人淡如菊----第十六次十四天过午不食第二十八天

大大吉祥

2017年5月28日，第十六次十四天过午不食第二十八天。
找个安静的地方，可以铺上瑜伽垫，在地板上躺下来。
将意识放在心轮部位，关注鼻吸鼻呼。
当呼吸由慢到快时，身体会有反应，有的人是脖子，有的人是后背，有的人是胸腔。
当能量冲击着身体，能量通道会被冲开，身体就像被开启的香槟酒瓶，此时你或许想大喊或者大哭，你都允许它。
能量将裹挟着剥离的负荷离去。这时候，无论你经验到什么，都是正常的。
那是能量开启了身体的记忆，让它流经就好。
这个方法可以清理身体的深层恐惧和检测身体哪里是堵塞的。
接下来如果可以，请同伴帮忙推腹部，可以学习韩升君老师原创的灵触催眠疗愈系统里的腹疗，（原理来自八卦九宫）。因为腹部储存着我们无意识层面的深层恐惧。这时候身体会自动转化，进一步带来心智体的转化。
身体有它自己的韵律和节奏，所谓道法自然也是如此，我们只是让能量通道顺畅，让一切回归各自的位置，那么身体会自然修复，健康就轻易而举，毫不费力。这是比较劲爆的方法。
接下来是一种比较安静的方法。就是用手去触摸身体。因为人体是头脑、腹脑、皮脑三脑合一。触摸别人会更有力量，你会更快打开连接感受的通道。透过手的触摸，去感受对方的状态，温度，柔软度，接纳度，紧张或者放松；他的心智和情绪，甚至他在想什么。这是一个无限大的领域。你可以尽情探索。
如果你没有感觉，那么当你把手放在别人身上时，你要把注意力收回在自己身上，去照见自己的意识在哪里，借由这个练习把你带回到觉知里。其实没有人是没有感觉的。我们的感官只是因长期的焦虑创伤而变得麻木，让我们感觉不到生命的美和爱，感觉不到生命存在的意义和价值。
我们要做的就是完成对感官觉知能力的修复，能顺畅收放万物爱的传递与流动。如此才能自性绽放。


小结：全天便便2次，体重正常。晚餐喝红枣水。
淡泊如菊，淡泊在荣辱之外，淡泊在名利之外，却淡泊在风骨之内。
这样的淡泊，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，远离喧嚣，谢绝繁华，洞察世事，回归素朴，达到“落花无言，人淡如菊”的境界。

豫一平平淡淡

快活的神仙！

陈述

向你学习，我推腹，但没有想那么多

大大吉祥

豫一平平淡淡 发表于 2017-6-4 09:34
快活的神仙！

把你带回到觉知里

甘-才旦

韩升君老师？

大大吉祥

陈述 发表于 2017-6-4 10:43
向你学习，我推腹，但没有想那么多

身体有它自己的韵律和节奏，所谓道法自然也是如此，我们只是让能量通道顺畅，让一切回归各自的位置，那么身体会自然修复，健康就轻易而举

肖胜林

真棒

大大吉祥

甘-才旦 发表于 2017-6-4 10:54
韩升君老师？

当能量冲击着身体，能量通道会被冲开，身体就像被开启的香槟酒瓶，此时你或许想大喊或者大哭，你都允许它。

大大吉祥

肖胜林 发表于 2017-6-4 15:20
真棒

那是能量开启了身体的记忆，让它流经就好。

肖胜林

大大吉祥 发表于 2017-6-4 15:25
那是能量开启了身体的记忆，让它流经就好。

要得。

大大吉祥

肖胜林 发表于 2017-6-4 15:27
要得。

我们要做的就是完成对感官觉知能力的修复，能顺畅收放万物爱的传递与流动。如此才能自性绽放。

陈述

大大吉祥 发表于 2017-6-4 14:57
身体有它自己的韵律和节奏，所谓道法自然也是如此，我们只是让能量通道顺畅，让一切回归各自的位置，那么 ...

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陕阳光

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