龙腾回春婆找回本心的家

回春婆 · 发表于 2017-10-5 05:47:08

抱着大孙女亲吻大地

大孙女在幼儿园门前充气玩具上玩，我怎么哄也不回家，我一把抱起她转身就走，没想到大孙女两腿夹着充气玩具也被带起来了，我转身玩具掉下来，我迈腿走一下子被玩具绊倒，抱着大孙女没有松手，实实在在就把大孙女压底下了，爬起来我和大孙女什么事没有。
在客厅，我抱着大孙女踩着注塑垫上了，注塑垫就像滑雪板向后滑去，我抱着大孙女就向前扑到了，这次把大孙女扔出去了，我公公在沙发上看电视，吓坏了赶紧问怎么样，我爬起来没有感觉，又抱起大孙女看看，大孙女也没有事。

在天下中医论坛学习，许跃远老师给我诊脉时，就说我容易摔跤，我说您就是神仙，这个您也知道。

回春婆 · 发表于 2017-10-5 09:59:09

有一种安全感，叫“我是中国人”！

2017-10-04 中国搜索

当前，中国社会安定有序，人民安居乐业，越来越多的人认为中国是世界上最安全的国家之一。”

在不久前结束的国际刑警组织第86届全体大会上，面对来自158个国家和地区的与会代表，习近平主席充满自信的宣示，引发了广泛共鸣。

“中国很安全，我不回去了”

安全感，俨然成了中国的一张新名片。日前在央视开播的大型纪录片《辉煌中国》中，几位外国小伙儿直率表示“中国很安全，我不回去了”。

来自世界各地的人们，乐于分享这样的“中国体验”：即便在深夜，独自出门也不必担心人身安全，可以尽兴撸串，可以放心闲逛。有人还直言，“恐怕只有在中国，才敢在午夜穿着超短裙上街”。

外国人的感慨，让更多国人开始意识到，原来我们习焉不察的安全感是如此难能可贵。数据显示，2016年，我国命案率仅十万分之零点六，远远低于全球平均水平。“安全”，正在赋予中国新的竞争力和吸引力。

很多外国人感叹：如此庞大的人口生活在这里，这个国家还能这么安全，简直是门艺术！要理解中国为什么安全，需要解码其背后的中国特色社会主义社会治理，这确乎是一种令人震撼的治理艺术。

立体化、全覆盖、无死角的治安防控体系，是一个很重要的方面。如《辉煌中国》介绍，“中国天网”视频镜头超过2000万个，练就了守护百姓的眼睛。技术支撑的背后，是国家强有力的治理能力。全天候在线的民警、高速的出警速度，令安全嵌入人们生活的每一分每一秒；平安社区、乡村建设等迅速推进，令安全细化到家门口的每一米每一格。

有一则见闻广为流传：在青藏铁路线上，尽管海拔已高至4000米，荒无人烟且气候极端，沿途依然有士兵站岗执勤。任何时候危机来临，总有坚强的臂膀让人民依靠。在国家筑起的铜墙铁壁的护佑下，生活在这片土地的人们尽可安心、放心。

高效有力的治理，带给人民群众强烈的安全感，而由此激发的社会共治积极性，又成为平安中国的坚强基石。对于群众而言，也已经成为社会治理不可或缺的重要力量，“警力有限，民力无穷”，当广大人民群众与“正规军”并肩作战，国家安全的根基无疑将扎得更加深厚、更加坚实。

有一种感动，叫祖国带我回家！

“请记住，在你身后，有一个强大的祖国！”在电影《战狼2》结尾，中国护照上出现的几行字，令多少国人热血沸腾。然而这样的激动，并不只出现在电影中。

截至目前，全世界已经有65个国家/地区，对中国开放了免签/落地签，拿一本中国护照来一场说走就走的旅行已经成为了一种时尚，而这本护照的“含金量”绝不仅限于此，它俨然已经成为了身在海外中国同胞的“护身符”。

2016年，新西兰南岛发生地震，距离震中较近的海滨小镇凯伊库瞬间成为“孤城”。一时间，来自世界各国1000多名游客被困，其中就有125名中国游客。得到消息后，中国领事馆第一时间启动了撤离计划，新西兰满天都是中国救援的飞机，把中国游客一个一个安全撤离。手持中国护照的中国游客，在全世界人民羡慕和无奈的眼神下，第一时间离开了那座“孤城”。

2015年4月，尼泊尔发生特大地震。一时间，中国游客，常驻尼泊尔的华企、机构人员，数千名中国公民被困在了尼泊尔的加德满都国际机场。地震发生后，中国飞机第一个到尼泊尔接回中国游客。在世界各国的人都还在无法离开的惶恐之中，最先撤离的又是中国。

2011年，利比亚局势动荡，战争一触即发。为保护在外侨胞，中国调动了182架次中国民航包机、5艘货轮，动用了4架军机，租用20余艘次外籍邮轮，把35860名中国公民从利比亚安全接回了家。这次撤侨，堪称中国政府最大规模的国家行动，仅仅是数字就足以惊人。被安全接回家的同胞们，前一秒还在死神的眼皮底下挣扎，下一秒就在强大祖国的庇护下安全到家。

“看到祖国这么霸气我就放心了”，这句流行的戏谑网语，何尝不是中国人的心声？

这盛世正在如你所愿

两千多年前，史学家司马迁在《史记》中写道：“人视水见形，视民知治不。”安全感是一面镜子，人心自有一杆秤。安定有序与动荡不安，实则是治与乱的鲜明对比。这深刻影响着人们的幸福感，更反映着治理水平和治理能力的高下。

前不久，热播专题片《大国外交》第四集《穿云破雾》，再次让国人热血澎湃。该片通过梳理党的十八大以来中国在南海、东海、朝鲜半岛问题、中国军队和执法力量“走出去”以及国际追逃追赃等五个方面的外交斗争脉络，讲述中国在坚定捍卫领土主权和海洋权益、维护中国公民和企业海外利益、密织全球反腐“天网”等领域取得的成就。随着中国企业和中国公民大量走出国门，中国政府维护中国企业和公民利益的意愿和决心越发坚定。

当美国的利益遭遇到威胁的时候，美国人习惯地问，我们的航母在哪里。在香港回归20周年之际，威武的辽宁舰编队到香港参加庆祝活动，并对香港民众开放，不少香港居民亲手触摸到祖国自己的航母时，禁不住热泪盈眶。驻港部队、驻澳部队，已成为维护主权安全的定海神针，也是让港澳同胞感到无比踏实的武装力量。

你站立的地方可能不是中国，但你背后一定有一个坚决维护你权益的中国。随着“一带一路”的延伸，中国人越来越多地走向世界，中国正在稳步走向世界舞台中心。中国不仅成为世界上最安全的国家之一，走往海外的中国人安全感也越来越强。有这样一个伟大的祖国为后盾，中国人拥有了空前的自豪感。

“期盼中国成为世界顶富强的国家”“世界顶安乐的国家”，中国人民成为“世界上顶享幸福的人民”，百年前孙中山先生如是祈愿。经过百年来的不懈探索与艰辛奋斗，当今日中国“每一个普通人都能被善待”，当网友们纷纷表达“此生不悔入华夏”，或许我们可以自豪地说，这盛世正在如你所愿。

幸福书屋 · 发表于 2017-10-5 18:43:37

婆婆的人生指导及养生心得一直是我学习的楷模！感恩婆婆

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-5 20:18:51

回春婆 · 发表于 2017-10-6 07:30:12

摔倒没有事，可不是一直这样的，养生前近60 年摔倒，是磕出血、肿、黑紫色淤血好长时间都好不了的。十年前种下了养生种子：
      养生十年，开始的四五年是经常摔倒，都没有事。
      养生十年硕果累累，这四五年我是摔不倒了，也就更没有事了。每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

      举例两个摔不倒的

      2015 年3 月22 号日记
      说一下今天早晨神奇的事
      今天早晨很多人在公园练功，我就转着圈录像，有三分之一的圆周后面是两层台阶，有一次忘了回头看台阶，倒退着一下子就下去了，你猜怎么着，我没有摔倒，感觉自己连蹦带跳很敏捷优雅的姿势，稳稳的站在底下一米开外的地方。
      我自己都不敢相信是真的，没有摔倒，心里也一点没有害怕，惊恐的感觉。

        想起昨天早晨发在QQ群里的这段话：盖闻善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角。虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
                        
                        辟谷就是善摄生者。

          这段话是威海训练营张老师讲课说的，我记录的，昨天早晨怎么会想起这段话发在辟谷群，今天早晨又发生这件事，难道我有预测功能，预感今早发生的事验证昨天的话。

      辟谷养生以其无死地。
      补充一句话，我是不吃不喝辟谷三天，身体不但没有疲乏感，还精气神这么足，反应敏捷，行动迅速。
          敢问有几人，倒退着闪下两级台阶，倒不了，能稳稳站住。特别是在六六大顺之年。
点评：

云上净思
道莅天下，其鬼不神，，，，，，，  详情回复发表于 2015-3-23 04:44

去年夏天，抱着小孙女去院子，门口三层台阶，台阶宽度和门口宽度一样，出门后向旁边闪开一点闭门，一脚踩空就从东边到了台阶下面的地上了，哈哈，我居然抱着小孙女站住了，没有倒下。

黑宠辱不惊 · 发表于 2017-10-6 08:25:59

感谢分享！

回春婆 · 发表于 2017-10-7 09:15:28

人们常说：梦是一种欲望，想是一种行动。那么梦想就是欲望与行动的结晶！在这个世界上，最容易成功的往往有两种人：一种是“傻子”，一种是“疯子”。因为“傻子”是会去相信的人，“疯子”则是会去行动的人。多数人因看见而相信，少数人因相信而看见。二者的世界有着本质的不同，因为，多数人是看到了眼前的既得利益，随波逐流而上，只能做跟随者。少数人则是因为拥有信仰而相信未来的实底，即使逆流而行，却注定成为引领者！所以，一个没有梦想、不愿付出、不愿冒风险的人，一事无成对他来说是再自然不过的事情。当然，成就梦想不可能一帆风顺，唯有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量！最困难的时候，也就是离成功不远的时候……

回春婆 · 发表于 2017-10-8 10:19:37

以前恐惧摔倒，也老叮嘱别人小心别摔倒，认为摔倒一定会摔出病来，一件事彻底颠覆了我的观念。

      1996 年秋天，有人跑到我办公室叫我同事，说他父亲在保卫科门口摔倒了，他们扶起来，现在在保卫科。我和同事一起去了，看到老人颧骨有点破皮，活动正常没有事。

      这个同事，1962 年我们就一起摆小摊，帮父母赚钱养家糊口。我摆连环画小人书，看一本一分钱，同事卖香烟几分钱一只，那时我们那个层次的人，没有人买的起一盒，更不用说买一条，卖花生米一分钱几个。1965 年一起进厂一个组干重体力活，粮食供应居民一个月27 斤，按照体力逐步增加，最高等级49 斤，我们的岗位46 斤。单位分宿舍楼我们又对门，最后一个办公室对桌。

      一天看到老人在前面走，一条腿抬起来时，无意识的一荡悠，落地走路正常，我问同事大爷的腿怎么了，同事说那天又自己摔倒了，可能摔着腿了，我说不像是摔着了，摔着了应该痛，看大爷走路抬脚落脚都没有痛的感觉，只是抬腿无意识的荡悠一下。

      老人白血病几年了，开始半年输一次血，后来间隔时间越来越短，最近半月就必须输一次血，不输血就躺在床上面色苍白全身无力，输血后立马满血复活红光满面到处跑，一次刚刚输完血我们去看他，老人和我们说，不输血不行输血就好，老输血花钱，我活不起了。同事说有得是钱，你不用担心一天输一次也行。

      两次摔倒后，不可思议的事发生了，老人到了该输血的日子，没有出现面色苍白全身无力的症状，我们就分析什么原因，白血病应该是造血功能不行了，是什么地方有淤堵气血过不去，眼有血才能视，手有血才能握，哪里有问题是气血过不去了，难到是两次摔倒无意间把造血功能的淤堵点冲开了，时间一天天过去，一直到老人六年后去世，没有再输血。

      曾经看到过一个外国的报道，两人同时遭雷击，健康的人死了，失明的人不但没有死，反而复明了。雷击强大的电流健康人畅通无阻的冲击心脏完了，失明的人是淤堵眼睛过不去气血，雷击的电流碰到淤堵，刚好把淤堵点冲开，心脏没有受到冲击，眼睛因为冲击气血过去了，就复明了。

      此后我不再恐惧摔倒，也不再叮嘱别人，我经常说，摔倒不一定是坏事造成淤堵摔坏，可能是好事冲开淤堵摔好。我前几年摔倒多次，冲开没有冲开淤堵摔好我不知道，反正没有遭成淤堵摔坏。

回春婆 · 发表于 2017-10-8 12:29:36

柯云路
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作家代表作《新星》《芙蓉国》
8月30日
关注
【卸下心头的重负】

一位朋友请教放松和静心的奥妙。我说：咱们做个实验好吗？
我拿过一把椅子，要他一手扶住椅背，然后做金鸡独立状。我问：舒服吗？他说，还可以。我从屋里找出十件东西……他背着，抱着，拿着，一条腿还要跷起来，一会儿就坚持不住了。我帮他拿掉一件东西，他轻松了一点。再为他拿掉一件东西，又轻松了一点。十件东西陆陆续续都拿掉了，他轻松多了，但还要做金鸡独立状。又过了一会儿，实在坚持不住了。我让他把另一条腿放下来，手离开椅背，自然站好。我问：现在有什么体会？这个体会不说，人们也会很明白。

在我们的日常生活中，那颗心远比身压重负、单腿独立更累。常规的人，他的心往往被许许多多的挂碍牵制着，身体也不是两脚落地踏踏实实的。当你一旦把心里的挂碍放下来时，就好像负重的人卸掉了包袱，整个境界都会发生变化。这就是为什么说“放下心来，便是真悟”。对于一个单腿独立并且身背重物的人来讲，你从技术上指导他，让他把身体放松，充其量只能做某些局部的微调。当他把身上的东西都放下来，并且两脚落地时，不用讲技巧，已经完全松驰了。

要放松和静心，就要将各种“心理重负”放下来，使自己的心自在一些，那时，许多道理不通自通。

——摘自柯云路作品《显现的灵光》

回春婆 · 发表于 2017-10-9 06:53:36

每天早晨一个小时以上打坐，打坐时痰鼻涕继续出，鼻涕近七年里一直只有左鼻孔出，右鼻孔几乎没有出过。

精。    气。   神

       我们体内的能量，在头上是“神”，在中间叫做“气”，在下面就变成“精”。

       修炼了以后，就由精变成气，由气变成神；你如果不修炼，有欲望，就由神变成气，由气变成精，有精就有欲望。也就是说精、气、神它是一个东西。譬如“水”，你可以把它变成“冰”，也可以变成水蒸气，变成一种雾状散发掉了水蒸气就是水，就是冰；冰就是水，就是水蒸气，三者是一，不是三。

         我们人体生理的机能运转与自然界的植物是一模一样的。道教里面讲：“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”，这里所讲的“精”，是指人体的精力。我们通常讲的“某某人精力特别充沛”，就是指这个“精”。

      越是精力衰弱的人（或者讲身体虚弱的人），他的欲望越重。为什么呢？因为他的精力（或者说元气）不充足，体内就有足够的空间让它来流动，它就会乱串。而当一个人精力充沛的时候，它形成了一个整体的力量，越是充满越不容易走动，所以他的欲望很少产生。它既然是一个完整的能量体，就不仅不会往下走，还会往上升。因为我们身体里边有一种力量，它本身就是来自宇宙里面所以它很容易和宇宙的力量相应、沟通、相吸。可是我们往往由于体内的能量消耗太多，没办法往上升，只能够往下沉。

        在下边是精、在中间是气、在头顶就是神，或者叫做光。

  就像一杯水，遇到冷空气就变成冰，中等的温度就是水，遇到高温就变成水蒸气，或者变成一股烟、一束光。这就是为什么修行层次高的人，头顶上会有光。他把下边的能量，由精变成气，把气变成神光散发出去了，既然我们人体可以通过五谷杂粮吸收能量，再把体内的能量释放出去，也就能够把宇宙的能量吸收进来。但是你必须达到全身八万四千毛孔都张开了以后，才能吸收外边的能量，既然能够吸收外边的能量，也就意味着你体内的能量可以（通过八万四千毛孔）释放出去)

       为什么古人要把它分成精、气、神呢？它在我们体内确实是一种东西，但是它走到不同的层次，就变成不同的形象。如果你没有欲望的话，身体里面就有用不完的元气；如果你体力不消耗,欲望又没有的话，身体里就有用不完的神光。

雁儿在林梢 · 发表于 2017-10-9 10:18:24

向婆婆学习，认真读日记，静下心来，明天会更好

回春婆 · 发表于 2017-10-10 07:42:14

水有三种形态，气态，液态，固态。辟谷断水，只是断了液态的水，气态的水是无时无刻不在的，水是氢二氧，辟谷既然能断绝有形的地之五味，接无形的天之六气，也能断地之有形的液态水，接天之无形的气态水。关键是观念的转变。辟谷不吃饭不饿，不喝水同样不渴。

人活着需要的能量，后天脾胃加工消化吸收是一条通道，这是有限的不能供足人的需要。先天还有一条供人活着接受能量的通道，就是八万四千毛孔，无时无刻不在源源不断的接受能量，这是无限的不但能供足人的需要，还能补充以前的缺失。

没有经过辟谷的不会懂得，实践过辟谷的都懂得。辟谷时间越长感悟越深。享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

豫郑静心 · 发表于 2017-10-10 11:29:50

回春婆发表于 2015-8-15 06:43
2 _6 S$ ?$ x! t8 \' g进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样 ...

我看过很受启发！我要在辟谷l过程中活出新的人生。

豫郑静心 · 发表于 2017-10-10 11:30:53

豫郑静心 · 发表于 2017-10-10 11:31:51

利利随缘 · 发表于 2017-10-11 11:27:34

回春婆发表于 2016-3-11 09:27
0 k' {1 X& U' b& O孙女拔罐
; z3 [' ]4 I$ o& S 中午孙女放学回家，说闻着什么味，熏的头痛，我说拔罐吧，就在痛的位置拔罐，孙 ...

婆婆你真的好棒！全能的，拔罐。推拿，刮痧，把家人和自己都照顾的这么好.俗语（家有一老，如有一宝）你就是那个无价之宝！

利利随缘 · 发表于 2017-10-11 11:27:37

回春婆发表于 2016-3-11 09:27
" M8 N: K0 u, E( k+ R5 N孙女拔罐6 ]& I3 \0 E. Y! ]8 i+ D
中午孙女放学回家，说闻着什么味，熏的头痛，我说拔罐吧，就在痛的位置拔罐，孙 ...

婆婆你真的好棒！全能的，拔罐。推拿，刮痧，把家人和自己都照顾的这么好.俗语（家有一老，如有一宝）你就是那个无价之宝！

回春婆 · 发表于 2017-10-12 05:57:36

三花聚顶
人花 - 炼精化气，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄泻，则精满不思淫，铅花生矣；
地花 - 炼气化神，人之生存赖以气，心必空於中焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣；
天花 - 炼神还虚，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣；
五气朝元
一、心藏神，后天为识神，先天为礼，空於哀，则神定，南方赤帝之火气朝元。
二、肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，空於喜，则魂定，东方青木之木气朝元。
三、脾藏意，后天为妄意，先天为信，空於欲，则意定，中央黄帝之土气朝元。
四、肺藏魄，后天为鬼魄，先天为义，空於怒，则魄定，西方白帝之金气朝元。
五、肾藏精，后天为浊精，先天为智，空於乐，则精定，北方墨帝之水气朝元。
以上为三花聚顶、五气朝元之理。人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。

五气朝元
气功术语编辑
其说不一。一指五脏真气聚于上丹田。《性命圭旨》：“盖身不动，则精固而水朝元；心不动，则气固而火朝元；真性寂，则魂藏而木朝元；妄情忘，则魄伏而金藏元；四大安和，则意定而土朝元。此谓五气朝元，皆聚于顶也。”一说为精、神、魂、魄、意各安其位。《金丹四百字·序》：“以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。”总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。
转自百度

回春婆 · 发表于 2017-10-13 07:23:25

辟谷不但是一种修为，更是对生命的重新理解，对造化安排的重新认识。

当你践行辟谷时，你是在挑战当前大错特错的主流文化信念，你是在重新为生命的价值排序（然后为生命的目标订向、为生命的角色定位）。每一次的辟谷都是身心的净化和回归。

虽然刚开始的每一次辟谷，周围难免有人无法理解，不能接受。但是随着持续辟谷产生的变化也让他们反对声渐小，同时有更多人加入到辟谷的行列中来。因为他们知道，现代医学确实作用太有限，在诸多身心疾病面前体现的更多的是苍白无力。

关于自然界饮食规律

* 地球上没有一种生物是餐餐吃饱、天天吃饱的。
* 相反，从最大只的狮虎到最小的蜘蛛虾蟹，都是有时吃饱有时吃半饱有时（长达几天几个月）完全不吃（甚至不喝）的。
* 而且，当它们受伤、生病，或是四周环境不利，必定自动停止进食。
* 这是上天造化设计一早安装的程式，它们生而知之，明白到虽然为了生存，该吃饱时无妨尽量吃饱，但是为了生存很妥当，必须有时停止进食。
* 只有自诩为万物之灵的人类，一错再错：餐餐吃饱，天天吃饱；不想吃不需要吃不宜吃时照吃，而且吃得多吃得滥吃错；将吃当成生命的重要部分（为了吃而活而不再是为了活而吃）。

闽－海霞 · 发表于 2017-10-13 22:23:43

回春婆发表于 2015-8-15 06:43
: q( [1 l1 \, O: I3 e进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样 ...

感恩婆婆的分享，有部分相似的心路历程。深受鼓舞，謝謝！感恩喝风！

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