TA的每日心情 | 2016-12-20 21:58 |
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签到天数: 30 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-11-16 20:27:14
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辟谷第二天 辟谷准备第八天
( U$ E" i$ n C. R 平时5点左右就醒的我 今天的晨起有点小困难 身体酸胀 乏力 不舒服 眼睛怎么都不想睁开 经前的不适感来临
, Y& K/ K, J5 w& E; J8 @8 b 七点多坐起来做扣齿吞津 腰疼 没做到10遍
" n: { f( J7 |3 F. G 起来带着我们家丑儿 去走走吧 走路的时候给身体做大爱 走着走着不适感好一些 走了一个半小时 `- Z# y9 {+ F& i2 { L0 g
今天没有饿感 没买早点 直接回家 呵呵 回家学习
S: A) P- R$ Z 看了回春婆的日记 句句接地气 句句戳人心窝 值得学习 难怪张老师总是提到婆婆 婆婆很阳光 和励志
2 I8 L- X8 w0 x* U+ a 这段时间几乎都泡在了龙腾 怠慢了老妈 老爸去世后 我几乎每天都会去妈妈家陪陪她 我感觉即使你什么都帮不上她 她可能还要伺候你吃喝什么的 不但吃喝 还得有的吃有的拿 她也高兴 周末了 得去看看老妈{带着我的丑儿} 婆婆的日记没有看完 下午回家再看. ]; \& i+ E# C7 D7 l
下午 回家后 带着我们家丑儿 一起去锻炼走路也是一个半小时小时 期间 做大爱 做扣齿吞津
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做大爱的时候说到对身体的伤害 灵感一来 脱口而出 说让我们为我们过去的伤害 伤痛 焦虑 痛苦告个别吧 我们已经开始了新的生活 我的意识在改变 我们的行动也在改变 让我们华丽的转身吧 让过去成为历史 让我们为过去画个句号 让他消失在我们的生命里 开始我们新的生活吧 我们已经找回了爱自己的能力 我们的生活会越来越美好 越来越幸福美满 说的心里那个美 感觉过去真的过去了 脚步不由自主的奔向了蛋糕店' v* A- N3 V- ~7 p" F7 G, r& E6 e f
去买个蛋糕 买个蜡烛 要带0的数字 我要从零开始 回归婴儿0岁的状态 呵呵 做个仪式 去告别我的过去 我爱现在的我 健康美丽的我2 R0 {; v6 D; v
仪式结束 呵呵 继续学习 又看了会婆婆的日记 身体不舒服{大姨妈来了}这次提前了八天 今天早休息 泡脚去了
) J/ N4 ^. a" b4 A9 D# f 晚安龙腾 晚安为龙腾工作的每一个人 晚安龙腾的同修 我爱龙腾 我龙腾的家人们 晚安宇宙万物 晚安 美丽的自己3 I$ }5 O/ J# c1 q& E- u, i/ E
! h, A! R8 A! ^5 g! Y1 n+ F 对了还没说饮食的事情呢 今天早晨没吃 & x9 c7 D6 z0 f+ t, S6 W
中午到老妈家 吃了一口红薯 嗑了些瓜子 吃了三个山楂条 一瓶酸奶 ' B" h+ T. _$ t: o9 g
晚上吃了一口蛋糕 {呵呵 我的告别仪式}
0 }) S- ]. ?% d9 h 虽然吃了些东西 也是馋 胃里没有一点想吃的感觉 总是打嗝 应该不吃会更舒服些 吃了就吃了 不纠结 看看明天是什么感觉吧 如果不饿 希望自己能控制住馋 {我的馋 是不自觉地就不知道什么时候食物就已经到了我的嘴边 还没等我和我的胃交流 嘴巴已经嚼上了 很尴尬 }
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