【切勿模仿】辟谷108天，体验神仙生活！

鲁~舞动人生

辽一本空 发表于 2017-7-26 21:43
: w. d$ w7 d% H. a' C2017年7月26日，辟谷51天。昨晚有事，没有听课，忙完將近10点，志佳导师的课也结束了，收拾睡觉，一觉睡到2 ...

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辽一本空

鲁~舞动人生 发表于 2017-7-26 22:40

' i5 p- w+ @( v2 {4 g, ^4 S辟谷是享受生活！

辽一本空

鲁~舞动人生 发表于 2017-7-26 22:40

辟谷是享受生活！

演如

自由人真好，羡慕啊，感谢分享！

辽一本空

演如 发表于 2017-7-27 11:30
& }0 r* v7 r& Z自由人真好，羡慕啊，感谢分享！

各有各的乐趣，人生本来就是快乐的！

辽一本空

2017年7月27日，辟谷52天。这几天天行健时总听身边人聊天，聊到同一个问题，就是拉肚子问题。 昨天早晨听两位老者，边散步边聊，在哪里吃饭，吃了什么肉，回来拉肚子，说那家肉不新鲜，不能再去了。呵，好在我不吃肉。今早天行健时，又听两位老太太边走边聊，扔东西心痛，剩点菜，吃了拉肚子。呵，好在我现在不吃饭。刚刚走圈时又听两位女子聊天，前几天去海边玩，吃海鲜拉肚子。呵，好在我吃素。 总结这几位的聊天，都有同一个思想，自己拉肚子，是自己身体在反抗。张老师在讲课时讲过，哪里有压迫，哪里就有反抗。他(她)们都是把身体的反抗，推到吃的食物上，怨食物不好，而没有去找自己身体的原因，他(她)们对自己身体关爱的不够，反到去推卸责任，把一切的不是，统统归根到食物的不是，这样的话，以后他(她)们无论在哪里吃到这些食物都容易拉肚子，所以吃饭就好好吃饭，要报有一棵感恩的心去吃饭，要感恩宇宙万物。 昨晚9点半多就睡觉了，一觉睡到1点半自然醒，躺了一会没有困意，2点钟起来盘坐到4点，又睡1小时，5点醒，起床穿好衣服出去天行健4圈，进屋6点半，妻子与儿子都起床了，他们吃饭，与我无关，洗漱完看书。《道德经讲义》。 8点多儿子回学校去看老师，这是他每个假期回来第一件必做的事，孩子知道感恩，这点我们很心慰，妻子也总告诉儿子，人一定要懂得感恩，儿子做到了。 9点半我步行去中街办事，办完事又步行回家，一路叩齿吞津，口中津液特别多，到家1点钟，休息一会，2点半时有点困意，睡了半小时，妻子电话响我醒了，妻子要出去，我在家看书。 5点钟自己出去天行健4圈，看见妻子回来了，一起进屋，6点50了，喝杯水，写辟谷日记。 老子曰：“大道泛兮，其可左右。”天地者，物之大也。万物者，物之小也。大者不可小，小者不可大。日居于左，月居于右。居左者不可右，居右者不可左，此皆足执于一事，滞于一端者然也，非大道可比矣。大道之妙，非小非大，非左非右，神用无方，造化周偏，不即不离，无去无来，不属于无，无落于方所。本体虽然湛寂，化机运乎无穷，用于天地为道，用于人心为理。有此理，便有此道。有此道，便有此理。是故一显一微，一动一静，以到饮食起居，喜怒哀乐，无非道理存焉。观中庸所谓，道也者，不可须臾离也，可离非追也，即是此义。故曰大道泛兮，其可左右。辟谷继续中，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

鲁-大爱喝风

感谢分享

演如

辽一本空 发表于 2017-7-27 19:57
4 X& c1 P9 {7 e3 v- O2017年7月27日，辟谷52天。这几天天行健时总听身边人聊天，聊到同一个问题，就是拉肚子问题。 昨天早晨听两 ...

以前我的肠胃不好严重的，学习辟谷后，吃剩菜盛饭西瓜棒冰等瓜果随便吃多很正常，看来是有点学会了爱自己的身体了，谢谢分享！继续加油欧！

辽一本空

演如 发表于 2017-7-28 15:05
以前我的肠胃不好严重的，学习辟谷后，吃剩菜盛饭西瓜棒冰等瓜果随便吃多很正常，看来是有点学会了爱自己 ...

谢谢关注，你也加油！

辽一本空

鲁-大爱喝风 发表于 2017-7-28 13:13
感谢分享

# R8 u0 M7 L* N) R5 Y5 d6 |谢谢关注。

辽一本空

2017年7月28日，辟谷53天。昨晚容老师答疑，结束8点半，看了《我的一九九七》最后一集，从温香港回归祖国那一刻，，时间真快，二十年过去了。 10点钟睡觉，一觉睡到2点钟自然醒，起床盘坐到4点，又睡1小时，5点钟穿好衣服出去天行健，5圈1万多步，进屋6点40，洗漱完看一会书，喝一杯水。 8点半步行去地铁站，路上叩齿吞津，坐地铁到五里河办事，办完事10点半，正好离茶城近，去茶城坐坐，看到几位茶友，大家知道我在辟谷，都说我瘦了，但精神挺足，我只喝了一口茶，一口水。聊天聊到1点钟，又坐地铁到龙之梦，步行回家，路上给儿子买点蓝梅，到家近2点半，休息一会看书，《易经》。 5点钟出去走步，又走5圈，全天走步3万2千多步进屋7点多，妻子与儿子吃饭，看她们吃的香，我不馋不饿，与我无关，喝了一杯水，吃了几粒花生米，用来磨磨牙。 《易》《象》：“地势坤，君子以厚德载物。”《象传》说：大地的特性是柔顺，君子效法大地的这一特性，似宽厚的品德来包容天下的人与物。《文言传》说：大地极其柔顺，但是它的运动却是刚健的，大地极其宁静，它的品德方正。地道后于天道而动，并息有固定的规律。地包含并化生万物，作用极其广大。大地之道多么驯顺啊，它禀承天的意志，按照时令而运行。辟谷继续中，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

辽一本空

2017年7月29日，辟谷54天，昨晚7点半家里来了客人，没听语音语，客人9点走了，语音课结束了。 10点钟睡觉，1点半醒，又睡一觉3点钟，起床盘坐到4点50，下坐穿好衣服出去天行健4圈，进屋6点多，妻子起床出去走步，7点多妻子回来做饭吃饭，与我无关，我洗漱完看书。 8点半与儿子一起坐车去市府广场附近办事，办完事儿子去了中街，我去西塔，提前已与大姐约好的，今天我迟到了，见到大姐9点40了，大姐知道我在辟谷，给我拿了一瓶农夫山泉水，打开给我，我一直没喝，口中津液特别多，不想喝水，与大姐聊到快1点钟，我往回走，大姐的爱人给我儿子买了两盒寿司，让我带回家给儿子吃，在这里谢谢大姐极姐夫。 坐车到家2点多，有点困意，睡了1小时，睡醒又听了张老师为61期学员第二次发信息的语音课，这节课一直没能听上，今天有时间听一下回放。听完6点多了，又与妻子一起出去走步，走了两圈，进屋7点多，喝了1杯水。开始写辟谷日记。 《易》泰，小往大来，吉，亨。《象》曰：天地交，泰。后以财成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。 《象传》说：《泰》卦下乾上坤，象征天地阴阳之气相交，万物通泰，这就是《泰》卦的卦象，君主观此卦象，从而根据天地运行的规律进行裁度调节，辅助天地间的变化，使合乎时宜，以治理好百姓。 用于辟谷来讲，天是思想，地是身体，思想与身体交合，用《大爱健身法》，与身体所有部位沟通，这些部位，即是百姓，用《大爱健身法》去去部住规律的进行调节，再用身体的部位去辅助《大爱健身法》，内外合乎，身体健康。也就是根据天地运行的规律进行裁度调节，辅助天地间的变化，使合乎时宜，以治理好百姓。

鲁~舞动人生

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辽一本空

鲁~舞动人生 发表于 2017-7-30 09:29

3 [7 g$ \* e! O( p谢谢！

辽一本空

2017年7月30日，辟谷55天。昨晚容老师答疑，不到8点半就结束。儿子一直没回来，看武林风，10点多儿子才回来，睡觉11点了，一觉睡到4点，起床盘坐到5点，下坐穿好衣服，出去天行健5圈，看见妻子，又赔她走了一圈，进屋7点了，洗漱完看了一会书。 8点半打开电视，看庆祝建军90周年阅兵，国之利器，捍卫疆土，国泰民安。看完直播，10多去一趟吉祥市场，途中接一朋友电话，找我有事，订在12点半，把东西送到家11点半，坐车去地铁站，倒二号线，到展览馆，到目的地12点20，见到朋友直接上楼，办完事1点半，又坐地铁回家，顺路给儿子买点吃的，到家2点半多，休息一会，喝了一杯水，吃了几粒花生米。不到4点钟，家里来了客人，一家三口，是妻子几十年的朋友，妻子泡了一道82年的中茶老生茶，我也喝了几杯，老茶就是老茶，它的口感，香气，绵滑，甘甜，与普通茶真的不一样，只有喝到，才能知道。 朋友5点半走了，妻子与儿子吃饭，我看着，没有任何感觉，好象自己从来就不吃饭，已经没有吃饭的感觉了，她们吃着，我出去天行健4圈，看见妻子也在走，又赔她走了一圈，进屋7点多，喝了1杯水，开始写辟谷日记。 《易》(离下坎上)既济，亨，小利贞。初吉，终乱。 既济：亨通，利于占问小事。开始时利，最终会有祸乱。《象传》说：《既济》卦下离上坎，象征火上面有水，这就是《既济》卦的象。君子观此卦象，从而考虑有可能出现祸患而加以预防。辟谷继续中，谢谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

辽一本空

2017年7月31日，辟谷56天，昨天星期日，晚上没有语音课，与朋友聊微信，聊到10点，收拾睡觉，一觉睡到1点半，又睡一觉到3点半，起床盘坐到5点，下坐穿好衣服去早市，给妻子和儿子买点菜，回来6点钟，又出去天行健4圈，进屋7点多，妻子和儿子吃饭，与我无关。喝了一杯水，唅了两个乌梅。 9点钟朋友打电话接我去办事，办完事12点，我还要去中街，老哥又送我到中街，路上有些堵车，到中街快1点了，很快办完事，今天气比较热，决定坐车回家，到家2点多，喝一杯水，吃几粒花生米，有点困意，睡了1小时，起来看一会书。 5点钟与妻子出去走步，走了3圈，儿子打电话，家里来客人了，是提前约好的，找我匀点茶。 古人云：“善养生者，上养神智，中养形态，下养筋骨。”喜欢养生的人，上等养生者，休养精气神，神清气爽。中等养生者，讲究体态、体形。下等养生者锻炼筋骨，骨硬肉健。辟谷继续中！感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！

鲁-大爱喝风

辽一本空 发表于 2017-7-31 20:33
, I6 P$ Z' [" z7 M7 e$ N& X& a9 x2017年7月31日，辟谷56天，昨天星期日，晚上没有语音课，与朋友聊微信，聊到10点，收拾睡觉，一觉睡到1点半 ...

! ], Y0 D$ B" D; ^3 a$ q9 t我们的榜样，感恩分享。

辽一本空

鲁-大爱喝风 发表于 2017-7-31 21:55
% |2 P+ @4 v. N8 g( c1 j我们的榜样，感恩分享。

/ v9 @0 p3 L% M( }/ G谢谢阅读！

笃志乐茗

辟谷是是修行，是养生的一种方法，是一生要做的事情。良言予人幸福，恶语毁人性命。本空妙哉！

沪-梦蝶

记录的好详细，真棒