补前天的辟谷准备

春天四月 · 发表于 2017-3-8 09:14:28

APP 发不了帖子······只好电脑补

早上做扣齿吞津十次是在醒来和早饭后分别做了五次不知道饭后做会不会对效果有影响？
晚上快步走50分钟，听欢快的音乐，并对自己说爱自己
睡前按摩耳朵

豫空竹 · 发表于 2017-3-8 10:07:46

叩齿吞津什么时候做都可以的，多听语音课，多看精品日记。

春天四月 · 发表于 2017-3-9 14:23:00

水舞萍发表于 2017-3-8 12:06
什么时候做扣齿吞津都可以，随时随地都可以做，无所谓次数

谢谢解答

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