百合辟谷贴

浙--百合

     本人情况介绍：腰腹肥胖，畏寒，数年痛经。甲状腺结节，肝胆管结石，尽管这两者没出现不适，可是每次的体检报告赫然写着：随访。
      我知道辟谷有一段时间了，过年前曾下定决心辟谷，坚持了三天，感受到身体的神奇变化，无奈第四天时心慌气短，放弃了。当时还没来龙腾，缺乏正确的理论指导，如果早一天来，我想我坚持得了。
      过年后开始搜索有关辟谷的帖子，有缘结识龙腾，感受着龙腾满满的正能量。自此，有时间就学习，有意练功，我想我可以开始一次了。感恩龙腾，感恩辟谷。
      谨以此贴记录自己每天的变化，顺便监督自己，不要偷懒。有心练功，无心成功。

浙--百合

2015.4.25 第一天
今天是我开始辟谷的第一天。早上五点半就起床了（这个纯粹是习惯性的早起），上厕所，洗刷。家人都在睡觉，我去锻炼吧。快走40分钟，觉得有点累了，想了想，就算了，听从身体的指挥吧，没有继续锻炼。走到河边的长椅上坐下，闭目，开始做叩齿吞津和大爱健身法。很幸运，这次的大爱我心思完全沉入进去了，表扬身体，感谢身体，最后告诉胃，肠，你们放假几天，嘿嘿。做完后感觉神清气爽，眼睛明亮，很舒服。
早上回家，给家人做了早餐，我喝水一杯。对了，从昨天开始，我就宣布，我明天不吃饭。还好老公没有逼我吃饭。

水仙

期待更新！

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回春婆

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滇－聆听

学习了，谢谢您，感恩您的分享！！！加油！

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容丽妍

有缘千里来相会。缘分使然，祝福你辟谷成功！！！心愿达成！！！

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浙--百合

水仙 发表于 2015-4-25 09:23
期待更新！

谢谢你的关注，我会继续努力

浙--百合

回春婆 发表于 2015-4-25 09:42
欢迎加入龙腾辟谷大家庭

谢谢婆婆，我会继续努力

浙--百合

滇－聆听 发表于 2015-4-25 12:13
学习了，谢谢您，感恩您的分享！！！加油！

聆听师兄，谢谢你的鼓励

浙--百合

容丽妍 发表于 2015-4-25 12:15
有缘千里来相会。缘分使然，祝福你辟谷成功！！！心愿达成！！！

谢谢谢谢。上午出去了，中午回来看到这么多人关注，感动。我会继续努力的

中和

加油。一定会成功的。

浙--百合

第一天辟谷总结：今天情况还好。会感觉到饿，不过持续时间不长，通常是打几个嗝就好了。早上大便一次，一天小便大概有五次，小便比往常清。喝水约600ml，没有吃其他东西。嘴巴发干。早上体重55.8kg。舌苔白的。其他没啥特别的。加油，我的第一天。

浙--百合

中和 发表于 2015-4-25 13:33
加油。一定会成功的。

谢谢你的鼓励，我会继续努力

浙--百合

2015.4.26 第二天
今天我的生物钟失灵了，没有在五点半醒来。觉得自己怎么都睡不醒。再就是浑身直冒汗。勉强六点半起床，感觉头晕眼花，还是直冒汗。我心想坏了，低血糖了。怎么办？吃几颗红枣吧。之后冒汗控制了。不过还是腿上没有力气。九点出门和家人去爬山，到下午四点回来。上午一直精力不大好，分两次吃了个苹果（今天吃的有点多呀）。奇怪的是，中午一下子就好了，也不觉得没力气了，也不觉得胃不舒服了。很舒服。下午回家就午睡，睡到七点挣扎着起来洗了个澡。
今天总结：身体变化比较大。无大便，小便数次。舌苔细腻淡红。想拉大便但是没拉出来。整体一天比较困，睡了很多还是困。下午渐入佳境。今早上体重54.4kg。

浙--百合

对了，腹部暖暖的，很舒服。吃饭的时间我的腹部可都是凉的。现在真的让我很惊奇呢。

回头一笑

感谢你的分享，加油！

浙--百合

回头一笑 发表于 2015-4-26 21:48
感谢你的分享，加油！

谢谢你的关注，我会继续努力

浙--百合

今天要上班，在闹铃中醒来。还是觉得困。睡不醒，醒来还想睡。

浙--百合

今天继续到论坛里学习辟谷教程，感觉和之前看到的有了很大区别，加油。另外，有同修建议我服气，重回论坛看了下，的确是。那么，今天练习服气。感谢大家。

而已

感谢分享，你是最棒的！