心是莲花开--2016年的第一次辟谷

心是莲花开 · 发表于 2016-2-28 02:56:59

甘一蓝天白云发表于 2016-2-27 13:06( C6 \+ L( S/ J9 s; ~ Q0 K
让我们大家一起努力加油！阿弥陀佛！

谢谢师兄鼓励和支持！：）

心是莲花开 · 发表于 2016-2-28 02:58:10

馥妤百荷发表于 2016-2-27 13:16
0 v7 G( F' I1 n5 g( _不错的分享，我也是觉得冷，不知这种冷会持续多久！

以前有个气功功夫很好的老太太告诉我，她排体寒的时候，身体冷了半年多。估计这应该跟每个人体质有关。寒气重的人时间久，轻的人时间短。我是属于寒气重的。不知道要多久呢。

心是莲花开 · 发表于 2016-2-28 02:59:19

紫陌花开发表于 2016-2-27 22:24
* K' I- D$ }9 E2 M已经十七天了，真是特别棒！我今天十一天，欲望也开始抬头

呵呵其实我天天欲望都在抬头，用心眼默默地看着，因为修行功夫浅，欲望不会消失，但能变得可以忍受一些。

心是莲花开 · 发表于 2016-2-28 02:59:52

怡凡妈发表于 2016-2-27 22:29
& R. H) j2 }; z* B, R加油！真棒！祝你辟谷快乐！

感谢祝福和鼓励！一起加油！

心是莲花开 · 发表于 2016-2-28 10:13:33

2月27日辟谷第十八天
一杯蜂蜜水, 两杯红糖水。两个芝麻丸。几杯清水。1杯普洱茶。
打坐一小时。
一切如常。辟谷以来只排便一次，到现在有一周多了。有点着急。晚上加了一杯黑茶，也不知道是否管用。

紫陌花开 · 发表于 2016-2-28 22:27:15

心是莲花开发表于 2016-2-28 02:594 j* M" w( B5 Z) }# L+ e% i
呵呵其实我天天欲望都在抬头，用心眼默默地看着，因为修行功夫浅，欲望不会消失，但能变得可以忍受一些 ...

嗯，看来每个人状态都不一样，昨晚肚子咕咕叫，我吃了个小桔子，一点面。今天吃了两块零食。如果我在描述一个食物，非常详细，我就开始垂涎欲滴{:10_266:}。尽量给我们创造个隔离食物的环境吧，也不要去想

心是莲花开 · 发表于 2016-2-29 11:20:22

紫陌花开发表于 2016-2-28 22:27
& b& q! y# X1 `( h嗯，看来每个人状态都不一样，昨晚肚子咕咕叫，我吃了个小桔子，一点面。今天吃了两块零食。如果我在描 ...

确实每个人不同。我正好跟你相反，如果我正在描述一个食物，细节越多，我越觉得满足一点，其实，内心欲望很强烈，但好像借这描着食物，看食物可以暂缓内心欲望一样。

心是莲花开 · 发表于 2016-2-29 11:27:32

2月28日辟谷第十九天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水。几杯清水。
打坐1小时。
今天白天跟全家去纽约唐人街参加元宵节，人多得挤不动，啥节目也看不到。找了个面馆一人要了碗面。他们吃，我自己看着手机。如果说能得到周围的人支持辟谷的话，我在这方面很幸运。我老公，父母都很支持。而我父母也打算5月回国以后去参加终南山的训练营。这次是我第三次辟谷。前两次他们还是很唠叨的，总说，不吃不行，会饿，没营养。由于我不断发给他们一些辟谷帖子，和我自身仍旧活得好好的事实，他们终于接受了。而且也准备参加。我真的很高兴。
晚上镇里有组织孩子们的狂欢爬梯，大家都在吃免费的批萨，各种小甜点，果汁等等。我仍然默默地看着他们吃。
内心里感觉欲望很强，不断地看着那些食物。但目前仍然在我可以保持平静的范围内，所以还好。希望以后可以保持。

净心莲 · 发表于 2016-2-29 12:42:27

学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

净心莲 · 发表于 2016-2-29 12:43:14

学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

紫陌花开 · 发表于 2016-3-1 00:28:36

打坐坚持的很好，向你学习！我比你晚开始五天，今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状，好像和平时一点区别也没。我今天倒是一点也不馋，体力也好的很。爸妈爱人能支持你辟谷真是有福报。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-1 08:31:36

净心莲发表于 2016-2-29 12:42
7 h, }7 a+ M7 X学习了，感谢楼主分享！南无阿弥陀佛！

谢谢师兄支持鼓励！{:7_136:}

心是莲花开 · 发表于 2016-3-1 08:34:49

紫陌花开发表于 2016-3-1 00:28
0 i! a" j! c) b( }3 U打坐坚持的很好，向你学习！我比你晚开始五天，今天已经完全感觉不到之前偶尔出现的蹲久了头晕等症状，好像 ...

那你状态很好，我这一阵貌似心不定，比较馋。
打坐我是初级水平，前半段时间实际都在坐着睡觉昏沉，你可千万别向我学习。{:7_135:}

心是莲花开 · 发表于 2016-3-1 08:37:57

2月29日辟谷第二十天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水
打坐一小时。
一切如常。上午进城买了两个喜欢的杯子和碗。都是日本风格的，很有禅意。我一直很喜欢这种风格的器具。还买了一些桂花糕什么的，晚上回家做。每次进纽约，我都有点晕头转向，因为很不喜欢大城市的这种喧闹。我还是喜欢小镇的安静。

阿谢君 · 发表于 2016-3-1 09:27:32

看您的辟谷日记的帖子，心情很放松。文字表达能力也很强，辟谷很成功，学到了很多！谢谢您的分享，很真实可感，很精彩！！！

心是莲花开 · 发表于 2016-3-2 02:53:54

阿谢君发表于 2016-3-1 09:27
- }' J8 U9 X5 e9 B! M看您的辟谷日记的帖子，心情很放松。文字表达能力也很强，辟谷很成功，学到了很多！谢谢您的分享，很真实可 ...

非常感谢鼓励！我这枯燥的流水账，也难为你能坚持看下来了。{:7_135:}

心是莲花开 · 发表于 2016-3-2 08:23:06

3月1日辟谷第二十一天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水。几杯清水。
打坐一小时。
时间真快，我上次辟谷就是第二十一天结束的。当时复食复得不好，吃太多，身体都肿了。长了教训。
这次打算还是比上次多几天吧。今天辟谷以来第二次排便，很稀，黑色，量少。第一次是11天的时候。
这两天感觉有点容易困，一有机会就想睡觉。其他一切如常了。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-3 11:10:07

本帖最后由心是莲花开于 2016-3-4 08:48 编辑

3月2日辟谷第二十二天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。
一切如常。今天有点冷，风大。全身一直冷得厉害。其实，辟谷以来，身体一直就很冷，有时不得不用热水泡泡脚，不然冷得受不了。身上的过敏早就好了。只是左腿仍然是有点肿。本来是打算等腿不肿了就复食。没想到，它肿得还这么坚决和长久。我也只好硬着头皮坚持下去了。

紫陌花开 · 发表于 2016-3-3 19:21:52

那必须得感谢你的腿肿了呵呵

心是莲花开 · 发表于 2016-3-4 02:39:41

紫陌花开发表于 2016-3-3 19:21
0 V; L0 j' b% z% W那必须得感谢你的腿肿了呵呵

有道理：）不然，凭我这懒人的性格和天生吃货的习性，是没法主动去辟谷的。{:7_141:}

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