第一次辟谷复谷--附照片（5.14——6.24））

叶塞尼亚

    记录得很详细，看你练的功法是蛮多的，做得不错，好好体验辟谷这过程这感觉。

米沙子

顺其自然，一切随缘，开开心心，幸福一生。

刘静雨

5.19日辟谷第六天
早晨5点多起来做饭，吃一个枣，坐公交时候吸允枣核，闭目养神，做大爱和叩齿吞津，下车后，走到单位的路上，我对蓝天白云花花草草鸽子表达了大爱，看到我的影子从以前没腰到现在有腰了，感觉非常好。这时候感觉恶心，一股子异味从腔子里冒出来，开始吐痰（带一点黄）
+ ]  a5 A5 }* t: P8 B& ~) e* Z% @7:20----9：00练气功，三心并站庄开始向头部贯气的时候还没有感觉，等到向背部贯气，背部一下子热了起来，紧接着头部热了，等到向全部内脏贯气完毕，整个腰部以上全部热起来，这时候从两只脚掌到两腿接续了上半身的热，整个身体全部通了。这时候我不由自主竟然想到了蒸锅里的螃蟹，还有火上的烤全羊。形神庄到第七节足跪膝面三接连时从脚掌到腿到腰到头部，气血又冲到头上来，感觉非常舒畅。练功过程中吐痰20次（排湿），一直口有异味从腔子里出来。上午喝普洱300毫升。上午工作顺利，精神状态好，抽时间和群里同修交流。
中午公司试验吃新产品，蒸酱油肉一片咀嚼完吐掉了，吃了一个枣，随缘喝半碗酱汤，里面有海带几根，豆腐丁一块，猴头菇丁两块（一厘米见方），评判完新产品，闭目静卧半小时。枣核在嘴里吸允。
( m, U+ Q$ c8 O下午工作时候，左侧输卵管疼痛时而撕扯时而跳动疼痛，檀中穴由原来的闷今天有一点疼，左右太阳穴交叉疼痛，群友建议我做大爱，今晚释音大姐也说做大爱对身体更好些。下午抽时间到楼下采气散步一次。由于中午酱汤咸，喝水较多。
, _: ~4 G, A  \& H下午做公交回家，躺了一小会。起来吃了一个枣喝了半碗蜂蜜水，几小块海带，几丁猴头菇。
4 Z  D3 n- S2 b. ^! g晚上听课补充能量。听了随风和婆婆分享，深感同受。
( h6 l/ W. l; E& ?& a# n/ h今天例假第四天，比以往例假精神状态好。
来论坛时候66.5公斤，现在61公斤，最近两天是每天一斤，减肥对我已经不重要，要紧的是学会了辟谷，体验了其中的神奇，掌握了一种养生方法。
  T( Z4 E7 O' q听完课后，感觉嘴里异味淡了，檀中穴周围转着隐隐作痛。一会左边一会右边。今天还有一点工作，做完才可以睡。感谢老师和同修们。感谢家人支持，今天先生让孩子告诉我7点多了，起来听课，感恩家人支持，感谢我自己我做的都很棒。我爱大家，爱自己，南无阿弥陀佛，现在又感觉颈部右边甲状腺跳动隐隐作痛。感谢气冲病灶的美妙感觉。

土龙

很棒啊 ，我什么时候啊

刘静雨

米沙子 发表于 2015-5-19 18:14
# X1 D" R  ?9 q- {$ ~& f顺其自然，一切随缘，开开心心，幸福一生。

谢谢 也祝愿您  南无阿弥陀佛

刘静雨

土龙 发表于 2015-5-19 21:07
2 G2 b) p" x& E" z  t+ V) ?很棒啊 ，我什么时候啊

6 n4 s  I; n# z( x多学习  接受老师信息就可以开始  试验试验没关系 年轻有机会  南无阿弥陀佛

静水深淌

刘静雨 发表于 2015-5-19 20:47
2 k+ @- r2 P! ?& Z  }/ i5.19日辟谷第六天
早晨5点多起来做饭，吃一个枣，坐公交时候吸允枣核，闭目养神，做大爱和叩齿吞津，下车后 ...

& n+ y7 A# b# M/ N) V; x0 m. l这次辟谷后甲状腺应该会有好转吧！

刘静雨

静水深淌 发表于 2015-5-19 22:52
这次辟谷后甲状腺应该会有好转吧！

应该有些好转   各部病灶应该回复一部分  多谢关心  南无阿弥陀佛

浙--百合

加油。看你的反应，真心为你感到高兴。

土龙

刘静雨 发表于 2015-5-19 21:24
, J+ ~6 q  u  p( m6 R多学习  接受老师信息就可以开始  试验试验没关系 年轻有机会  南无阿弥陀佛

3 I+ D4 N/ S+ [5 R. j% Q9 H; a谢谢啊，会努力的。。。。。。。。。。。。。。。。

刘静雨

5月20日辟谷第7天  早晨大便少量，不知是宿便还是海带等吃的东西，早晨练功感觉全身右上部气血上涌的不彻底，练功排痰 后吐出白色絮状物，疑似口腔上皮。上午红茶200毫升，早中餐各一个枣，下午外出改打车为公交，带了椰汁克制未饮，四点恶心吐血痰两口，心慌，回家卧床，群里超怡安慰是 喉咙缺水所致 ，遂安心，吃两口苹果，蜂蜜水好转。今日步行3公里，跳健美操40分钟 ，有精神 ，睡觉后排痰，感觉气冲病灶。晚上运动回来晚 ，未写，此为22日曼谷旅游车补记。

守望苍穹

刘静雨 发表于 2015-5-22 20:19
. c" P/ ^2 ~6 r- C2 {/ @$ Y2 N! y1 V5月20日辟谷第7天  早晨大便少量，不知是宿便还是海带等吃的东西，早晨练功感觉全身右上部气血上涌的不彻底 ...

以前有过吐血痰的经历吗？

刘静雨

5月21日避谷第8天   一天断续练功两小时   叩齿大爱随时抽空练习 ，早晨煮菜半小碗，中午枣一个，下午随缘单位开会水果杨梅5个，荔枝2个，晚上小米汤里煮的小白菜几口，一天胸部两侧乳房隐痛 胃部偶尔痛 ，晚上听课边准备行李 ，听完课气顶，课堂能量高 ，感谢老师同修能量加持。之后洗澡睡下 ，但很精神 ，开始排痰  ，做大爱。一天喝水500毫升 补充一句：听完课动念明天出国，是否继续   ，便觉肚饿 立刻察觉，所以，前辈说辟谷为心法，不可动念，服了。另补充，早上吃菜吃酱了，上午口干舌燥，喝水作用小，下午五个杨梅缓解，所以 辟谷莫吃咸。晚上准备出国服装 ，裤子都挂不住了，带了姐姐一条裤子 其余短裙也不行，只好带长裙五条，因为腰部瘦很多，除了穿起来好看 ，还是显得有点肥，今天有人说我腿不粗 ，我现体重在61斤徘徊。因准备行装日记未写，此为飞机补记在QQ,后复制过来 ，很欣慰发现手机写日记之法。

刘静雨

" L5 i- Z( }) i" n( s2 z8 z* f
5月22日辟谷第九天，早晨三点二十起床，耳鸣，到机场办完手续，练蹲墙功和三心并站庄后，感觉真气充盈。飞机餐吃了哈密瓜西瓜几丁，红茶几口，一个枣，散盘大爱沟通，望窗外天空湛蓝，下面白云流动，城市山峦清晰可见，然后叩齿呑津。自己盘坐默然止语，感觉进入一个新境界。飞机上小便很黄，中午吃几口水煮菜花 ，到酒店别人出去转超市 我练功50分钟，出汗喝水110毫升 。和同修交流 ，感谢同修 我在群里补充了能量，今天偶尔左右输卵管部位疼痛。晚餐自助 ，每个菜里夹一根蔬菜 ，蜂蜜绿豆汤一小碗。回酒店写日记。群里交流，感觉嗓子噎着，群里能量足，信息强 ，躺在床上写日记 ，右腹部疼痛 ，右胃部有些扎，一会儿洗澡后做大爱。又感觉很渴，应该是晚上菜咸了，喝水。谢谢老师和同修们 ，感恩无限 南无阿弥陀佛 终于日记补齐了。以后随时写在手机qq里。

刘静雨

守望苍穹 发表于 2015-5-22 20:23
9 J; z7 x& ]& C1 p9 ^以前有过吐血痰的经历吗？

5 D4 O5 }! }& {; B8 Q. T2 S没有这样过  当时是出地铁  太阳晒着后背 有些恶心

刘静雨

守望苍穹 发表于 2015-5-22 20:23
以前有过吐血痰的经历吗？

& L' w5 q$ k  U7 P8 c6 I! j7 b! j没有  当时是办事回来出地铁  太阳晒后背 有些恶心 中午未静卧

静水深淌

刘静雨 发表于 2015-5-20 09:04
% h7 U; a6 ~/ g应该有些好转   各部病灶应该回复一部分  多谢关心  南无阿弥陀佛

加油，希望你早日恢复健康！

刘静雨

5月23日辟谷第10天    早晨起来去吃酒店一层自助餐，夹了一片菠萝，三四叶菜，小碗米汤。回房练功一个多小时。练功中头右侧疼痛。上午在酷热中游览 ，10点多喝水50毫升 感觉很苦 ，应该是嘴苦。中午吃几口蔬菜，一碗蜂蜜绿豆汤。下午在酷热中游览到两点半  ，年轻小姑娘说累，脚腿疼，还有一个高大魁梧的男同事说累，我打开论坛推荐给他。坐车去河边坐船，大家纷纷睡了，我打坐写日记，精神百倍，闻到身上有一股酸臭味道，口苦见轻。另外感到肚脐左边，腹部右边时而疼痛。可见运动有着良好的排毒效果。晚餐吃几叶蔬菜 喝几口热汤，晚上回来精神足，洗衣洗澡 ，课堂进晚了，没听到，到群里看到很多同修 ，立刻气顶 ，能量真足 ，感谢老师和同修们 南无阿弥陀佛

刘静雨

5月24日辟谷第11天   昨晚睡下推腹做大爱，排气，口苦，排便黄色重。  早晨起床练功，50分钟，期间右甲状腺疼痛明显，右腹疼痛。练完功心安神定，吃一个枣，饮清水100毫升。下大厅等候车来 ，做叩齿呑津。上午购物过程中口苦难耐，喝水100毫升，同修说胆汁上逆，原来帖子里见过 ，又上网查了资料，拿出一个枣吃枣吸允枣核缓解。同事请吃水果，随喜一个小菠萝，一个荔枝，中午吃圆白菜 空心菜少许 ，青红椒各一口 ，蒜一瓣，排骨汤几口 ，红茶几口。感觉吃多了 ，上车做大爱，空调一吹，右脑袋上部疼一阵，右乳房隐疼，牙龈出血。到论坛转了转，到群里看了几眼，立刻气顶嗓子，能量太足 ，南无阿弥陀佛。又感觉腹部不舒服。下午芭提亚看表演 ，音乐太强，胸骨后不舒服 ，感觉早晨练功的真气都被破了。晚餐吃蔬菜几口 红茶几口，白菜汤几口，水果两片。后看人妖表演 ，温度很低，腹部疼痛左右交替 ，胃部隐疼，右乳疼痛。之后看6996表演，音乐太强烈，不适合修心养身 ，背离淡泊宁静。睡前排气。11点多睡觉，做大爱健身，肚脐右侧隐疼。但今天精神面色都很好。感谢老师和同修能量加持，南无阿弥陀佛

刘静雨

5月25日  辟谷第12天  今早大便，不像宿便。早晨起来吃一个枣，吸允枣核，清水100毫升。在大厅等候离开时戴耳塞三心并站庄 30分钟。在旅游大巴上带耳塞形神庄55分钟。上午海边玩，精神百倍。中午海鲜每人一盘——螃蟹v\\，大虾，蛏子 ，鱼，没吃，送给单位的先生们了  ，吃了些青菜，喝一碗热汤。下午精力很好未出现气冲病灶，晚餐几叶蔬菜，晚上SPA之后鱼翅燕窝都吃了，就算随缘吧，晚上看人妖表演，喝几口可乐。今天是最有精神的一天。感谢老师和同修 南无阿弥陀佛