TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2014-12-15 15:52:17
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2 D- M* n. f9 ?, l5 d1 m, e12月15日 晴日 9.30点晨起 辟谷第4天
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! {) ]( q0 U o( }3 D* I 上午精神佳，无饿感，开车去了广德寺，昨天起念想全辟谷，于是水杯就没带，从10点到下午3.00基本都在广德寺，也许是中间不断练采气法的原因，滴水未进状态也一直很好。
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3 h1 S1 x; B! l# a 庙里给我安排的房间有点让我诚惶诚恐，两室一厅的房间，还有空调洗澡等用具，条件极好（知客师说庙里最好的房间用于接待讲经的师傅的），当家师还亲自电话落实网线的事情。在课堂坐了约一个小时，观察知客师接待居士，其中有一段开示，讲的很精彩，有一女居士说，刚做过癌症切除手术，脑里面还有肿瘤，师傅开示她多持颂地藏经，用于消业，并讲了几个亲身接触的例子，都是持颂地藏经而愈，说了很多，原话已经记得不太清楚了，大致是开刀取癌，此一刀是果报，然业障不能被此一刀斩断，病症依然会蔓延。这一刀是因以前做下杀业的果，颂地藏经就是因中下功夫，业消因中断去，自然不得病果！9 u" p/ l# i1 M+ c, |+ \; l
7 H' _& s7 ~2 U8 T 2.00左右见了方丈圣君法师(如图），就庞居士的书写作方案做了讨论，辞别时候，突问他，见过他照片，见他会打拳，能否教我，圣君师说可以，并说他练的是罗汉拳，有点像自发动功！当时心里狂喜，这次一定要缠着圣君师学会！
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3.20寺庙住处安顿妥当，开车回家，下车后有点疲倦，没有午休的原因吧，就泡了一杯蜂蜜，今天第一次喝水，准备妥当，明天正式住庙，希望能像圣渡妹妹那样来几天全辟谷！
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, j( \7 \, F l2 b* N 附张渭廉老师辟谷方法介绍：0 U) B) |$ V% M' S
+ h( {3 Y! @% g5 C+ p, x 断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。# j& s& S# z2 n" q9 \* W5 A' t
断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
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低层次断谷! x! { Q, }4 f9 J& B1 L
可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。
5 L9 x+ [( N @ 中层次断食
4 N1 s1 y6 S* p/ D% p 只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。& P+ \" p7 P$ g2 f
高层次断水; x# ^, ]. A9 ]; V
不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。; D) S1 I3 I- W M3 O& t- N! a
初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。
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今天体重：77.1公斤 一杯蜂蜜水入肚后小便很黄，很棒明显的排毒
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4 }* g9 f- H, u1 s1 V4 Q. u) h 加油！最困难的第4天，就这样轻轻松松度过，明天当充分享受辟谷！！ |
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狗仔卡
发表于 2014-12-14 21:54:28
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