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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始进入辟谷状态，感觉挺好
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开始进入辟谷状态，感觉挺好

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蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:01:24 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-23 21:17; P2 a' L" F) M  ^4 y
    7月23日    第十九天' j  ?, @: z$ K+ z/ J; b
    一看，已经十九天了，真高兴，很享受这样的生活状态。; M9 M5 @3 o& O
    今天听张老师上课，感觉很好 ...

    + p$ z- ^/ n, N8 C% g下次我在辟谷像你学习，可以适当少吃点零食，这样能多辟谷几天。
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    蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:05:05 | 显示全部楼层
    妙华居士 发表于 2016-8-1 16:30/ E$ w/ K! l$ s% x& k8 Z
    8月1日    第二十八天( ^) T9 T9 K+ O: |* W, U* ~

    2 V- o8 J3 t7 N8 j第二十八天的总结
    . m, Z" {/ Y' A
    感恩龙腾让我能看到这些谷友的日记能够学习更多的知识。
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    湘_春光明媚
  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28

    • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-21 19:28:43 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的好,做的好,值得好好学习
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-21 23:12:26 | 显示全部楼层
    感恩龙腾让大家在一起学习
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:46:32 | 显示全部楼层
    补：1月20日4 n) i7 o; F1 G$ m1 i; b# a
    早晨起床没有饥饿感，高兴。% l% v" Z, }, S* ]- ?- H8 S
    一天没吃，继续辟谷，下午回家后吃了少许坚果，不多，南方的冬天真太冷，总感觉能量不够。
    ; E  m: S7 v, s, G3 i& X+ _体重在64公斤之上，没下滑，高兴。
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:50:12 | 显示全部楼层
    1月21日
    & A& ]% M4 H9 L+ g/ q5 u8 X0 f早晨起来没有饥饿感，高兴。
    8 ]2 l8 |5 z, D7 k# u3 X! ^; P( @' A& \和昨天一样，只是稍微吃了些坚果。% A5 L5 c- z* T
    体重继续维持在64公斤以上，有些感到意外的高兴。
    # H" N1 m! Q; I/ D今天需要检讨，晚上没事，就想玩一会游戏，结果一玩就玩到了凌晨4点，与清净心、清净身的主题逆向而去了。
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:11:57 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33: {2 A; P: n9 k( E% A
    7月6日
    + y' s" b" |1 ^$ T* y       昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...
    5 r1 Y- a1 r6 s  n# Z, a/ E  S
    学习了
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:15:20 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    0 ]1 ?7 K4 X9 [& t* W. J7 m! N对食物的观察( B( T% O2 P  t
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    ! Y; M8 s" y5 M$ p观察细致入微.
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:20:19 | 显示全部楼层
    感嗯分享
    / ^# f# [6 U7 t6 W
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:21:29 | 显示全部楼层
    随喜功德
    5 \* S6 L( p& \+ G- ^1 C( H" D  i4 J. u5 T$ D  o
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    京-风荷举
  • TA的每日心情

    2017-1-27 11:18

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-1-23 12:21:01 | 显示全部楼层
    [quote][url=forum.php?mod=redirect9 H! q, e  S- u% v8 w' M: G9 B

    4 a. |' F6 w2 c" n. B学习了，说的很好！
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    浙微微笑
  • TA的每日心情

    2017-11-20 14:04

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-1-23 15:54:29 | 显示全部楼层
    我提供一个自己用过而且觉得有效的方法，就是一天我看到朋友圈里一条美食照片，以前一般的反应是不错，好吃的东西啊。但是现在是先往前观察，这个照片里面的肉，这么色香味的东西，其实在几个小时前，是一个动物猪、牛、羊身上的一部分，它们生活在一个很脏的地方比如猪圈里面，你愿意呆在哪里吗？愿意感受那种卫生状况？闻着那种气味吗？觉得美味吗？然后往后观察，几分钟后，这照片里的美食，就变成了一团糊糊，在那个朋友的胃里面了，黑乎乎的粘粘的一团。几个小时后，就变成了排泄物。其实，只有这一刹那的美感啊。如果每天能观察一遍，估计离树立起正确的饮食习惯就不远了。* Q1 A+ l0 ]1 u$ e
    你的这种感受太好了，向你学习。
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    道在途中
  • TA的每日心情

    2017-2-8 22:31

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-1-24 20:49:12 | 显示全部楼层
    精品里的日记是我们前进的方向，辟谷路上不再迷惑。谢谢分享。
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-25 23:42:38 | 显示全部楼层
    关照了内脏器官，它们给了我们安静和健康，我们关照我们的家人，他们给了我们和睦，我们关照同事，他们给了我们和气，
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-27 16:38:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 浙江妙华居士 于 2017-1-27 16:47 编辑 8 ]- I, ?/ Z8 ]% {

    - w. f: W" g0 O) G补：1月22日; t. o2 M3 M6 _
    情况正常、良好，体重维持，只是轻了2斤，没饥饿感
    % `1 o- p& w9 i. N  D     1月23日
    " N) {) N1 V! e2 r% ^) Z5 @% K情况正常、良好，晚上朋友聚餐，只是喝茶，吃了几片南瓜。但是在打牌的时候，吃了些点心。; T0 u( t/ l: q: x( J7 v# e3 U8 \
           1月24日* [0 C$ I+ U- M. i* D1 N: K
    满7天了，晚上回家吃了些点心，没控制好。, Q% E) x, \# a, c0 I  D
           1月25日) \4 Y& Q  _6 z! F2 ~
    晚上外甥女家吃饭，开吃了。0 Y! ]: v( r; R' r  l5 x% K
    本次辟谷，达到预期目标，和第一次辟谷相比，本次要求高些，没有想到，体重竟然没有大幅度下降，只是下降了2斤。
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    辽一鐘中
  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-27 23:27:38 | 显示全部楼层
    祝你新年好心情 新的一年里创造新的世界
    4 Q3 {; i  o) q1 k& T平安喜乐 吉祥发财
    ) z6 \* F+ V0 Q1 O, w
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:22:06 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
      M9 U* V  N; z" T4 k对食物的观察7 t" n2 s9 m5 q/ E+ _
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...
    ! \+ n9 x: p. {* I5 F
    通过辟谷对食物需求有了变化，但没有这样仔细观察思考，继续关注
    & Q5 m# \# j3 Y7 n: r
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:28:52 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-7-9 13:44 * _) s5 D2 a- V' W! J# t. b
    楼主的日记写的有意思，赞一下顶一下。

    # Z, b0 S- r- W& }' L) x- T赞
    5 R! h  Q1 ^9 W- I! l- x( z
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:50:53 | 显示全部楼层
    值得学习借鉴; s5 u2 h  @/ b
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