TA的每日心情 | 2015-9-17 21:59 |
---|
签到天数: 17 天 [LV.4]辟谷小学III
|
楼主 |
发表于 2015-9-17 23:20:43
|
显示全部楼层
本帖最后由 鲁—欢颜 于 2015-9-18 06:08 编辑
) a8 N! c5 s! S' M3 V$ m/ \
p( u( L* ~% g! w' o; G* l$ D" R 2015年9月17日 星期四 晴 第三十五天5 F3 L2 J# }! y) j) i. F( W
9 ?, W9 p+ ?. C
今天白天想写日记,一直没找到我的日记,怎么会没有了呢?感觉好纳闷。晚上才发现,原来昨天加了精华换地方了啊---感恩龙腾!- l6 m" Y9 `/ J
+ N+ w9 `+ I# n) W5 Q) k8 \. R 5点20醒 大B 小腿肿轻了很多 9 q: t4 H. z/ |4 ~8 \" l
5点半 熬上南瓜粥 洗发: T" c' Z# z) h7 b
6点20 早市买菜 回到家准备好做午饭的材料 中午做咖喱鸡呀哈,美味+ ~, W; w+ \& M- |7 v$ g
8点去上班2 U. D8 S* g. R% {, b2 o
9点,龙腾九式,刚做了二式,就有事儿 开始忙工作
4 B0 F, Y% }( P9 u8 t9 B8 O: X 12点,吃面包2个,咖哩鸡里面的鸡肉3小块,土豆几块,胡萝卜几块,面包沾咖喱汁,不要太好吃哈, 菠菜炒鸡蛋 吃了一点,南瓜粥喝了2口。美味的午餐 一不小心,吃多了
# P. v5 w1 H$ n: G( y9 B6 q$ @ 1点多,接电话,去办公室有事
6 B3 |9 p, x; Q( U7 b1 g- K+ k. W 晚上,本来打算听语音课的,可是因为中午没休息,太困了,在沙发上睡着了& B" B L# G. _/ `
10点半 龙腾九式& O+ C- W/ ?/ X3 w& P% O$ @
11点20 泡脚,12点 睡
6 i" o @! y0 T4 d8 v ; `7 @' d- x5 \- ~5 s
下午小腿肿得比上午明显,比昨天下午轻一些,我分析一下,感觉应该是和这两天忙,练功、锻炼少,再加上饮食不注意,吃盐、糖、油偏多有关系,前天看叶塞尼亚的日记还专门总结了复食肿的问题,个人认为解决的方法有二个,第一是断食几天,第二是加强锻炼。加强锻炼是慢功夫,以后会注意,断食明天开始 ,先加个意念---明天辟谷,这个决定是今天看了”带发修行“的日记做出的,本来计划11月再辟谷的,间隔2、3个月,可是今天看了”带发修行“的日记,才知道31期的同修有好多已经再次辟谷了,再加上想体验、研究一下复食肿的问题,所以决定明天进入状态啦-----( ]' J! [5 \% n
' t# C u, q0 l# ]" N
“此时此地 此情此景 感受了 记录了…回头看看 这些感觉是真的…”(摘自刘静雨辟谷日记)写日记的乐趣就在于此吧^_^7 N2 T* L$ l+ \) U" }# U
+ L; r$ c/ w7 Y l. _ 感恩龙腾!万物皆有灵~感恩宇宙万物!' w1 E6 {; v. i
|
|