心是莲花开--2016年的第一次辟谷

心是莲花开

甘一蓝天白云 发表于 2016-2-27 13:06
; G( u* S5 l( ]让我们大家一起努力加油！阿弥陀佛！

谢谢师兄鼓励和支持！：）

心是莲花开

馥妤百荷 发表于 2016-2-27 13:16
( D; o$ c4 Y9 ~* p. t不错的分享，我也是觉得冷，不知这种冷会持续多久！

) C* X2 l' Y: x" x( q! V+ X8 ?# J以前有个气功功夫很好的老太太告诉我，她排体寒的时候，身体冷了半年多。估计这应该跟每个人体质有关。寒气重的人时间久，轻的人时间短。我是属于寒气重的。不知道要多久呢。

心是莲花开

紫陌花开 发表于 2016-2-27 22:24
已经十七天了，真是特别棒！我今天十一天，欲望也开始抬头

" p3 ?7 [" c) M! W3 Z, ~9 L4 @呵呵 其实我天天欲望都在抬头，用心眼默默地看着，因为修行功夫浅，欲望不会消失，但能变得可以忍受一些。

心是莲花开

怡凡妈 发表于 2016-2-27 22:29
3 z1 P: J( v5 K) b3 d& N加油！真棒！祝你辟谷快乐！

& J6 \0 }+ K" K9 E2 s感谢祝福和鼓励！一起加油！

心是莲花开

2月27日 辟谷第十八天
' F% l5 z/ ^' S一杯蜂蜜水, 两杯红糖水。两个芝麻丸。几杯清水。1杯普洱茶。
打坐一小时。
一切如常。辟谷以来只排便一次，到现在有一周多了。有点着急。晚上加了一杯黑茶，也不知道是否管用。

紫陌花开

心是莲花开 发表于 2016-2-28 02:59
: T. `2 D2 @" T  e$ }; e) h" o  S呵呵 其实我天天欲望都在抬头，用心眼默默地看着，因为修行功夫浅，欲望不会消失，但能变得可以忍受一些 ...

嗯 ，看来每个人状态都不一样，昨晚肚子咕咕叫，我吃了个小桔子，一点面。今天吃了两块零食。如果我在描述一个食物，非常详细，我就开始垂涎欲滴{:10_266:}。尽量给我们创造个隔离食物的环境吧，也不要去想

心是莲花开

紫陌花开 发表于 2016-2-28 22:27
$ y, z' A- C4 B嗯 ，看来每个人状态都不一样，昨晚肚子咕咕叫，我吃了个小桔子，一点面。今天吃了两块零食。如果我在描 ...

9 a# K/ t& O/ O! B+ P, e$ I& Q. @确实每个人不同。我正好跟你相反，如果我正在描述一个食物，细节越多，我越觉得满足一点，其实，内心欲望很强烈，但好像借这描着食物，看食物可以暂缓内心欲望一样。

心是莲花开

2月28日 辟谷第十九天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水。几杯清水。
( J+ a5 M$ \! M- N打坐1小时。
今天白天跟全家去纽约唐人街参加元宵节，人多得挤不动，啥节目也看不到。找了个面馆一人要了碗面。他们吃，我自己看着手机。如果说能得到周围的人支持辟谷的话，我在这方面很幸运。我老公，父母都很支持。而我父母也打算5月回国以后去参加终南山的训练营。这次是我第三次辟谷。前两次他们还是很唠叨的，总说，不吃不行，会饿，没营养。由于我不断发给他们一些辟谷帖子，和我自身仍旧活得好好的事实，他们终于接受了。而且也准备参加。我真的很高兴。
晚上镇里有组织孩子们的狂欢爬梯，大家都在吃免费的批萨，各种小甜点，果汁等等。我仍然默默地看着他们吃。
内心里感觉欲望很强，不断地看着那些食物。但目前仍然在我可以保持平静的范围内，所以还好。希望以后可以保持。

净心莲

学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

净心莲

学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

紫陌花开

打坐坚持的很好，向你学习！我比你晚开始五天，今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状，好像和平时一点区别也没。我今天倒是一点也不馋，体力也好的很。爸妈爱人能支持你辟谷真是有福报。

心是莲花开

净心莲 发表于 2016-2-29 12:42
学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

% I3 M8 n; T, P谢谢师兄支持鼓励！{:7_136:}

心是莲花开

紫陌花开 发表于 2016-3-1 00:28
打坐坚持的很好，向你学习！我比你晚开始五天，今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状，好像 ...

那你状态很好，我这一阵貌似心不定，比较馋。
4 U7 u; K% w  }3 O1 L! @1 D" z打坐我是初级水平，前半段时间实际都在坐着睡觉昏沉，你可千万别向我学习。{:7_135:}

心是莲花开

2月29日 辟谷第二十天
1 o1 i! X, x" b6 q+ \  |1 @0 V9 g8 W一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水
) o% s$ O& J7 \8 r. g- ]打坐一小时。
一切如常。上午进城买了两个喜欢的杯子和碗。都是日本风格的，很有禅意。我一直很喜欢这种风格的器具。还买了一些桂花糕什么的，晚上回家做。每次进纽约，我都有点晕头转向，因为很不喜欢大城市的这种喧闹。我还是喜欢小镇的安静。

阿谢君

看您的辟谷日记的帖子，心情很放松。文字表达能力也很强，辟谷很成功，学到了很多！谢谢您的分享，很真实可感，很精彩！！！

心是莲花开

阿谢君 发表于 2016-3-1 09:27
  s- ^5 c) L" D/ l( |0 W+ ?; _看您的辟谷日记的帖子，心情很放松。文字表达能力也很强，辟谷很成功，学到了很多！谢谢您的分享，很真实可 ...

非常感谢鼓励！我这枯燥的流水账，也难为你能坚持看下来了。{:7_135:}

心是莲花开

3月1日 辟谷第二十一天
7 ], m& d. T# M一杯蜂蜜水，三杯红糖水。几杯清水。
打坐一小时。
, C- o1 o3 F7 B+ Z& ?- H时间真快，我上次辟谷就是第二十一天结束的。当时复食复得不好，吃太多，身体都肿了。长了教训。
这次打算还是比上次多几天吧。今天辟谷以来第二次排便，很稀，黑色，量少。第一次是11天的时候。
. V: J3 u# e( E9 l( ~这两天感觉有点容易困，一有机会就想睡觉。其他一切如常了。

心是莲花开

$ H1 B3 o5 n( u8 s% h. v  m
3月2日 辟谷第二十二天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。
! M  P/ K9 v9 i7 M5 t一切如常。今天有点冷，风大。全身一直冷得厉害。其实，辟谷以来，身体一直就很冷，有时不得不用热水泡泡脚，不然冷得受不了。身上的过敏早就好了。只是左腿仍然是有点肿。本来是打算等腿不肿了就复食。没想到，它肿得还这么坚决和长久。我也只好硬着头皮坚持下去了。

紫陌花开

那必须得感谢你的腿肿了 呵呵

心是莲花开

紫陌花开 发表于 2016-3-3 19:21
6 W# _, ]4 [6 y/ C3 I* |) v那必须得感谢你的腿肿了 呵呵

6 z, `' B% q( j* u) m2 ^( R" O有道理：） 不然，凭我这懒人的性格和天生吃货的习性，是没法主动去辟谷的。{:7_141:}