人生第一次辟谷之旅。

冀英英

通过语音课我又有些追求完美了。对自己的容貌太关注了！其实我已经很漂亮了，内心还想要自己素颜面容看着白里透红！老公的一句话点醒了我，老公说我，你当你还20多岁牙！是啊我现在的面色比以前好了许多，我咋么还不知足！这是追求完美的病，的治，！从现在开始，不管了。现在的我是最好的！

冀英英

对自己的状态做了一个分析！出血与自己对钱的认识有关系！今天治疗牙龈时，没有再算计花钱多了。直接刷了支付宝600元！为自己点赞吧。老公说值得！老公花钱的认识值得我学习！

冀英英

现在的我不再执着了，灵活了，知道爱护自己的身体了。因为修牙，中午晚上就没吃饭，有一点小小的没精神！要是以前我为了坚强锻炼，就会走回去！我跟自己说今天骑车回去啦。有精神时候再锻炼吧。冰箱要启动了！我对着冰箱说感谢你来到这里，从现在开始就要劳驾你开启工作了。辛苦了。我相信你会工作的非常棒！好有意思吗！

冀英英

从今天开始不去关注体重啦。面色啦！相信自己的每一个器官每一个细胞是健康的，充满活力！感谢我自己每一次都能做出明智的选择。让我在正确的道路上行走！我还是挺聪明的吗！现在的我是最好的！加油吧！

冀英英

思考才能进步，走近喝风让我改变了自己曾经的想法，让我变的豁达开朗乐观了。通过听语音课得到了心法的灵魂让我学会了游戏的活法，做任何事情不执着，随缘就好！学会了大爱健身法让自己的身体和心灵得到了愉悦的滋养。自己的生活状态更舒适了！我好聪明啊，好有灵性啊。怪不得我的女儿也好可爱哦。因为我变得超可爱了！在喝风混让自己的内心总是美美的哒！来这里充充电，清理一下内心的纠结指责烦躁！是多么美好的事儿。我爱我自己我爱我的家人！为自己加油

冀英英

昨天因为跟同事因工作发生了冲突，发了一顿脾气！她让我做一件事，但我不想做，但最后还是去做了，有一点心不甘情不愿的，今天肝区不适，跟我这种心不甘情不愿做事有很大关系。好吧。以后就心肝情愿做事喽。

冀英英

今天量了体重，量了就量了！没关系的。不后悔！不纠结就可以喽。

冀英英

肝区隐隐的有点不适，分析自己跟自己和别人发生冲突后，有点自责的情绪引起的，现在就好多了。谢谢我的肝宝宝！从现在的每一天我要好好学习啦

和风细语

真棒！

冀英英

因为星期一早上有会，需要让我提前改成高铁回来，心里有很多不满，细想为什么不满呢。其实还是因为内心要别人来照顾，还有多花钱了。不满就发泄出来出问题从内求吧。还有钱的问题。。找出原因学习吧

冀英英

有什么不满呢！我的内心怎么这么生气呢。看来我的需要学习心法了！亲爱的身体，对别人的不满，就是对自己的不满！对自己的不满就是不知道如何爱自己啊。

冀英英

今天是3.8妇女节了！我来到了老公身边！享受了爱的温馨！这两天颈椎上下都有些不适，通过学习喝风听语音课，我对自己的不适知道原因！虽然我因为把杠子，对颈椎局部肌肉有些拉上，下午洗澡时又感受了一些风寒！但跟当天发生的事情时自己内心的不满情绪有关，现在我明白了，如果赶回来那就心甘情愿的回来，要不就不回来按原计划！可我呢。买了高铁赶回来了，但心里充满了抱怨，对领导的不满，自己的不灵活，反映在了身体不适！我明白了，这跟上次发生颈椎不适的事有些类似，也是对领导交代的事情，心不甘情不愿，不满情绪！当时只觉着是因为弄表，看电脑时间久了有关系，现在回过头来看这件事，那只是内心不满从身体反应出来的表象！学习喝风心法太重要了。我要去学习心法了，再遇到问题时就可以让自己的内心平和一些了。为自己加油。有那么好的老公孩子，其他算什么！好好爱自己，爱老公爱孩子！

冀英英

昨天接到大树导师的电话，核实了一下情况。确认我可以参加辟谷训练营了！接到电话得知可以参加时内心更多的是平和。没有了先前遇事的波动了！我知道现在的我内心更多的是平和了许多。这就是学习喝风的影响。今天按导师的要求，回复了一些问题！再回答解决问题时突然想到还有一个问题，自己想变的胖一点！转念一想，现在的我不是很好吗？不再纠结了！再听张村长2016年1月2日语音课时，村长说，身体的疾病就是潜意识的反抗。也就理解了制造健康相制造富足相的寓意！期待着训练营听心法课！

冀英英

今天第一次参加喝风辟谷石家庄训练营！收获多多。听到了向往的心法课！对蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰，天门开阖，行云布雨，水火及济的内容有了领悟！蛟龙出海，要有在家的冒险精神，在家改变自己！游戏的心态游戏人生，三阳开泰每一天都是新的开始。顺其自然的心肝情愿做事，了解自己来到这个世界的使命！阴阳平衡，看到对方的优点！其实对这些心法课最终还要落实到生活中！今天还发生了一件事！同事的老公要来训练营接她回去！我听后就说要是我就会跟老公说我不会回去，怎么能一起来的自己回去了。同事说她想回去就回去！明显的负能量！我们因此在一起讨论刚才发生的事，同事指出我内心其实存在要求别人按自己的想法做，进而联想到自己在单位工作中，自己总是把自己怎么做也觉着别人也应该这么做，因此让自己的内心不愉快！管好自己就是了。这是明显的在管别人！作呀！怪不得一遇到问题如果没按自己的想法发展，就会心生怨气！今天解决了一个困扰我的心结！因为我总喜欢别人也这么想！指使别人！一旦没有就会不高兴！学会顺其自然，我就是我，她就是她，是什么就是什么！莫强求别人！收获满满。期待着明天！

冀英英

倒立天下，其鬼不神，听到这节心法讲解，心里豁然开朗！把内心的诸多小鬼请出去，把神请进来，内心自然会安静下来！原先的我内心驻扎了太多的小鬼，内心时不时烦躁，因为身体不适，疑心病这个小鬼就出来折腾，扰乱我。今天上午听村长讲宿命论，让我明白了，我们每个人在出生时，每个阶段已经都已经注定好了，现在的我只需要顺着自己身体的心意，做好当下，就ok了。每一天都是新的开始，过去的就让它过去吧。训练营上一个谷友分享的特受启发，当你看一个人不顺眼时，就该修我们那个心了。没有分别心，管好自己，就会对别人言语，行为不再意了。快乐自然来到内心，自然就没有小鬼的位置了。

冀英英

喝风辟谷训练营已经结束了。村长的心法一直在我的内心里萦绕着！二龙戏珠游戏人生，三阳开泰每一天都是新的开始让我自己的内心产生了波动！开始放下过去的一切，放下昨天的一切！每一天清晨起来睁开的那一刻就是新的开始。美好一天开始！哪还有什么纠结！烦躁！一切都是安排好的！我正在把我心里的那些小鬼一个一个赶走，迎来我的神！其实我们的烦恼身体不适。都是内心的小鬼在作怪，倒笠天下，其鬼不神！我还要去听心法！养欲自己的那颗心！

冀英英

身体的不适就是内心的反映，或者说是潜意识的表象！最近一周右手中指裂开一个口子，还有些痛，从自己学到的喝风心法分析，右手跟女的有关，皮肤的问题，跟爱有关，肯定是跟对别人的不满有关！又咨询了导师，说是跟姐妹或女性亲人有关！或者是比较近的女同事也算！我一下子明白了原来是我对别人的内心总有不满情绪的缘故，因为没有按我希望的那样做！。内心的自我为中心，总是以为别人应该怎么做咋么做！帮你怎么帮你那是别人的事，跟我有啥关系吗。别人愿意做啥怎么安排那是人家的事，跟我有什么关系吗！心里一下豁亮了许多，做好自己，管好自己那才是真正的爱自己！爱自己的身体！感恩我的手指皮肤的裂口痛，让我明白了什么是真正的爱自己，而不是去要求别人，希望别人做什么！有一句名言，希望从别人那里的越多，自己的快乐就越少。对别人的希望越少，自己的快乐就越多。我的手指问题再一次印证了这个道理！好吧。好好爱自己爱自己的家人吧！

冀英英

今天晚上村长发信息，我跟自己的消化系统说，如果你们想休息会儿，那我们就开始玩一个不吃饭的游戏吧。我听你们的，想辟就辟吧。亲爱的身体，今天开始辟谷，体重保持就好！脸宝贝还保持圆润，细腻，光泽！期待着美妙的时刻来临！

冀英英

4月22日！19:45,中午和晚上没吃东西，胃宝贝表现得不错，状态很好，早上上班天行健，下午下班天行健，晚上出去各半个多小时天行健！精神愉悦！能辟几天就几天吧。饿了就吃点水果不就得了！一会儿试着接村长信息！接到就接到，顺其自然吧。走路时孩子打电话说她感冒了。我说没事，多喝水，注意休息，过两天就好了。内心平静的！说给孩子！进步许多了！听课啦。

冀英英

4月23日，16:43辟谷第二天，早上起来做天行健半个小时，六字养生决，梳妆打扮自己，美美的出门了。又开始了天行健！白天含几瓣沃柑，含了水，肉吐了出来。喝了几口水，满嘴津液，不渴不饿，偶尔胃叫欢一下，很快就没事了。感谢我的胃宝贝，我的消化系统，配合我！在单位没事就去照镜子！发现自己好美啊。大爱健身法让我变的美丽有气质，年轻！尤其是我的眼睛变得好明亮，有神，眼睛也大大的！我的身体跟爱我，当我内心有波动时，它用身体的语言提示我，让我很快意识到了！感谢我的身体！我相信我的身体在加下来的日子里状态越来越好！我对自己充满了自信。我爱我的身体！