我的第二次避谷之旅

赣-天缘

2016年12月4号第一天
今天的天气真好，昨晚接到张老师发的信息，今天的第一餐饭不吃没有饥饿感，喝了一点水，就和身体做大爱，和胃宝宝沟通好了，给宝宝放假两周，前段时间复食后食欲超好（我第一次避谷是今年10月14号，七天时间），让胃宝宝辛苦了，现在我们继续做不吃饭的游戏，好好休息休息。上午去参加混元太极拳协会的活动，中午没吃，晚上吃了两片苹果，妈妈叫我非吃不可，今天状态很好，感觉相当轻松，比第一次好多了，希望明天继续，一天比一天更好。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

赣-天缘

今天避谷第二天，感觉很轻松，昨晚一觉睡到天亮，一早起来给家人做早点，吃了一杯石斛汁就走路上班了，一路上给身体做大爱，做叩齿吞津，觉得自己越来越灵活了，中午回到家吃了半个熟的红萝卜，晚上吃了三颗枣，三颗花生，一片脐橙，今天一天没解大便，小便也比平时少，其它感觉都不错，和胃宝宝沟通好明天继续休息。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！