辟谷准备贴（但问耕耘）

苁蓉

今天开始辟谷准备
一、学习功课一，好好吃饭、顺其自然、养护欲望、养护生命
二、开贴记录，试发图片一张
三、思考：为啥以前强调打坐、服气，而现在要求停止？我想是不是因为打坐、服气的要领比较多，自己练的话可能动作不标准，反而会弊大于利？而且打坐、服气不是辟谷的必备条件？   以上是自己一点粗浅的想法，还请老师和前辈们指点。
四、听了张老师10月22日答疑解惑的音频，很喜欢张老师的解答。
五、作业三是修改群马甲，认识新同学，可我不知道QQ群号是什么？现在还有吗？
六、手机下载安装好IS语音，收藏频道
七、看完了辟谷准备作业一至十五，大致知道了辟谷前准备工作，一些简单的准备工作今天已完成

然后我想每天的功课是不是就可以归纳为以下几个：

学习内容：
1、大爱健身
2、扣齿吞津
3、精品日记
4、语音课程
5、传统文化

练功内容：
1、大爱健身
2、扣齿吞津
3、锻炼

不知道是否还有遗漏，请老师和前辈们指点。

黔-修心

你真棒，计划的不错，祝你有个开心，快乐的辟谷旅程

黔-修心

你真棒，计划的不错，祝你有个开心，快乐的辟谷旅程

容丽妍

你很棒！学习脉络抓的很准！期待你的精彩分享！

水珠爱楚楚

如果不来终南山面授，准备工作做就非常好了，如果来的话，要提前安排车票路线住宿，论坛都可以查到的

桂林

你准备得很细致，有心练功，无心成功。

苁蓉

黔-修心 发表于 2016-10-26 16:08
你真棒，计划的不错，祝你有个开心，快乐的辟谷旅程

感恩您的鼓励{:7_137:}

苁蓉

容丽妍 发表于 2016-10-26 19:06
你很棒！学习脉络抓的很准！期待你的精彩分享！

感恩您的鼓励{:7_137:}

苁蓉

桂林 发表于 2016-10-27 16:07
你准备得很细致，有心练功，无心成功。

谢谢，在努力，有心练功，无心成功{:7_137:}

苁蓉

学会了扣齿吞津，昨天晚上还在纠结三十六次，是上上下下里里外外每一处都要36次，还是总共36次，今天听张老师答疑解惑就解开疑思了，随缘{:7_141:}，不用纠结次数，认认真真地坚持做才是王道，所以今天在单位一有空就默默地练习扣齿吞津，感觉很棒，嘴巴里甜滋滋的。

对于锻炼，真的不得不说自己实在是太懒了，每天走的路估计不会超过两千步，其余再没有什么锻炼机会了，平时起的晚，早晨没锻炼，晚上又怕锻炼伤身，所以这两天还是没锻炼，自批一下{:9_172:}

一会静心学心大爱健身法，希望明天就能用起来，加油{:7_141:}

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

昭明

有心练功，无心成功，一切都是最好的安排，加油