心是莲花开--2016年的第一次辟谷

紫陌花开 · 发表于 2016-3-3 19:21:52

那必须得感谢你的腿肿了呵呵

心是莲花开 · 发表于 2016-3-4 02:39:41

紫陌花开发表于 2016-3-3 19:21/ P* d a( V9 Q6 P" K- q
那必须得感谢你的腿肿了呵呵

有道理：）不然，凭我这懒人的性格和天生吃货的习性，是没法主动去辟谷的。{:7_141:}

紫陌花开 · 发表于 2016-3-4 05:16:07

对的，昨天看到有人活到九十多岁高龄，有人问他长寿的秘诀，他说，得归功于他的癌症。有时候环境太顺风顺水，我们就会不自觉被环境催眠。身体的各位小问题，真像是一柄达摩克利斯之剑，提醒我们对自我的清醒觉察

心是莲花开 · 发表于 2016-3-4 08:47:38

紫陌花开发表于 2016-3-4 05:16( G g1 Z2 J% [, c' Y( o
对的，昨天看到有人活到九十多岁高龄，有人问他长寿的秘诀，他说，得归功于他的癌症。有时候环境太顺风顺水 ...

说的好！所谓温水煮青蛙嘛，顺不一定是好事。佛家的逆增上缘，逆境和苦难对我们的修行都是有助益的。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-4 08:52:07

3月3日辟谷第二十三天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。
今天跟师兄通完电话，对自己的嗔恨心有一些反省。师兄是属于悟性，根性都很利的人，每次对话对我来说都有收获。我在想，自己为什么修行感应小，反应迟钝的问题。还是因为自己嗔心太强，脾气太坏。所谓火烧功德林，我的功德林每天都要烧来烧去，不管怎么修行，也就没什么功德了。所以，自己一定要警醒。辟谷也算是自己进行修行的道路之一，时时检查自己的内心，时时反省。

宁-夏花依旧 · 发表于 2016-3-4 15:22:33

喝点红枣生姜红糖水，改善一下。等调好了，再全辟谷。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-5 01:35:07

宁-夏花依旧发表于 2016-3-4 15:220 A, }8 W; B4 a$ F
喝点红枣生姜红糖水，改善一下。等调好了，再全辟谷。

谢谢建议！我虽然每天什么也不吃，但还是要三杯红糖水的，因为知道自己体质太差，不喝点红糖水，可能受不了。全辟谷，不吃不喝可能我还不行。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-5 10:56:50

本帖最后由心是莲花开于 2016-3-5 11:00 编辑

3月4日辟谷第二十四天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。

这几天感觉体力，精力什么的都跟以前不辟谷时没什么区别，甚至更好一些。除了馋之外。其实，如果永远这样不吃饭，人肯定是会活得好好的，而且日常生活都不会有任何影响。但因为饮食的习气太严重，所以大俗人如我，也不能跟神仙一样永远只喝风，不吃饭。我正在琢磨着什么时候合适就复食吧。

其实并不很想吃，就是馋。我想，还是随缘好了。等过一阵看看，想吃就吃了。如果不想吃，就一直撑着也行。反正我腿肿还没消呢。话说，这个腿的问题确实比我想得严重得多，本以为辟谷二十天之内，肿肯定就消了。没想到，它这么顽固，真是没办法。

另外，今天称了下体重，115斤了，减了二十斤。本来减重不是我的主要目的，我觉得自己120斤就正好。希望体重不要再往下降了。现在已经觉得自己骨头有点咯的慌了。

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-3-5 11:16:37

我减了8kg后，就进入平稳期了，后期感觉反应还是乏力

心是莲花开 · 发表于 2016-3-6 02:23:01

牛儿慢慢走发表于 2016-3-5 11:16; r: e8 k$ b% W- T+ [$ `7 `
我减了8kg后，就进入平稳期了，后期感觉反应还是乏力

那很好啊！我也希望能进入平稳期，这其实就代表内外能量平衡了吧。
上次辟谷感觉乏力，这次没有了。身体应该逐渐适应了。

心是莲花开 · 发表于 2016-3-6 06:26:23

3月5日复食{:7_137:}

粤-村夫 · 发表于 2016-3-6 06:51:50

24天终于复食le ，厉害。值得学习

绿水无忧 · 发表于 2016-3-6 07:58:30

好的开始是成功的一半，相信你一定会把辟谷进行到底！加油！

宁-夏花依旧 · 发表于 2016-3-21 15:43:33

学习了！谢谢分享你的辟谷经验！

洛娜 · 发表于 2016-5-2 20:40:26

心是莲花开发表于 2016-2-16 09:52
. e. V9 `1 p/ V7 ~谢谢！我也想在室外快走啊，只不过太冷了，而且已经开始下大雪，也没太阳。 U3 C: U7 i! {
大爱健身法看过，很好的方法 ...

如果你能坚持听语音课，我想你有关教育孩子的烦恼会有解决的答案。时差不是问题，你可以到喜马拉雅上去搜“龙腾辟谷”，那里有每一堂语音课的录音，在你自由的时间里听录音就可以了。

演道 · 发表于 2016-5-3 10:25:41

真棒，赞一个，我也在积极准备

演道 · 发表于 2016-5-3 10:47:27

心是莲花开发表于 2016-2-14 09:54
* p1 j# t8 Q+ A5 Z, N8 T) s6 ?1 t2月13日辟谷第四天
" r0 j2 s* [* [9 T一杯蜂蜜水，四杯清水，一个芝麻丸。0 X; A# ]3 M: P
打坐一个小时。

对，我也觉得要适当运动。

苏—千千阙歌 · 发表于 2016-5-5 06:22:25

感谢同修分享，努力学习中……

晓悦 · 发表于 2016-5-5 10:05:32

学习了，希望我这个新人也能来一次成功的辟谷{:7_152:}

鲁-常青儿 · 发表于 2016-5-5 10:15:04

谢谢分享，勇敢剖析自己的内心，是一种勇气，更是法步施。一起加油

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