历练在人间--辟谷第七天

历练在人间 · 发表于 2015-6-21 20:30:26

自14号晚起，到今天已经是清水辟谷第7天，目标达成。决定晚上开始复食，为了使肠胃有个过渡，4点半左右做了一盆水果沙拉，感觉味觉很敏锐，平常不觉得这些水果有多甜，今天一吃，简直是甜的发腻，因此也没吃多少。

这次辟谷身体瘦了好多，辟谷前应该130斤左右，辟谷后体重降到118斤。晚上5点开始特意做了几个好菜，决定犒劳一下自己，嗯，身体很棒，顺利完成第一次辟谷处女秀，要好好奖励一下自己。

吃饭时倒是废了一番功夫，因为肠胃再度接受油荤，还不太适应，一碗米饭分成四次吃，前后1个小时才吃完，不是我炒菜的水平不够，也不是我不想快点吃，而是心有余力不足呀，(｡･∀･)ﾉﾞ嗨，慢点就慢点吧，哈哈。

总体来看，这次辟谷完全按照计划完成，做的不错，下次希望能时间再延长些，好能体验到自己的进步。师傅领进门，修行在个人，谢谢张老师、吕老师以及各位导师、同修的帮助。

老花匠 · 发表于 2015-6-21 20:39:32

复食吃这些？我看这个复食有些不专业，还是你有神功护体？{:7_135:}

哥是传奇 · 发表于 2015-6-21 20:53:03

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

历练在人间 · 发表于 2015-6-21 21:03:27

老花匠发表于 2015-6-21 20:39
复食吃这些？我看这个复食有些不专业，还是你有神功护体？

这个嘛，听了张老师的心法课后才明白，有时间你也可以去听听

蔚蓝茉莉 · 发表于 2015-6-21 21:22:10

这么多好吃的，辟谷复食的时候不是得稀饭吗？

历练在人间 · 发表于 2015-6-21 21:39:00

不必刻意，吃你最想吃的，但记住慢慢吃就是

东篱主人 · 发表于 2015-6-21 22:36:42

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！南怀瑾谈辟谷

刘术平 · 发表于 2015-6-21 22:45:47

楼主厨艺不错，看着就好有食欲

财神奶奶 · 发表于 2015-6-21 23:35:56

感谢分享，加油。有心练功，无心成功，功到自然成！

浪子燕青 · 发表于 2015-6-21 23:46:08

师傅领进门，修行在个人。加油！

智者本愚 · 发表于 2015-6-22 10:58:55

说得太好了，吃你想吃的，慢点。

王志佳 · 发表于 2015-6-22 15:25:10

股神，虽然我的分数没有你高，但是我还是决定给你加五分！！哈哈哈

石头陈 · 发表于 2015-6-22 18:06:37

感谢分享，继续努力，辟谷训练营的结束只是开始，养成这样的习惯才是后面的重点

陕-新人 · 发表于 2015-6-24 00:01:36

呵呵，我也觉得刚复食吃得太那个了哈。。。。。。，不过，人各有异，也许你吃了就不会有问题的。祝顺利！{:7_153:}

濒湖诊脉 · 发表于 2015-6-24 06:55:15

《历练在人间--辟谷第七天》学习了。

云上净思 · 发表于 2015-6-24 15:57:44

很棒啊，记得揭掉标签，身体杠杠的，惠州见！

红叶舞秋衫 · 发表于 2015-6-25 09:37:16

哇哦，看着好丰盛哦{:10_271:}

赣-昱希 · 发表于 2015-6-25 09:51:51

棒棒哒加油哦向你学习

微笑(昆明) · 发表于 2015-6-25 13:03:06

滇-登高峰 · 发表于 2015-6-25 13:58:46

历练在人间发表于 2015-6-21 21:03
这个嘛，听了张老师的心法课后才明白，有时间你也可以去听听

是的不专业，应该吃点流质类的，向这样会影响肠胃消化。

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