明月前生12天辟谷之片片好雪

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-12-17 10:53:31

明月前生发表于 2014-12-16 09:00 7 k0 [ ~8 y1 _ n0 c& z$ B( v8 @
12月15日晴日 8.30点晨起辟谷第5天
9 s' C" ]6 \3 A6 j* u3 A8 ]) a
( q; r+ B% Z0 [% |0 B: o+ K, M& t "有病，三分治，七分养。孩子的生长都是在睡眠中。人 ...

明月你学习的是辟谷导师班吗

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-12-17 10:56:13

继续关注！！！！！！！！赞！！！！

明月前生 · 发表于 2014-12-17 11:40:59

12月17日  大晴之日  9.30点晨起辟谷第6天

打坐，打死妄想，坐出本性；辟谷，避开五谷，脱胎换骨。
                                             ——万代虚名留言
我很惭愧，多年来心一直处于浮躁状态，从未认真修习过打坐，不过威哥后句这“辟谷，避开五谷，脱胎换骨。”却在第6天辟谷中的我，找到了感觉！

   昨夜一点多睡，今晨9点多醒，做个一个梦，其中有个情节，是“自己吃了一餐饭，结果肠胃反应剧烈全部如数吐出。”我想可能我的潜意识也开始辟谷了，斩断了饮食的欲望！精神很好，也无饿感，最明显的就是双腿有力，不再有虚弱的感觉。感恩辟谷给我的变化！

   11点，开车到了广德寺，果瑜师昨天就开始断药，多少还是有点担心的，到了地藏殿，见果瑜师坐在太阳下，当时就觉得她状态很好，忍不住赞叹一句，果然，果瑜师说练了揉肾球，晚上睡得很好，寺院起的早4点早课，5点半下殿。果瑜师说一上午都觉得很困，对于大爱，果瑜师颇有感应，听到了自己身体和自己说话，都是正能量！我给她说，不要去追求这些，会越来越好的，中午当值完，想睡就去睡，果瑜师说上午口很渴一直在喝水，我说好现象，让她想喝就喝！临走吩咐她要写辟谷日记，如果没写，今天就不要见我。

   果进师在守大雄宝殿，见到她时候正在摘鱼腥草，果进师境界真高，说辟谷就辟谷，我们约好晚上练拳，下午我给她交流一下龙腾辟谷方法，果进师给我说了个辟谷丹制法，下午用笔记录下来！

   12点去打开水，和方丈圣君师、果瑜师不期而遇，见果瑜师和圣君师在打招呼，我和圣君师说：“你看看果瑜师今天状态多好！”圣君师面露慈悲对果瑜师说：“好好辟谷，你的身体都会好的！”这既是对果瑜师的加持，也是对我引导比丘辟谷的一种肯定！一喜！

   12.30看到果进师在种地，于是去帮忙，果进师说想开荒种点菜，我们就选择了一块肥地开荒，一直干到近3点，干到流汗，休息！

   6.30，约了果进师，果瑜师到客房，给果进师泡巴马汤缓解她脚部疼痛，这时客房又进来一个很端庄慈悲的比丘尼——果慧师，说是要学辟谷，我问她原因，回说希望体验辟谷在佛法上有所精进。我也心生喜悦，晚上给果进师和果慧师讲述了大爱健身法的方法和原理，喜悦而去。果瑜师真是个极其认真的人，晚上头脑开始昏沉，也没有忘记我布置的日记，喊了一位小姑娘来代笔，看她那焦急的表情，心生感动，让她即可去睡觉。

   今天自己状态很好，两位法师也很好，也没有影响她们正常寺庙事物。

   体重：77.3，较昨天重了，奇怪今天还干了两个小时的体力活！不纠结！

   感恩龙腾感恩张老师夫妇二老不然明月何德何能居然在广德寺有此奇遇！

超怡 · 发表于 2014-12-17 13:57:51

好棒！明月老大，你身心都在变化了。变得更加慈悲和善良了。向你学习！

williamzw · 发表于 2014-12-17 14:34:49

随缘布施，善莫大焉。加分鼓励。

容丽妍 · 发表于 2014-12-17 14:38:10

哇哦~进步可不是一点点哦，太棒了！

财神奶奶 · 发表于 2014-12-17 17:04:20

明月这次辟谷身心都得到提升越来越棒期待分享更多。。。。。。

涅磐重生 · 发表于 2014-12-17 18:16:21

这几天一直忙着包茶叶。刚刚有时间匆匆看一遍。感叹万千…同时也是羡慕嫉妒恨啊！
能在寺庙辟谷还能种地的能有几人哈

万代虚名 · 发表于 2014-12-17 19:59:43

明月前生发表于 2014-12-17 11:40 / Y6 q  U/ ]- h9 P. C2 d
12月16日  大晴之日  9.30点晨起辟谷第6天
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/ K8 a; e+ y4 V8 V, L  V 打坐，打死妄想，坐出本性；辟谷，避开五谷，脱胎换骨 ...

这广德寺的比丘尼怎么层出不穷了呢？明月前生的前生莫非也是一个比丘尼？出家人的初级辟谷就是让色身健康，明月前生和果进师功德无量，这个速度下去莫不是要全天下的比丘尼都来辟谷吧。南无大慈大悲救苦救难的观世音菩萨南无本师释迦牟尼佛

洋洋的天空 · 发表于 2014-12-17 20:48:46

太棒了！学习了！继续关注中！

天下道至简 · 发表于 2014-12-18 00:34:06

好同修，好兄弟，参佛修心悟道。
心上的修为，重要

回春婆 · 发表于 2014-12-18 03:05:18

本帖最后由回春婆于 2014-12-18 03:44 编辑

冥冥之中自有天意，缘分到了不用强求。

顺水行舟，顺其自然。

蒙：亨。匪我求童蒙，童蒙求我。

学子妙音 · 发表于 2014-12-18 05:19:10

真棒！记得出书了，给我留一本行不明月师兄

学子妙音 · 发表于 2014-12-18 05:40:57

明月前生发表于 2014-12-12 10:50 & R) a$ g/ U9 i& [" b& [+ ~% w
12月12日阳光普照大晴之日辟谷第一天 , ], p) i4 y" N8 D [& }

2 W3 e! z+ B0 x2 K. m* `! L$ ~# H5 F “奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然 ...

以我的水平只能说，这帖子超级好，看了之后让人受益非浅，我是不是只知索取不知付出啊！下次一定给你挑点毛病。{:7_141:}

明月前生 · 发表于 2014-12-18 06:55:59

12月18日  晴日  6.30点晨起辟谷第7天

   “好同修，好兄弟，参佛修心悟道。心上的修为，重要”
                                                               ——天下道至简留言

   修心为上！这句也是多年来自己恪守的一句话，常慨在此尘世能守住一份善心本就不易，不再打颠倒妄想！浑浑噩噩虚度了这么多年，学了很多也丢了很多，不过收获了一堆狂禅!
   终南山辟谷之体验，身体的好转和变化，课程中见到的那些案例，张老师的智慧启发，恍然间给我了一条我还没有真正看清和认知的道路，能走多远，何种走法，交予缘分。当下这颗心我将安住哪里？！当参----------

   7.30，对于果进师火气大的情况，这两天一直在思考对治之法，早上在大殿遇到果进师，果进师对我说，昨天泡脚后喝了我送她的八宝茶，今晨脚疼明显改善，眼睛也清亮很多，我问她火气大的原因，原来早年得瘤做了手术，引起的气结。以老法师的修为，我本就不相信她会因病火大，得到印证后，推荐她练习抖功，说了抖功抖动气脉的原理，她也很认同，决定晚上学习！
   在辟谷中，对于养生茶药和泡脚方的敏感接收效果，在果进师身上的到应证！不过这个前提是果进师有很高的修为，很平和的心态，而且所饮所泡皆属于养生之物，这也是果进师自己体验所得。辟谷中一定要丢掉有害之药物，这个绝对没错！怕误导看客，在此啰嗦几句！

   果瑜师昨夜安睡，今早没有上殿，已经是辟谷第二天，回春婆也留言我让她想睡就睡，决定上午找当家师为她调成下午当值！

      和果进师聊的时候，果进师说我鼻中有鼻血，擦拭了一下，就一点，估计是昨夜睡觉排除的。天寒地燥，体内火气很盛，多年来每次打坐和站桩眼泪都哗哗而出，看来我体内火气也大！

      8.30开始垦荒，石头也太多了，动念想买个洋镐，刚好有一位出家人到市区办事要用车，我就开车送了她一趟，并去旧货市场买个洋镐，10.30回庙，又干了一会，感觉体力不支。睡觉！

      1.00入睡时听到有人敲房门，打开门看到果瑜师歪歪倒倒的靠着墙说：“我不行了！”问她为撒，说是头晕的不行！我让她躺倒床上开始诱导她放松，让她的意识进入极乐世界莲池，用池水开始清洗她的身体，最后向她下丹田发气，忙活了半个小时，她的面色显出红润，让她站起来去照照镜子，看到镜子里面的脸色，她有了信心，谈话间突然想呕吐，我对她说你去厕所吐出来！于是听到她在厕所呕吐之声，吐后告诉我，吐的都是辟谷前喝下的药水，一片黄色！我趁势让她猛跺几下双脚，意想病气跺入地三尺！果瑜师顿感精神！高高兴兴的回去睡觉去了！半个小时判若两人，N年没有这样为病人调过身体了，我相信只要果瑜师接受我的方法，这次当很圆满辟谷！为自己加油！！

   下午2.30，老同学娟娟来了，她知识很渊博、性格很沉静的女孩子，也许是给果瑜师调病或者昨天开荒太卖力的缘故吧，下午状态一直不佳，不过娟娟的悟性太好了，无需多沟通就掌握了辟谷的基本方法，走的时候说明天开始辟谷！

   6.00果瑜师兴冲冲的来了，可能是中午把药毒都呕吐出来了，思维也清晰很多，教了她扣齿吞精法，让她早回去睡觉！

   今天体重：74.8公斤  上午精神矍铄下午欠佳我很棒7日辟谷之夙愿圆满达成，明天继续，鼓励一下自己！！

明月前生 · 发表于 2014-12-18 07:18:22

回春婆发表于 2014-12-18 03:05 ! [" {- x! W8 G
冥冥之中自有天意，缘分到了不用强求。" z9 |5 M" ~ N: R) b7 W! N

0 s g( @/ b. G5 l8 |& p2 c, T 顺水行舟，顺其自然。

匪我求童蒙，童蒙求我！
可以说为把被动变为主动。做事从内心发出是主动的被社会所制约是被动的~教育也是如此~一定要主动来求学而不是现在这样的被动灌输！
孔子日不愤不启不腓不发（不到他为一个问题憋的快愤怒就不去开导他。不到他心里明白确急得想说说不出来的时候不去启发他！）这就是孔子的思想~ 现
实中也一样不到一个人有困难受挫折的时候很难听进去别人的劝告只有在他困于其中才会字句入心、感受雪中送炭！
特意查了婆婆这个引据，不清楚这个解释是否婆婆本意！

明月前生 · 发表于 2014-12-18 07:36:55

大家辟谷10天以上的注意养神，闭目养神，眼要完全闭上，这样养神，每天可以在睡醒时，打坐闭目养神。白天有点困了，随时随地可坐那或站那，闭一下眼，养下神。睁眼可以快速炼化阴渣，但你辟谷10天以上后，阴渣清理的也差不多了，所以要注意进入闭目养神的阶段了。
　　下面按能量的量级把神分为三个层次：
　　第一层次，神气不足昏昏欲睡或梦境，晚上闭目练功很快想睡了，这都是神气不足的表现。这时的神只能做梦，梦境纷飞。因为能量不足，所以只能做这些了。
　　第二层次，神气较足，你睡醒的状态，表现大脑清醒，这就是人的清醒状态。神能做的就是人白天做的一些事。需要的能量大一些。
　　第三层次，是入定或出阳神的状态，这时神气充足能入定，既能用大脑做日常的事，又可以出阳神做功。
　　可见，养神入定经历了三个过程，一是困的时候，想睡就睡去，睡足了再打坐闭目养神，二是神足后大脑恢复清醒的状态，再通过打坐养神，进入到入定。三是入定后，神进一步充足，达到能出阳神。明白了神的三个层次，对大家练功有很多益处：
　　1、避免了错误的认识，入定是熬出来的。你坐那昏昏沉沉什么都不知道了，怎么能入定。入定必须在头脑清醒的状态下，才能进入。
　　2、清醒的时候不养神，认为晚上打坐入定是睡觉，等困的时候再修，这时有点晚了，因为神已经不足了，可在闭目养神有睡意时，顺其自然的睡下，等睡好了，再打坐。
　　3、看别人能打坐，不睡觉，也强熬，结果搞的白天没有精神，结果误事还不说，对自己的身体也不好。从量变到质变有个过程。
　　上次看到同修闭关的文章，每次闭关先美美的睡上一觉，然后再练功。看来每天睡醒练功是个好时机，这时候神气正足，闭目养神，进而达到入定。
　　等你神养足了，你的头就不会困，一直保持清醒状态。这就是有些人不睡觉的原因，他的神足，头脑很清醒不用睡。慢慢的再修到入定的状态。大家清醒的时候多闭目养神，困的时候马上闭目养神恢复清醒状态，保持大脑清醒这个量级，再由量变到质变进入到入定状态。
本文引用自一轮红日《辟谷10天以上要注意养神论神的三个层次》

论坛看到的一个帖子，此次辟谷当超过10天，留来作10天后参考！感恩发帖人！

回春婆 · 发表于 2014-12-18 09:23:14

2014-12-18 07:18 2 d' r+ q6 U. i7 A
$ L: H% P7 }# Z; g- z
~ ...

叶塞尼亚 · 发表于 2014-12-18 15:50:27

每天来看看明月的新进展，表现不错

财神奶奶 · 发表于 2014-12-18 16:11:12

明月老弟加油！

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