【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予

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编者按：切勿模仿， 否则后果自负         

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7 A( T( j3 c. a3 l) l7 g& v' e: x辟谷第一天，12月27日，晴，全辟谷， 47.8kg（上午10:26测量）全天小便4次，清，淡黄色，无味，无大便，未吃任何东西，未喝水
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自11月15日第一次辟谷结束到现在，在忙忙碌碌中度过了40多天，也没时间准备，自12月21打算周日（12月27日）辟谷，然后提前几天就开始打嗝，到周六晚上5:30开始就自然进入辟谷状态。

    早上6：00起床，晚上10:30睡觉，全天辟谷服气3次，龙腾九式2次，散步约3公里，和往常比，除了心理稍微有些担心外（因第一次反应比较大），一切正常，不渴不饿不馋。
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流水账，写的不好，多多见谅！！

馨予

辟谷第二天，12月28日，晴，全辟谷，47.1kg（晚7:52测量）
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& e4 l* d  |3 \' e. ?" g全天小便3次，早中晚各一次，大便一次，均与往常无异

4 q  L# K" G( u$ F全天生活一切正常，体力正常，带孩子去了次医院，六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1.5公里，叩齿吞津想起来就做，约2次，下午肚子咕咕叫了一次，安抚一下就不叫了，胃有点不舒服，安抚一下就好了，到吃饭时间有该吃饭了的念头，转念一想在辟谷就没了，其他与往常没什么不同，一切如故！

     向天下道至简学习，辟谷100天，体验全新的人生！！

蒙_横刀

看好你哦，沙发坐等学习！

馨予

蒙_横刀 发表于 2015-12-28 20:08
看好你哦，沙发坐等学习！

感恩横刀，感恩嘟嘟哥、洒清秋、守望苍穹，感恩大家的支持，向大家学习，祝大家新年快乐，新年更上一层楼！！

无花

顺其自然，加油！祝新年快乐，新年更上一层楼！！

馨予

无花 发表于 2015-12-29 14:56
, B6 s5 ]: c3 [, B' o( Z顺其自然，加油！祝新年快乐，新年更上一层楼！！

感恩 无花，谢谢您的支持，一起加油，祝您新年快乐，新年更上一层楼，全家安康吉祥！！

馨予

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8 I, o/ {( r; O' Z; |4 ^. G辟谷第三天，12月29日，晴，全辟谷，46.7kg（晚5:30测）
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3 c: f9 H3 V9 D5 H0 F  {5 a全天小便5次，凌晨3点多一次，6点多一次 中午一次，下午一次，晚上一次，前两次量很少，黄，味很小，后三次量正常，清，无味。

; ?% u, f9 Z. g7 M* K2 }4 d昨天夜里做梦，梦见有一杯水倒入身体，今天白天感觉尿量比昨天多，口中津液和往常一样，无异。全天生活一切正常，下午和晚上稍感乏力，也可能是一天做事情没停下来休息吧。全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步1.5公里，叩齿吞津约2次，下午胃有点不舒服，打嗝，打出来就舒服多了，做做大爱安抚一下，其他与往常没什么不同，一切如故！感恩大家支持，感恩龙腾，感恩张老师！！

迟虞

谢谢前辈分享，你是最棒的，向你学习，加油。

大连滨城

全程跟踪观看。。。。。。。。。。。。。

馨予

迟虞 发表于 2015-12-30 07:02
& X8 t6 b% ]& G# T$ h' v" }+ j谢谢前辈分享，你是最棒的，向你学习，加油。

/ g; A* C9 M" k% n) p2 L/ ~* ^谢谢迟虞支持，一起辟谷，加油！！

馨予

大连滨城 发表于 2015-12-30 09:28
全程跟踪观看。。。。。。。。。。。。。

* e2 d! Y; y" o) L感恩师兄支持，向师兄学习，祝福师兄及全家新年快乐安康吉祥！

馨予

辟谷第四天，12月30日，晴，全辟谷，45.6kg（晚8:43测）
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( ]% {; b, I2 S5 n/ d6 b' U+ {8 W/ o* s全天小便3次，早中晚各一次，量一般，黄，清，味很小
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全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1.5公里，有些乏力
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/ [/ _  t0 h2 a, h今天早上6:23起床，稍微有些心慌，坐了会儿，做下大爱就好了。早上起来嘴唇有些干，口里津液少，早上7点多送孩子上学路上心想，如果再干就喝些水吧，很快就送到学校回来了，在回来的路上突然感觉嘴里满口的津液，嘴巴不干了，这样一天也没喝一滴水，也没想喝，虽然下午感觉有点干，津液少，不过没有什么影响。今天胃有点不舒服，往外打嗝，打出来就好了，全天有些乏力，今天晚上能闻到阳台上有股霉味，原来是闻不到的，另外也能闻到孩子嘴巴里有味道，其他全天和往常没什么不同，一切如故！

月光飘扬

加油{:10_279:}{:10_279:}{:10_279:}

馨予

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辟谷第五天，12月31日，晴，一杯红糖姜茶
: T6 |! `% `! U全天小便3次，早中晚各一次，量一般，黄，清，基本无味。
全天六字诀1次，龙腾九式1次，散步约1.5公里，上午有些乏力，下午好些

! y! ]1 O3 Y8 W$ [+ l, X# j早上5:56起床，夜里口中津液正常，起床后感觉嘴中干，早上起床口中有痰，主要是上颚起黄痰，辟谷第三天有痰少，第四天有，多些，今天第五天有痰多些，且起床后吐痰有血丝，后又吐了口含血多的痰，然后再吐痰就没有血丝，再后面就没有痰了。
今天要陪孩子参加幼儿园组织的亲子运动会，担心体力不够，所以喝了杯红糖姜茶，刚刚喝了2小口就打嗝，胃不接受，和胃打个招呼，然后好些，一杯姜茶慢慢喝了一天。今天陪孩子玩了一上午，中午回家，因为要陪孩子 还有很多事情要做，漏做六字诀和龙腾九式了，不过不影响，生活正常，照样给孩子做饭，对食物没什么感觉，一切很好！
. P; ?( w* C9 W感恩大家，感恩龙腾，感恩张老师及其他老师们，祝大家新年愉快事事吉祥！！

微尘

让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛

馨予

微尘 发表于 2016-1-1 17:24
& o! h; s4 a$ d* p- h+ @! C+ p让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛

7 i; E1 X- r- A: y. O- g感恩微尘点化，对！“让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。”向微尘师兄学习，新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛！感恩宇宙万物！！

馨予

辟谷第六天，2016年1月1日，晴，44.1kg（晚上6:15测）

# J9 N8 S+ z# y% E. p( m5 N约200毫升水，10克蜂蜜，一小瓣苹果，红枣大小果子（不熟，吃过不舒服）
全天小便2次，上午一次，晚上一次，量一般，黄，清，基本无味。
  Z$ ^# ]! S1 [- e4 ?, t: w: F全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1,5公里，骑车1公里，有些乏力，
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* M1 n; X! t3 t早上6:00起床，夜里口中津液正常，早上起床有点干，抿了一点点水，出去锻炼，早上起床后，上颚生痰，黄痰（不是很黄），第二次有血丝，第三次吐了口血，不多，第四次有点点血丝，第五次就没有血丝了，到九点多就没痰了，痰不是连起来吐的，是间断的。中午胃里还是有气，打嗝出来就好了。今天有两次站起来有点晕眩，稍微站稳，停顿一下就好了，其他没什么变化，生活一切正常！
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另外自打辟谷以来，每天读一次老子（我儿子的书，有拼音），今天是元旦，吃的多些，其实不吃也行的，喝点水，陪陪家人，也没什么特别的，写的不好，大家多多见谅！祝大家2016笑口常开，心想事成！！

王兵胜

有毅力，100天不是谁都可以的，注意安全啊

馨予

王兵胜 发表于 2016-1-2 09:11
/ K$ K3 K- g# K1 f1 X有毅力，100天不是谁都可以的，注意安全啊

( Q' H: v; H; q感恩 王兵胜，只要相信自己，每个人都可以，一起加油！！

馨予

辟谷第七天，2016年1月2日，晴

约150毫升水，10克蜂蜜，鸡蛋大小水果
4 _3 U" _: u; D" h& K' t全天小便1次，上午一次，量一般，黄，清，味小。
全天六字诀3次，龙腾九式2次，散步约2公里，
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5:15起床，老子一遍，了凡四训读了一半，夜里口不干，正常，早上起来有些干，口中上颚还是有痰，开始吐没痰，后来也吐出带血丝的痰，再一口就吐出带血的痰，再后来就吐出带血色的痰，然后就没有了，痰和血丝都不多，出去锻炼腿脚感觉有些轻盈，第一次有轻盈的感觉，比前一天轻松，早上乏力好些，下午乏力重些，下午肚子咕咕叫了几声，安抚一下就不叫了，胃有气，不舒服，打嗝出来就好了，其他一切如故。感恩大家！！