崔西：我承认自己一无所知

崔西

      平甩功：我的懒人运动项目

      恨不得一天有48小时，能多泡下论坛的能量浴，还有很多精品日记没读呢。

      课上老张讲了 天下道至简 的例子，说实话，我除了知道，这个人从猪八戒（对不起，只有这个词能形容我看照片时的感受，真心没有鄙意啊） 蜕变成大帅哥，并且返老还童，看来起年年轻不止10岁的节奏外，还没人怎看过人家大师的手笔了。

      我得补课，帖子挺长，我才看了一部分。至简同学看来是修佛教的，发了很多关于修行的文章，我看不懂，主要是词汇深奥，对我来说不够白话，我基本上是一路瞟过去的，只看扫描一下就能懂的那种。

      看着看着，他提到了 甩手功，我迷糊的眼神，直接变大变亮了。这个，我有兴趣啊，因为我也在练平甩功，练了有近3个月了，缘分啊。他也经常练，还有他家人（好像是爹妈，具体我忘了，每天练挺长时间的），主要是他罗列了很多点，甩手功的好处，这些吧，我以前知道一点，也没太留意，毕竟我没啥大病，主要为了强身健身来着，再次浏览，印象深刻，哇塞，好处可真多啊。

      不过，我练习的平甩功，可能跟他练的甩手功略有不同，我就不知道了。如果是网上说的那种，需要用力的甩手，那就肯定不一样，我学的是台湾 李凤山先生的 平甩功，就是不怎么用力的那种，很轻松。这让我联想到，当初在山上的时候，课间远远看到龙腾二宝（三宝中除了艾施，另外俩谷友），狠狠用劲儿的在甩手，我估计就是甩手功，当时还想过去搭个讪，叫她们别这么用力呢，想一想自己一知半解的，就不要自作聪明了，她们这么年轻，用力练不会有啥问题。平甩功的特点呢，就是适合于老人小孩，轻轻甩，不会受伤。我喜欢不费力的东西，就好这口，所以喜欢练。加上常年的不爱运动，体力体质啥的都不算好，就先从这个练起了，傻瓜式的，不费脑，不费力，简直是为我量身打造的啊。

崔西

      练习平甩心得 1

      3月份的时候，有几个暴饮暴食的朋友，问我怎么调理体质。说实话，我又不是搞养生，况且我的身体又不是倍棒，我能推荐什么呢。那会儿在每天操练平甩，每天时间也就10-30分钟左右，但效果很好，身体有明显排毒 现象。那好吧，既然这么好，又不需要我亲手教，练习了就算没好处，那也没坏处吧。于是，我就写了一篇平甩心得，来，Look look，题目叫做：

《懒人体质调理：超级简单、超级有效！》

      有很多暴食的朋友，问过我同一个问题，那就是暴食对身体的伤害，怎么调理。说实话，我不是医生，不会给你开药方，我只能那我自己的身体说事儿，并且只能告诉你，这对我的身体管用。

      心灵的疗愈，治本，并且怎么都不会错，所以大多时候，我谈心不谈身。就像我曾经提到的饭水分离法，这个方法违背了我们大部分人的常理，我实践过，我清楚自己身体的反应，至少它对我有效。

       那为何这么好，我却不大肆跟大家宣传呢？因为这个度不好掌握。光注重身体的朋友，势必就会走偏了，我使用这个方法两年多，可以说，我是拿着自己的身体在反复做实验，并且前期因为我变瘦的心比较强，做法太严格，适得其反，反而伤身。所以这个度比较难把握，毕竟我实践了两年，才基本上游刃有余的使用。特别是对于还在暴食中，同时对身体认同度较高（比较依附身体来判定自己的价值，以为身材变好了，就会自信了）的亲，我不想你们在没有指导的情况下贸然执行。

       哈，终于有一个方法，可以放放心心的让你们自己执行了。就算你做得再不标准，你顶多把它变成一个肢体伸展运动，对你无危害；做对了，就是最有效、超乎想象的气功。

         听到气功别吓到，觉得有多高深。我就是超级懒人，我点赞的方法，那真是简单得不得了。不费力，不花时间，不用努力，内力自然提上来了。

         至于我练习平甩的奇迹，身体变化的效果，我不在这里赘述了，你自己去执行。因为我说得天花乱坠的也没有用，还是你亲自去练来得实在。练了你就知道了，体质、内力、气血的变化，身体的轻松和自在，还有附加福利，就是当你想做其它运动时，轻而易举。

         “懒人体质调理：超级简单、超级有效！”写这题目时，我都想笑，真像路边摊打广告的。才疏学浅，我想不出更好的词了，这几个词，确实高度概括了我想表达的。

       训练要点：看一遍这个视频，就会了。刚开始练习，每天10分钟吧，练上几天你就知道效果了，记住，我没喊你多练，开始时每天10分钟就够了。我是个意志力薄弱的人，要靠毅力去完成的事，我很难办成。如果你也不想靠毅力去完成，想轻松得都感觉不到自己在做练习，那就听我的。不要人为的去增加练习时间，我指的是什么意思呢，即：不要刻意增加时间，以为自己努力一点，多练习一点，可以更快的达到效果。虽然你可以那么做，但我并不建议，毫不努力、轻松的养成一个习惯，岂不是更好？记住一个原则，那就是轻轻松松，练习时间的延长是很自然的，就是你练着练着真舒服，停不下来，这感觉就对了。

      另外，我练习的时候，是不看钟表的。当然，你开始练习得前几天，你还不能靠感觉判断10分钟的时间长，并且前几天可能会出现腿酸痛的情况，你需要坚持做完10分钟，这期间你可以定时。
        掌握这个视频的要点就够了。多看几遍视频吧。其实我看过一遍视频之后，就练了，没有刻意再看，后来在教家人、朋友们时又带着他们一起看。至于你还想了解更多平甩功的原理啦，知识啦，找度娘吧。

        记住两个字：无为。

崔西

      对平甩功的改编

       —— 灵感来自 天下道至简

      我每天都会练平甩功的，不过没那么正式，没有练功的感觉。通常在电脑面前坐久了，想起来活动活动的时候，我习惯性的平甩了。一般一次甩个10分钟，每天不定时，不定点，想甩几次甩几次，时间也不限定，有时甩着它停不下来，跟机器惯性似的，我就让它继续甩，甩到它自己停下来为止。经常也会无意识的，就甩起来了。就像今天下午，我好像在想啥事，不知道怎么就站那儿甩起来了，甩了一会儿，才发现自己在甩，” 咦，怎么跟梦游似的，它还自己就甩起来了。“

      李凤山先生的甩手功，动作上是，甩5下，第5下要下蹲再弹起来，所以练功时要数数，也就是‘ 1 2 3 4 5’。昨天看了至简兄甩手功那段，他提到甩手时，他们会边甩边念 “ 南无阿弥陀佛” 。我没学佛，也不是佛教徒，但我挺喜欢佛陀的。于是，脑子一拐，俺们也念。但’南无阿弥陀佛’是6个字，于是，我擅自把‘南无’合为一词， 这样念的：” (1)南无  (2)阿 (3)弥 (4)陀 (5)佛"。这几个词是啥意思，我不知道，反正念念总没坏处，比 1 2 3 4 5 有意思，有种被神仙加持的感觉，昨天今天都这样念的。

      下午闹了个笑话，都快笑死我了。就在我练完 龙腾九式，合掌收功 念感恩词之时，嘴里第一个蹦出来的词，不是 感恩宇宙万物，而是 “南无阿弥陀佛“，跟喘气似的就蹦出几个字，我也是惊呆了自己啊，好玩。

      既然这么好玩，那就接着玩呗。

崔西

      练习平甩心得 2

      我没有宗教信仰，不是佛教徒，也不是基督徒，我却非常之喜欢佛陀跟耶稣。以前我是个较真的 无神论者，很不喜欢别人说神、上帝之类的，我觉得神经兮兮的，你们造一个外在的神，还信以为真，傻不傻啊。

      直到我看过埃克哈特.托里的视频后，（《当下的力量》作者），才开始撤销了对这些词汇的误解。开始反省自己，我真的懂那些词汇吗？ 我敢确认我的理解就是对的吗？我凭什么就以为，那些词汇只是宗教词汇，而不是真理呢？ 或许，那些词就是在传达真理，只是我不知道而已。

      具体不知何时开始（大概是去年吧），我喜欢上了祈祷。承认自己的一无所知。

      练习平甩功，除了身体上的收获，练习时往往有灵感飘出来，4月份我还因此写过一篇文章。题为：

      《平甩功的 “ 副作用 ”》（当然，这个副作用，是极好的那这种，可遇不可求）

         ——“祈祷并非老妇闲暇时的娱乐。如能正确地了解与运用，它会是最强大的行动工具。” 这话不是崔西说的，是圣雄甘地说的。所以，‘我’最好亲自验证一下，是真是假，是否有效。
      
        我的念速比光速还快，也就是说，我还是很善变的。通常灵感来了，想写出一段话，过了一会儿又觉得不好了，跟大部分人一样，我依然把持着‘自我否定’的惯性。这表明，我依然有一个强大的自我，想要塑造一个完美的形象，好处在于，被我察觉了。

        我要承认，我的一无所知，即便我有什么灵感出来，那也跟崔西这个人毫无关联，然而我往往自作主张，自以为是，觉得那是我个人修为的成果，显然不是。为了修正自己，最近爱上一段祈祷文，老觉大哥教的，如果你乐意，可以不带评判的跟着念：

        ”我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认知是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我、通过我、利用我，我愿意配合演绎这个回答。“
        
        所以，我允许：文字流经我，而不要妄加判断。或许两小时后，看到我的文字，我觉得毫无意义，真想赶紧删掉，哦，我通常都是这个样子。本来就毫无意义，或许只是徒增色彩，这是我爱玩的天性。既然这样，那就让自己玩个够，何必扭扭捏捏，至少，这个判断不该由这个‘自我’来下。

       赶紧发文，昨晚写的，不然一会就变卦了，不发了。哈哈。逗比青年。

      那么，我就要问一件事了，距离上次发布平帅功视频，已经半月有余，那到目前为止，有几个是坚持做了的？我说的，只是每天坚持10分钟而已。

        我只希望，不要再拖延了。你不停的制造痛苦，让自己有感觉，当然，你非要玩痛苦游戏，我无法阻挡。

        好了，言归正传，至于平甩瘦身的原理如何，你尚可自己去研究，度娘可以给到你很多资料。我知道这是内功，且简单易行。瘦身是绝对有效，我向来不喜欢大肆在外形上着墨，你懂的。
         

        与其说平甩功改善体质，它对我来说，更像是一种冥想。我得偷着乐，因为身心都得到了锻炼，起码我不必像一个修行者/灵性探索者那样，坐在那里打坐。要说平甩的最佳状态，其实有点忘我，当然，实际练习的时候，往往杂念纷飞，但这不要紧，我只是一个旁观者，看着年头飞来飞去。

        很多疑惑，在做平甩时，不知不觉就忽然通了。这并不是刻意思考的结果，也不是什么神秘体验。准确的说，常常给我带来“发现”。

        我又欲言又止了，我还是希望你亲自去体验。如果你又被暴食困扰了，或者因此而身体发福了，开始自我否定、自我批判时，HEY，我喊你暂停一下。不知道怎么办？无助？迷茫？按下暂停键，先去练上10分钟的平甩，抛开你的大脑，等着答案出现。千万不要努力去寻找解决方案，因为你找不到。它会自己出现，当你放下这个‘顽固’的自我时，哪怕只是暂时的放下。
        
        想起我一个朋友，一个非常聪明、精明能干的朋友，当她极度困惑时，我推荐她去找另一个朋友，她说：“我知道我在玩痛苦游戏，道理我都知道，但我觉得没有人能治得了我。”

        我送她了一句话，也送给大家：“因为你太能干了”。你有没有被当头棒喝，我不知道，至少她感觉我狠狠给了她一棒，并且相当有效。太能干了，自我太强大了，潜在的觉得我一定要自己搞定自己，甭管你嘴上说得好像多无助似得，你仅仅的抓住自己那一套，连手都不松一下。
        
        放了一堆狠话似的，不过只是让你去做一个简单的练习。或许，你觉得崔西说得挺有道理的，喔，那没用。要听道理，多的是。如果你爱研究心理学这类玩意儿，你去看看武志宏的文章，保准你点头哈腰的认可，而且这样的比比皆是。（当然，个人还是认为武老师的功底相当不错了）
        
         说了一堆屁话，真诚的以一句话结尾：“我承认自己一无所知。”

         今天，祝你安好，什么事都没什么大不了。

冰雪西西牛

崔西 发表于 2016-6-3 15:19
戏说张渭廉

      — N07. 老张牛不牛？

额的神呀，要膜拜了

冰雪西西牛

崔西 发表于 2016-6-3 14:37
6/3：

睡到自然醒，戳热手心，按摩了21下脸（21下，是仙姑老师教的，还记得），感觉皮肤滑滑 ...

中西合璧的祈祷呀。甩手功是啥？

崔西

      练习平甩心得 3

      —— 己所欲，也勿轻易施于人

      《谈我苦劝爸妈 练平甩》

      读过一篇精品日记，写得很实在，我很喜欢，作者 紫陌花开，题为: 勇敢尝试 全情投入---- 紫陌花开第一次辟谷日记。开篇就让我印象深刻，花开姐姐引用了一段话，是这样滴：”胡老师提到荣格的一句话，你连想改变别人的念头都不要有！作为老师的不要对学员的成长有期待，要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光！种子破土发芽前没有任何的迹象，那是因为没到那个时间点！永远相信每个人都是自己的拯救者！"

      这让我立马会想起，今年春节在家的场景。其实我挺热心的，但容易狂人诳语，一看到自认为好的东西，就恨不得让全世界的人都试试。对家人，更是如此。这就要说到，我初练平甩的故事了。其实13年我就接触平甩了，因为懒（安慰下自己，可能是机缘未到吧），期间也间断性的练过数回，总感觉有意为之，后来就不了了之，直到过完春节，我觉得要好好锻炼身体了，这才开始想起来。因为长期缺少锻炼，我还没我妈有活力呢，准确的说，是远不如我妈，惭愧啊。我妈跳广场舞，一口气跳俩小时，老有劲儿了，还不够，我跳上20分钟就喘气了，真想去撞墙。

      我没有人家那努力劲儿，了解自己的脾性，压着自己出去跑步啥的，估计锻炼一天就没明天了，这才练起了平甩功。我对自己要求也不高，每天10分钟就行，就10分钟，你就是再懒，也不能讨价还价了，就是腿酸痛，你也得给我忍住了，不然枉为人啊，姑娘，年纪轻轻的。

      就这么开始了，头两天，大腿是有点酸痛，属正常现象，练10分钟，不难的，都不用咬牙坚持，就过去了。这一旦对自己没有了强制性要求吧，它还牛起来了，能练上个20分、30分的，不过我会分解任务啊，每次都练10分钟。练上几天就没感觉了，很轻松，自然而然的，也就毫不费力的，一次练上30分钟，基本的。

      练了5天左右，觉得可以加点运动量了。趁着老妈在家跳佳木斯，我也跟着跳。佳木斯一共8集，30分钟，之前我也跳过，每回跳2集就软，不想跳了，狠着劲儿跳完，那是例外。这一跳，居然轻松跳完，还感觉只是做个热身，没感觉就跳完了。还有一些现象啊，比如能轻松的弯腰、手尖触底站立几十秒；沙发上看电视盘腿，都能双盘了；再去做啥运动，也轻松了。

      还有惊人的，练了大概10天左右，某天洗澡，居然看到腹部腰部异样，环腰长出9颗（我点了数的）豌豆大肉粒，类似于青春痘跟水泡的结合，其中有几颗已经爆开结疤了（我居然留意到，啥时候长出这厮的），还有几颗很丰满，亮晶晶的。关键是，我从小到大没长过这玩意儿，况且还是在腰腹这种宝地，我暂且认为是身体在排毒吧。说实话，我怕冷体质，Ladies 都懂的，每月那几天不太好过，天气巨冷的时候吧，肚子会痛。这个我就近对比过，年前我进过山里工作，可能太寒，肚子有疼痛现象。肉粒爆破事件后，就跟变了天似的，腹痛烦恼几乎不再有。还得继续练啊，基因改变都有过程呢，何况身体是个大工程。

      你看，我就这德性，刚开始练 还没出效果时，就开始劝爸妈练了，老妈就算了，毕竟人家是广场舞达人，老爸呢，每天光知道走路，我认为他的锻炼没有含金量。于是我就连怂恿，带哄骗的劝啊。我说你练3分钟也行啊。人家甩了几下，意思一下就算给我面子了。为了家人的健康，我还是挺有耐力的，每天都劝。没用，好吧，我暂时不劝了，等我练好了再说。

      当我发现腰腹肉粒事件，肚子不痛了之后，我那个兴奋啊，哎呀，终于有证据了。在爸妈面前也用顾及形象了，撩起衣服，露出蛮腰，还转了一圈，让他们看清楚了，这就是效果！ 老爸当时来了句：“ 你这功挺好啊，比吃药还管用。” 听这话我还高兴呢，以为人家被证据收服了，结果，人家说完就过去了，没这回事儿一样，第二天该干嘛干嘛，照样不练。

      过几天，老妈说她肩膀痛，好像肩周炎发了，说我都不给她按摩。（ps：几年前我学过高级育婴师 培训师，学过催乳按摩，作为未婚未育女王，催乳还是算了，一前辈阿姨太喜欢我了，非教了我养生按摩，说姑娘你回去可以给爸妈按啊。）可能我的按摩有点水平，按我姐她能睡着，按我妈，她就想按第二次、第三次。我也想明白了，她吧，就是需要我心疼，按摩是次要的。但是我还是火了，因为我想趁我在家，教他们练好来，这样我不在的时候，小毛病不就化没毛病了吗，我总不能打飞的回去给您按摩吧。

      我急眼了，火了，“叫你好好练功，咋就不听我的呢，难道我会害你？这么简单有效的，你都不练，我生气了，不想给你按摩。” 晚上我妈下楼跳舞，喊我出去散步，我懒得去，我爸冷幽默的来了一句：” 人家叫练功你都不练，你喊人家下楼散步，人家干嘛听你的。“

      那几天要离开家，我挺上火的，父母年轻时太苦，积劳多，我爸又做过手术，俩宝都偶尔这疼那疼的。心里卡死我了，就找了了姐倾述，让我豁然开朗。先放下焦虑和担心，真的为父母好，就为他们祈祷，同时呢，也找一些民间有用的偏方，对治这些小毛病。

      我也开始反省，我真的在对父母好吗？就算你是对的，又怎么了？你凭什么，爹妈你就能强迫啦？说得严重点，这就叫控制了，上升到剥夺别人自由了。再说了，就你那态度，谁爱听啊。

      我真的决定，不要用自己的方式，去强加给别人了。对外人容易，可以说事不关己，高高挂起；对最亲近的人，确实不太容易。不容易也要做到，忍住，要不就闭上嘴，实在不行就用胶带把嘴封住。重点是，要自己身体力行，先做到，别人看到你的变化了，主动来问你，你才说，这样才最有效。很多事，都是这个理儿，不要着急分享什么，先发起光来，惜语是好事，说话很苍白。默默的祝福人家，悄悄的自己发光吧。

崔西

冰雪西西牛 发表于 2016-6-3 21:37
额的神呀，要膜拜了

是啊，一看到就想回去。 风景倒是其次，主要是家的感觉。

崔西

冰雪西西牛 发表于 2016-6-3 21:41
中西合璧的祈祷呀。甩手功是啥？

问问度娘，比我讲得清楚靠谱

华生

Tracy姑娘写得太好了，很有意思，棒棒哒。我是没有辟谷过的小白，准备端午后辟谷玩玩，向您好好学习！棒棒哒~~~

崔西

华生 发表于 2016-6-4 08:47
Tracy姑娘写得太好了，很有意思，棒棒哒。我是没有辟谷过的小白，准备端午后辟谷玩玩，向您好好学习！棒棒 ...

{:7_152:} 好的，过完节 好辟谷啊。支持

崔西

{:10_266:} 6/4：

昨晚睡得好香，一觉睡到天亮，跟老天爷几乎同步睁眼。这归功于近期锻炼的结果，白天锻炼了，晚上就睡得好了。手机关机了两天，好舒服，懒得去换电池，没准它休息好了，就能充上电了。我已经对它做过大爱了，再不行，就说明它寿终正寝、无力回天了。随它去吧。不用电话的日子，好爽，反正也没什么急事。微信上已告知老妈 手机电池在休假。

天气真好，出门望了一眼天，乌云里破出一道道黄色的光，终于不用带伞了，蹦着楼梯就出门了。

今天猛然发现，最近每天早上的运动时间，起码有2、3小时，不知不觉，达到了辟谷准备的运动标准，破天荒的感觉。看来我的保底5公里，要被打破了，升级为10公里，还是恒量。

一声感叹，人有了活力就是不一样。精精神神的，干啥都得劲，不累的感觉，太好了。感觉很久没有这样活过了，不是奔忙于工作中，就是纠缠在情绪中，本是一汪清水，活生生的被闷成了一潭死水。很好，又回到了清水的状态。感觉自己未曾真正活过，现在，要好好享受了，潇洒的活。

一个人走着，一个阿姨过来搭讪，要跟我一起走，说跟着别人走有动力。聊了几句，说到了我爸妈。爸妈是我的榜样，尤其在运动方面，有句话说得好，“ 龙生龙，凤生凤”，我肯定先天就有运动细胞。

有了好处，才有动力。运动的效果显而易见，贪婪也是生命力旺盛的表现，身体变好了，就想让它变得更好。

有时候，你会发现，你从未认真看过这个世界。我在这个公园走了好几天了，因为天气好，我就抬头环顾了下大路的四周，好美啊！前几天怎么没见过，眼瞎了吗？就像来到一个新地方，我专注了脚下的路，却错过了路边的风景。拼命的吸上几口气，感觉全身细胞都滋润了。

走着走着，变了天。好久没有这样的天气了，跟做梦一样。天蓝得不像话，满天的白棉花，真想飞上去装上几麻袋，拧回去放床上。太阳出来了，撒得我满身金光，停顿了一下，站在桥上看太阳，再看水里的太阳倒影。我真幸福，两个太阳一上一下就在眼前。看着眼前的景，脑子里飘来一句话：“ 努力寻找快乐，简直就是个伪命题。”

西山红云

你练功的地方很幽静，小桥流水，看上去空气清新湿润。。。

传递，传递

念头来来去去，看它跑，不理会，莫跟随，不当真。这是打坐的心法，如果能做到将达到很高的境地，向你学习。

崔西

传递，传递 发表于 2016-6-4 18:19
念头来来去去，看它跑，不理会，莫跟随，不当真。这是打坐的心法，如果能做到将达到很高的境地，向你学习。

{:10_279:} 观照在日常。我不会打坐呢。

崔西

{:10_273:} 学习的本质，不在于记住哪些知识，而在于它触发了你的哪些思考。

崔西

{:10_266:} 6/5：

NO1:

（补上6/5的，貌似有些感触，不敲下来难受）

（这会儿是6月6日早晨两点多，自然醒又提前了，精神倍儿好。）

今天跟老天爷同时睁眼，4:30自然醒，4:50左右出门，快走、练功，顺便欣赏花草树木，8:50左右结束。我的算数能力还不如邓超，之前没太留意时间，掐指一算，艾玛，4个小时运动量，惊呆了自己。每天早上都是这节奏，运动量逐渐守恒了。哪里有压迫，哪里就有反抗。我栽过N的平方次跟头，终于觉悟了，所以请懒人不要这样问我“你是怎么坚持下来的？”。没有坚持，只有舒爽，停不下来的那种。

境由心生，不是忽悠人的。我最近总是偶遇私教，还都是美女，一个月内，3个。好多年没去过健身房，健身教练跟我的距离，比我跟耶稣佛陀的距离还远。爱看美女是一回事，跟美女相处是另一回事，我讨厌当绿叶，总是加深我的自卑感，让我觉得自己又丑又土，受够了。巴夏那个神经病说过，世界以我为中心，也不是瞎忽悠的。从我最近很喜欢跟美女相处来看，是不是因为我觉得自己也是美女了？


今天网络休假了，不能电脑、PAD，有一点不习惯，就是没能上论坛。除此之外，我很享受没网的生活。每天过得挺充实的，都没空做面膜。下午还看了电视（N个月没看了），探索频道，讲历史的，有关战马的，主要讲了马镫，才知道马镫还有一个名字，叫中国鞋。一个马镫，居然这么有历史，这么好玩。我很少关注马，就喜欢过一部外国电影《战马》，比较起来，我还是更喜欢中古的历史。

也不知道为什么，这两年就喜欢上了历史。上次从终南山下来西安市里，对别的景点都无所谓，去了陕西历史博物馆。把我迷恋得啊......不说了，再说真想飞过去了。历史其实学得不好，以前应试考试，把我的兴趣都磨灭了。连个朝代都分不清，回来补补课，再去玩，想一想都美。

在公园捡了些宝物回来。好喜欢红色的东东。我想，一定要去买条大红色的裙子来穿，张扬就张扬吧。

崔西

{:10_266:} 6/5：

NO2:

我也是有个目标的人了。


舞蹈老师天天照镜子，自己先醉了，所以跳舞时格外笑得迷人。我好像也找到那种自己先陶醉了的感觉。（这句话改编自快乐之的日志）


每天把下面在心里念上几遍，那酸爽！

1.做个彻头彻尾的神经病。（念完顿时神清气爽）
2.做个不完美、粗糙、有瑕疵的人。（我已经做到了，OH耶）
3.终生向太傻学习。（承认我什么都不知道，我愿意低下头来，拜万事万物为师）

崔西

崔西 发表于 2016-6-6 03:21
6/5：

NO1:

不管它就是了。我失眠的时候，这样对自己说：你不睡就不睡吧，不强迫你，醒着玩也行，你想睡就睡。别太关注失眠这事，总想着一定要睡，那样会更睡不著{:10_279:}