与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-4-27 04:25:09

学习了感恩分享继续关注

雪地温泉 · 发表于 2016-4-27 06:21:04

第五次辟谷第一天

昨天晚上听了张老师发信息的录音后开始进入新一轮的辟谷，今天就算第一天真正的开始，不知道为什么，已经辟谷了好几次的我一次都没有出现过张老师说的收到信息的反应，不知道是不是收到了，不过我与自己约定已经很久了，跑完马就开始一次辟谷新体验，非常期待，不知道这一次会有什么样的感受{:7_152:}

上次没有记录体重，这次还是记一下，早上称重：54.7
昨晚咳嗽有些厉害

雪地温泉 · 发表于 2016-4-29 10:02:29

今天第三天了，自从规律锻炼后辟谷期间再没出现乏力嗜睡的情况了，体力略有下降，但完全不影响生活，今天早上边跑边走5KM，回来洗了澡称重52.7KG

雪地温泉 · 发表于 2016-4-29 10:04:32

比较神奇的是因为前面感冒后咳得非常厉害，辟谷开始很快就好了，根本不需要吃药，好象一天之内就好了。

雪地温泉 · 发表于 2016-4-30 19:46:20

今天邀请父母公婆来家里吃饭，做了一大桌，还好不怎么馋，没吃，老人倒也没什么激烈的反应，饭后陪他们聊天，回忆以前的旧事，大家都挺高兴的，让父母开心还是小辈应该做的，况且大家开心我也开心呀。

雪地温泉 · 发表于 2016-5-1 10:10:07

今天没跑步，跳绳2000个，把家里的纱窗修了，挺高兴

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-5-3 12:27:41

雪地温泉发表于 2015-10-13 21:45
4 ~: m8 j. s, ?2 b% p5 g H9 a# d* U睡前记录：今天晚上宴请老师，所以吃了晚餐，挺饱的，明天继续

您没接到信息就决定辟谷21天，您太棒了，向您学习。

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-5-3 12:42:13

涅磐重生发表于 2015-10-28 15:25
% j" v8 } U1 L5 u# F0 z好，雪地温泉加一下qq

好一个美丽与年龄无关，她只关乎爱！

张雪梅 · 发表于 2016-5-3 14:00:00

真的很不错，我也感觉到辟谷不容易，也是要缘分吧，用心练功，听老师的。

晓悦 · 发表于 2016-5-3 14:53:22

看到你的分享，仿佛自己就是那个主角，好开心，愿所有希望辟谷的朋友都能成功

雪地温泉 · 发表于 2016-5-14 22:49:46

好多天没写东西了，这段时间事儿多，也许是到了时间要让我好好修与老人相处的功课了，家中老人卧床需要伺候，把我的作息和辟谷给打乱了，也许是这次辟谷的机缘也不是很契合，开头就有点磕磕绊绊，中间渐入佳境，却糊里糊涂地结束了，都没来得用好好品味下。不过把家里的事情给理顺了，也过了一个小小的难关，对自己表示很满意，生活又可以重新可以变得井井有条起来，反正还有大把的时间辟谷，修德比不吃饭更重要，我每天都在进步呢{:7_152:}，也谢谢同修的鼓励与支持，有时间好好聊！

雪地温泉 · 发表于 2016-5-27 14:04:36

前几天好累好累，我也知道是心累，但是找不到答案的迷茫与压力不是说放下就放下的，没有完成的考卷一次又一次地放到你面前，让你痛苦迷茫无法躲避，只有面对并解决，而痛苦思考后茅塞顿开的快感即是人生最大的快乐。

风铃天使 · 发表于 2016-5-27 16:21:26

学习了，感恩您分享辟谷经验！{:10_275:}{:10_275:}{:10_275:}

自在行 · 发表于 2016-5-28 18:19:24

景色真的好美啊，真是学习了

西安-茜茜 · 发表于 2016-5-29 16:04:26

准备之一锻炼，谢谢分享

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-5-31 11:27:34

学习了感恩分享继续关注

雪地温泉 · 发表于 2016-7-1 19:01:51

不知不觉，从开这个贴子到今天已经快要一年了，就在去年的夏天有幸结识龙腾，曾经发愿要将生命中的这段时光记录下来，这个贴子将忠实地写下我365天的所思所行，春夏秋冬，痛苦、欢乐与迷茫，我想这会是很有意义的一件事情。

雪地温泉 · 发表于 2016-7-1 19:06:19

离下一个生日还有92天，本想在生日之前有100天每日的签到与记录，可是日子过得那么飞快，一眨眼，已经过了8天了，有点遗憾，但仍不妨碍我继续完成这件未尽的事宜，发一个跨度365天的贴子。

雪地温泉 · 发表于 2016-7-1 19:16:57

补上这段没有记录的日子，这段时间情绪有些低落，希望进行新一次的辟谷，状态也没有以前好，所以很快就结束了。我老是会不自觉在陷入这种低落的状态，现在依然如此，和以往不同的是很快会走出来，我想情绪的低落与高昂本是坐标轴上自然存在的两种状态，慢慢地，不再大起大落，他们就越来越趋于原点了，这就是平衡。

雪地温泉 · 发表于 2016-7-1 19:27:16

这段时间抛掉了一些杂事，静心看了一些文学作品，心中不免有所触动，情绪的低落也是由此而生，人生有那么多的难题，我真的无力去应对。那几天，只是看书，好几天在床上躺着动也不想动，原来看一本书也会耗费我如此多的能量！

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