TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-8-20 19:08:32
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-8-21 20:01 编辑 _ K7 k+ ]9 A/ r2 L; U3 F, @
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2015年8月20 星期四 晴天 热 清水辟谷第五天(辟谷第十一天)7 ]7 C2 y( u& w Y% t) ?" `- t
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍,叩齿吞津有时间就做。) i7 v. k! a) }0 m7 o3 x
早上6.30醒来,做大爱健身法,叩齿吞津。起床后有便便量多,很臭的。散步30分钟,六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。无不适感觉,感恩龙腾辟谷,感恩宇宙物,感恩各位同修,感恩张老师。( P+ U9 v8 n; m1 c$ T' @ B
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