第一次辟谷复谷--附照片（5.14——6.24））

刘静雨

5.14第一天
. C; L3 a# ^$ O1 p- t5,4日听课就气往上顶，老师建议尝试辟谷，随后几天劝服自己吃饭，近日还是不想吃，昨天想明白要随缘，尊重身体，今天尝试一天，问了义工、同修，晚上接到信息又问老师，哈哈，一天心情变化很大。
记录之前首先感恩张老师，师母，义工老师和同修们，是你们给我能量和信息，我才有缘进入自然辟谷状态，当然也感谢自己每天做作业，南无阿弥陀佛。
今天早晨4点多起来洗澡，去厕所，做饭练功，蹲墙功，捧气灌顶，三心并站（结合大爱健身），形神庄，吃早饭时候，还是胆子小，端了一碗米汤——没有米粒，吃了半个苹果，米汤没喝完，实在喝不下去，先生看出来了，不让喝了。
先生开车送我上班，副驾驶位散盘，叩齿吞津，大爱，六字诀（没有服气）。下车时先生说让我带个衣服到单位不吃饭怕我冷。感谢先生。
上午很忙，含服三粒枸杞，小口喝普洱200毫升，11点多到楼下晒太阳，和绿色植物交换能量和爱，摊开双手手心向上，手心热了，三心并和归丹田，（手心  脚心  百汇），中午11:55—1:00静卧，原来午睡半小时今天没睡着，很精神，起来三心并站循经导引半小时，到论坛学习，然后群聊请教问题，中午一点半到5点含服大枣两枚，小口喝普洱200毫升，五点先生接下班，车上打坐，叩齿吞津。白天在单位小便三次。
到家去厕所，做饭，上论坛准备听课，咀嚼了从花园弄来的几个小小竹笋。在餐桌边坐了一下就走了。心情完全放松了。
听课接受信息，问老师，老师加意念7天辟谷，以后随缘，时而和群里同修交流。喝水100毫升。睡前小便。
心情变化：早晨吃饭没怎么吃，腿发软，随后意识到全身没协调好，自己大爱安慰，很快过去了。白天有点不安，在实验状态，晚上听课后信心足了，感觉自己准备很充分，又今晚200人和老师能量加持。今晚头脸发热，重生师兄说热比凉好，心里很安慰。坚定了辟谷7天的目标。
经验：学习扎实，勤于练功是自然辟谷的基础，劝新来的人不要急于辟谷，个人基础不同，机缘不同，充分了解才能少走弯路。缘分到了，不辟谷，做大爱劝自己吃点也非常辛苦，所以说不急于求成，有心练功，无心成功——我理解了，我没想到我会在来论坛20天就进入状态，这也和我有十几年读国学基础和经常练气功有关系，所以积累和学习都很重要。
南无阿弥陀佛    现在嗓子很顶，气很足 ，感恩无限……

5.15
昨天晚上11点多睡下，睡不着，可能是12点多睡的。早晨5点起来做饭，没胃口，没吃，嘴里舌苔感觉有点厚，发苦。练功蹲墙18分钟，捧气灌顶15分，三心并站结合大爱站桩30分钟。有一个奇妙的事情，练功俯身拱腰松督脉一下子手尖够了到脚尖，26年都没做到辟谷第二天就可以了，窃喜呀。车上感觉自己软软的，像昨天老师说的棉花，散盘，倾听自己，闻到淡淡的尿素味道，练功出汗的结果吧，同时感觉自己很通透，消化道里没有俗物确实感觉不一样，但是我在安静中感知了自己的病灶，右边鬓角靠上痛，妇科腹部两侧隐隐痛，身上有些地方不通。然后闭眼小睡片刻。到单位就我自己练功形神庄。上午喝白水200毫升，三个枸杞子含服，中午小口吃一个枣子，下午龙井300毫升。四点到楼下晒太阳，手心向上，手心脚心百汇归丹田，对着绿植采气表达爱意，深吸气呼出，未向丹田导引。一天感觉气冲病灶，右边头疼一跳一跳的，到后来左边也疼，隐疾都出来了，我经常在周一早上洗澡，这就是果。眼睛也不舒服，我肝脏不是很好，又费眼。下班步行到公交站，溜达20分钟才来车，看着芸芸众生，看着步伐矫健的青春男女，感觉自己脚下很无力。看来气冲病灶不舒服。但感觉脚心发热。自己慢慢体会吧。
心情：中午心情有点颓废，站桩完毕泡上半杯龙井  静静体味自己辟谷的滋味，到群里看到浮沉发修心的句子，权当点心吧，下午茶一下，在思索和感悟中，后又来几个同修共同感悟生活。
$ I. M7 R; o- a9 z0 g经验：气冲病灶一般第四天，我第二天是因为准备辟谷气功练的勤了，练气功时候就有感觉，但是没有这么频繁。辟谷需要平静，安静，安静，安静，才能让身体更好的找到疾病，修复疾病，气冲病灶，要新生欢喜，感谢无限，不期望一下子能好，展眉，落腮，似笑非笑，开心窍，这个口诀管用，心里顿时一松，老师昨天课堂也这样引导我们收信息。
感谢：昨天我一发日记，就有前辈和同修看了，非常惭愧，还是个菜鸟，今天下午下班时候一看，竟然到本周热帖9了，感谢前辈们厚爱加分，感谢同修关注，感谢老师和所有人能量加持，今天下班是还气顶打嗝呢。
喝水不限制，小便就不记载了，大便没有。感觉那枸杞和大枣也是安慰，明天不吃了。睡了，早点睡，养心养阴去了 ，梦里共同进步哈。南无阿弥陀佛，气真足呀，感谢老师。写的很乱，欢迎大家指正。

火舞

这都是神速了！有前途！

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
5 x- ^% N( L  k0 i0 j  S. E  I4 J, u- E请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

刘静雨

哈哈 第一个来了  感谢  南无阿弥陀佛

刘静雨

感谢火舞关注 感谢传奇哥检查作业 南无阿弥陀佛

火舞

加分鼓励下！太给力了！

王彦亭

关注了，我们同时开始辟谷，加油！
+ x5 J" a3 I5 u$ |* x! h+ h
6 J2 c6 s+ q" u& g0 i

刘静雨

火舞 发表于 2015-5-14 22:57
. P/ Z0 t5 v# _9 L加分鼓励下！太给力了！

2 t" C/ i* [4 k! J* p  k& P谢谢火舞  您劲头也很足 看名字就知道  南无阿弥陀佛 感恩您

刘静雨

王彦亭 发表于 2015-5-14 23:01
9 ?+ T1 G; G  A1 _关注了，我们同时开始辟谷，加油！

共同努力  南无阿弥陀佛

东篱主人

加油，我与你一起来感受辟谷乐趣。

刘静雨

东篱主人 发表于 2015-5-14 23:12
加油，我与你一起来感受辟谷乐趣。

看到你第四天了  感谢   共同享受南无阿弥陀佛

四春

您练好多功哦，教教我吧。这基础扎实的，羡慕中

老花匠

{:7_136:}
感谢分享，加油。
多学多了解，多练多体会！

净由心生

谢谢分享，一起努力，加油

都都哥

有心练功，无心成功。

清山流水

准备工作很重要，功到自然成，有心练功，`无心成功。

白鹤鹤

姐姐的准备工作做的好充分，祝辟谷成功！

倦鸟

杨小小巷子

准备工作做的真好，祝辟谷成功！

刘静雨

哥是传奇 发表于 2015-5-14 22:52
3 H5 @5 D, {, l$ q辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请 ...

谢谢哥哥加分  南无阿弥陀佛