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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始进入辟谷状态，感觉挺好
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开始进入辟谷状态，感觉挺好

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蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:01:24 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-23 21:17
    / j+ [' u) ^6 a) u7月23日    第十九天
    $ V. G7 y* E2 f, S! Z0 B( r2 B一看，已经十九天了，真高兴，很享受这样的生活状态。
    " i5 Y  V2 _  d! O5 _% p& v今天听张老师上课，感觉很好 ...

    & \9 ?9 W9 J+ L' u7 u/ T# q* u* U下次我在辟谷像你学习，可以适当少吃点零食，这样能多辟谷几天。
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    蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:05:05 | 显示全部楼层
    妙华居士 发表于 2016-8-1 16:30. p- X# R8 ?, G* [# f0 E4 y: S
    8月1日    第二十八天( W0 N/ O5 V$ d
    6 d; k. M, q) d
    第二十八天的总结

    ; |2 O9 L5 r3 f* k" d& x感恩龙腾让我能看到这些谷友的日记能够学习更多的知识。
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    湘_春光明媚
  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28

    • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-21 19:28:43 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的好,做的好,值得好好学习
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-21 23:12:26 | 显示全部楼层
    感恩龙腾让大家在一起学习
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:46:32 | 显示全部楼层
    补：1月20日
    4 m+ B& {+ Q4 U早晨起床没有饥饿感，高兴。
    - ]2 w4 `; H2 U* S8 Z! [一天没吃，继续辟谷，下午回家后吃了少许坚果，不多，南方的冬天真太冷，总感觉能量不够。- D% ~% c- h4 B2 d) j) U* s; M
    体重在64公斤之上，没下滑，高兴。
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:50:12 | 显示全部楼层
    1月21日2 |$ g* O" \% _+ {& L! L! K9 I5 Y
    早晨起来没有饥饿感，高兴。
    + K3 z0 E' n" }8 g. l7 w和昨天一样，只是稍微吃了些坚果。- B# e( y0 U4 Q: z5 `5 d/ N
    体重继续维持在64公斤以上，有些感到意外的高兴。
    4 }: \# z4 \$ z/ T0 M今天需要检讨，晚上没事，就想玩一会游戏，结果一玩就玩到了凌晨4点，与清净心、清净身的主题逆向而去了。
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:11:57 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33
    - X3 B. c; `( }2 D( d; c* [* |0 X7月6日
    ( l* Z0 X: ~  k4 F* i5 g; t       昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...
    / m$ \/ Y9 A0 _' w2 S- ?! n
    学习了
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:15:20 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14: I8 x1 l: G4 T7 ^5 W; j. a% |9 m
    对食物的观察3 n7 t! U- ~& K! M# E; Q
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    : e% q& V; A. j观察细致入微.
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:20:19 | 显示全部楼层
    感嗯分享
    5 I" W! l+ b% i& ^: `8 U: `! |
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:21:29 | 显示全部楼层
    随喜功德
    + p( R2 q1 K& ?2 v( \3 r/ o: J6 o1 M" x0 e' K4 K! {0 h5 V! I: [
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    京-风荷举
  • TA的每日心情

    2017-1-27 11:18

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-1-23 12:21:01 | 显示全部楼层
    [quote][url=forum.php?mod=redirect
    8 a% }2 p) o" E# G- c2 T* I' A1 b3 t- I. N- t
    学习了，说的很好！
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    浙微微笑
  • TA的每日心情

    2017-11-20 14:04

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-1-23 15:54:29 | 显示全部楼层
    我提供一个自己用过而且觉得有效的方法，就是一天我看到朋友圈里一条美食照片，以前一般的反应是不错，好吃的东西啊。但是现在是先往前观察，这个照片里面的肉，这么色香味的东西，其实在几个小时前，是一个动物猪、牛、羊身上的一部分，它们生活在一个很脏的地方比如猪圈里面，你愿意呆在哪里吗？愿意感受那种卫生状况？闻着那种气味吗？觉得美味吗？然后往后观察，几分钟后，这照片里的美食，就变成了一团糊糊，在那个朋友的胃里面了，黑乎乎的粘粘的一团。几个小时后，就变成了排泄物。其实，只有这一刹那的美感啊。如果每天能观察一遍，估计离树立起正确的饮食习惯就不远了。  |" z, \5 h* \" z0 {) ^
    你的这种感受太好了，向你学习。
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    道在途中
  • TA的每日心情

    2017-2-8 22:31

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-1-24 20:49:12 | 显示全部楼层
    精品里的日记是我们前进的方向，辟谷路上不再迷惑。谢谢分享。
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-25 23:42:38 | 显示全部楼层
    关照了内脏器官，它们给了我们安静和健康，我们关照我们的家人，他们给了我们和睦，我们关照同事，他们给了我们和气，
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-27 16:38:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 浙江妙华居士 于 2017-1-27 16:47 编辑 ) Q9 h! F% R; R  A% h
    . c8 f5 a2 g( }0 c- g3 e7 s
    补：1月22日! S$ A0 T$ ]. {) h  r  L
    情况正常、良好，体重维持，只是轻了2斤，没饥饿感
    + u& H! w( h, E6 s( ^     1月23日
      n+ I3 g  f) ?8 U: \, T情况正常、良好，晚上朋友聚餐，只是喝茶，吃了几片南瓜。但是在打牌的时候，吃了些点心。9 Q5 d& s" J+ c& v0 ^! ~5 o
           1月24日/ |0 W1 R0 Q: I. `6 _5 q
    满7天了，晚上回家吃了些点心，没控制好。
    3 Z" ]8 q; y* w. f* D       1月25日" X% V7 \0 M9 g8 z6 T+ D
    晚上外甥女家吃饭，开吃了。
    # J5 Z: |. A! T0 ?$ q6 z; @3 X本次辟谷，达到预期目标，和第一次辟谷相比，本次要求高些，没有想到，体重竟然没有大幅度下降，只是下降了2斤。
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    辽一鐘中
  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-27 23:27:38 | 显示全部楼层
    祝你新年好心情 新的一年里创造新的世界
    3 O' D7 X6 o% v" C( z6 D# J, H平安喜乐 吉祥发财% o. M5 Z* N/ n" t# \# m/ Y0 e* e1 f
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:22:06 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14 ; A+ u- s! [" ?0 i
    对食物的观察
    ! I8 t  q. q, r5 ?9 Y     晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    ( R- T/ a& }7 p' s8 |通过辟谷对食物需求有了变化，但没有这样仔细观察思考，继续关注  z& f9 Y2 k  [6 u  g& p
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:28:52 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-7-9 13:44 ! N7 W# W7 y+ Q/ V9 O5 U& G
    楼主的日记写的有意思，赞一下顶一下。

    1 Q4 f, y% V: {2 p赞
    3 \0 ]& f" x8 G
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:50:53 | 显示全部楼层
    值得学习借鉴
    ' C7 F! w0 o* ?( w* ?; m# H
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