心是莲花开--2016年的第一次辟谷

紫陌花开

对的，昨天看到有人活到九十多岁高龄，有人问他长寿的秘诀，他说，得归功于他的癌症。有时候环境太顺风顺水，我们就会不自觉被环境催眠。身体的各位小问题，真像是一柄达摩克利斯之剑，提醒我们对自我的清醒觉察

心是莲花开

紫陌花开 发表于 2016-3-4 05:16
$ p& M3 y$ X& u! [对的，昨天看到有人活到九十多岁高龄，有人问他长寿的秘诀，他说，得归功于他的癌症。有时候环境太顺风顺水 ...

说的好！所谓温水煮青蛙嘛，顺不一定是好事。佛家的逆增上缘，逆境和苦难对我们的修行都是有助益的。

心是莲花开

3月3日 辟谷第二十三天
% o  A: z  P8 M一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。
9 v4 z+ m% ~% ?9 k& L, G今天跟师兄通完电话，对自己的嗔恨心有一些反省。师兄是属于悟性，根性都很利的人，每次对话对我来说都有收获。我在想，自己为什么修行感应小，反应迟钝的问题。还是因为自己嗔心太强，脾气太坏。所谓火烧功德林，我的功德林每天都要烧来烧去，不管怎么修行，也就没什么功德了。所以，自己一定要警醒。辟谷也算是自己进行修行的道路之一，时时检查自己的内心，时时反省。
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宁-夏花依旧

喝点红枣生姜红糖水，改善一下。等调好了，再全辟谷。

心是莲花开

宁-夏花依旧 发表于 2016-3-4 15:22
8 A0 O7 ]& z0 T喝点红枣生姜红糖水，改善一下。等调好了，再全辟谷。

1 _- c0 w: C/ ~% N  D2 S; d. ^1 i谢谢建议！我虽然每天什么也不吃，但还是要三杯红糖水的，因为知道自己体质太差，不喝点红糖水，可能受不了。全辟谷，不吃不喝可能我还不行。

心是莲花开

9 w$ t8 t' ]$ m7 i3月4日 辟谷第二十四天
一杯蜂蜜水，三杯红糖水，几杯清水。
- g0 A- S, d( }
& `/ r- A& v6 N4 A, f/ f% ?这几天感觉体力，精力什么的都跟以前不辟谷时没什么区别，甚至更好一些。除了馋之外。其实，如果永远这样不吃饭，人肯定是会活得好好的，而且日常生活都不会有任何影响。但因为饮食的习气太严重，所以大俗人如我，也不能跟神仙一样永远只喝风，不吃饭。我正在琢磨着什么时候合适就复食吧。

4 l" t( R. D1 E2 @# |* i0 v其实并不很想吃，就是馋。我想，还是随缘好了。等过一阵看看，想吃就吃了。如果不想吃，就一直撑着也行。反正我腿肿还没消呢。话说，这个腿的问题确实比我想得严重得多，本以为辟谷二十天之内，肿肯定就消了。没想到，它这么顽固，真是没办法。

& z# h$ d6 p- h- ?4 \  M6 U另外，今天称了下体重，115斤了，减了二十斤。本来减重不是我的主要目的，我觉得自己120斤就正好。希望体重不要再往下降了。现在已经觉得自己骨头有点咯的慌了。

牛儿慢慢走

我减了8kg后，就进入平稳期了，后期感觉反应还是乏力

心是莲花开

牛儿慢慢走 发表于 2016-3-5 11:16
; `* Y; N9 E- `! M) m' r我减了8kg后，就进入平稳期了，后期感觉反应还是乏力

那很好啊！我也希望能进入平稳期，这其实就代表内外能量平衡了吧。
上次辟谷感觉乏力，这次没有了。身体应该逐渐适应了。

心是莲花开

3月5日 复食{:7_137:}

粤-村夫

24天终于复食le ，厉害。值得学习

绿水无忧

好的开始是成功的一半，相信你一定会把辟谷进行到底！加油！

宁-夏花依旧

学习了！谢谢分享你的辟谷经验！

洛娜

心是莲花开 发表于 2016-2-16 09:52
- L& h% }( }9 @  D1 A' h谢谢！我也想在室外快走啊，只不过太冷了，而且已经开始下大雪，也没太阳。
4 {" A  M1 K3 E2 B% D, N大爱健身法看过，很好的方法 ...

3 c5 i" |8 z$ x如果你能坚持听语音课，我想你有关教育孩子的烦恼会有解决的答案。时差不是问题，你可以到喜马拉雅上去搜“龙腾辟谷”，那里有每一堂语音课的录音，在你自由的时间里听录音就可以了。

演道

真棒，赞一个，我也在积极准备

演道

心是莲花开 发表于 2016-2-14 09:54
2月13日 辟谷第四天
' h; b; B/ C( U5 m# M: j一杯蜂蜜水，四杯清水，一个芝麻丸。
+ @, |) ]; T, c1 f8 F打坐一个小时。

对，我也觉得要适当运动。

苏—千千阙歌

感谢同修分享，努力学习中……

晓悦

学习了，希望我这个新人也能来一次成功的辟谷{:7_152:}

鲁-常青儿

谢谢分享，勇敢剖析自己的内心，是一种勇气，更是法步施。一起加油

沪-风间

谢谢分享！学习了，受教了，感谢楼主！

黑-回归彼岸

感谢你的分享，你真棒！我在准备第2次辟谷，向你学习。