辟谷后身体充满力量，仿佛回到十八岁

豫—芳草

我来自河南省新乡市。三年前因风湿性心脏病住院，诊断心衰。龙腾辟谷是新乡开辟谷沙龙时朋友把我拉进群的。在此前我一直在用中药，点穴，只想摆托西药，可疾病还是一直反复，在进群后我就学习群里发的资料，做功课，腿脚肿。

在辟谷第一天，我浑身感到有用不完的力气，精神也特别好。一天只喝少量的水，第二天，我早早起床做早餐。没有想吃的感觉。并且精气神比第一天还好。做各项功课，大爱，吃了一颗小枣。腿脚都热乎了。第三天，感觉有些困，做完各项课，多休息会，睡眠挺好。第四天，稍感乏力，腿感觉特别重，休息会好多了。中午给家人做了丰盛的午餐，看着家人其乐融融的就餐，无比开心。感谢我们家的菩萨。偶尔饿的感觉，不想吃，只想喝些水。听了破译广诶病的密码，悟到自己疾病的来历，并一一做了惭悔，腿肿虽还没下，己无所为了，我想信只要功课到功到自然成，一切顺其自然。我很开心，龙腾群谷真好，让我找回了童心的我，感恩。
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豫往事如风

哈哈结缘龙腾是我们的福报，相信自己是健康的，你会越来越好。加油！

流浪的萤火虫

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豫—芳草

一月九曰辟谷第六天
今曰辟谷第六天，早起为家人做丰盛的早餐，接着开始叩齿吞津做大爱和各项功课，快走一千步，做大爱操。身体每天在进步，睡眠也特好。昨天，慢快结合走一千步，原地跳五十加五十下，吃了一颗枣，喝少量水。小便黄少，肿还在。身体整个壮况挺好，经络象通了一样，各小关节会响。每天叩齿吞津十下日三次，做大爱，认真读曰记，听语音课。偶有饥饿感，做大爱，"告诉脾胃，从现在开始给你放几天假，好好休养吧!"它会与我打招呼，响一声，还打个嗝就不饿了，太玄妙了。今做大爱，先给脏腑，加意念把经络走向加上，每脏腑做完再给身体做，感觉真好。坚持练功和修德，俺只是亚健康，真正痊愈也不那么容易。但我坚信，结缘龙腾。有这么多优秀的老师及家人相伴，我一定能找回那个健康快乐的小女人，身心越来越好，越来越自信，越来越漂亮，开心，快乐，尤其我的家庭也越来越和谐幸福，美满。感恩
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豫—芳草

辟谷第七天，一月十曰
心念决定你的命运。
0 L$ C8 b) v: H6 r' S今曰，是最后一天，一切都在自然中进行，叩齿，大爱，听语音课，段练，看日记。一个核桃分四份一天吃完，喝一杯蜂蜜水。七天第一次大便少，便黄少，腿脚肿还在。老师讲痛够了就不痛了，别在意它。我想肿够也就不肿了，一切皆有定数。头发掉的少多了。中午到外面快慢结合走半小时，赏自己一颗小红枣。晚上与胃宝宝沟通，明早复谷，又要开工了。成功那么简单，有心练功，无心成功。放下自己原有一切想法，听话，照做，功课做好。辟谷是顺其自然进行，调节身心健康。一切又在顺其自然中结束。
7 @" [) p) U6 n  M) ^& A4 Z感恩龙腾，感恩老师，感恩义工老师，感恩同修的相伴。感恩一切缘。
祈待终南山与老师相遇。

豫—芳草

一月十三日，复谷第三天
3 ~4 {# A: i$ t, u; u第一天复谷，早上些粥与小青菜，下午小碗手工面，胃里还是不舒服。昨天就好多了，胃宝宝也须要一个过程。复谷第二天傍晚，身体有近三个小时在微微出汗，其间一点寒战，出过汗的身体无比轻松。身体的潜能真是意想不到的能力。我会好好爱护，关心，呵护我的身体，我很高兴，大爱健身法太神奇了。感恩

豫—芳草

补功课
% _+ K3 P* X. X4 I9 X一月十四曰，复谷第四天
早上六点起床，厕大号，没有，洗漱完，为家准备早餐，做大爱，再次大号出奇的顺，又臭又黑。下午在叩齿吞津时，忽心中充满了感恩。感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩张村长，同时心里异样平静，瞬间身上开始发热，叩齿速度均匀了。口腔中的津液迅速增多，持续到做够十个。身上热了，手脚也热热的。
爱是大药王。从心底去爱人，宽恕人，当我们处于感恩的状态。心里是那样平静祥和，康复在望。开心

湘亚南

您真棒！我们一起继续加油学习！新年快乐！

浙红红

哈喽，亲！新年快乐！你的分享很棒啊{:7_141:}祝福你有更美好的生活，吉祥如意！

豫—芳草

我的日记都在本上，还有学心得我会一一补上
+ v* `1 s# o; O( J: Q9 |4 z一月十七曰复谷第七天
& O1 H6 c" s: P+ j  z) T今早三点半醒来后，特想学习会。与是读郎子燕青老师藏的日记，一直看到天亮，收获满满。下载了和美老师的大爱健身操。听着和美老师轻柔的语音，如诗，如画如梦。生平第一次如此平静地边听边吃地进早餐，并且先做了感恩词。如此平静地去散步，平静地午休，平静地度过一天，平静的能与自己的内在联系，胃一直在运动，一直在响，并且今日首次饭量大增，并且肠道清理特爽。
: k. Y! c5 z( B' H8 {' W/ W) z: |" S3 F能从自己的梦境，知道自己的不足之处，当下肯定。过去了，放下吧!过好今日，为明日更美好，从新开始，从吃开始，一切都是最好的安排。一切都没问题。

/ j+ B! E, q6 _" d# K原来我对自己的错，充满自责与忏悔，同时也成了我心中的隐影。感恩老师的分享，让我找回了自己的本性，找回了我，我要爱自己了，过好当下，心里无比轻松。开心他人快乐自己，付出就有回报。感恩，心中充满爱与感恩，我好幸福，我是大地的宠儿。
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豫—芳草

看破译疾病的密码一书。有感。人人须要帮助，支持，鼓励患者战胜疾病，彼此鼓励，创造健康，健康光荣，健康幸福，生病是最没事做为，生病是人生最糟糕的事情。
6 C! V8 X' \$ ?$ r疾病一情绪一表情一相貌一梦一神经症
/ A% Z1 p5 c1 H5 k, U意识系统与生理系统，隐喻。明白了人内心的世界，前提心要静，本性自来。
智者养欲，处处留余，不追求完美。简单的生活幸福无比。

豫—芳草

一月十八日，复谷第八天
5 b; x) C& p0 I* x( I# }今早二点半醒来，看书《破译疾病的密码》明白了自己的缺点及不足处。性格能为上的要强，及内心深层有畏惧与自责。
7 J0 c, [7 |7 U7 J- O- M8 ~% E9 p放松身体一原常锁眉，尤其右肩常紧张，右腿。反复在放松，反复紧锁，时时提醒自己，没两天就好了许多。从昨天下午会放松了，肚子也会咕咕响了。屁也有了，开始新的一天。我就和我的快乐柔和的身体沟通，肚子就会回应了。从收听和美老师的大爱健身操，身体任何反应都是如此之理，痰，大号，鼻里的血块都轻松地排出。肿还在，只是烧伤右小腿侧，左小腿内外，都有烧伤包，并且因靠并且肿，所以上药，也是反复半个月伤口才长好。腰骶处常硬肿，女儿就先帮我揉肚子，肚子硬块多痛。女儿边揉边看手机上的婚沙，揉着点，看着点。到六点，重点不吃药了。肿从上往下消。肚子，屁股，腿脚。后来肿己消的差不多，
不过按多了，也就找到感觉，
% g1 e8 ?# K, p我的答卷，也在进行中…

豫空竹

分享的特别好，做到有心练功无心成功。

豫—芳草

一月十九曰复谷第九天
" Z0 b. d7 U1 j, J+ S* E& Z: p今早五点起床，叩齿吞津36xIO下，昨晚腿脚肿几乎下完，早上又如初，我知道战胜疾病己不远了。做大爱，与我的快乐体迎着朝阳。去吸收宇宙的能量和新鲜无比的灵气。迈着轻盈的步伐，在小路上漫步，在绿地上边我会停足来个深呼吸，然后做六字决，先夸夸我亲密无问的朋友，身心是无比的开心，舒服，幸福。
2 ^0 z& z$ M+ v, F! _; l人生难得，佛法难闻，随缘。
3 r. Q/ f) }5 G7 }3 N( t揭示意识，生理之间的相互变化的对应联系，任何一个人只要善于自省，体会，就一定可以发现自己的每一个心理活动。每一个情绪，周身各部都作出相应变化。夜里梦特别清楚，梦中的我骑着单车在宽广的大路上飞快地蹬着。天渐渐地暗下来了，并且空中下起了小雨，在我骑到一挺宽大的门洞里后。外面的雨己下大了，我累的把车放在一边，躺在地上喘息着，梦醒。感恩宇宙万物，感恩父母，感恩龙腾，感恩张老师及义工老师，感恩自己夜夜听语音课，让我学会放下，学会不在纠结于过去，学会卸下包袱，打破心灵的枷锁，获得身心的自由。彻底知道自己四年前的重症，心衰，腿肿。医院里刚开始让开胸换二间瓣。后来检查手术没法做，因为心衰伴有风湿，并且介入也没法做，因心脏里有大约三点五左右血栓。现回忆当时庆幸有这么这么麻烦的病症，才使我因无法手术，而避免手术。
龙腾辟谷，心性的提升，用我的慧眼，来洞查病前种种因因，才有病这果果。现在的我己打破我旧的思维模式，让我从新开始一个全新的角度看待家人和周边的人和事。喜欢上了运动，更喜欢笑，喜欢日三省，心纯清静。喜欢和和我一双儿女沟通，打破我旧观念喜欢上了游泳，我开心了，病魔被饿死了。现在的我生话的更轻松，更从容!我的生命中充满了爱，充满了美好和柔软的
善良。
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从接处的龙腾，我感到自己每时每天都在变。真的是现实的残酷我们无法改变，那么改变了自己，一切苦难，都迎刃而解。
所以人活在世上，凡事都要着点，看淡点，心胸要豁达些，大度些，坚信任何事情的发生必有利我。且办法总比困难多。没有流不出的水，更没有结不成緣。
! G6 m% S! a9 R3 z9 k好心态一好命运。

辽一鐘中

养心 安心 静心 净心  心态好也就拥有了全宇宙的正能量 和快乐
8 p' ^: _: c% H+ f# O谢谢你的快乐分享
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豫—芳草

感恩您的阅读，

豫—芳草

感谢你们对我的肯定，我会继续努力的。我是健康的，幸福的女子，快乐富足漂亮伴随着我。感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩一切善缘的老师们
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豫—芳草

一月二七曰，除夕，复谷第十七天
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5 [- e8 r# C  Y- e9 y大年三十去婆婆在，行在路上的我充景着如何干家务。因从去年十一月底生病到一七年一月四曰开始辟谷，以前的我身体及其虚弱，几次都是命悬一线。从辟谷第一天起，身体每时每天在发生着改变，刚开始走动脚是拖着地走的，并且是数数来鼓励自己，后来看时间，快慢结合。越来越信的我，虽然只喝少量的水，讲话语调高了，可以整来讲了。并且在辟谷第四天，己可以到户外去散步了。从开始辟谷己乎夜夜是听语音课。肚子腰以下全水肿，左手背也肿，偶尔上眼皮也肿。在复谷不到两周，白细又有光泽的皮肤在我左手背出现了，尤其是与曰俱增的心灵突变。原来的我常常在意肿不下，身上没劲，心里又急又烦，中药一直在服用，几乎成不了吃饭只吃药的那样了。从辟谷后，从心底放下了它们，因为水肿腿冷并且感不到热，贴暖宝宝，在小腿靠脚踝处左右都被烫伤，因水肿血液循环着伤口是捈什么好的药，并一直清洗你伤口，就是不愈合。而在复谷后，也不管它们了，倒是都好了。给脚买了双特大男式棉托，又买条老人穿的又厚又宽的棉裤。虽然样子奇耙，不一意它们了。我每天忙着看记，写日记。听语音课与做记录。腿肿也在慢慢消退。在断学习总结中，我找到了我要解的问题答案，如母亲与弟媳关系不和。现都迎刃而解。与婆婆的关系也更亲了。在自家在婆家都是和气一团，其乐融融。微笑常挂脸上，偶尔睡觉会笑醒。真正开始爱自己。
婆婆住在三楼步梯。虽然能在户外散步，没上过楼，当时我没有扶扶梯，也没有让家人扶，自己则象笨笨熊样，每抬高台阶都挺费，在我脸上却扬意则开心幸福的徽笑，我知道我能行，并且会越来越好的，累了就站在台阶上歇会再上。进门婆婆望着我开心地笑了，真行，能楼了。我的拇指也翘起来。大家提两小桶水有多重，外加皮肤被胀的痛，腿脚肿，在路上在楼我耳机一直在听语音课。感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩张老师。
+ Y( [6 w4 v9 b' B7 S: w/ G从除夕开始，肿己不在心里，没有压力，也就没有反抗。同时感恩双腿脚，接纳它们，从它们那找到心性的不足，常观心。心情也愉悦了，
在婆婆家准备了丰盛的午餐，进餐时，心存感恩，每吃一口食物都是如此的美味。以水代酒敬婆婆，短短一句话"妈，您辛苦了"。眼泪滋润了我的双眼，婆婆微笑地讲，只要你好了。我告诉自己，我要拥有健康。
! p3 `! q# @! w1 B此刻起，后来的我要象水样"水善利物而不争"。不与人争斗，所以无忧无虑自胜者强。悟到了我的本位。心胸如水一般虚静，深远，包容一切，也能化解一切。偶听到吵骂或不好听的话，我就会一笑，也许原来的我也是这个样子。
除夕快跨年时，提笔写日记。宇宙中神奇般的奇迹，心中充满了对祖国，对老师，对父母及家人的爱。尤其对自己的爱，把五脏六腑的功能，及长期对它们，该道歉，该鼓励，该欣赏都一一做到位，写到位。我浑身充满了暖暖的爱，心里热，脚手后背都越来越热，身体就象被太阳罩着一样。那种心身同悦的感觉爽美了。现在的我在也不用任何取暖物了，因为我自身常常是暖暖的。感恩宇宙物，感恩龙腾，感恩一切善缘。
7 k: \5 N' j1 P大爱更神奇，在我身上就说了。我家属院每到天黑就有一只猫在叫，并且叫一夜。叫声很凄惨。叫声也不知从什么时候开始的，可我知道什么时候结束的。从我真正开始爱自己，只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事。傍晚我在楼外的一处空地，放些小猫爱吃的食物。心开始讲小猫你如果饿就来吃吧!你是一只爱的小猫，我都很喜欢你，天黑了，夜里冷找个避风的地方美地去睡吧!我爱你可爱的小猫猫。等我回到家，奇迹真的出现了，自那次起，夜里再也没有听到猫叫了。大爱的神奇，感恩宇宙万物。
4 ]! `) `8 w7 m5 B+ b+ M到初五再次上楼婆婆家，先生对我讲慢点，歇会吧!因为他看到我上楼很利索，抬头挺胸，自信美丽的我每天都跟着老师的引导在进步，身体也在迈着大步奔向健康。
2 f( s, U& K4 X4 x* r) c重生，生命的重建如此的神奇，我仿佛进入十八岁的代。身心对大自然满了爱和无限的乐趣。简单，简单到干什么事只想什么。心不累，身不累，无穷的生命。成功是如此的简单。“自胜者强，道法自然"。
# Q' x' `" U6 U感恩，感恩，愿世界因我而更美丽。
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豫—芳草

   邀请您和我一起100天能量朗读第3天。         
. F7 D1 O5 I# V! b9 v: j我很健康，
  ^" C" i" c' @+ P# x# O& N9 P我很快乐，
我很富足，
" a& Z: T* A- m: I* y6 O" J9 ~我是圆满富足的，
我是因世界是果，
2 @2 x$ b/ r2 c0 _, \: U' a我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
. j" K! }2 f# z, F) U8 @7 k每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生付100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
0 Q7 G# b0 T2 u' g; I我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
$ ~" e# r* s5 I+ ?# q# {, O' I宣读人：豫一芳草
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豫—芳草

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-8 00:49
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是的，我们很有福报，感谢你的支持与鼓励