辟谷日记

津-新-易生之木

2017年5月23日 辟谷第一天
昨天听完课不到九点半就睡觉了，今天早晨五点钟自然醒，去公园里天行健近两个小时，一万多步。
天行健期间叩齿，大爱，抻筋，站桩。我感觉天空无比湛蓝，空气也格外清新，我想起了小时候吃饭的感觉，到饭时会有饥饿的感觉，吃东西能品出食物自身的香味，知道饱了就不吃了，现在想想自己多久没有饥饿的感觉了，每到饭时都是不饿的情况又塞的满满的，让胃口得不到休息，吃什么都吃不出小时候的味道。
也许是因为下载收听喜马拉雅软件中的精品日记，看过很多谷友的分享，还看了其中村长和各位导师在掌门里讲课的视频，当然包括最近在IS听课等近两个月的积累触发了我的潜意识吧，我感觉自己这些年大吃大喝囤积的有毒有害物质，是时候该清理出去了，再想想胀饱的肠胃，就决定今天开始辟谷，计划7天到十天。想到这里我感觉非常放松开心，这种开心的感觉仿佛是久违了的小时候开心快乐的感觉，仿佛我的真神一下子回到了自己身体内。
    早晨喝了一杯蜂蜜水。虽然胃口一直都是胀满的，真的不饿，但是中午逛街路过小吃店的时候有点馋，但是想到我即将通过不吃饭达到自身的清洁安康，达到原神的快乐舒畅，我就一点儿也不馋了。我弟弟两个月前辟谷七天胜利成功，他说七天很快就过去了，过去之后自己的身心灵都感觉达到了另外一个从未有过的高度。想到这些我对自己成功辟谷更加期待了。

肖胜林

加油吧

甘-才旦

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