辟谷前准备作业

云朵儿

一:好好吃饭 （这个没问题）
二：进入辟谷教程 发报道贴 准备贴（报道贴已发 准备贴正在写）
三：修改马甲 认识新同学 （马甲已改 结交两位新同学）
四：熟悉路线图 进山的同学开始订票（本人打算暑假期间进山 所以还没订票）
五：qt语音课  （已下载 准备开始听课）
六：制定辟谷方案 （本人打算最低坚持七天）
七：体育锻炼 （快走慢跑正在进行中）
八：大爱健身 （准备贴发完后下载）
九：叩齿吞津 （明天早上开始实践）
十：精品日记 （已经看了两篇 随后再看其他老师的）
十一：停止做一些事 （我还没开始做）
十二：发一张图片

张昌金

                                           各位谷友；各位同修大家好；听了这么长时间的语音课，才知道学习了辟谷的知识不到百分之一，主要是学习的龙腾辟谷心法不够全面。准备回炉终南山再次向张老师学习龙腾辟谷的心法！
                                            

云朵儿

一步一个脚印慢慢来，心急吃不了热豆腐，感恩喝风论坛给我们这么好的平台，让大家一起在这里交流学习！