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我的第二次辟谷历程

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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-6-21 12:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
          因为工作上事情比较多,也比较繁琐,所以我有些懒,在这里就一并写一下这第二次的辟谷经历。
          第一天和第二天没吃任何东西、水也喝得很少,精神状态很好,没有不适的感觉。
          第三天吃了一颗红枣、一粒葡萄干、几颗樱桃一个油桃。
          第四天老是口干、胃不舒服,大概是馋了,在家就吃了一块西瓜,一个桃子、几颗樱桃、几粒葡萄干,感觉吃的量超了。
          第五天因为女儿结婚有一个月了,公公婆婆想看看女儿的新家,就带公公婆婆二老开车去了乌市,回来后口渴又吃了一块西瓜。这三天是不是吃的有点超量啊。不过每天还是坚持走路10公里。
          第六天,早操做了两边广播操后,今天感觉有些虚,头闷、视力也有些模糊(我眼睛近视,看电脑时有些模糊)。这几天每天都做口齿吞精,大爱做的不好,身体老是不听我的。小便颜色也比较深,味也挺大的,大便无。这次辟谷想多辟几天,不知道我的身体能否接受,就像老师说的顺其自然吧。晚上走路到公园,看有人在跳佳木斯操,就跟着做,感觉双臂酸疼、无力,勉强做完。
          今天是我第二次辟谷的第七天,身体还是感觉比较虚,主要是脑袋不舒服,吃了两个小桃子也没缓解,上班后跟着大家做了两边广播操,跳跃运动那节就跳不起来,天灵盖好像就不是自己的,闷闷的,没精打采,明天还能继续吗?

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  • TA的每日心情

    2016-6-10 20:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-6-21 23:36:06 | 显示全部楼层
    相信自己可以的!也许是气冲病灶要给辟谷调理身体的机会
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-6-22 13:03:04 | 显示全部楼层
    嗯,谢谢同修的加持。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-6-22 13:21:54 | 显示全部楼层
    昨天在办公室听了老师的语音课,提出的问题,老师也给了满意的答复。回家后,很神奇,头居然很清醒没了那种木木的感觉,今天继续辟谷一天。早上起来还是没精神,冲了杯蜂蜜水喝了,又睡了会。上班的时候做广播操很精神,还不错,又楼上楼下的走了一圈。决定晚上服食,结束八天的辟谷历程{:7_153:}。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-6-23 11:27:23 | 显示全部楼层
    昨天中午后,一直想吐,可是什么都吐不出来,本来想着如果状况好久在继续一天,看来是不行,晚上就复食了,吃了半条鱼,喝了一盅西湖牛肉羹,好像很满足哎。晚饭后又出去走了10000步。这次的感受是,我的视力好像恢复了一些,以前取掉眼睛,电脑上的字基本上都是模模糊糊看不清。现在居然戴上眼镜看电脑反而不舒服,索性取掉反而能看清电脑上的字了(本人近视)。呵呵,这真是一大进步呢{:7_141:}。今天早上自己熬的粥喝了一碗半,真的是神清气爽,昨天的不良反应也一扫而光{:7_141:}。感恩龙腾辟谷!感恩张老师!
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-2 09:55:00 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是我开始慢跑的第九天,每天都是大汗淋漓,不过身体感觉一天一天的在变好。从开始的大腿内侧到现在的小腿肚子的肉疼,一切症状都在往好的方向在改变。说明下,以前要是跑步那是不可能的,心脏早就罢工了。通过两次的闭谷,发现我现在居然能慢跑半个小时且心不慌气不短了。为第三次的闭谷准备加油啦
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-4 08:43:55 | 显示全部楼层
    现在最痛快的事情是每天跑步回来可以痛快的便便了。且马桶也干干净净的。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-6 08:48:09 来自手机 | 显示全部楼层
    今天跑步,小腿还是很酸困。每天都是六点多就醒,一整天都困。
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  • TA的每日心情

    2018-2-25 21:08
  • 签到天数: 305 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-8-6 23:28:50 | 显示全部楼层
    你很棒!顺其自然就好~  继续加油!~你身心会越来越好!~
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-8 18:56:36 | 显示全部楼层
    谢谢心灯的鼓励,我会加油的。爱你们!
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-12 08:28:32 来自手机 | 显示全部楼层
    都说21天是个轮回,今天慢跑19天了,小腿肚子依然是硬邦邦的、疼。可能是这几天跑步,垃圾都淤堵在小腿上了?加油,明天会好的
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-18 08:07:53 来自手机 | 显示全部楼层
    今天慢跑已经25天了,为什么小腿肚子依然酸疼。昨天下午和同事一起去游泳,她一点都不会,在那教她怎样憋气,可她非要学怎样划水。呵呵,你还不会走呢?就想跑啊。我现在是不是也属于这种情况呢?是不是太强迫自己的身体,它在对我抗议呢?不管它,抗议无效,明天继续慢跑,我爱你哦,我的小腿肚子。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-19 18:44:55 | 显示全部楼层
    为了九月二十六日去终南山闭谷,正在积极准备着。前天中午接到高悦老师的电话我们三人都通过了,真的好开心。昨天一早也买好了去西安的车票,终南山,一个向往的地方,我们很快就会到了。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-19 18:49:22 | 显示全部楼层
    新-桃子 发表于 2016-8-19 18:44
    为了九月二十六日去终南山闭谷,正在积极准备着。前天中午接到高悦老师的电话我们三人都通过了,真的好开心 ...


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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-8-19 19:16:02 | 显示全部楼层
    新-桃子准备的很好噢, 继续跑步, 期待在山里见到你。
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    2018-3-24 18:55
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     楼主| 发表于 2016-8-21 09:23:47 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2016-8-19 19:16
    新-桃子准备的很好噢, 继续跑步, 期待在山里见到你。

    谢谢鼓励,我也一定会继续跑步锻炼。也期待在山里见到你们。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-21 09:42:07 | 显示全部楼层
    昨天早上八点钟出发,一路走一路观光,到了目的地已经快一点了。在同学的蟠桃地里,一帮儿时的同学嬉笑打闹着,就像一群老小孩。午饭是同学蟠桃园里养的蟠桃鸡,听着同学们的故事,不知不觉中已经到了下午六点。几位远嫁的同学没有去过石河子,在回家的路上顺道进石河子市里转了一圈,结果找不到上高速的路了。把同学们安全的送到家,回到家已经十点了。又是忙碌快乐的一天过去了。回到家发现脚脖子有些肿。今天早上七点钟继续跑步,脚脖还有些肿,可能是这几天没有休息好的缘故吧。
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    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-21 09:46:54 | 显示全部楼层
    新-桃子 发表于 2016-8-21 09:42
    昨天早上八点钟出发,一路走一路观光,到了目的地已经快一点了。在同学的蟠桃地里,一帮儿时的同学嬉笑打闹 ...


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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-22 09:20:55 | 显示全部楼层
    昨天又出去了一天,去了做农场主的同学家里。又是一顿胡吃海喝的,这样下去真的不行了,体重又在往上长。早上的慢跑运动都跑不下来了,好困呢。哎,等这帮内地的同学走了,一定要好好锻炼,日常生活走上正规。
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  • TA的每日心情

    2018-3-24 18:55
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-8-22 09:26:13 | 显示全部楼层
    新-桃子 发表于 2016-8-22 09:20
    昨天又出去了一天,去了做农场主的同学家里。又是一顿胡吃海喝的,这样下去真的不行了,体重又在往上长。早 ...

    像鬼子进村一样扫荡,在拔芹菜
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