人生第一次辟谷之旅。

甜蜜俏佳人

11月4日，也不知道是复食第几天了。现在的我也不想搞清楚第几天了。昨天听村长课答疑，早晨起来给自己身体做大爱，外面下着小雨，偷个懒啦，还没有出去做天行健，天气阴沉，心情也比较清淡，不低落，右侧腹部有些不适，每次复食后都有几天不适，是气冲病灶了！排气很响亮，夸赞了我的身体！孩子在家，面对她，接受她所表现的一切语言，行为！心中很平静，给自己点赞。修得比练功重要，练功比不吃饭重要的缘由！调心是一个过程。慢慢来吧。游戏的心态去面对生活，哪还有什么烦恼呀！好棒好棒

冀英英

11月5日，这次辟谷也结束几天了。复食也有几天了。也不关心到底几天了。这次收获挺大的！心态变的游戏了。当老公因为我没做好一些事情埋怨我时，我没有了反击，而是很随意自然的张口说哎呀实在是对不起，一边道歉，一边撒娇，老公的怨气立马消失了一大半。游戏的生活真的很神奇！喝风的心法真的是很灵，化解了矛盾，带来了快乐！今天感觉右腹好多了。太棒了！晚上回家，一路上做天行健，跟自己的每一个器官做大爱！好快乐！加油！我爱我自己，我爱我的家人，上苍保佑我的家人快乐健康平和！老公健康工作顺利，女儿健康快乐学业顺利！我的潜意识充满了积极向上的情绪！我的潜意识将遵照我内心的愿望，使我拥有强壮的体魄，老公孩子拥有健康，工作学业顺利，我爱你们么么哒！

冀英英

2019年1月15日，第六次辟谷第二天了。感觉很不错！每天做天行健1小时！有力气！不饿不渴！给自己的身体做大爱！相信鼓励我的身体接下来的状态会更好！听语音课！很受益！胃宝宝偶尔也叫换一下！我就跟胃进行了沟通，感谢他们还惦记着工作，告诉它们好好的继续休息！我爱我的身体！听语音课，张村长说辟谷期间饿了可以吃点东西，不要撑着不吃，那是追求完美的问题！过于执着！很受益！

冀英英

1月16日。辟谷第三天14:40。凌晨1点半醒来，没有了睡意。开始听语音课。得到一些启发。而且感觉自己做的越来越好了。遇事不再就是纠结了。每次做完事情，当瞬间意识到问题时，就想回头再说吧。不会在琢磨这个事情的后果。为自己的收获点赞。快天亮时感觉恶心，但相比上次辟谷感觉好多了。我感谢了自己的身体感谢了自己的胃。喝了点水，吃了个金桔。但没多久就吐了。不管了。开始休息。早晨起来给我的大肠、直肠肛门做大爱，太神奇了，不一会就有感觉了。解了一次大号，感谢了我的排泄系统。我的排泄系统跟我越来越有感觉了。天行健半个小时到单位。一路上大爱自己的身体。走路比较慢。今天感觉平和多了。喝了些桂圆水。不再追求什么都不吃了。看了一篇精品日记，很受益。得到一些启发。

冀英英

1月17日.14:14.辟谷第四天.这两天感觉有点恶心。晚上睡眠还不错。中间醒了，天还黑，没有看表。又睡觉了。一直睡到早上八点多。体力感觉还行，走着天行健到单位。有点疲劳。休息了一会而。好多了，早上起来解大号一次。上午喝了点水，中午恶心厉害，全吐了。好多了。午休了一小会。起来后吃了半个多苹果，一个枣。期间给胃做大爱，好多了。这次感觉好多了，带着顺其自然的状态去辟谷，不再带有目的性。自然就轻松了。天行健时我都鼓励自己的身体，我告诉我的身体状态会越来越好。我相信他们。现在的我当我的身体不适时总有一种心疼。感谢他们给我的提醒。及时调整自己的状态。现在的我特别愉悦，感谢上天给我的厚爱。给我这样一个温馨的家。我珍惜。

冀英英

1月18日晚上。辟谷第五天，全天吃苹果一个，四五颗枣，少量水！天行健上下班各半个多小时！略有疲劳，休息后缓解！今天就是感觉胃有点恶心，吃了一个柑橘嘴巴没什么味，晚上含了点咸菜，感觉好多！在吃咸菜上也没纠结！给自己的一个赞！心情也平静许多。我和我的胃已经建立了很好的默契！它能听感觉到我的想法！平和，自信，多好的感觉呀！

冀英英

1月21日今天复食第二天，这次成功辟谷7天，辟谷期间状态越来越好。睡眠即使偶尔醒来也能够接着睡！体育锻炼确实很重要。每天的上下班做天行健减少了辟谷期间的反应！复食后的饭量还有点大。内心深处不再相着多吃多长肉！顺其自然吧。亲爱我的肠胃，我要好好爱护你们！不会再向以前那样傻傻的撑着了你们！呵护了你们也就呵护好了全身！今天的右肋部又出现了上上次的症状，我安抚了我的肝胆，告诉它们这是身体在给它们调理，以前没有呵护好它们，让它们受到了伤害。对不起！现在就是在让它们恢复健康，别紧张，会越来越好的！相信自己的身体是健康的！我要休息了。我爱你我亲爱的身体，我的家人！

冀英英

2月7日！大年初三，过年了，复食半个多月了。内心总有一个小声音，有一种期盼，想让自己的脸变的圆润饱满起来！有点小小的急于求成！意识到自己的问题了。饮食上也有些放肆，右侧有些隐隐痛，对身体不自信的潜意识有些蠢蠢欲动了。疼就疼，不管它了。容导师不是说了吗气冲病灶！而且这两天饮食上有些没有呵护我的消化系统，接着做大爱喽！不再量体重，不再关注脸色是不是红润，好好呵护好好做大爱就是了。相信自己肯定会好的！好好做功课喽！

冀英英

复食以来，身体状态不错，生活变的平和简单了。今天总结了一下自己这几天的内心深处，还是有一些问题，总想通过多吃面食让自己变得越来越丰满，其实自己的就是这样的体质，不胖也不瘦，有点追求完美了。对疼又有些敏感了。好好学习天天向上，一切都是最好的安排，痛就疼吧。就像张村长说的，疼后就不疼了。这段时间走路多了。休息一下吧。一切都会过去的！相信自己，爱自己！

冀英英

复食近一个月了。收获很多！不再想着通过多吃饭增加体重了。而是从爱护我的身体出发，不再撑着了它们！已经不再关注自己的体重的了。反而感觉脸也变圆了！昨天下午六点多有些尿频尿急的感觉我开始跟自己的身体做大爱，喝水，道歉！到晚上时症状就消失了！大爱健身法实在是太神奇了。今天晚上又有些不适，去买了药！吃进去了。不再纠结了！我知道这跟自己的思想潜意识有关！继续学习吧！我爱我的身体，我身体的每一个器官，每一个细胞是健康的，充满了活力。每次都能让我做出明智的选择。在正确的道路上行走！

冀英英

这两天泌尿系统有点波动！遇事不纠结了！去了医院，做了常规检查，按医嘱开始吃药！为自己的抉择点赞！感谢我的身体，感谢我身体的每个器官为我做出正确的选择。我安慰我的泌尿系统，告诉它们，吃药是为了更好的健康，也为没有呵护好身体说了对不起！学喝风但不执念，我太棒了！也感谢我的身体把信息反馈我，让我能够调整自己的思想，改正错误！机缘成熟了，我就会去拥抱喝风训练营！我相信自己会越来越好，越来越棒！加油自己身体的这次波动，跟自己思想有关系！慢慢学习吧。

冀英英

想了想自己这次膀胱不适，应该跟自己遇到的问题内心的想法有关！老公给我买了一件大衣，我呢从淘宝上看到这件衣服比老公买的便宜了！内心有点买贵了。在哪纠结了好久！从现在开始以后不管买什么东西，不再去比较钱花多还是花少了！找到自己的问题那就好好调整一下吧。我太棒了

冀英英

这次发生的不适，就是通过膀胱出血来把我认为多花的钱花掉，回头问问村长吧，

冀英英

这次身体的不适，让我反思了自己，同时也看到老公的优点，需要花费的时候，他从来不去算计钱花多花少，而我有时候还会有点算算，虽然我现在花钱方面比以前好很多，大多时候不算计了！但有时候还会算！为有这样的老公好幸福了。我的家庭我的老公我的女儿都很棒！我爱你们么么哒！

冀英英

最近这段时间，身体出现的不适，让我不断的反思自己我越来越爱自己的身体了。爱我的每一个器官，它们用自己的不适提醒我生活中思想上问题，让我不断的改变自己处事的思想！我深深的感受到我的每一个器官这么多年一直为我付出，这么的包容我！爱我！从现在开始的每一天我继续学习喝风！谢谢你们我身体的每一个器官！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

冀英英

每一次听语音课都感觉到内心特别的平和！顺其自然，随遇而安，多么美好的感觉。跟自己的潜意识说，我们顺其自然，我们随遇而安！多温馨，多舒适。我喜欢安逸的生活！我的潜意识遵从我内心的愿望使我拥有健康的体魄，圆润白皙的肌肤，年轻漂亮的面容！清澈明亮的炯炯有神的大眼睛！耶

丽丽34772

加油

冀英英

这几天身体的不适，我也反思了自己！自己经常会去算计钱，总想算计钱！是不是花多了！想想每一次跟老公在一起吃饭，他从来不去算计，而我内心总有一个声音，就是能不能少花点！怪不得我瘦呢。后来一想老公花钱的想法其实就是我欠缺的！总是去算计钱，也许跟牙龈时不时的出血有关系呢。老公认为根据自己的情况平时又不是奢侈消费，花的只是让自己的生活舒适，这是我应该学习的地方！感谢有这样的老公！继续学习吧。

冀英英

想的太多了，所以瘦，虽然走进喝风两年了？有了不少收获，但也是反反复复，思虑过多，有时对自己不自信，尤其是身体不适时！爱着急改了不少！遇事还是有些小小的，不过慢慢来吧。我已经进步了不少！这也很正常，对自己身体的痛比较敏感，不管它了。痛就痛吧。多听语音课！每一次听课都能让自己内心深处得到能量，增加了自己信心！给自己的牙齿做了治疗时，给我的牙齿做了大爱！告诉它们，可以帮助把牙龈里面的牙石清理出来，可以让我们的牙齿坚固，牙龈健康！让牙龈重新生长出来！这个治疗过程基本上没痛！太神奇了。好好跟着喝风混，让自己内心充满满满自信！