准她随我辟谷。我给当家师说，其实佛经里面有辟谷法门开示，我做的辟谷非宗教，完全是一门技术，可以配合果瑜师日常修行，帮她制定一套辟谷方案，并相信果瑜师辟谷后胃病肯定会好，因为我就是辟谷后胃病好的案例！当家师很爽快的答应了！
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    下午2.00到3.30，约了果瑜师，开始嘱托辟谷事项，主要是：如何用大爱和身体沟通；每天如何饮泡蜂蜜水；允许她每天吃三颗枣，并教了张老师教我的吃法；由于她守地藏殿，功课不变，我就建议她做功课时候加个忏悔和祈愿意念，内容就是祈求地藏王加持让她身心健健康康，佛语：人身难得！就这四个字，告诉她既然难得，当好好爱护肉身。一定把大爱当成一个习惯和功法来做！就她浑身的疾病，我示意她不要讲，看空！所谓疾病不过是一种名相，你老想着他，无论是好坏，执着病字，病当然找来！建议她对着蜂蜜水持颂大悲咒，大悲水的制法，出家人当然很清楚！最后为了增加她的信心，让她手掌放松，我用剑指对着旋转发气，果瑜师很敏感，清楚的感到了我发放的外气！
    果瑜师是个很有智慧的出家人，每一条要做的都给我重复的一遍，走的时候，告诉我回去就丢掉药品，今天现在开始就开始辟谷， 也身口意即刻不再有病字之想！赞叹！于是我约她5.30下殿后给她点穴，并帮她气功调理一下身体！
7 @2 }; B4 A( h0 l    果瑜师身体状况如下:严重胃溃疡，肾脏不调引致脸上长暗斑，严重的健忘症，找大医院名医看过，开了一种很贵的药，建议她吃6个疗程，当家师说3个疗程即可！这次我给她定的辟谷目标就是完全断药！其它慢慢恢复，毕竟是长期积累的身体现状。
* `: ^( o/ k8 k6 M# n    5.30果瑜师如约而来，并带了另一位比丘尼师父过来，缘分这东西真是很奇妙。后来这个师父法号果进，60岁，早年出家做道姑并闭关过多次，而且多次有自然辟谷经历，后来广德寺改做比丘尼。果进师静静的看我为果瑜师点穴，然后我教果瑜师太极里面揉肾球的功法，并教授了大明咒采气法，果进师很了不起的人，修为那么高，居然很诚恳的按照我这个晚辈教授的方法实践，对于果进师，我唯有赞叹，分析了一下果进师的辟谷的状态，给果进师（老法师身体一直火气较大）两条建议：一如果辟谷不要再七天（她每次闭关都是七天），尽量时间久些；二龙腾方法大爱健身法可以促进身体的调节，区别于她闭关中的辟谷，对于果进师只不过多个关照罢了，我再次重申龙腾辟谷是一门技术，我不过是技术的传导者，希望果进师如果想实践，未来这段时间一定空杯状态！谈话中，果进师说了两次看到我进入方丈室，就看出来我功夫很高（嘚瑟一哈），果进师对于今天按照我说的大明咒念法很有感应！看得出来，老法师是认认真真在学，临走的时候，果进师说明天也开始一起辟谷，并送了我汽车挂咒。感恩老法师！
" @5 M: V* u& i7 p    今晚本打算住庙的，点穴时候发觉自己对于穴位的拿捏还是不太熟悉，惭愧，临时抱佛脚赶忙回家在看看吕萍老师的视频！

: Y) m: J9 I4 X+ R9 S    今天状态很棒，爬山2个小时，喝了几口水，排了两次小便，便色很黄！

    晚上开车，精神状态明显比前几天好很多！
   
    今天体重：76.3公斤   
  

  

蝶舞飞飞

能在寺中辟谷，得闻佛法，好殊胜

佛子心

期待后续，阿弥陀佛，随喜。

超怡

明月老大，你很厉害哦，不但自己辟谷，还能影响到他人辟谷，太棒了！未来的好导师！努力加油哦！

千古文化

佩服的五体投地！         满满的正能量！

明月前生

万代虚名

明月前生 发表于 2014-12-16 09:00
; Y. |; i6 U3 X; U5 V* n  ]12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天
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, V" `5 w" N$ Q    "有病，三分治，七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...

    弘一大师断食七天，断食日志天下传。
8 t, v0 s( N* T. g    憨山大师 虚云和尚 木讷祖师。。。哪个没有多日的入定经历呢？辟谷，在佛教来说，是入定的必经之路，也是万里长征的一小段路。果瑜师 果进师 的勇猛精进的机缘来了，明月前生有此功德，可喜可贺！真真是“千江有水千江月，万里无云万里天”啊
   广德寺结缘，莫非前生注定？辟谷广德寺，莫非辟谷弘扬从此龙飞凤舞？
* r9 f6 m! D9 {) p; }   打坐，打死妄想，坐出本性；辟谷，避开五谷，脱胎换骨。
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叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-12-16 09:00
9 I" V5 [" v' U- c6 I/ U12月15日  晴日 8.30点晨起   辟谷第5天

    "有病，三分治，七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...

! s' [# }: A; {/ Y- I     哇塞，明月你这一人辟谷，一下带动好几个，边学边实践，加油！{:7_153:}

财神奶奶

$ y9 K2 g$ `0 N* F1 D! S1 n明月是金子，到哪都发光。顶一个！

回春婆

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      【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。---柯云路
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