第一次辟谷复谷--附照片（5.14——6.24））

刘静雨 · 发表于 2015-6-6 19:46:07

心天天晴发表于 2015-6-5 22:54 * p3 m4 j$ U% {9 Y; P
谢谢静雨分享，受益非浅！

谢谢共同进步南无阿弥陀佛

稀饭和粥 · 发表于 2015-6-6 20:02:49

谢谢分享，感恩。阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-6 20:14:23

本帖最后由刘静雨于 2015-6-10 17:33 编辑

6.6日第三天复谷我今早醒来耳鸣，练功45分钟，早晨吃水煮白菜喝几口汤，上午读经三个小时，水300毫升，读经中头部两边疼了两下。中午煮白菜喝面汤几口，晚上吃几口菜饼子，紫米汤几口，感觉气往上顶，不舒服。晚上问了老师老师说少吃点。我心里就踏实了。一会出去快走几圈，今天挣了100多分，群里交流了，非常开心。谢谢老师和大家，我也爱你们，南无阿弥陀佛。体重应该还是56.5公斤家里的体重计56公斤，药店里的不足57公斤。

心天天晴 · 发表于 2015-6-6 21:22:55

标准体重了吧，好羡慕！

刘静雨 · 发表于 2015-6-9 13:30:18

稀饭和粥发表于 2015-6-6 20:02 ' R1 I9 g/ O9 S1 [
谢谢分享，感恩。阿弥陀佛

好好学习人人都可以自然辟谷共同进步南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-9 13:31:30

心天天晴发表于 2015-6-6 21:22
2 X- E" Z% y' ^: l- t, X% L标准体重了吧，好羡慕！

不标准应该100左右才好
不过我现在55公斤多一点点

刘静雨 · 发表于 2015-6-9 15:13:04

本帖最后由刘静雨于 2015-6-10 17:35 编辑

6.7日复谷第四天早晨醒来耳鸣厉害，带着左上部四分之一头部不舒服，晨起大便。早晨吃两口粥，煮白菜几叶，中午吃白菜，喝面汤，吃一条鸡肉丝，一个大芸豆，一条两平方厘米的小鱼，几根面条，晚上吃江米粥半小碗，一个芸豆，一点点肌肉和一点点鱼。（比小枣还小的块）。今天没有练功，比昨天吃的多些，晚上走了3里地。体重基本未动。

天意天意 · 发表于 2015-6-9 15:26:29

辟谷很成功复谷做的也很棒向你学习

刘静雨 · 发表于 2015-6-10 17:07:57

天意天意发表于 2015-6-9 15:26 , `0 t5 D8 n) r7 W5 Q9 X
辟谷很成功复谷做的也很棒向你学习

谢谢一起努力共同进步南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-10 17:11:43

本帖最后由刘静雨于 2015-6-10 17:36 编辑

6.8日复谷第五天今天早晨起来耳鸣见轻今天没有练功早晨吃了半碗江米粥中午吃了一口面包一个大枣晚上吃了半碗煮白菜几口粥今天工作有点忙晚上走路3华里情况平稳忘记签到没有群交流太忙了感谢老师和同修们阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-10 17:17:16

6.9日复谷第六天早晨吃粥几口煮白菜几叶一个煮鸡蛋芸豆一个小鱼两平方厘米中午单位聚餐排骨一厘米粗细五厘米长一小块米饭大枣的一口蔬菜若干小粒花生米15粒晚上吃小米粥汤一碗西瓜一块土豆丝几口感觉吃的有点多体重在56-57公斤之间感觉很忙几个单位的工作一起来快精神分裂了晚上步行1500米整体情况良好感谢老师同修南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-10 17:30:06

6.10 复谷第七天早晨吃玉米粥几口煮白菜半碗中午吃两个大枣两个杏一口面包下午4点吃几口面包整天喝柠檬泡水早晨起来感觉有眼袋昨晚睡觉时候发现起痘子红色绿豆到黄豆粒大小看到自己的脸有些瘦今晨痘子痕迹浅了发现百会穴右边有一肿块估计是排毒我以前从来没有青春痘我最近头也没有受伤不管他过几天就该好了今天忙的脖子受不住了带动右边肩膀都疼早晨练功45分钟中午练功20分钟

刘静雨 · 发表于 2015-6-11 16:49:02

本帖最后由刘静雨于 2015-6-11 20:32 编辑

6.11复谷第八天昨晚散步1000米感觉很困 10点睡的早晨吃煮白菜半碗六七根挂面几口蜂蜜水中午煮白菜半碗一个大枣今天没有练功工作忙感觉心不静论坛挣分150分群里面抽时间交流补充能量晚上吃了稀绿豆粥半碗饼大枣大一口水煮笋丝金针菇半碗鱼两个平方厘米桃子一小个听课时候有点困不敢太专心听怕接收信息但又很想听课嗓子有点堵

禾也 · 发表于 2015-6-12 10:02:58

有心练功，无心成功！

刘静雨 · 发表于 2015-6-12 11:49:08

禾也发表于 2015-6-12 10:02
1 I3 X# P7 q v2 \: {有心练功，无心成功！

谢谢关注共同进步南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-12 11:56:09

本帖最后由刘静雨于 2015-6-12 21:38 编辑

6.12复谷第九天今天早晨起来大便量很少有些黑色物质但也可能是吃的菜的消化物。早餐半小碗绿豆稀粥，半碗水煮白菜，上午10点钟吃一个大枣，吸允枣核，喝几口红茶。中午煮白菜，火腿两片，木耳几片，饼少许。论坛挣分130分。晚上几口玉米粥，煮白菜半碗，早晨看脚面细纹都撑起来了，怀疑是肿，晚上回来感觉确实水肿，但没其它征兆，先生让我明天少吃，闺女有点担心，怕我好一时毁一生，我安慰了孩子。我没在意，出去走了5里地感觉眼周围痒，估计排毒起东西了。体重反弹1公斤。回来洗脸睡觉放宽心，南无阿弥陀佛

禾也 · 发表于 2015-6-13 09:38:16

我从今天起，也开始辟谷了。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-6-13 10:37:43

蹲墙功，捧气灌顶，三心并站“这是从哪里学的啊？我怎么没找到呢，能指点一下吗

无花 · 发表于 2015-6-13 16:51:15

加油！看见你这么精进，很惭愧，我也开始辟谷了。谢谢分享。

财神奶奶 · 发表于 2015-6-13 18:46:07

刘静雨发表于 2015-6-6 20:14
7 [3 ?) q% m7 g: @" @& ?7 K4 V; G6.6日第三天复谷我今早醒来耳鸣，练功45分钟，早晨吃水煮白菜喝几口汤，上午读经三个小时 ...

感恩一切！南无阿弥陀佛！

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