幸福的辟谷之旅

一菁菁

         今天突发奇想，个人觉得辟谷时最难克服的是心瘾，心瘾和馋是两码事。如果觉得为了自己的心瘾给肚子丢点食物没啥，那就大错特错了，本来辟谷时体内的卫士们严阵以待，发现坏死的细胞和坏细胞就立即消灭，你一时难斗心瘾给卫士阵地里扔了一点食物，得，它们一时阵脚大乱，对坏死细胞和坏细胞的出现视若无睹，而要让卫士们再一次凝聚履行职责又得一个过程，如果反反复复的难以克服心瘾即使辟谷100天也达不到一个高度，所以辟谷就专注点，把心瘾打倒，嘿嘿。

文学

一菁菁 发表于 2015-7-26 09:51
今天突发奇想，个人觉得辟谷时最难克服的是心瘾，心瘾和馋是两码事。如果觉得为了自己的心瘾给肚子 ...

你分析的很到位，就是想，而不是馋，和戒烟的感觉差不多。

老花匠

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闲来无事

多在论坛泡泡，简单问题更简单，复杂问题变简单，疑难问题有答案。

我也喜欢泡论坛。

闲来无事

上语音课记笔记，好， 得向你学习。

妙有

常常和自己身体对话吧。改过是福，认错是健康。大爱增慧得自在。南无阿弥陀佛！

刘静雨

很棒   祝贺   南无阿弥陀佛

悠悠蜜淘

开心快乐幸福健康每一天！

容丽妍

一菁菁 发表于 2015-7-26 07:38
2015年7月26日
          昨晚十点半睡觉，躺下之后右腿疼的搁不到床上，后背右边也是一阵阵钝疼。用大爱健 ...

学以致用，身心合一，功到自然成！随喜赞叹！

一菁菁

2015年7月27日
         昨晚回到西安已经半夜，早上六点起床，给家里人做好早点就收拾进山的物品，九点半准时出发，在4-08上做了做了大爱健身法，发现自己在再嘈杂的环境都能入静，境界呀，嘿嘿。
         在东大十字路口等青花瓷时太阳有点大，汗流浃背，口不是很渴，但理性告诉我必须补水，就买了瓶水慢慢泯着等青花瓷。到了训练营安排好住的就在凉亭和同学们聊天，主题自然是辟谷啦，好像好久不见的老朋友，相谈甚欢，互相取经相互鼓励。
          一点开见面会，会场纪律很好，给大家赞一个，自我介绍时我有点小紧张，这和我的讲台完全是两码事。
          三点时开始点穴，我们一组捷足先登，张老师耐心的沟通如醒醐灌顶，一语点醒梦中人，我知道以后该怎么去做了，在此非常感谢张老师。一位帅哥给我点的穴，感觉真气从头顶进入到胃里，胃热热的，然后是双腿发热，可以说就是一股暖流涌进双腿，点穴完整个人舒服极了。
         六点学习了服气和龙腾九式的前两式，暂时会照猫画虎，明天继续认真学习。
          七点我们一组进行了热烈的讨论。掌声在这里，看过来，我们一组同学们的分享精彩纷呈，各有各的故事，相同尺码的人汇聚在一起，空气中流动着幸福，每个人都是通透的，讲了和辟谷的渊源，分享了在辟谷中拥有的乐趣，我们的共性就是热爱龙腾，永远与辟谷同在，服务并造福于更多的人。
             感恩龙腾，感恩导师义工们，感恩万事万物！目前辟谷第八天，今天无不舒服感觉，因天热喝了两瓶水。

老花匠

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相逢是缘

感谢龙腾，感谢龙腾，感谢龙腾，感谢龙腾，感谢龙腾，感谢龙腾，

一菁菁

2015年7月28日
           早上起来腿有些软，原因是昨晚睡觉处于半睡眠状态，中途醒来十多次。在外面转了一会没敢爬山，找了个僻静处做了叩齿和大爱，7:30分跟着老师做了几遍服气，做完后腿软的感觉消失。上课时也挺在状态，笔记做的很认真，比在单位开会时认真多了。
           今天学习的内容很多，需要课后拓展阅读量，好好消化。最触动我的就是疾病的隐喻，病都是自己想出来的，我很相信这一点，以后锻炼身体的前提应该是修心。还有一点就是应该怎样爱孩子，我的观点是要让孩子体验才能感受到并理解父母的爱，换位思考换角色这样孩子更直观的去理解并内视自己，父母和孩子的关系才是和谐的。
           晚上我们一组同学的讨论是百花齐放，大家各抒己见，充分显示出上课听讲的认真，也说明了我们小组的同学们善于思考，也感受到他们文化底蕴的深厚，加油，一组同学们，我爱你们！
          感恩终南山，感恩龙腾，感恩导师和义工们！

妙有

在终南山学到张老师的心法，把龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。祝您在龙腾辟谷路上越走越好，身心双修，圆满菩提。南无阿弥陀佛！

修身齐家

真棒，有心练功，无心成功，功到自然成。

长江水

感谢你如此详细的分享，好好地向你学习，期待着感受神秘的辟谷！

一菁菁

2015年7月29日
           今天早上起来迷迷糊糊，热的原因，一想到热就有点后悔自己怎么选择这期，但是一想到同组的同学们马上精神了。
          早上七点半跟着美丽的吕老师做了六字服气和龙腾九式，做完后人马上轻松了，接着是上课，课堂上同学们发言积极踊跃，今天坐的位置好，一举手老师就看见了，无奈自己心理素质差，站起来脑子就一片空白，不知道自己要说啥，整个就是茶壶里煮饺子倒不出来，好在自己还敢于举手，已经是挑战自我，就是老师说的表现欲。今天上课的过程中没有瞌睡，就是嘴巴老想喝水，一天下来喝了三瓶子水，有点超标。午休时房间依然流动的是热空气，感觉自己睡觉就像是在烤肉，烤了A面烤B面。下午上完课大家一起照相，同学们激情飞扬，互相都合影留念，我总觉得一丝离别的感伤萦绕心头，照相完小组讨论，同学们把自己的感受真正的呈现给大家，都从别人的感受中得到了自己需要的信息，讨论气氛热烈，最让我们高兴的是张涵组长为我们小组请来了胡俊华老师答疑解惑，胡老师侃侃而谈，思维敏捷语言表达能力很强，一看就是一位相当睿智的人，在此感谢胡老师。
            讨论完点穴，没有找到第一次点穴的感觉，突然觉得困乏无力就想和床板平行，也不知道是什么原因，而且胸闷气短，姑且认为是气冲病灶吧。
          也不知道几点睡着的，半夜两点被热醒，在房子外面呆了十多分钟，回到房间换了个方向继续睡。
         
          感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩导师义工们。

一菁菁

2015年7月30日
        早上六点起来，写了7.8张辟谷感受，专注于一件事情时真的很幸福。七点半做了服气和龙腾九式。今天没有不适，人很精神。第一节课是吕老师讲的大爱健身法，形象生动的语言使课堂顿时活跃起来，吕老师的声音真好听。
        这三天的学习比在家看三年的书都管用，老师的大爱让我们感动。尤其是张老师和吕老师恩爱的让人羡慕，张老师讲课时吕老师看他的目光里有爱有欣赏有崇拜，她的周身散发的是安静贤淑，终于体会到什么是女人味。以前对于先生我都是装着崇拜他欣赏他，看来回家得来真的了，就是不知道他能受得了不，嘿嘿。
        由于母亲八十大寿提前离开，在这里给一组同学们道个歉，没有尽好组长的责任，见谅！
         回家秤了体重，在训练营三天半减重2.5kg，加上之前的4kg，11天时间减重13斤，老师说我可以随时复食，但是我的意识没复食的意思，好像觉得自己可以辟个21天以上，没有丝毫强迫，一切随缘！
          下午在公园练功，被蚊子能叮二十几个胞，惨不忍睹，以后长裤出行。
           感恩宇宙万物，感恩终南山，感恩龙腾，感恩导师及义工们！
         
           

。柒月_。

感谢分享，一起进步，加油

一菁菁

老花匠 发表于 2015-7-26 18:42
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是啊，三天学习，受益匪浅。