明月前生12天辟谷之片片好雪

明月前生

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       距离第一次西安终南山辟谷体验回来，刚好一个月，虽然第一次辟谷体验自己感觉并不圆满（因开车全家过去，出于安全考虑强行复食），但是这一个月来通过辟谷，身体给我的回报却让我感到辟谷的神奇！总结如下：
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    一。老婆辟谷了9天，体重减轻是明显的，性格也温柔许多！

* `9 W5 \5 A/ F6 Z: z4 K5 b/ m+ ~    二。我辟谷了4天（后三天由于身体的强烈排斥反应，每天一顿饭）复食后，身体改善明显，主要有三点：

    1.胃病好了。表现在刚刚复食三天结束，朋友们就喊一起吃饭，酒入几杯后身上奇痒（现在才明白是没有做好复食功课），总之那次聚餐，肉吃了，酒也喝了，按照辟谷以前。晚上回家肯定是要狠狠拉几次肚子的（吃肉喝酒便拉肚是我身体长期反应），结果是大便很通畅正常，来的也快！那次之后，惊讶之下，就认真的观察了自己的这个现象，家里饭菜本就清淡，喝酒吃肉应酬是不可避免的，一个月来去河南两天顿顿肉食，胃部消化力极强（那晚和哥哥住一个房间，出恭后第二天问了哥哥是否排便，回说没有，心里暗自窃喜，看来胃已经很健康了）后两次还是和老同学聚餐，喝酒吃肉唱歌，回家后排便正常，让我确信我的——胃病好了！
    2.肩周炎好了，忘记是这个月的哪一天，早上醒来，左胳膊很轻松的抬起来，让我突然想到我有肩周炎的毛病。（辟谷前天天是去练习太极拳的，那一段时间，抬肩都有酸痛感，以前犯过肩周炎，痛的抬不起来去针灸了几次）那一天肩部的释然感真是畅快，现在抬起自如，不药而愈！
    3.思维清晰很多，近几年由于生活的压力，过着吃了就睡，睡起就坐在电脑旁做生意，下了电脑就吃饭睡觉的宅男生活，家庭经济有了改善，头脑思维却常常处于混沌状态，辟谷后找到久违的写作感觉，这一点只有自己体会最深！
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- c! z( |( f; B) U  G    第二次辟谷缘起和准备
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7 ^* h8 g& ]: B5 z! m  w9 I9 J    缘这个东西真是奇妙，最担心的就是家里老母亲反对，没有想到老母亲听说我要去写书，离家一段时间很是支持；去广德寺（如图），找圣君法师谈到想写一下“庞居士生平事迹”，圣君法师很爽快的答应了我的条件，表示愿意出资印刷，并单独安排禅房和拉网线，打开藏经阁准我“阅藏”翻查经典；老婆更是支持，希望我尽快多多体验成为一个优秀的辟谷导师！感恩一切，因缘具足！！
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' v6 j# S4 v! r' t8 i9 \    这次辟谷也算闭关吧，目的暂时很模糊：一、完成写书夙愿，早在6年前，写第一本书《鹿门禅踪》的时候，惊奇的发现，中国佛教史最伟大的人物之一庞蕴大居士居然隐居在襄阳，举家成就在襄阳，而且收集到了庞居士很多资料，就动了念头想集结成书，和圣君法师聊后，更觉得这不是个人荣誉的事情，更是一种对襄阳文化宣扬的责任！二、在辟谷中清净己心，去思考更多的道理，辟谷日记题目的“片片好雪”就来自于庞居士的著名禅宗公案，原文录来（转帖之文，方便阅读解释也贴来），激励自己

    唐代的庞居士到药山那里求法，告别药山，药山命门下十多个禅客相送。庞居士和众人边说边笑，走到门口，推开大门，但见得漫天的大雪，纷纷扬扬，乾坤正在一片混莽之中。众人都很喜欢。庞居士指着空中的雪片，不由得发出感慨：“好雪片片，不落别处。”有一个全禅客问道：“那落在什么地方？”被庞居士打了一掌。
6 C* O7 h6 c# C2 @7 U5 M" S5 a9 U    这是禅宗中最美妙的故事之一。庞居士的意思是，好雪片片，在眼前飘落，你就尽情领纳天地间的这一片潇洒风光。好雪片片，不是对雪作评价，而是一种神秘的叹息，在叹息中融入雪中，化作大雪片片飘。不落别处，不是说这个地方下了雪，其他地方没有下，而是不以“处”来看雪，“处”是空间，也不以时来看雪，以时空看雪，就没有雪本身，那就是意念中的雪。大雪飘飘，不落别处，就是当下即悟。它所隐含的意思是，生活处处都有美，只是我们看不见而已，我们抱着一个理性的头脑、知识的观念，处处都去追逐，处处都去较真，那就无法发现这世界的美，象这位全禅客。其实现实生活中的人，常常不免要做全禅客，我们对眼前的好雪片片视而不见，纠缠在利益中、欲望中、没有意思的计较中，生活的美意从我们眼前滑落。不是世界没有美，而是我们常常没有看美的眼睛。
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, E8 u9 B" D7 K8 a   “好雪片片，不落别处。”昨天和辟谷导师威哥群里就“疾病与辟谷”吹牛悟句——“持相就着相”我当再参！！
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    行文于此，就这段时间在论坛学习感谢三位前辈，一是重生老大，以一个身患恶性骶骨肿瘤的患者，被医生裁判几个月的人，通过辟谷痊愈的过来人身份，几年来认认真真的写下了很多体验，里面太多和禅者契合的感悟妙句，让我受益多多；二是辟谷了100多天的回春婆，在论坛坚持写日记，并给了我很多实际指导，三是感谢天下道至简，他身体归婴变化给了我极大的信心，他的辟谷日记文字不多，却让我看到了目标！

    对于前辈，我唯一的回报就是，认认真真的把自己的辟谷体验忠实的记录下来，包括每一段感悟，身体的变化，期待看者多批评就是对我最大的帮助！

1 F# x/ D5 e- f* H2 \! J    辟谷中变化最大表象就是体重吧，我会带个称每天记录一下。
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    2014年12月11日 体重 79.2公斤



! }% Q7 w7 [1 a+ q    （图片介绍：广德寺 始建于唐贞观年间（627～649），名“云居禅寺”，明成化年间（1465～1487）由隆中迁此，因宪宗御笔亲赐“广德禅林”，遂一直沿袭至今。寺内原有天王殿、大雄宝殿、伽蓝殿、韦驮殿、观音殿、藏经楼、方丈房等建筑，现仅存天王殿、藏经楼、方丈房和多宝佛塔。天王殿为硬山顶，因人为破坏，已改原有风姿，内部完整，外部改成民用建筑。藏经楼为重檐硬山顶式，系清代重修。大雄宝殿重檐九脊，翼角恽飞。多宝佛塔建于明弘治七年（1494年）至弘治九年间，为砖石仿木结构，通高约17米，由塔座、塔峰两部分组成。塔座高７米，成八角形，上迭浅檐，下奠矮基，砖砌角柱，石雕龙首。各墙均设有壁龛，上供石雕跌坐莲台佛像一尊，各壁设有石雕券门4个，正门上方石匾横书“多宝佛塔”４字，下置３个“佛”字，严谨浑厚，苍劲有力。塔峰置5座小塔，居中者为喇嘛塔，高10米，下置须弥座，上置莲台，与覆钵式塔肚承接；上置相轮，顶置铁空盖。 本段引自网络）



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涅磐重生

图文并茂啊！估计写书肯定不错哈
我想接下来的分享一定会很精彩的。
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圣渡

强烈关注。。。好雪片片，管它落何处！总之就是好雪片片！美哉！好想去看北方的好雪片片。。。期待哥的精彩的好雪片片。。。

圣渡

哥的文彩，我惊为天才。朴实，自然，亦不失贵气。。。

万代虚名

   不久前，看到南师传承河南实修群群主 善海通师兄的QQ签名，“此乃选佛场，心空及第归”，暗自赞叹随喜！刚才知道明月弟闭关辟谷，要写“白衣居士第一人” 素有“东土维摩”之称的庞蕴居士生平事迹，心生欢喜，百度一下，居然查到庞居士的偈子：”十方同一会，各各学无为，此是选佛处，心空及第归。“机缘巧合，正如”片片好雪“！

$ J. S/ |2 {9 ^, l2 W4 t! K5 u2 A  身心都不用力，无为而无不为。

4 ~; Z. `6 k' q8 A6 r6 B   愿佛陀加持明月弟一切时一切事吉祥如意！

回春婆

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         我打坐时，曾经感觉到，漫漫雪花从额上面洒下来，那种感觉美妙极了。

6 [& s+ j, N1 B. h' M           我得翻翻前面的日记，粘贴过来，共享。

回春婆

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回看打坐100 天日记。  
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       2011 年1 月19 号
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第一次晚上练功，好极了！
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        昨天晚上快8点躺下睡觉，（自从半夜起来练功，每天8点前就睡觉。）没有睡意，想这时正是练功时间，就躺在那里想象练功，一会百会跳痒、左手合谷跳痒、右下腹跳痛，开始来气了，赶紧起来穿好上衣盘坐，先双盘一会又换单盘、散盘。
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( \# u6 n" v1 P! ]5 N# m2 H- n       先是合谷持续跳痒、继而第二掌骨跳、第二掌骨底下手掌面跳。
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       头顶前部跳痒，额头跳痒，一会来了奇妙感觉，从额头像是下小雪下满全脸，什么痒酸麻胀痛跳感觉也没有，就是均匀的从上到下弥漫，感觉好极了！！！哑巴吃蜜:)

       后背肝俞痛，一下一下蹶的痛，一下、一下、一下不急不缓的持续最后痛得全身出大汗了，就收功了。9点25。
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       躺下后合谷持续跳痒了一会，肝俞痛了三四次，睡着了。
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3 ?5 f# J+ p7 t: M% K7 Z* f1 p) R9 q4 b% q点评
冰火果冻  “下小雪下满全脸”好奇特  发表于 2011-1-20 17:03
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$ g/ g0 ?4 Q( @( e, i酸梅子  婆婆气感真明显.啥时我也能体会下小雪下脸上的感觉  发表于 2011-1-19 12:07



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明月前生

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-12-11 12:59

: H# M$ i3 P: u- W* ^9 w4 z    静修的好地方{:7_137:}

容丽妍

很喜欢你的写作，我想论坛里都是你的粉丝，也很期待你的大作早日出炉。

吕萍

“更觉得这不是个人荣誉的事情，更是一种对襄阳文化宣扬的责任！“做这样的事，是你自己修来的福气。祝福你功德圆满！

微笑(昆明)

等待下文。                                   

容丽妍

容丽妍 发表于 2014-12-11 13:20
9 W, U# t. t, F5 P, [  {很喜欢你的写作，我想论坛里都是你的粉丝，也很期待你的大作早日出炉。

7 A) u$ E8 x; A" s* X) G; c! G1 n1 S心有多大舞台就有多大

郑继会

会继续关注你的精彩文章

幸福-熙

期待明月大哥继续分享，这次会有更大收获！

明月前生

幸福-熙 发表于 2014-12-11 16:26
期待明月大哥继续分享，这次会有更大收获！

重生老大说：“辟谷更像是一台加速器。”
天下道至简语：辟谷法门修行，事半功倍，妙不可言。皆因，无吃之后，去欲望，眼耳鼻舌身意的欲望，内敛，内观自在，得一真清静，死心修到，放下功夫，等等，再修得大悲心，一体同悲，等等。
' f6 S, o/ p" r8 a* s回春婆曰：坐享其成

前辈高人通过自身实践，为后学引路，破除迷惑，树立目标，我辈唯有：听话照做，喜悦践行！感恩龙腾宝地

超怡

片片好雪，不落别处！可惜这没雪！拿点别的来代替体会一下。嘿嘿！老大开始行动啦！！！除了顶贴，精神上支持你！加油加油!!!!!!!!!!!
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厦门-静贞

虽说是“片片雪花”不妨说是“锦上添花”提前祝贺您辟谷和著作双丰收！！！

财神奶奶

1 M0 u, d: l$ M6 _- l% Q0 g龙腾粉丝多多，我是其中一个，期待早日见书哦！

守望未来

恭候明月大哥的大作早日出炉，期待你的精彩分享！