随缘辟谷第八天

舞动人生

    3:30，就如厕，排出很多黑色宿便。既然醒了，就开始练功吧。盘坐在床上，叩齿吞津10次；按照柯云路老师大爱健身法的语音导引，给身体做大爱。
    4:30，下床洗漱，给家人做早饭。5:00，准时到户外练“天行健”1小时。返回小区活动广场时，我迎着朝阳练“六字服气法”。我双手合十，感谢宇宙万物，感谢我的身体，感谢龙腾辟谷，感谢老师带给我全新的生活理念。站着朝阳下，感觉到头顶有一股浓浓的混元气，从百会一直贯穿到涌泉。我借着这股混元气开始练智能气功的第一步功“捧气贯顶法”。
    今天在家泡论坛，在喜马拉雅上聆听智能气功科学基础课——混元体理论。11:30，再次排出许多黑色宿便，真正体会到什么是前胸贴后背。由于下午要上健身舞课，我吃了点樱桃。午休30分钟后，骑自行车去体育城跳健身舞。
    14：00-16：00，在体育城跳健身舞。下课后，直接去健身房。冲澡后躺在瑜伽垫上，听罗大伦的“弟子规”，等候晚上的瑜伽课。
    20:30，返回家中。一边聆听演权老师的答疑解惑，一边写日记。入睡前练“龙腾九式”。
   感恩龙腾，带给我全新的生活理念；感恩老师，拓出我人生的崭新的天地，感恩股友，把各自辟谷的经历的分享。

佛沉香缘

真棒，好羡慕你。将来也去终南山学六字服气法和龙腾九式！加油

肖胜林

加油！{:7_429:}

肖胜林

加油！{:7_429:}

舞动人生

肖胜林 发表于 2017-6-16 21:28
加油！

谢谢老师的关注。

豫--老烟

真棒！

豫空竹

每天都很充实

陈述

如果我有那么多时间就好了，不用拼命跑步赶时间

湘小辣椒

感恩您的分享，我也在听罗大伦《弟子规》，他的《道德经》也讲的非常棒

粤一勒杜鹃

你好！罗大伦的《弟子规》能不能放到微信群里，我也听听。

舞动人生

粤一勒杜鹃 发表于 2017-6-17 14:14
你好！罗大伦的《弟子规》能不能放到微信群里，我也听听。

就是在微信里。您可以在微信中的订阅号里搜索大伦书院并关注。

舞动人生

湘小辣椒 发表于 2017-6-17 13:53
感恩您的分享，我也在听罗大伦《弟子规》，他的《道德经》也讲的非常棒

对，我也在听道德经。

舞动人生

粤一勒杜鹃 发表于 2017-6-17 14:14
你好！罗大伦的《弟子规》能不能放到微信群里，我也听听。

我在喝风论坛官方18群里，可以分享到群里。

粤一勒杜鹃

舞动人生 发表于 2017-6-17 21:25
就是在微信里。您可以在微信中的订阅号里搜索大伦书院并关注。

好，谢谢！

鲁~舞动人生

http://www.ximalaya.com/31873895/album/8257669

鲁~舞动人生

粤一勒杜鹃 发表于 2017-6-19 11:56
好，谢谢！

罗大伦每天聊点《弟子规》http://www.ximalaya.com/31873895/album/8257669

鲁~舞动人生

罗大伦每天聊点《道德经》http://www.ximalaya.com/31873895/album/3623979

粤一勒杜鹃

鲁~舞动人生 发表于 2017-6-19 16:12
罗大伦每天聊点《弟子规》http://www.ximalaya.com/31873895/album/8257669

我已收藏了《弟子规》，可以听了，非常感谢！

鲁~舞动人生

粤一勒杜鹃 发表于 2017-6-19 20:15
我已收藏了《弟子规》，可以听了，非常感谢！

不客气。

鲁腊梅

姐姐最棒